急救培训心得体会.docx
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急救培训心得体会
急救培训心得体会
急救培训心得体会1
11月9日，我们参加了双峰县红十字会组织的救护车教育培训活动。
我们主要在“红十字急救知识技能培训”中学到了很多有用的知识和技能。
在这次活动中，红十字急救教育培训中心的老师首先给我们讲解了理论知识。
她用简单易懂的语言详细讲解了心肺复苏、人工呼吸等常见突发事件和意外伤害的抢救原则和技术手段，并介绍了急救原则、目的、程序和自我保护的理论知识。
我们需要勇气和智慧来与生命赛跑。
只有正确把握救援时间，才能赢得更多宝贵的生命！
为了更好的掌握所学知识，我们还跟随红十字会的老师进行了一次心肺复苏的野外模拟练习。
关于这个急救培训，我感觉培训的重要性。
在实践中容易做的事情看似容易，但我们在实践中总是忘记很多关键点。
最后，通过努力学习，我们都学会了初级急救技能，顺利通过了老师的考核。
这次培训对我们来说是一个很好的机会。
它让我们对急救有了一定的了解，让我们敬佩医生。
急救是与时间赛跑，但短短几分钟就决定了一个生命是否会消失。
我们不能放弃这个微小的机会。
感谢教育局和永丰中心学校提供这样的培训机会。
这一天，我不仅学到了明星拯救的知识，也体会到了生命的脆弱和庄严。
急救培训心得体会2
急救培训，顾名思义是让我们了解最基本的急救知识，在一些危急时刻可以救人于危险之中，给人以生的希望。
20__年x月4号，公司安全生产部组织了现场急救知识培训，通过这次培训我了解了以下内容：
一、现场急救的目的：
1、救护者的基本责任；
2、现场急救的原则；
3、紧急呼叫救护车；
4、现场急救程序；
5、触电急救。
二、心脏骤停与心肺复苏：
1、心脏骤停的常见原因；
2、心脏骤停的现场判断；
3、时间就是生命；
4、现场徒手心肺复苏的操作；
5、心肺复苏的意义；
6、猝死的诊断。
教了一些常用的急救知识，如伤口包扎、心肺复苏等一些相当实用的知识。
当代社会，随着经济的繁荣，物质生活水平的提高和竞争的加剧，公众之间交往日趋频繁，活动范围日益扩大，人们承受的压力与日剧增，受到频发的自然灾害、生产安全事故、交通事故以及其他各类突发公共事件等意外伤害的因素也不断增多。
一旦有意外伤害发生时，人们如果拥有自救、互救意识，并能及时、正确的开展救护，就很大可能争取到抢救伤员的“救命黄金时间”，为后期医院救治创造有利条件，从而最大限度的挽救伤员的生命和减轻伤残。
所以开展急救培训班是非常有必要的。
其中伤口包扎包括绷带包扎、三角巾包扎。
绷带包扎包括三种方法，分别是环形包扎、螺旋反折包扎、8字形包扎；三角巾包扎包括头部包扎，单眼、双眼包扎，单肩、双肩包扎，胸背部包扎，以及上肢和下肢的包扎，内容丰富，实用性高，因而说我们的这次培训班的开展是有必要的，它能增强我们的自救互救的知识，提升我们的自救互救力量，尽可能减少伤亡。
由于时间的关系没有观看外伤急救常识和心肺复苏术指南，培训结束后，大家认真的观看了这两段视频，在外伤急救常识的视频中我了解了急救的（通气、止血、包扎、固定、搬运）的各种方法。
培训活动结束后，参加此次培训的员工纷纷表示此次培训很有实用意义，学到了很多使用的急救知识，初步掌握了急救处理常识和能力，对于社会和家庭具有十分重要的意义。
急救培训心得体会3
今天是个很轻松的日子，我们度过了一段愉快而受益匪浅的时光。
上午，北京市红十字会的马老师为我们讲解了一些基本的急救知识，并教给我们如何进行应急救护。
马老师上课时风趣幽默，不时用风趣轻松的语言把我们逗得哈哈大笑，甚至笑得前仰后合。
马老师的性格也很随和，讲课时一直与我们保持互动，耐心地为大家讲解、演示，让人感觉到很亲切很温暖。
而马老师给我印象最深刻的一点，是她的敬业。
在讲台上，已经60多岁的马老师做着各种手势和动作，有时甚至会跑动起来。
她就这样一丝不苟又充满活力地演示着，讲解着，一点一点感动每一个同学的心灵。
在她身上找不到一点老年人的柔弱与病态，她完全就像是一个自信阳光而充满活力的大女孩；在她身上更找不到一个老师威严的影子，她是一个随时愿意俯下身和我们交流并且充满童心的好朋友。
原本以为枯燥无味的课程，竟因马老师变得多了一份惊喜与感动！
我们深深地感动着，并且也深深地喜欢上了敬业而阳光的马老师。
当马老师宣布下课的时候，我们对她报以最热烈并且经久不息的掌声，那是尊敬，是爱戴，是感谢，也是震撼……
下午，我们亲手实践，在老师的耐心指导和同学们的认真操作下，大家都出色地完成了应急救护实践活动，为此次培训画上了一个圆满的句号。
在马老师的身上，我看到的不仅是幽默和阳光，也不仅是亲切与敬业，我还看到了她风雨后坚定的微笑和用心态演绎出的生命传奇。
