职工趣味体育活动方案.docx

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职工趣味体育活动方案

职工趣味体育活动方案

　　篇一：

趣味体育活动方案

　　餐饮部联谊活动方案

　　一、活动名称：

趣味体育

　　二、活动主题：

娱乐身心、激扬青春。

　　三、活动宗旨：

友谊第一，比赛第二。

　　四、活动目的：

一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文

　　化渗透到每一位员工，增进员工与员工之间亲密感，从中不仅能学到团队协作，

　　同时也能让大家发挥个人的长处。

另一方面，它具有强身健体的作用，对于繁

　　忙工作以后的我们来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一

　　种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步

　　得到锻炼。

此外，还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。

　　五、活动参与对象：

餐饮、会务全体员工。

　　六、活动时间：

2014年4月—6月（具体时间待定，临时通知）

　　七·活动地点：

康体区域。

　　八·活动负责人：

组长：

（闫进）总调度

　　副组长：

（李玉萍）组织协调

　　组员：

（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障

　　（李永伟/万淑仪）裁判、布场

　　具体活动细则简介如下：

（一）搭桥过河一、项目类型：

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　二、参赛人员：

每队派六人上场（2男4女）

　　三、场地要求：

一片空旷的大场地比赛赛距：

30米

　　四、需要道具：

小地毯（报纸或者毛巾布等）

　　五、竞赛方法：

赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

　　六、竞赛规则：

（1）、参赛队队员在起点线外准备。

待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。

并按触地次数对比赛用时给与增加。

　　七、活动目的：

本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

　　评分细则：

1·最佳合作团队奖一名。

　　2·最佳策划奖一名

　　八，其他

　　1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2.裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5.保持场地的卫生。

　　6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

　　7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。

文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

（二）地雷阵

　　一．游戏类型：

户外游戏、团队素质拓展游戏

　　二．游戏时间：

15～30分钟

　　三、游戏人数：

至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每对参赛者一块蒙眼布。

　　2、两根约10米长的绳子（30英尺）。

　　3、一些报纸，使用对角线约1500px（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。

用来代表游戏中的“地雷”。

　　五、游戏目的：

建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

　　六、详细步骤：

　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．安排不参加游戏的人做监护员。

当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3．让每个队员找一个搭档。

　　4．给每队搭档发一块蒙眼布，每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。

　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。

　　评分细则：

1·最佳合作团队奖一名。

　　2·最佳策划奖一名

　　八，其他

　　1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2.裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4.禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5·保持现场的卫生。

