趣味运动会方案模板汇总6篇.docx
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趣味运动会方案模板汇总6篇
趣味运动会方案模板汇总6篇
趣味运动会方案篇1
为了全面实施素质教育，落实“健康第一”的指导思想，增强少年儿童参与体育运动的意识，贯彻“每天锻炼一小时”的精神，全面落实阳光体育运动，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下：
一、组织领导：
组长：
组员：
安全员：
二、活动主题：
“阳光体育，伴我成长”趣味运动会。
三、活动时间：
20xx、6、11
四、竞赛项目
1、低年段：
1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。
2、中年段：
1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。
3、高年段：
1分钟跳绳（每班男女各5人）、50米接力（每班男女各10人）、拔河比赛。
注：
拔河比赛二、四、六年各选六男六女、一、三、五各多一男一女。
五、报名办法
各班级跳绳名单于本周五上交庄秀强老师。
六、名次录取
1、1分钟跳绳按年段取团体总次数1、2名，个人取一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名；盛水接力按年段取1、2名；拔河按年段取1、2名。
七、活动要求：
充分认识体育节活动的意义，注重以人为本、健康第一、终身体育意识的观念，各班、各责任教师要充分组织，激发调动起每位学生参与活动的积极性，认真组织、指导好各项活动，做到讲特色，求高效，让每个学生都学有所长。
特别要重视加强安全防范措施，做到安全第一，确保不发生意外伤害事故。
八、安全预案：
为切实保障本次趣味节中师生人身安全，保证趣味节安全顺利进行，特制定此预案，望各工作人员各司其职，坚决杜绝各类安全事故的发生。
1、指导思想
安全第一，预防为主。
制定体育节安全应急处理预案，可以预防事故的发生，并保证师生充分了解发生重大事故时的安全措施，一旦发生事故，能够做到及时报警，自助自救，确保学校财产和师生生命安全。
2、准备措施
①对全体师生进行安全教育，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个学生。
②班主任要向参加比赛的学生，讲明具体的安全措施及学校安全方案，把安全教育放在首位。
③学校及班主任就体育节过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
④学生根据自身身体状况自愿报名参加比赛项目，任何人不得强制学生参加比赛；对有心脏病、癫痫等不适宜进行体育锻炼的学生，不许其参加比赛。
⑤体育教师及裁判员应在赛前认真检查好比赛器械及场地，保证运动员比赛安全。
⑥学生必须在班主任带领下整队入场，按照指定位置就座，文明观看比赛，不允许私自离班或进入比赛场地围观。
一旦查到，严肃处理。
学生有事须向班主任请假。
班主任全程跟班，负责运动员参加比赛，组织班中学生有秩序地观看比赛，确保班中运动员与其他学生的安全。
3、突发事件的处置
校医室应提前备好急救药品和器械。
比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处置。
处置有困难的，由学校负责就近急送医院进行救治。
趣味运动会方案篇2
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
具体安排如下：
二、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
三、活动时间：
20xx年XX月28日
四、活动地点：
中学操场
五、参加活动人员：
全体教职工
六、组织机构
（一）、运动会组委会
主任：
那朝庆
副主任：
段宝荣达保奎鲁国山任国福
成员：
达彪王有范宋明清韩占成刘永仓
（二）、裁判组
总裁判长：
李洪鹏
裁判员：
刘永仓刘成玉邢世海
（三）、会务组
组长：
任国福
成员：
李建邦补海鹏张成武
摄像：
张成武
（四）、秘书组
组长：
段宝荣
成员：
王有范保善芳
播音：
周玉萍俞丽君
（五）、后勤组
组长：
韩占成
成员：
全体食堂工作人员学生：
10名
（六）、安全保卫组
组长：
刘永仓组员：
门卫
七、比赛项目：
集体赛：
1、篮球（每队出5人5男参加）
2、大队接力（每队出10人5男5女参加）
3、拔河比赛（每队出10人5男5女参加）
4、穿针引线（每队出10人5男5女参加）
个人赛：
抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛
乒乓球、酒瓶插花踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍
（每人限报4项）
八、项目比赛规则及奖项：
1、抢板凳
游戏规则：
每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。
鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。
每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。
如此循环，直到最后2人胜出。
游戏规则：
裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。
裁判声停，既可抢凳子。
奖项按报名分组情况待定。
2、夹乒乓球
游戏规则：
距离：
5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。
奖项按报名分组情况待定。
3、袋鼠跳
游戏规则：
参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。
