小学三年级上册体育全册备课.docx
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小学三年级上册体育全册备课
备课笔记
（2017--2018）学年度
（一）学期
年级三
学科体育
教师
2017年9月1日
西塘分校第（五）册（体育）教学计划表
领域
教学内容
安排方式（节）
第_________学年
第一学期
第二学期
运
动
参
与
乐于参加新的体育活动，体育游戏和比赛。
运
动
技
能
学习奥林匹克运动的相关知识
提高基本身体活动和完成体育游戏的能力
初步掌握多种体育活动的方法
重视体育活动和日常生活中的安全问题
身
体
健
康
了解个人卫生保健知识和方法
初步了解疾病预防知识
改善体形和身体姿态
发展柔韧性、灵敏性、速度和力量
心
理
健
康
坚持完成有一定困难的体育活动
在体育活动中保持积极稳定的情绪
社
会
适
应
在体育活动中乐于交流与合作
遵守运动规则并初步自我规范体育行为
各领域基础知识内容
后滚翻蹲踞式跳远小足球
50米二脚前后站立投垒球
机
动
跳绳跆拳道
累计课时数1
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
高抬腿游戏：
绕物往返跑
第课时
教学目标
1、知道高抬腿跑的动作要领
2、初步掌握行进间高抬腿跑得动作
3、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受
教学
重难点
1、大腿高抬，支撑腿蹬直
2、上下肢协调配合
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
课堂城规
二、准备活动
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
1、队列练习
1）、稍息，，立正，向右看齐
2）、报数
3）、三面转法
教法：
1、教师示范
2、分组练习，教师巡视纠错，帮助
2、徒手操练习
教法：
教师口令指挥，示范
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
四列横队
要求：
服从命令，听指挥
队列：
四列横队
要求：
动作正确，有力
3
8
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
基本部分
素质练习
结束部分
跑：
高抬腿
游戏：
绕物往返跑接力
1、四列横对散开，从练习原地高抬腿过渡到练习手触膝盖的原地高抬腿
2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿提示：
上体正直，腿抬高，支撑腿要充分蹬直
3、两人一组练习原地高抬腿跑，相互评价动作
4、四列横对依次听哨音进行练习
5、各组选出3名动作最规范的同学进行挑战赛
1、讲解游戏方法和规则，示范绕标志物返回的动作方法
2、学生分八组尝试进行练习
3、分八组进行游戏竞赛
半蹲跳15×4
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
队列：
四列横队
要求：
有节奏感
队列：
四列横队
要求：
认真
2、学生仔细观察，教师示范动作
3、学生通过挑战，进行比赛
队列：
1、学生仔细观察
学生进行学练
2、进行比赛
队列：
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
快静齐
4
4
15
10
5
2
实
施
情
况
小
结
学生能知道高抬腿跑的动作要领，初步掌握行进间高抬腿跑得动作。
学习效果良好。
预计
负荷
练习密度
40 %
平均心率
125 次∕分
场地
器材
标志桶
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
站立式起跑游戏：
叫号比赛
第课时
教学目标
1、知道站立式起跑的动作方法
2、能基本做出站立式起跑的正确动作
3、游戏时能做到启动灵敏、果断，体验快速起动的身体感觉和游戏乐趣
教学
重难点
1、站立式起跑的动作方法
2、启动做到灵敏、果断
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基本部分
课堂常规
站立式起跑
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
准备活动
1、组织学生围绕操场进行慢跑
教法：
1、队列整齐
2、要有弹性
2、徒手操
教法：
教师领操，口令指挥
1、示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令“各就位”——“跑!
