一日三餐两点幼儿园食谱.docx

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一日三餐两点幼儿园食谱

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

碎肉烝蛋

素炒黄瓜

蔬菜粥鲜肉化卷

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶字母饼干

豆奶百花酥

水果汁小熊饼干

午餐

黄瓜木耳肉片

香菇白采棒骨蔬菜汤米饭

带皮鸭子汤白油三月瓜米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

樱桃肉炝炒飘儿白紫菜蛋花汤

番茄炒蛋素炒银牙棒骨蔬菜汤米饭

午占

1八、、

红富士苹果

甜水梨

红富士苹果

煮红薯

甜水梨

晚餐

金酱面

（鲜肉末，番茄，蔬菜，香菇，鲜切面）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

碎肉粉条炝炒莲白双色米饭蔬菜棒骨汤

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜青豆，洋葱，珍珠米饭）冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

碎肉烝蛋

素炒黄瓜

蔬菜粥鲜肉化卷

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶字母饼干

豆奶百花酥

水果汁小熊饼干

午餐

鱼香肉丝香菇白采棒骨蔬菜汤米饭

雪豆萝卜肘

子汤

炝炒飘儿白

米饭

香脆臊子面

（鲜肉末，番茄，蔬菜，香菇，鲜切面）

五彩豆腐白油三月瓜紫菜蛋花汤珍珠米饭

红烧兔丁素炒银牙棒骨蔬菜汤珍珠米饭

午占

1八、、

红富士苹果

甜水梨

红富士苹果

煮红薯

甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

双花狮子头糖醋莲白双色米饭蔬菜棒骨汤

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

10月26日——10月30日

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

牛奶煮鸡蛋小面包

红薯粥鲜肉化卷

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶字母饼干

豆奶百花酥

水果汁小熊饼干

午餐

白萝卜烧牛

肉

炝炒凤尾棒骨蔬菜汤米饭

排骨炖莲藕

炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

双花狮子头耗油生菜双色米饭蔬菜棒骨汤

五彩豆腐白油三月瓜紫菜蛋花汤

珍珠米饭

午占

1八、、

柚子

甜水梨

红富士苹果

卤猪肝

甜水梨

晚餐

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

黄瓜木耳肉片

溜白菜棒骨蔬菜汤双色米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）冬瓜肉片汤

番茄煎蛋面

（鸡蛋、番茄、时蔬）

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

臊子蒸蛋

青炒黄瓜

南瓜粥鲜肉化卷

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶字母饼干

豆奶百花酥

水果汁小熊饼干

午餐

青笋木耳肉片

炝炒白菜棒

骨蔬菜汤

米饭

带皮鸭子汤炝炒凤尾

米饭

香脆臊子面

（肉末西红

柿香菇蔬菜）

五彩豆腐

耗油生菜

双色米饭蔬菜棒骨汤

红烧兔丁

醋溜莲白

双色米饭紫菜蛋花唐

午占

1八、、

红富士苹果

柚子

甜水梨

红富士苹果

甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

番茄炒鸡蛋白油三月瓜蔬菜棒骨汤珍珠米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜青豆，洋葱，珍珠米饭）冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

红薯粥鲜肉化卷

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

牛奶煮鸡蛋小面包

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶百花酥

豆奶山楂片

水果汁沙琪玛

午餐

白萝卜烧牛

肉

炝炒凤尾棒骨蔬菜汤米饭

雪豆萝卜肘

子汤

炝炒飘儿白

米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

樱桃肉

白油三月瓜紫菜蛋花汤

黄瓜木耳肉片素炒银牙棒骨蔬菜汤米饭

午占

1八、、

柚子

红富士苹果

卤猪肝

红富士苹果

甜水梨

晚餐

京酱面

（鲜肉末，番茄，蔬菜，香菇，鲜切面）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

碎肉粉条炝炒莲白双色米饭蔬菜棒骨汤

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

牛奶小面包鸡蛋

南瓜粥鲜肉化卷

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶沙琪玛

豆奶百花酥

水果汁小熊饼干

午餐

青笋木耳肉片

炝炒白菜棒

骨蔬菜汤

米饭

排骨炖萝卜炝炒凤尾米饭

香脆臊子面

（肉末西红

柿香菇蔬菜）

五彩豆腐

耗油生菜

双色米饭蔬菜棒骨汤

红烧兔丁

醋溜莲白

双色米饭紫菜蛋花唐

午占

1八、、

红富士苹果

柚子

甜水梨

红富士苹果

甜水梨

晚餐

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

双花狮子头白油三月瓜蔬菜棒骨汤珍珠米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）冬瓜肉片汤

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

周一

周二

周三

周四

周五

早餐

八宝粥煮鸡蛋

牛奶鲜肉菜包

蔬菜廋肉粥鹌鹑蛋

牛奶煮鸡蛋小面包

红薯粥鲜肉化卷

早占

~\八、、

牛奶字母饼干

豆奶山楂片

牛奶沙琪玛

豆奶百花酥

水果汁小熊饼干

午餐

白萝卜烧牛

肉

炝炒凤尾棒骨蔬菜汤米饭

海带鸭子汤炝炒飘儿白米饭

三鲜馄饨

（鲜肉沫，虾仁，番茄，香菇，鲜切面片）

樱桃肉

白油三月瓜紫菜蛋花汤

蒜苗回锅肉白油冬瓜蔬菜棒骨汤米饭

午占

1八、、

红富士苹果

红薯

甜水梨

红富士苹果

甜水梨

晚餐

三鲜面片

（鲜肉沫，番茄，香菇，金钩，小白菜，鲜切面片）

五彩绘饭

（棒骨汤，鲜肉沫，胡萝卜，土豆，青

豆，小白菜，珍珠米饭）

黄瓜木耳肉片

溜白菜棒骨蔬菜汤双色米饭

扬州炒饭

（鲜肉沫，胡萝卜，青豆，洋葱，珍珠米饭）黄瓜肉片汤

番茄煎蛋面

（鸡蛋、番茄、时蔬）