奖项按报名分组情况待定。
4、趣味保龄球
游戏规则：
将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。
奖项按报名分组情况待定。
5、踩气球
游戏规则：
每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。
奖项按报名分组情况待定。
6、酒瓶插花
游戏规则：
每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。
7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行
8、自行车慢赛比赛规则：
距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。
当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
9、拔棍比赛规则：
拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。
拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。
只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。
九、项目裁判：
抢板凳：
保善芳补海鹏乒乓球：
郭邦丁常文东
夹乒乓球：
李建邦达彪跳棋：
侯月兰俞丽君
袋鼠跳：
刘永仓李洪鹏铅球：
李洪鹏刘永仓
趣味保龄球：
宋明清崔万中自行车赛：
莫鹏山邢世海
踩气球：
王有范盛显明拔棍：
李建邦刘成玉
酒瓶插花：
李文林王生刚跳远：
黄学洪胡得鹏
60米：
魏森章王有范
十、运动会注意事项及要求：
1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。
2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。
3、要求运动员着装统一。
4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。
十一、奖项设置
集体赛：
分队取一、二、三、四名。
（奖金分别为800、600、400、300）
个人赛：
奖项按报名分组情况待定
十二、分组名单（共四队）：
上点队：
大桦林小学李家庄幼儿园魏家滩小学（队长：
陶世莲）
中点队：
袁家庄小学宋家庄幼儿园克麻小学（队长：
应统文）
下点队：
姚家沟小学柳树沟小学尕寺加小学大庄小学
麻吉小学（队长：
李积全）
中学队：
（队长：
达保奎）
趣味运动会方案篇3
活动构思：
本次活动围绕“亲子同乐，快乐运动”为主题，通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和家长之间的沟通机会，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！
活动时间：
xxxx年4月14日上午
活动主题：
“亲子同乐，快乐运动”
活动准备：
1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。
活动流程：
一、家长入园签到，到各班主任处报到。
二、播放《动员进行曲》，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
主持人：
尊敬的各位家长们、老师们，亲爱的小朋友们：
大家早上好！
首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！
暖暖的春风印洒着我们的笑容，欢快的乐曲，激荡着我们的心灵。
运动使我们健康，游戏让我们快乐！
今天，我们三茅中心幼儿园迎来了春季亲子运动会。
我想现在幼儿园所有的小朋友都和我一样心情激动，因为能和爸爸妈妈一起做游戏，多高兴啊！
我宣布三茅中心幼儿园“亲子同乐，快乐运动”
亲子趣味运动会现在开始！
首先，让我们用最热烈的掌声欢迎我们的小小运动员们上场。
现在向我们走来的是大一班的小运动员们，他们迈着轻盈的脚步，个个喜笑颜开、生龙活虎，神采飞扬。
这是一个团结向上的集体，相信他们今天一定会成为赛场上最闪亮的明珠。
大一班的小朋友们你们的口号是：
大一大一，团结一心，永争第一！
踩着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向我们走来的是大二班的小运动员们。
阳光、雨露沐浴着他们茁壮成长，老师的谆谆教导指引着他们前进的方向，从稚嫩的小娃娃，一步一个脚印成为弟弟妹妹们学习的好榜样。
让我们一起听听他们的口号：
大二大二，激情闪耀！
最后出场的是我们大三班的孩子们，他们步伐坚定豪迈，脸庞散发光彩！
运动使他们更加自信，游戏让他们有更多的笑容，孩子们，加油！
我们一起来听听他们的口号：
大三大三，勇夺桂冠！
三、园长致辞
主持人：
在运动会即将开始之前园长妈妈有几句话要对我们说，让我们以热烈的掌声有请园长老师讲话。
支持人：
谢谢园长老师精彩的发言。
四、亲子操（家长和幼儿一起学做韵律操，感受欢乐的气氛）
主持人：
五、主持人宣布活动开始：
主持人：
下面我来为大家介绍一下今天的游戏内容，及注意事项。
今天我们在操场上准备了8个游戏，小朋友们每个人手上都有一张通关卡，每完成一个游戏，在那个游戏区的老师会给你在卡片上打上一个压花印，集齐所有的压花印，您就可以到小二班的教室里换取一张奖状。
在小二班门口，我们准备了温开水，玩累了的或者等候游戏的家庭可以带孩子到那休息一下，喝点水。
家庭之间可以互相交流育儿心得，联络感情。
孩子们之间也可以互相交流，增强孩子的社会交往能力。
游戏进行的同时请家长及幼儿在活动中有秩序、守纪律，遵循游戏规则，注意幼儿的安全，请家长们在活动中时刻做好榜样作用，引导幼儿文明参与，不随便扔垃圾，不随地吐痰，注意保持活动场所的卫生清洁，并能在参与活动中和同伴友好相处。