”
2、按口令节奏先示范分解动作，后示范完整动作
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
认真
队列：
四列横队
要求：
认真
1、学生认真观察教师的示范动作
2、集体听教师口令练习“各就位”的动作
8
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
结束部分
游戏：
叫号比赛
素质练习
3、组织学生着重练习听到“跑”的口令迅速起动迈第一步的动作，并采用各种信号
4、组织学生听口令依次跑出，指导学生完整练习时，着重提示：
快速起动、蹬地摆臂，获得最大初速度
1、教师讲解游戏的方法与规则
2、组织学生进行尝试游戏练习
3、组织学生进行游戏比赛
立卧撑
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
3、组织学生进行练习
4、听口令进行站立式起跑练习
队列：
1、通过教师的讲解知道游戏的方法和规则
2、进行游戏练习
3、进行游戏比赛
20秒×2次
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
快静齐
5
4
15
10
5
2
实
施
情
况
小
结
学生知道站立式起跑的动作方法，能基本做出站立式起跑的正确动作。
但少数学生肢体协调能力不足，同手同脚的现象还是有出现。
预计
负荷
练习密度
45 %
平均心率
125 次∕分
场地
器材
标志桶
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
30米快速跑游戏：
猜拳追逐跑
第课时
教学目标
1、知道加速跑的正确身体姿势
2、学会保持正确姿势进行加速跑的方法
3、在跑与游戏活动中发展速度，增强动作的协调性
教学
重难点
1、动作轻快、逐渐加速
2、全程跑中保持正确姿势
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基本部分
课堂常规
30米加速跑
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、组织学生进行自然地形跑
教法：
组长负责带领好组员进行慢跑
2、徒手操
教法：
教师口令指挥，领操
1、集体听节奏由慢到快原地摆臂练习
2、复习站立式起跑，分四组做站立式起跑
、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
服从命令
队列：
四列横队
要求：
整齐有力
1、听口令原地做摆臂练习
2、分组复习站立式起跑动作
8
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
结束部分
游戏：
猜拳追逐跑
素质练习
3、示范、讲解加速跑动作，由站立式起跑开始，根据教师的击掌，体会跑的速度由慢到快逐渐加速的20米加速跑
4、分组进行20米加速跑，体会动作
5、组织学生机型加速跑比赛
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、学生两人一组，进行游戏练习
立位体前屈握踝关节
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
1、学生仔细观察教师的示范，并在练习的过程中体会由慢到快的动作变化
4、在练习的过程中体会动作，同伴相互观察，指出跑时的错误动作
1、通过教师的讲解与示范，知道游戏的方法与规则
2、两人一组游戏
10秒×3
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
快静齐
6
15
10
5
2
实
施
情
况
小
结
大多数学生能掌握加速跑的正确身体姿势，身体协调性都不错。
除了少数几个学生协调性不好的。
预计
负荷
练习密度
45 %
平均心率
130 次∕分
场地
器材
标志桶
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
50米加速跑游戏：
“抓尾巴”
第课时
教学目标
1、能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地的动作，并在游戏中运用
2、乐于参加跑与游戏的活动
3、在快速跑中敢于争先
教学
重难点
1、快速摆臂，加快步频
2、跑的自然、协调
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基本部分
课堂常规
50米快速跑
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、组织学生进行自然地形跑
教法：
组长负责带领好组员进行慢跑
2、徒手操
教法：
教师口令指挥，领操
1、集体做跑的辅助链练习
2、站立式起跑后加速跑20米的练习
3、示范、讲解快速跑动作，提示学生观察跑的摆臂姿势和前
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
服从命令
队列：
四列横队
要求：
整齐有力
1、在教师的带领下集体做跑的辅助练习
2、集体做站立式起跑后加速跑20米的动作
3、通过教师的讲解与示
8
15
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
结束部分
游戏：
“抓尾巴”
素质练习
脚掌用力蹬地的动作
4、分组进行30米快速跑的练习
5、50米快速跑比赛
