心理健康材料2.docx
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心理健康材料2
1、如何帮助学生增强自信心？
主题：
自信不倒翁
【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。
这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。
如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。
因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。
自信是成功者必备的心理素质。
自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。
要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。
而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。
本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。
【活动目标】
1、教师目标：
帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。
2、学生目标：
学会建立与巩固自信的具体方法。
【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。
2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。
【活 动 过程】
一、 玩玩想想，激趣导入
1、谈话：
同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：
面带微笑，永远不倒。
2、导语：
人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：
如遇到难题、考试失利、朋友误会等。
此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？
（设计意图：
让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：
只有自信才会 不倒的道理。
）
二、 自我认识，测定指数
自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。
（出示课题）
1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。
）
a） 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
b） 是否经常开怀大笑？
c） 走路脚步是否快速有力？
d） 是否经常当众发言？
e） 是否经常用肯定的语气说话？
f） 遇到困难时，是否经常对自己说：
“我能行！
”
2、学生反馈。
（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。
）
三、学习方法， 快乐实践
导语：
如果指数不够，表明你还缺乏自信。
没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。
1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？
（图片出示的两种相反的仪表：
一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。
）
（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。
（创设情境：
小明和小刚要去参加讲故事比赛。
）
（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。
（3）小结：
重视仪表能为你带来自信。
2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。
（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：
A、外貌，
B、各个方面（如在学校、家庭等），
C、性格、能力、特长，
D、人际关系，
（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。
如：
A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。
B、我是一名教师，有好多可爱的学生。
C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。
（3）学生分组进行欣赏自己的活动。
请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。
（4）做欣赏自己的演示。
3、小结：
刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。