　　6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

　　7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦

　　啦队。

文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

　　（三）羽毛球比赛

　　道具：

羽毛球及球拍

　　参加人员：

不限人数，据人数来分组，多组进行

　　比赛规则：

1）.羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。

　　2）.比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。

每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：

20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛（延长相差分为2分），或不加分继续比赛。

　　3）.第一局的胜方，在第二局开始时先发球。

每局完结之后可以有2分钟的休息时间。

　　4）.每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。

在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。

发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。

发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。

在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。

在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。

　　5）.发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。

　　6）.重发球在以下情况，裁判员会宣布重发球：

（1）在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。

（2）发球时双方的球员同时犯规。

　　篇二：

教师趣味体育活动方案

　　基础科第二届教师趣味体育活动方案

　　2011年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。

丰富基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。

特组织此次教师趣味体育比赛活动。

　　一、活动时间、地点：

　　1．比赛时间：

定为12月22日。

（若下雨活动时间另行通知）

　　2．比赛地点：

教师宿舍楼下。

　　二、活动项目：

　　集体项目赛：

　　1、懒惰的自行车2、飞镖3、一分钟踢毽子

　　4、报纸抬水

　　5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮7、花样接力跑

　　8、同心协力

　　三、参赛对象及办法：

　　1、参赛对象：

基础科全体教师（可邀请校领导参加）

　　2、参赛办法：

趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报3项。

　　四、活动分组：

　　A队：

组名：

组长：

王宇组员：

李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师

　　B队：

组名：

组长：

梁锋组员：

韦明、赵伟、植昆、杨艳萍、向辉、罗月明、易洁芳、彭静、王瑶

　　C队：

组名：

组长：

郭丽玲

　　组员：

温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英

　　五、计分方法：

　　1、计分方法：

本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

　　2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

　　3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。

　　六、奖励方法：

1、决出团体冠、亚、季军，给予奖品奖励。

　　2、奖励个人（飞镖和投篮）积分，男女各取前3名，共计6名，发奖品。

　　七、各项比赛方法和规则：

　　1、懒惰的自行车：

　　比赛规则：

赛程为长20米宽1.2米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局（或推前10米）；以到达终点的时间最长者为胜。

　　2、飞镖：

（全员参与，计入个人成绩排名）

　　距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。

成绩相同，加赛到决出名次。

　　3、一分钟踢毽子：

　　一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。

　　4、报纸抬水：

　　距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。

水杯不准用手抓，报纸不能湿。

　　5、小鸡啄米：

　　道具：

玻璃球

　　规则：

参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1分钟内转移多者胜。

　　6、篮球定点投篮：

（全员参与，计入个人成绩排名）

　　比赛方法：

取罚球线为投篮区域，每人5次，进球多者胜。

成绩相同，加赛到决出名次。

　　比赛规则：

投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

　　7.花样接力跑

　　30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。

用时少者为优胜。

　　8、同心协力（踏板接力）

　　每队10人分为两组，每组相距30米迎面站立，第一组各人将脚

　　都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致线为准，快者为胜。

（一次性计时赛，每次3个队同时比赛）。

　　违例：

中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。

八、比赛说明及要求：

　　1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除

　　2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；

　　3、现场统分颁奖；

　　4、重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。

　　另：

共庆圣诞，欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚，具体时间、交通方式另行通知。

　　基础科

　　2010年12月15日

　　篇三：

2012年趣味体育活动策划方案

　　2015共联小学趣味体育策划方案

　　一、活动目的

　　为丰富本校教师的业余生活，提高职工工作热情，增强各年级的凝聚力，体育课组按学校要求，经机学校领导班子决定，并报校领导同意，在6月18日开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

　　二、活动主题

　　快乐运动，快乐工作

　　三、活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二

　　四、活动整体安排

　　活动时间：

2015年6月18日下午4：

00至5:

00

　　活动地点：

学校操场

　　主办单位：

机关工会

　　活动参与对象：

全体在职教师

　　五、活动流程（主持人：

曾伟民）

　　1、李迪璇组织5分钟热身运动，并讲解比赛项目；

　　2、开始比赛；

　　3、颁奖；

　　4、处领导、裁判、参赛选手合影。

　　六、活动分组情况

　　第一组：

俞南堡陈丽霞刘晓燕

　　张玉茹陈梅芬袁慕熙

　　陈伟龙张建成（组长）黄惠芳

　　第二组：

王嘉菱张君娴黄云昭

　　李丽明陈金灵邓双妍

　　李运辉（组长）张玉希刘凤英

　　第三组：

林凯健闵娟吴婵娟

　　周燕香姜毅（组长）杨乐妹

　　巴晓玲李春香周宝茹

　　七、活动要求

　　1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。

若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

　　2、各组负责人于6月18日（星期四）上午12：

00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

　　3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

　　八、活动记分规则

　　1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三名。

每个项目第一名计3分；第二名计2分；第三名计1分。

　　2、教师职工按年级分为3组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本

　　次趣味体育活动的评奖依据。

　　3、各项目记录人及时将比赛结果交给李迪璇汇总，汇总后得出名次交主持人曾伟民。

　　十、后勤分工安排

　　场地器材、医疗用品：

李迪璇

　　十一、宣传

　　摄影、摄相：

戴建宇

　　十二、活动项目简介

　　1、托球跑

　　项目说明：

比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　2、双人夹球走

　　项目说明：

比赛距离28米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面中点处往返接力，时间最短的小组为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　4、定点投篮

　　项目说明：

运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮3次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等比列第一。

　　惠州市共联小学

　　2015年6月16日