1、讲解“抓尾巴”游戏的方法与规则
2、两人一组尝试进行30米“抓尾巴游戏练习”
3、一小组为单位进行“抓尾巴”游戏
立卧撑
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
范，知道摆臂和蹬地的动作
4、组织学生进行30米快速跑练习，跑的过程中互相观察
5、积极参与50米加速跑比赛
1、仔细观察教师的示范，知道游戏的方法
2、进行尝试游戏练习
3、两人一组进行“抓尾巴”游戏
10×2
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
快静齐
6
10
5
2
实
施
情
况
小
结
学生能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地的动作。
学生参与游戏兴致很高，玩的很开心。
预计
负荷
练习密度
45 %
平均心率
130 次∕分
场地
器材
标志桶
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
迎面接力跑游戏：
双人合作跑
第课时
教学目标
1、知道迎面接力跑传接物体的方法
2、能较好地进行持轻物快速跑，并正确传递物体
3、在合作跑的游戏中，分享与同伴共同进步的快乐
教学
重难点
1、迎面接力、传接物体的方法
2、左右错肩跑过的动作
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基本部分
课堂常规
迎面接力跑
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、组织学生进行自然地形跑
教法：
组长负责带领好组员进行慢跑
2、徒手操
教法：
教师口令指挥，领操
1、集体练习原地高抬腿炮和后踢腿跑
2、30米迎面接力跑
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
服从命令
队列：
四列横队
要求：
整齐有力
1、在教师的带领下做高抬腿跑和后踢腿跑
2、集体练习30米迎面接力跑
8
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
双人合作跑
素质练习
3、分组依次进行慢跑右手传递接力棒，右错肩跑过的动作练习
4、示范持球和传递球的动作，并进行练习
5、进行迎面接力跑比赛
1、讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位学生协助示范方法
2、分四组进行尝试性合作练习，并进行游戏比赛
跷跷板
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
3、通过练习知道怎么传递接力棒喝右错肩的动作
4、仔细观察教师的示范，观察持球和传递球的动作
5、积极参与比赛
1、通过教师的讲解与示范知道游戏的名称、方法与规则
2、进行尝试性合作练习，并积极参与游戏
5次
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
快静齐
6
2
18
7
5
2
实
施
情
况
小
结
学生能知道迎面接力跑传接物体的方法。
大多数学生上课兴致较高。
学习效果良好。
预计
负荷
练习密度
40 %
平均心率
130 次∕分
场地
器材
标志桶
小篮球
累计课时数8
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
50米快速跑（考核）游戏：
十字接力
第课时
教学目标
1、能知道50米快速跑考核的要求与标准
2、考核时能全力以赴，奋勇争先，力争取得好成绩
3、不妨碍同伴的练习，给同伴以积极的鼓励
教学
重难点
完成考核任务
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
课堂常规
一、50米（考核）
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、组织学生进行自然地形跑
教法：
组长负责带领好组员进行慢跑
2、徒手操
教法：
教师口令指挥，领操
教法：
1、教师带领学生进行自然地形慢跑
2、宣布考核办法和标准
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
服从命令
队列：
四列横队
要求：
整齐有力
1、学生进行自然地形慢跑
2、学生认真听教师宣布的考核办法和标准
4*8
4*8
5次
7
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
结束部分
二、十字接力
3、教师组织学生进行考核
4、按男女生分组轮换进行测试
教法：
1、教师讲解游戏方法
2、教师请3名学生一起进行示范
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
学生进行测试
队列：
组织学生进行游戏比赛
队列：
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
要求：
快静齐
10次
2次
26
4
3
实
施
情
况
小
结
上课中少数学生的爆发力有待提高。
有出现体力跟不上的情况，体质要加强。
预计
负荷
练习密度
40 %
平均心率
120 次∕分
场地
器材
秒表
累计课时数9
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跑：
5分钟定时跑游戏：