4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。
这是第三件“信心法宝”。
（投影出示练习）
（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候 。
（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：
“我看你呀！
算了吧。
”这时候，你 。
（3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候 。
（学生完成练习，集体交流。
通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。
从图例中受到启示：
可以从各方面来欣赏自己。
通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。
）
小结：
是呀！
生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。
只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。
四、巩固方 法，模拟训练
导语：
我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。
下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。
起床后：
对着镜子微笑说：
“今天我能行！
”（闹钟响了）
上学路上：
给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。
（《上学歌》）
课堂上：
积极举手大胆发言。
下课后：
主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。
（《课间十分钟》）
睡觉前：
对自己说“干得不错，明天会更好。
”（《摇篮曲》）
1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。
2、请小组表演。
（配音乐）
总结：
今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。
（播放音乐）
（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。
）
2、如何帮助学生提高抗挫折能力？
一、设计主题：
挫折及其应对技巧
二、活动目标：
1. 认知目标：
了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历；
2. 态度和情感目标：
认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它；
3. 能力或问题解决目标：
能掌握几种挫折应对的技巧和方法。
三、活动对象：
高中生
四、课前的准备：
五、设计步骤：
1．课程导入
美籍华人张士柏的故事：
13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。
每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。
张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。
他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。
那到底什么是挫折呢？
哪位同学起来给大家说一下。
2．什么是挫折？
所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
相信同学们在日常的学习生活中也遇到过挫折,接下来我们就来谈谈我们或我们身边的人所遇到的挫折，并谈谈你的感受。
先和自己的同桌进行交流,之后老师再请几位同学起来说一下自己的经历。
3．挫折的特性
在刚才的畅所欲言过程中，大家其实也不难发现挫折的一些特性。
那到底挫折有哪些特性呢？
挫折的特性一：
普遍性——挫折是无处不在的；
挫折的特性二：
多样性——挫折是多种多样的
既然挫折的无处不在以及多种多样，大家觉得挫折可怕吗？
★胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示
有个人他为了教导自己的孩子，于是做了以下的这个实验。
那在看完这个实验之后，老师希望大家能够分小组讨论一下：
这个实验说明了一个什么样的道理？
我们来看一下实验情境：
煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；15分钟后观察三样物品的性质变化。
大家可以从面对挫折的角度来思考这个问题，把开水比做挫折，比较这三样东西水煮前后的性质变化。
三样东西都面临着同样的困境-----沸腾水，但是它们的反应确是各自不同的。
·胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。
·鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。
·咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人
其实这是一个很简单的实验，但其中却蕴涵了有些人一生都难以学会的人生哲理。
它告诉我们的一个结论就是：
面对挫折，不同的人有不同的态度。
有些人成为强者，就像张士柏，有些人成为弱者，他们从此一蹶不振。
其实这个实验也帮我们悟出了挫折的另一个特性：
挫折的特性三：
双重性——挫折是一把双刃剑。
4．情境训练
我们看到了挫折的特性，也明白了面对挫折，我们应该勇敢的迎接，积极地应对而不要逃避。
因而如何来应对挫折成为了一个难题。
接下来我们来帮助两位同学分析挫折，同时希望大家能给他们指出应对挫折的方法。
案例一：
李某，高一某班学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。
这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
心理透视：
从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。
指点迷津：
学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。
能够战胜自己的人，才是勇敢的人
案例二：
中专毕业生小吴找工作失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：
“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”
心理透视：
把失败夸大，产生消极联想。
指点迷津：
学会正视失败，做好卷土重来的准备。
也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
5．从刚才的情境训练中，同学们都为案例中的主人公想出了许多应对挫折的技巧。
那老师已经事先归纳了一些应对挫折的技巧，其中有很多都是同学们已经想到的，它包括：
①正确认识挫折：
A、必然性；B、双重性
②调整期望值，重新设定符合实际的目标
③不必逃避也不必责怪自己
④转移奋斗方向，继续拼搏
⑤适当宣泄不良情绪
巴尔扎克曾经说过一句话：
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。
挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
希望大家能够铭记在心，我们应该相信，不论风雨多大，它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂~因为阳光总在风雨后。
六、这节课可能出现的问题：
3、如何帮助学生调控消极情绪？
一、设计主题：
自信心训练
二、活动目标：
1． 宣泄自己进入高中后生活、学习方面的烦恼。
2． 了解别人的烦恼，与他人分享自己的烦恼。
3． 学会如何处理好这种烦恼，掌握处理烦恼的技巧。
三、活动对象：
高中生
四、课前的准备：
1、4~6人为一组，选好组长。
2、多媒体课件
3、flash短片《最近比较烦》
五、设计步骤：
1. 欣赏FLASH《最近比较烦》
首先，我们先来欣赏一首FLASH歌曲《最近比较烦》。
好，看完了这段FLASH短片，大家有什么感触呢？
（片中的主人公碰到了哪些烦恼啊？
）
2.心情记录
是的，在我们的生活中，烦恼无处不在，而且我们每个人在人生的各个阶段上的烦恼也会有所不同。
片中的主人公的烦恼是属于成年人的烦恼，那么，我们有哪些烦恼呢？
现在，让我们同学自己来做一个心情纪录，请大家拿出纸和笔。
首先，老师请各位同学都回想一下：
最近这断时间以来，大家都遇到了哪些烦恼，对学习、生活有哪些影响。
大家把这些烦恼都纪录下来。
学生自由发言，大声说出自己的烦心事及对学习和生活的影响
3.心情互助
刚才，很多同学都已经讲了自己最近许多的烦心事，这些烦心事在一定程度上都对他们的学习、生活产生了影响。
为了
能让他们更好地学习和生活，请同学们来想一想有什么办法可以帮助他们？
先小组讨论，然后派代表发言。
4.互助方案总结
教师对学生提到的方法进行总结。
师：
同学们为他们想了好多的办法，真的是很不错哦！
现在老师对你们提到的方法进行归纳、分类。
合适的
中性的
不合适的
哭、运动
找人倾诉
唱歌、娱乐
……
睡觉
吃东西
……
狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、生闷气、扔东西、打架……
情绪宣泄法：
（1）偷偷大哭一场。
在你感到特别痛苦悲伤时，不妨痛痛快快地大哭一场。
哭能有效地释放积聚的紧张，能调节心理平衡。
痛哭是消极情绪积累到一定程度的大爆发，好比盛夏的暴雨，越是倾盆而下，天晴得也就越快。
（2）向尊敬的师长、最信得过的朋友倾诉，或写日记。
一吐为快。
把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪，一股脑倒出来，会使你感到心理上轻松起来。
（3）借物宣泄
当你受了委屈或欺侮后，可以回到家关起门来，用力捶打你的被子、枕头，待捶打到疲乏时，你会觉得心里轻松了许多。
这样做既让自己出了气又不会造成什么严重后果，大不了是枕头坏得快一点，不过重新换个枕头总比憋出一身病好多了。