六、游戏活动内容：
1、骑小车地点：
前楼塑胶跑道负责人：
黄xx罗xx
准备：
小车6辆、小椅子6把
玩法：
幼儿站在起跑线，家长站在另一头，由幼儿先骑小车，将小车起到家长处，绕过椅子，家长骑小车带孩子返回起跑线，先到达者为胜。
2、拉黄包车地点：
门卫前塑胶跑道负责人：
王xx耿xx
准备：
黄包车6辆
玩法：
由幼儿或家长先拉，其中一人坐在黄包车上，到了另一头后再交换返回，先到达起点处者为胜。
3、扭扭乐地点：
东面草坪北面负责人：
朱xx祝xx
准备：
餐巾纸盒6个、乒乓球若干
玩法：
用纸巾盒做盒子，中间挖洞后，系在腰上，盒内装若干乒乓球，开始扭动臀部，看谁先把盒子里的球全部抛出。
4、袋鼠跳地点：
小一班窗口跑道负责人：
王xx曹xx
准备：
布袋、障碍物轮胎
玩法：
家长与幼儿分成6组，每组6个家庭参与，每组家庭中的家长站在布袋里，站在老师指定的起点，幼儿则站在另一老师指定的位置等待家长的到来，家长从起点绕轮胎跳s型到达幼儿处将布袋脱掉，幼儿穿起来快速的按直线跳回原点。
5、探险之旅地点：
东面草坪南面负责人：
包xx张xx
准备：
蒙眼的眼罩、分五组每班有5名幼儿和妈妈参加游戏。
玩法：
家长蒙上眼，幼儿牵着家长的手，带领他们踩过小凳子、爬过体操垫、走过平衡木到终点，然后绕过小椅子骑羊角球到达终点，先到者获胜。
越障碍期间家长不能取下眼罩，只能根据幼儿的语言和肢体帮助走完全程，最后家长取下眼罩。
6、跳跳跳地点：
西面草坪负责人：
高xx朱xx
准备：
体操圈5个，羊角球5个。
玩法：
家长双脚套在圈里（圈不能掉下），手拿羊角球站在起点作准备，听到口令后，赶快向孩子走去，走到孩子的身边把羊角球给孩子，孩子坐在羊角球上跳向终点，先到者为胜。
7、传纸杯地点：
西面草坪负责人：
朱xx
准备：
纸杯和吸管
玩法：
家长口含吸管分别站在场地的一端，宝宝听口令从起点出发将纸杯送给家长，家长将纸杯套在吸管上返回。
先到终点者为胜。
8、运西瓜地点：
小二班门前跑到道负责人：
黄xx耿xx
准备：
纸棒、皮球、装球的纸箱、小椅子
玩法：
家长与幼儿在指定的地方，两人拿着棍子夹好皮球准备，两人夹着皮球绕过小椅子然后沿路返回，谁最快回来的`那组为胜。
七、奖品领取安排
蒋xx、杨xx负责发放奖品。
（在小二班教室）
趣味运动会方案篇4
为丰富教职工团员业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间沟通交流，强化学校团组织凝聚力、向心力及团员教师归属感，特组织开展团员趣味活动。
为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加教职工之间沟通和交流，增强团组织凝聚力、向心力。
3、增强教职工体质。
二、活动时间：
**年5月
三、活动地点：
学校操场
四、活动内容：
1、趣味运动
2、卡拉OK大家唱
五、参加人员：
学校全体教职工团员
六、日程安排：
集合时间：
5月1日上午8时30分在校操场集合。
趣味运动：
8时30分——12时
午餐：
12时——13时
卡拉OK大家唱：
13时——15时
趣味运动：
15时——17时
七、活动形式：
1、教师团员自行到校操场集合。
2、分成团小组开展趣味运动会。
3、集体用餐。
4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。
八、组织机构：
为确保活动顺利开展，特成立活动小组。
组长：
党支部书记
副组长：
工会主席
组员：
团支部书记
团支部委员
团支部委员
九、安全保障措施；
1、对全体团员进行专题活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。
4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生情况做好充分估计和应变准备。
趣味运动会方案篇5
各股室、班、队：
为丰富我段职工的文体生活、增强职工体质，加强机关系统精神文明建设，提高全体职工的凝聚力、向心力，培养职工的团队精神，我段决定开展职工趣味运动会，方案如下：
一、指导思想
本次运动会以团结、文明、创新、拼搏为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。
二、组织机构
组长：
副组长：
筹备组：
总裁判：
副裁判：
裁判员：
三、项目设置
个人竞赛项目:
单人跳绳、踢键子、定点投篮、连击乒乓球
集体竞赛项目:
集体跳长绳、绑腿赛
友谊赛：
拔河
四、比赛时间
20xx年6月10日
五、比赛地点：
一楼大厅：
踢毽子、连击乒乓球
机关大院：
个人跳绳、定点投篮、集体跳长绳、绑腿赛、拔河（友谊赛）
六、个人竞赛项目
1、单人跳绳
比赛规则：
限时2分钟，以跳绳的数量多少决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，队员以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度，计算为一个，比赛过程中跳绳绊脚，可继续跳绳，连续记数。
裁判员再次鸣哨，停止比赛。
如绳子断开可以补测一次。
比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。
奖励标准：
第一名获一等奖；第二名，第三名分别获二等奖。
2、踢毽子
比赛规则：
在2分钟的时间内，以个数为单位，以踢毽子个数最多决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着再踢,个数累加。
再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那次记录为有效。
