心理调适与健康人生试题五.docx

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心理调适与健康人生试题五

心理调适与健康人生

试卷满分：

100

一.判断题（每小题2.0分,共20分）

1.强迫症多起于青少年或成年早期。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

2.《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

3.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。

常见的训练就是拓展训练，它起源于第一次世界大战。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

4.根据精神分析理论，挫折的本质是本我的原始驱力无法得到满足而被自我的心理防御机制压抑到潜意识之中，成为影响后来行为的无意识力量。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

5.一个公务员，他肩负着处理国家事务的职责；作为子女，他肩负着孝顺父母的责任；作为家长，他肩负着照顾孩子的责任。

这样不可避免的就在时间和空间上产生了矛盾。

这种角色冲突属于角色内冲突。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

6.积极情绪可以拓宽人的视野、敞开人的头脑和心灵，使人具有更大的创造性。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

7.CALM在英文中是“冷静”的意思。

A（accept）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

8.心理防御机制有很多种类，其中“攻击机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

9.企业型人格的人在选择职业时，喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现政治、社会及经济目标或者组织目标的工作。

比如公务员队伍中的领导职位。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

10.心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。

（）

  A.正确

  B.错误

自己得分：

2.0

二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）

1.就公务员工作而言，积极情绪的建构功能是指能够使公务员在工作过程中（）和良好的人脉资源，在遇到困难和挫折时能够拥有更高的耐挫性，并得到更多的助力。

  A.获得较高的评价

  B.获得较差的评价

  C.认识到自己的不足

  D.认识到自己发展的方向

自己得分：

2.0

2.冲突为工作导向的，是（）。

该冲突对团队完成任务和团队的成长都具有积极的意义，应该受到鼓励。

  A.人际冲突

  B.任务冲突

  C.思想冲突

  D.关系冲突

自己得分：

2.0

3.（）是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、耻辱、内疚、羞怯等。

  A.低级情绪

  B.原始情绪

  C.初级情绪

  D.二级情绪

自己得分：

2.0

4.（）则是在公民本位、社会本位理念的指导下，把政府定位于服务者的角色。

  A.管理型政府

  B.创新型政府

  C.服务型政府

  D.学习型政府

自己得分：

2.0

5.积极心理学的研究范围相当广泛，概括来说，主要有三个方面：

积极的情绪与体验、（）、积极的社会制度。

  A.积极的负责态度

  B.积极的人格特质

  C.积极的工作表现

  D.积极的进取精神

自己得分：

2.0

6.（）是一种被人们广泛使用的处理冲突方式，它反映了处理冲突问题的实利主义态度，有助于改善和保持冲突双方的协和关系。

  A.回避策略

  B.合作策略

  C.妥协策略

  D.迁就策略

自己得分：

2.0

7.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括以下三类：

广场恐惧症、社交恐惧症、（）。

  A.急性惊恐障碍

  B.特定恐惧

  C.应激障碍

  D.突发性恐慌

自己得分：

2.0

8.CALM在英文中是“冷静”的意思。

C（change）指的是改变，改变（）的状况。

  A.工作认知或工作负荷过重

  B.压力源或期望值

  C.合理期望

  D.管理资源

自己得分：

2.0

9.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组成:

（）、感受和行为意图。

  A.信念

  B.认识

  C.经验

  D.情绪

自己得分：

0.0

10.（）会破坏团队的人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队的和谐与生产力。

  A.人际冲突

  B.任务冲突

  C.个人冲突

  D.关系冲突

自己得分：

2.0

11.（）是有积极作用的，即我们通常体验到的“有点紧张”。

  A.轻度敏感

  B.轻度焦虑

  C.中度焦虑

  D.轻度自闭

自己得分：

2.0

12.与回避相关的一种情况是“隐瞒”或“瞒报”，而另一种情况被称为（），也就是指人们在工作中可能会出现的不愿意正视投入大量金钱和精力的工作已经被证明是失败的，仍然一意孤行。

  A.“投机成本效应”

  B.“沉没成本效应”

  C.“晕轮效应”

  D.“霍桑效应”

自己得分：

2.0

13.文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）、执法过程、执法结果三者文明的统一。

  A.执法工具

  B.执法依据

  C.执法力量

  D.执法时间

自己得分：

2.0

14.人际关系和谐。

一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。

  A.相互帮助，乐于为他人排忧解难

  B.互敬互爱，有较强的积极情感关系

  C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚

  D.心智共享，相互理解

自己得分：

2.0

15.（）是指我们关于逆境存在时间及其对个人影响的持续性的认识。

有些人总是认为困境将遥遥无期地存在下去，且认为挫折对自己产生持久的影响。

  A.“控制”

  B.“归咎”

  C.“延伸”

  D.“忍耐”

自己得分：

2.0

16.（）是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。

  A.“升华”

  B.“幽默”

  C.“补偿”

  D.“投射”