这可以把你毛茸茸的玩具熊、布娃娃等举过头顶，然后用力摔到床上，这样做也挺出气的。
（4）欣赏音乐或散步等。
5.心理小贴士
除此之外，老师也带来了几个抛开烦恼的小技巧。
（可能刚才同学们也有提到了。
）
转移法：
当自己不开心的时候，把不开心的感觉转移到别的事物上去。
例如这次考试没考好，很难过，那就想想那些能让我们高兴起来的事情，这样，我们的心情也会变得快乐、积极起来了！
呼吸调节法：
当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛，深呼吸，气吸足后，稍微屏一屏，然后渐渐地把气吐出，思想随着气流上下……如此持续几个循环，这样能很快使情绪平静下来。
表情调节法：
当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。
你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见了！
6．模拟情景训练
好，我们学了这么多抛开烦恼的小技巧，老师希望大家能学以致用，现在，我们来做一下模拟情景训练。
如果大家碰到了以上这些情况，我们该怎样运用上面讲过的方法，使烦恼来个大变身呢？
1、当同学给你起了难听的绰号时，你会———
2、当你被人冤枉时，你会———
3、当你与父母产生矛盾时，你会———
4、当你与好朋友吵架了，他误会了你，你感到———你会———
5、当老师批评了你，你感到———，你会———
可以就全部情景，也可以选择几个情景，先进行小组讨论，然后小组代表发言。
7．总结
通过这节活动课——《让烦恼逃之夭夭》的学习，我们知道每个人每时每刻都有烦恼的产生，一旦发现就要采取适当的方法进行调节，及时地加以排解，否则就会影响我们的学习和生活。
希望同学们每天都让烦恼逃得无影无踪，开心快乐每一天！
六、这节课可能出现的问题：
4、如何帮助学生提高某一种学习能力？
一、设计主题：
改善学习方法
二、活动目标：
1． 让学生懂得良好的学习方法对提高学习成绩的重要性。
2． 指导学生改进自己的学习方法。
三、活动对象：
中职生
四、课前的准备：
五、设计步骤：
1．课程导入
小明的自述：
我是职校二年级的学生。
读初中时，非常贪玩，整天沉溺于电子游戏厅，耽误了学习。
我现在非常后悔，读职校后迫切想挽回损失，很想学点真本事，以后能立足于社会。
自我感觉学习非常刻苦，但一年下来，学习效果并不好。
而我的同桌与我的情况差不多，也是因“过去不懂事，耽误了学习”。
所以读职校后，我们相约要塑造一个全新的自我。
他没有我花的时间多，但在学习上却是得心应手、游刃有余，进步很快。
他说学习要有好的学习习惯和方法，习惯好方法好可以事半功倍。
学习习惯和方法真的这么重要吗？
我的理论知识学得很快，但在技能学习上却是一败涂地，老师讲了半天，让我自己动手时，却无从下手，即使自己操作了也常会出现很多错误，老师批评我不认真听讲，不认真观察。
思考：
小明是不是在学习方法上出现了问题？
教师：
P87黄希庭
2．学习方法自测
下面是25个问题，你实际上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。
很符合自己情况的记5分，比较符合的记4分，很难回答的记3分，较不符合自己情况的记2分，很不符合自己情况的记1分。
⑴在阅读时常记下不懂之处
⑵经常阅读与自己学习看似无直接关系的书籍
⑶在观察和思考时，重视自己的想法
⑷重视做好预习和复习
⑸按照一定的方法进行讨论
⑹做笔记时，常把材料归纳成条文和图表
⑺听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者
⑻注重利用参考书和习题集
⑼注意归纳并写出学习中的要点
⑽经常查阅字典、手册等工具书
⑾面临考试时，能克服紧张情绪
⑿阅读中如有不懂的地方，非弄懂不可
⒀联系各科内容进行学习
⒁动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点进行解题
⒂阅读中认为重要或需要记住的部分，就划上线或者做好记号
⒃认为重要的内容，就格外注意听讲和理解
⒄经常向老师或者其他同学请教不懂的地方
⒅喜欢讨论学习中遇到的问题
⒆善于吸取别人好的学习方法
⒇对需要记住的公式、原理等反复进行记忆
21常观察实物或参考有关的资料进行学习
22听课时注意做好笔记
23重视学习的效果，不浪费时间
24如果实在不能独立解出问题，就看了答案再做，或问别人
25有切实可行的学习计划
评分和解释方法：
①依实际情况记分后统计出自己所得的总分
②总分在100分以上表明学习方法好，86~100分算较好，65~85分为一般，51~65分为较差，50分及50分以下属很差。
教师：
你的学习方法有问题吗？
有问题不要紧，关键是能够做到重视问题，找到解决问题的方法。
同时，也不要把学习方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好习惯好方法是可以养成的。
那么，我们同学中间有没有好的学习方法呢？
3．头脑风暴
小组讨论并派代表发言：
有什么好的学习方法？
4．指点迷津
你可以尝试从以下几个方面做起：
⑴学习计划与时间管理
①学习目标：
即陈述近期目标或远期目标，学习目标要恰当、明确、具体。