头上、胯下传球
第课时
教学目标
1、能努力完成规定时间的定时跑距离，基本保持平稳的节奏
2、掌握好呼吸的方法和节奏
3、在练习中不怕苦累，始终保持高昂的情绪
教学
重难点
1、跑步节奏平稳
2、跑的协调、放松
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基础部分
课堂常规
跑：
定时跑
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
准备活动
1、组织学生进行小游戏“快快跳起”
教法：
a、教师讲解示范
b、学生认真练习
2、徒手操练习
教法：
教师示范，口令指挥
1、讲解跑步要有节奏，提示呼吸方法。
有节奏、放松的原地跑练习
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
起跳迅速
队列：
四列横队
1、通过教师的讲解，知道跑步要有节奏
8
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
结束部分
游戏：
头上胯下传球
素质练习
2、两路纵队匀速跑200米，体会有节奏的跑的动作
3、讲解定时跑的路线和场地安排
4、放松慢跑100~150米，调整呼吸
1、教师讲解、示范游戏的方法与规则
2、分四组进行头上、胯下传球的游戏比赛
抛接沙包
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
2、通过练习体会有节奏的跑的动作
3、知道定时跑的路线
4、跑完后再慢跑100~150米
1、仔细观察教师的示范知道游戏的方法与规则
2、分组进行头上、胯下传球
10次×2
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
要求：
快静齐
2
2
2
4
10
15
5
2
实
施
情
况
小
结
大多数学生能在规定时间内完成定时跑，个别学生协调性不够，平衡不能很好保持。
预计
负荷
练习密度
45 %
平均心率
130 次∕分
场地
器材
小篮球
累计课时数13
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跳跃：
单、双脚跳游戏：
“跳圈接力”
第课时
教学目标
1、说出连续单脚跳与连续双脚跳动作的异同
2、在不同情景中做出单、双脚跳（交换跳）动作，左右脚均衡发展
3、安全地摆放器材进行游戏
教学
重难点
1、前脚掌蹬地跳起
2、单、双脚转换动作协调
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基本部分
课堂常规
跳跃：
单、双脚跳
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
准备活动
1、组织学生围绕操场进行慢跑
教法：
1、队列整齐
2、要有弹性
2、徒手操
教法：
教师领操，口令指挥
1、游戏：
“石头、剪刀、布”两人一组，面对面站立，做有节奏的双脚跳，落地时双脚先后成“石头、剪刀、布”
2、4~6人一组，做多种形式的
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
认真
队列：
四列横队
要求：
认真
1、两人一组做游戏：
“石头、剪刀、布”
2、分组进行多种形式的单或双脚跳呼啦圈，呼
8
5
教学
环节
教学
内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
结束部分
游戏：
跳圈接力
素质练习
单双脚跳呼啦圈同伴观察
3、教师示范，请学生观察后说出单双脚跳动作的异同
4、集体进行原地单、双脚跳及单双脚交换跳练习
1、组织学生做单双脚交换连续跳呼啦圈
2、教师示范游戏的方法
3、组织游戏
单、双脚交换跳短绳
1、组织学生进行放松
2、课堂小结
3、师生再见
4、回收器材
啦圈可摆成不同的图形
3、仔细观察教师的示范，能说出单双脚跳动作的异同
4、集体进行单双脚跳练习
1、进行单双脚连续跳的练习
2、通过观察教师的示范知道游戏的方法是
3、积极参与游戏
50×3
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
快静齐
10
10
5
2
实
施
情
况
小
结
少数学生体力够不上，另外几个学生协调性不好，动作做不标准。
预计
负荷
练习密度
40 %
平均心率
130 次∕分
场地
器材
呼啦圈
累计课时数10
无锡市前洲中心小学备课纸
教材
跳跃：
双脚连续跳上跳下游戏：
“前跳追圈接力”
第课时
教学目标
1、能说出连续跳上跳下的动作要领
2、能通过上下肢的蹬摆配合，自然、连续地做出双脚连续跳上跳下动作
3、认真承担游戏中的角色，遵守游戏规则
教学
重难点
蹬地同时向上摆臂
教学
环节
教学内容
教师活动
学生活动
次数
时间
设计意图
或
教学反思
开始部分
基本部分
课堂常规
跳跃：
双脚连续跳上跳下
1、体委整队，汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、组织学生进行自然地形跑
教法：
组长负责带领好组员进行慢跑
2、徒手操
教法：
教师口令指挥，领操
1、原地进行各种关节屈伸练习
2、组织学生做双脚向前向后来回跳练习
3、组织学生进行原地蹬地跳起
1、师生问好，体委整队
队列：
○……………
○……………
Ⅹ……………
Ⅹ……………
★
要求：
精神饱满
队列：
要求：
服从命令
队列：
四列
升级会员 