小学心理健康教案寻找快乐.docx
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小学心理健康教案寻找快乐
小学心理健康教育优质课
寻找快乐
郑焕娥
五莲县职工子弟小学
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：
多媒体课件、彩色卡纸等。
活动过程：
一、动画导入：
你们喜欢《猫和老鼠》的动画片吗？
那我们就来欣赏其中的一段《小小鸭》。
看完精彩的动画片，你能表达一下你的感受吗？
这只可爱的小小鸭开始怎样？
后来怎样？
二、创设情景
人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
不如我们来听个故事：
《老太婆的心事》 从前，一个老太太整天发愁，闷闷不乐，什么原因呢？
原来，她有两个女儿，大女儿以买伞为生，小女儿以晒盐为生。
如果是晴朗的天气，老太太就会为大女儿担心：
“不下雨，伞怎么卖得出去呀？
”下雨时，她又为小女儿担心：
“下起雨来，怎么晒盐啊？
”因此，她整天心情不好。
谁都难免会遇到不愉快的事，请你拿出一片小树叶，写上最近遇到的令你烦恼的事。
在你的小组里倾诉你的烦恼，然后把你写满烦恼的小树叶贴到黑板上面的树干上。
看来你们的烦恼象小树一样枝繁叶茂。
《老太婆的心事》里说后来有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。
你觉得长者大概对老太太说了什么吗？
老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？
三、寻找快乐
虽然我们成长的烦恼像雨丝一样缠绵不绝，但是老太婆的心事都解开了，你树叶上的烦恼还存在吗？
快乐离我们远吗？
其实快乐就隐藏在我们生活中的每一件小事里。
那我们就来次快乐总动员，把你觉得快乐的事情写在你手边的小花瓣上。
小组内交流你的快乐，分享你的快乐。
把满载快乐的小花瓣贴到大树上来，看看谁的快乐之花开得最美。
了不起，有了烦恼衬托的快乐才更美丽。
那我现在欣赏到的是满树的快乐。
其实我们的快乐真不少，它无处不在，有的来自家庭、有的来自学校、有的来自社会，只要我们有善于发现快乐的眼睛和乐于感受快乐的心胸。
那谁喜欢来朗读我们身边的快乐呢。
（来自家庭的快乐，来自学校的快乐，来自其他的快乐。
找学生读课件上面的快乐事情。
）
四、情境分析
看来快乐的事情有很多，想快乐也很简单，但是接下来就有一件小事让小军既快乐又难过。
小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物；而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。
（小军怎样想，他会觉得难过；小军怎样想，他会觉得快乐。
）
面对同一事情为什么会有不同的情绪？
难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？
大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
五、小擂台赛
平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？
（找到一条加一分。
）
要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法和心态，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
快乐的办法就像这些美丽的花瓣，遮盖了烦恼的绿叶，让我们放大花的快乐吧。
在这些花瓣上我看到了寻找快乐的好办法：
做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画；读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；与家人、同学、朋友在一起谈心;照镜子，与镜中的自己说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
六、师生共勉
此时，我想送给大家一首俄国诗人普希金的诗《假如生活欺骗了你》
七、传递快乐
这节课你学到了寻找快乐的好办法了吗？
你找到了快乐吗？
让我们唱起《歌声与微笑》来传递我们的快乐吧。
说教材：
本课教材是根据小学高年级学生的心理特点选取的，让他们在游戏中，在自由的讨论中认识快乐，寻找快乐，并渗透给他们一些感受快乐的好心态。
说目的：
让学生通过情境体验，学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
说重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
说难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
说教法：
讨论法、游戏法、探究法。
说学法：
合作交流法、问答法。
说过程：
一、动画导入：
你们喜欢《猫和老鼠》的动画片吗？
那我们就来欣赏其中的一段《小小鸭》。
看完精彩的动画片，你能表达一下你的感受吗？
这只可爱的小小鸭开始怎样？
后来怎样？
二、创设情景
人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
不如我们来听个故事：
《老太婆的心事》
谁都难免会遇到不愉快的事，请你拿出一片小树叶，写上最近遇到的令你烦恼的事。
在你的小组里倾诉你的烦恼，然后把你写满烦恼的小树叶贴到黑板上面的树干上。
看来你们的烦恼象小树一样枝繁叶茂。
《老太婆的心事》里说后来有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。
你觉得长者大概对老太太说了什么吗？
老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？
三、寻找快乐
虽然我们成长的烦恼像雨丝一样缠绵不绝，但是老太婆的心事都解开了，你树叶上的烦恼还存在吗？
快乐离我们远吗？
其实快乐就隐藏在我们生活中的每一件小事里。
那我们就来次快乐总动员，把你觉得快乐的事情写在你手边的小花瓣上。
小组内交流你的快乐，分享你的快乐。
把满载快乐的小花瓣贴到大树上来，看看谁的快乐之花开得最美。
其实我们的快乐真不少，它无处不在，有的来自家庭、有的来自学校、有的来自社会，只要我们有善于发现快乐的眼睛和乐于感受快乐的心胸。
那谁喜欢来朗读我们身边的快乐呢。
（来自家庭的快乐，来自学校的快乐，来自其他的快乐。
找学生读课件上面的快乐事情。
）
四、情境分析
看来快乐的事情有很多，想快乐也很简单，但是接下来就有一件小事让小军既快乐又难过。
小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物；而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。
（小军怎样想，他会觉得难过；小军怎样想，他会觉得快乐。
）
面对同一事情为什么会有不同的情绪？
难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？
五、小擂台赛
平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？
（找到一条加一分。
）
快乐的办法就像这些美丽的花瓣，遮盖了烦恼的绿叶，让我们放大花的快乐吧。
在这些花瓣上我看到了寻找快乐的好办法：
做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画；读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；与家人、同学、朋友在一起谈心;照镜子，与镜中的自己说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
六、师生共勉
我想送给大家一首俄国诗人普希金的诗《假如生活欺骗了你》
七、传递快乐
这节课你学到了寻找快乐的好办法了吗？
你找到了快乐吗？
让我们唱起《歌声与微笑》来传递我们的快乐吧。
小学心理健康教育说课
寻找快乐
郑焕娥
五莲县职工子弟小学
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