恰当，是指合乎学生自身能力；明确，是指不要含糊其持，笼而统之；具体，是指将目标细化。
②学习内容：
包括学习科目和学习手段。
③时间安排：
是学生对自己学习活动的一种管理，又称为时间管理，尤其是课余时间安排更为重要。
时间安排要做到全面、合理、高效。
⑵预习与复习
①预习：
初步理解教材的基本内容和思路；回忆、巩固有关的原理知识、概念；找到新教材的重点和自己不懂的问题，并用各种符号标在书上；尝试做预习笔记。
②复习：
复习须及时、须思考、须多样，尝试回忆复习法；倒回复习法；协同记忆复习法。
⑶听课与记笔记
①做好听课前的准备工作。
②多思多问
③有张有驰
⑷艾宾浩斯遗忘曲线
5．名人名言
①没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索——笛卡尔
②未来的文盲不是不能阅读的人，而是不会学习的人——赫伯特·格乔伊
六、这节课可能出现的问题
5、如何帮助学生改善亲子关系？
走向父母心理健康活动课设计
一、活动理念：
根据心理学家研究表明，融洽的亲子关系能更好地培养少年儿童的家庭角色和社会责任感。
对于小学生来说，生理、心理都在发生着明显的变化，自我意识不断增强，在这一时期，与父母的关系如何，直接影响着父母对其教育的效果，有着极为重大的意义：
（1）有利于孩子智力和人格的健全发展。
（2）有助于孩子个性的和谐发展。
（3）有益于促进孩子的生理和心理健康。
我们身边屡屡发生的，学生厌学逃学，与父母顶撞等现象，均与家庭中的不良亲子关系有关。
心理专家们认为这是学生“亲子关系危险期”的一种反应。
由此看来亲子教育迫在眉睫。
二、活动课的主题：
亲子教育：
走向父母
三、活动课的主要目标：
教师目标：
1、了解班上学生与父母之间的关系；
2、帮助学生学习与父母和谐相处的技巧：
关心、体谅、沟通、表达等。
3、帮助学生在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。
学生目标：
1、了解自己与父母之间的关系；
2、学会与父母和谐相处的技巧：
关心、体谅、沟通、表达等。
3、能使自己在此次亲子教育中获得心理和谐的发展、潜能的充分发挥以及人格的健康塑造。
四、活动过程：
（一）、揭示活动主题，懂得要与父母和谐相处
1、（师）：
父母是个伟大的名字，我们常常把父母比作皓皓长空中的明月，把光芒无私地洒向人间；我们常常把父母比作一棵大树，为儿女撑起一把爱的保护伞。
我们也爱父母，我们也总想着将来如何报答父母。
可是在日常生活当中，我们与父母的关系却也有着不和谐的时候。
下面是发生在我们生活中的两组镜头……
2、出示小品内容提示：
镜头一：
晚上，我要看足球比赛，可爸爸不同意，我俩就……
镜头二：
天气预报说今天有雨，可现在没在下雨，所以我不想带伞。
可妈妈硬要叫我带，于是，我俩就……
出示后，请学生作即兴表演。
学生表演以后，教师随机采访：
你为什么会同父母发生冲突，你当时是怎么想的呢？
你俩为此争执起来，此时，你的感受是怎样的呢？
同学们，你们遇到过类似的事情吗？
谁能说说遇到这样的事时，你心里的想法是怎样的呢？
3、回想与父母之间的冲突：
像这样的冲突，我们很多同学都会感到熟悉。
下面，我想问问大家，你是否也有与父母冲突的时候呢？
是什么时候？
请你来谈一谈，好吗？
4、揭示活动主题：
那么，怎样才能避免这些冲突，与爱着我们的父母和谐相处呢？
这就是今天这堂课我们要讨论的话题。
现在就让我们一同走向父母，但愿心与心之间的交流与沟通能让我们与父母之间成为相协相伴的朋友！
（二）、通过典型事例，学习与父母和谐相处之技巧
与父母和谐相处之技巧一：
“关心”。
1、创设情境：
好，先让我们来看这样一个事例：
有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。
看到这样的场面，你会怎么做呢？
教师：
请实话实说。
教师根据学生的发言随机点拨。
如：
你是这样做的，是吗？
换了是你，你又会怎样做呢？
你的做法是怎样的呢？
2、角色互换：
好，现在让我们来做个游戏，假定你就是刚才的那位爸爸或妈妈，对于你孩子的表现，你又会怎么想怎么说呢？
（各位爸爸、妈妈，你一声不吭地坐在沙发上，这时，你的孩子放学回家了，只见他——示意学生演。
请问，你会怎么说？
你现在最想说什么？
）
3、学生自悟：
同学们，听了爸爸、妈妈们的话，你懂得了什么？
是的，我们对父母的关爱对父母来说是最大的安慰。
（板书：
“关心”）
与父母和谐相处之技巧二：
“体谅”。
1、创设情境：
可是，你想过没有，当我们的一片赤诚之心不被父母所理解时，你又会怎样呢？
还是接着说刚才那件事，我们关心爸爸、妈妈，想了很多办法让爸爸、妈妈开心。
可他们不但不领情，反而冲你大发脾气。
（教师演。
）遇到这种情况，说心里话，你又会怎么想、怎么说、怎么做呢？
教师根据学生的回答随机点拨：
这是一种情况，那么，你的反应是怎么样的呢？
谁还想说？
2、角色体验：
那么，“我”这样的表现会产生怎样的结果呢？
请刚刚发言的这几位同学上来，现在，我要随意抽几位同学演爸爸或妈妈。
请爸爸、妈妈们根据这几位孩子的表现做出相应的反应。
同学们，看了刚才这几组镜头后，你有什么启发？
你想到了什么？
3、学生自悟：
是的，我们的爸爸妈妈也
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