比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。
奖励标准：
第一名获一等奖；第二名获二等奖。
3、定点投篮
比赛规则:
规定时间5分钟，总共投10个球，在二分线或者三分线区域内投球有效。
比赛开始，裁判员鸣哨开始计时，队员自由选择二分线或者三分线开始投球。
裁判员再次鸣哨，停止比赛。
以投进球总分数决定名次。
比赛结束后，参赛选手比赛分数相同，进行加赛。
奖励标准：
第一名获一等奖；第二名，第三名获二等奖。
4、连击乒乓球
比赛规则：
限时2分钟，以连击乒乓球数量最多决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时。
队员用乒乓球拍连击乒乓球，乒乓球必须超过队员的头顶，算有效球。
如在规定时间内乒乓球掉在地上，可继续比赛，累计计数。
比赛结束后，如果数量相同并且影响获奖名次，加赛一场。
奖励标准：
第一名获一等奖；第二名，第三名获二等奖。
七、集体竞赛项目
1、集体跳长绳
比赛规则：
比赛时间为2分钟。
每3人为一个团体（包括两人摇绳）。
以跳绳个数最多决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，团体中两人先摇绳，其余一人进入绳内跳绳，如在规定时间内有人使摇绳中断，可继续比赛，累计计数。
奖励标准：
第一名获一等奖；第二名获二等奖。
2、绑腿赛
比赛规则：
每3人为一个团体，自由组队。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，将中间队员与两边队员的腿互相绑在一起，最边上两名运动员只需绑一条腿，比赛距离为40米（机关大院一来回），同心协力向前跑到终点。
按所用时间确定名次。
中途绑带松开或跌倒，必须在原地整顿，如有违规者不记成绩。
奖励标准：
第一名获一等奖；第二名获二等奖。
3、拔河（友谊赛）
比赛规则：
所有参赛队员分两组，由负责人苏星舞担任裁判。
一组由书记张泽峰带领，一组由副段长王冬生带领，两组人员必须对等。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时。
双方队员开始用力拉绳，将对方队员全部拉过锤心线则为胜者。
趣味运动会方案篇6
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组长：
xxx
副组长：
xxxx
成员：
xxxxxxxxx
三、活动时间和地点
1、时间：
4月28日下午13：
00—16：
30
2、地点：
校操场
四、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
（一）个人项目
1、前抛实心球（男女）
2、立定跳远（男女）
3、1500米（男子）
4、800米（女子）
（二）、集体项目：
1、项目名称：
《赛龙舟》
方法：
每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。
将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。
裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。
按此方法依次循环直到终点。
先到达终点的组获胜。
规则：
（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2、项目名称：
《背球接力赛》
（1）、比赛人数及分组:
参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
（2）、比赛规则：
1）2人为一小组，5小组进行接力。
2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：
《众人一条心》
规则：
参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。
哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：
《滚雪球》
1、比赛人数及分组：
每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2、比赛赛距：
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3、比赛赛制：
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则：
1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6、比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：
《赶猪》
1、比赛人数及分组：
每队10名队员（至少4名女生）
2、比赛距离：
10米
3、比赛赛制：
一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4、比赛规则：
每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：
《小马过河》接力赛
道具：
呼啦圈
规则：
分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。
依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7、项目名称：
《障碍跑接力》
方法：
每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。
第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。
全队用时最短的为胜利队。
升级会员 