自己得分：

2.0

17.公务员的人际冲突包括两方面内容，工作关系的紧张和（）。

  A.工作满意度低下

  B.工作缺勤频繁

  C.工作——家庭冲突

  D.工作倦怠

自己得分：

2.0

18.（）能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。

  A.人际冲突

  B.任务冲突

  C.思想冲突

  D.团队冲突

自己得分：

2.0

19.根据（）的观点，由工作压力所产生的不良情绪是引起工作—家庭冲突的重要来源。

该理论认为，尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界，但在一个领域的情绪和行为会带到另一个领域。

比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。

  A.“溢出理论”

  B.“边界理论”

  C.“补偿理论”

  D.“交换理论”

自己得分：

2.0

20.强迫症属于（）的一种，主要是指个体重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱。

  A.神经症

  B.自闭症

  C.强迫症

  D.抑郁症

自己得分：

2.0

三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）

1.领导者的领导风格可分为四种：

（）。

  A.指示型

  B.推销型

  C.参与型

  D.授权型

自己得分：

2.0

2.公务员与平级沟通协调有两个原则：

（）

  A.尊重而不崇拜

  B.信任而不猜忌

  C.服从而不盲从

  D.支持而不拆台

自己得分：

0.0

3.慢性压力是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致（）。

  A.心理问题

  B.精神障碍

  C.情绪崩溃

  D.代谢障碍

自己得分：

2.0

4.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，其维度主要包括（）。

  A.活力

  B.奉献

  C.专注

  D.希望

自己得分：

2.0

5.积极心理学的研究范围主要包括（）。

  A.积极的情绪与体验

  B.积极的人格特质

  C.积极的社会制度

  D.积极的记忆

自己得分：

2.0

6.原发性失眠障碍是一种最常见的睡眠障碍问题，主要指不是由其他医学或精神病学的问题引起的失眠，主要分为（）。

  A.入睡困难型

  B.早醒型

  C.持续睡眠困难型

  D.无法恢复体力型

自己得分：

2.0

7.我们可以根据以下标准判断心理问题的严重程度（）。

  A.心理问题及不良情绪的持续时间

  B.心理问题的产生是否严重影响了社会生活，心理问题及不良情绪对社会功能的破坏程度

  C.个体的情绪反应是否泛化

  D.是否造成人格倾向的改变

自己得分：

2.0

8.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。

  A.道德责任

  B.道德水平

  C.道德认识

  D.道德信念

自己得分：

2.0

9.人的心理活动可以分为（）三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。

  A.知

  B.情

  C.意

  D.行

自己得分：

2.0

10.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。

其中，自我和超我这两个动力因素分别服从（）。

  A.“快乐原则”

  B.“现实原则”

  C.“理想原则”

  D.“完美原则”

自己得分：

0.0

11.积极的人格特质是关于个人成长中所关心的积极的心理品质，主要有（）等主题，正引起越来越多研究者的兴趣。

  A.解释风格

  B.希望

  C.自我决定性

  D.心理韧性

自己得分：

2.0

12.根据亚当斯的理论，挫折包括（）三方面的含义。

  A.挫折情境

  B.挫折认知

  C.挫折行为

  D.挫折情绪

自己得分：

2.0

13.根据盖洛普的理论框架，员工的工作态度被分为三种，分别是（）。

  A.工作投入

  B.工作不投入

  C.努力工作

  D.消极怠工

自己得分：

2.0

14.人际冲突是社会心理学中的术语，一般是指个人与个人之间的冲突,如（）等。

  A.夫妻冲突

  B.利益冲突

  C.亲子冲突

  D.同事间冲突

自己得分：

2.0

15.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：

（）。

  A.尊重而不崇拜

  B.信任而不猜忌

  C.服从而不盲从

  D.支持而不拆台

自己得分：

2.0

16.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括（）。

  A.广场恐惧症

  B.网络恐惧症

  C.社交恐惧症

  D.特定恐惧症

自己得分：

2.0

17.正式组织意义上的关系,包括（）。

  A.平等关系

  B.等级关系

  C.职业关系

  D.情感关系

自己得分：

2.0

18.为及时、有效处理突发事件，公务员必须不断提升（）。

  A.对突发事件的分析预测能力

  B.对突发事件的快速应对能力

  C.统筹协调的能力

  D.纵观全局的能力

自己得分：

2.0

19.韧性是指一个人经历逆境、冲突、失败和压力后能从中迅速恢复的能力，其开发的基本策略有（）。

  A.当事态向坏的方向发展时，尽量避免负面的思维和行动引导

  B.重新检验目标的精确性和可行性，尽量寻找解决问题的办法

  C.当发现负面情绪无法抵抗，并且感受到压力的时候，学会保持平静。

  D.利用生活中自己喜欢的事情学会自我鼓励

自己得分：

2.0

20.二级情绪则是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、（）等。

  A.喜悦

  B.耻辱

  C.内疚

  D.羞怯

自己得分：

2.0