63岁，这是一个该在家里享清福，享受天伦之乐的年纪，为何她依旧可以奔于讲台之间，用她的微笑与坚定继续谱写绚丽的乐章，继续为每一个求学的人带去知识的甘霖雨露。
因为她的敬业，因为她的博爱，更因为的她的心态！
她懂得如何珍惜剩下的时光，不是黯然悠闲地等待，而是抓住今天，抓住现在，抓住每一分每一秒。
用这些时光活跃在讲台上，把一切知识与信念传播给后代，传播给人类的子子孙孙。
而在传播的同时，她也无形中谱写了自己生命的传奇。
她拥有乐观阳光的心态，博爱坚定的信念和灰白发髻下强大而童真的心灵，一笔一笔奏响绚丽的乐章，一步一步踏出属于自己的精彩与传奇……
当我们抓住眼下的大好时光，脚踏实地地谱写出属于自己的生命传奇时，我们都应该为自己鼓鼓掌。
因为只有用汗水与信念换来的春天，才能拥有独一无二的缤纷与精彩，也只有这份精彩，才是属于我们每个人最宝贵的财富，不是么？
急救培训心得体会4
为进一步调动我院医务人员学知识、练本领、比技能的积极性，不断加强急救能力水平，全面提升临床一线医护人员专业素质，提高医疗服务质量，我院于3月x日下午组织全院医护人员进行了急救理论知识考试。
此次考试__院长高度重视，由__x认真组织、精心谋划，精确把握考试原则、确定了考核试卷内容，提前下发考试通知，全体参考人员提前积极备考。
全院临床医护人员共有36人参加，共100道选择题（80道单选、20道多选题），按照85分合格为标准，考试合格率99。
7%，圆满达到了考试的要求，通过理论知识考核及临床业务水平，选拔了急诊科医师：
葛明强，急诊科护士：
鲍坤，作为我院代表参加全市卫生系统医疗急救知识技能竞赛。
通过考试，进一步加强了全院医护人员对急救知识基本理论、基本知识、基本技能规范化要求的理解，在全院职工中营造了良好的学习氛围，在强化了急救业务水平的同时，提高了医疗质量，当然仍有部分医护人员理论知识水平有待提高，通过学习考试他们认识到了自己的不足之处，纷纷表示在以后的工作中将认真学习，做到通理论、精实践，为更好的服务患者奠定基础。
急救培训心得体会5
我校按照《蓟县20__年应急救护宣教培训工作实施方案的通知》文件精神和学校制定的《应急救护培训工作方案》，积极开展全校师生的应急救护知识技能培训，取得了良好的效果。
现将我校应急救护技能培训情况总结如下：
一、学校高度重视，精心筹划，及早准备
自接到教育局下发的《蓟县20__年应急救护宣教培训工作实施方案的通知》后，学校领导班子成员高度重视，专门召开会议研究部署，贯彻落实精神要求和培训指标，确保了救护培训工作的顺利开展，确保了师生人人受到培训，真正提升了全体师生在日常生活和灾害事故现场自救和急救能力。
二、精心组织，规范施教
1、集中培训。
按照培训方案，六、七、八、九四个年级轮流到三楼电教室进行培训，每次培训两个班，最后全校教职工进行培训，保证了受培训师生的精力集中，也保证了培训的规范有效。
通过相对集中、系统的观看救护知识光盘的讲解，保证了培训的质量。
2、规范施教。
在培训中从“救护新概念、心肺复苏、体外自动除颤的使用、呼吸道异物阻塞的排除、创伤救护基本技能（止血、包扎、骨折固定及安全搬运）、常见急症现场处理、突发事件和意外情况现场应对等”理论知识讲授，由浅入深、通俗易懂的教学，使师生愿意听、听得懂、记得住，达到了培训的预期效果。
三、取得的成效与存在的问题
通过系统的培训，全体师生基本上能够掌握创伤救护、心肺复苏、意外伤害预防、四大救护技术（止血、包扎、骨折固定、伤员搬运）等常识。
虽然通过培训，全校师生基本掌握了救护的基本常识，但与上级要求还有一定的距离，还存在一些不容忽视的问题，突出表现在：
一是应急救护培训活动开展的'相对较少；二是部分师生认知程度还有待提高，重视程度还不够，应急救护知识和技能较贫乏。
下一步我校将把应急救护培训纳入到学校全年工作议程中，通过邀请知名应急救护专家作辅导报告和情景训练、召开座谈会等形式，提高全体师生参与应急救护培训的积极性，真正让全体师生熟练掌握应急救护技能，为蓟县平安作出应有的贡献。
下窝头镇初级中学
20__年x月
急救培训心得体会6
急救培训，顾名思义是让我们了解最基本的急救知识，在一些危急时刻可以救人于危险之中，给人以生的希望。
20__年_月4号，公司安全生产部组织了现场急救知识培训，通过这次培训我了解了以下内容:
一、现场急救的目的：
1、救护者的基本责任;2、现场急救的原则;3、紧急呼叫救护车;4、现场急救程序;5、触电急救。
二、心脏骤停与心肺复苏：
1、心脏骤停的常见原因;2、心脏骤停的现场判断;3、时间就是生命;4、现场徒手心肺复苏的操作;5、心肺复苏的意义;6、猝死的诊断。
教了一些常用的急救知识，如伤口包扎、心肺复苏等一些相当实用的知识。
当代社会，随着经济的繁荣，物质生活水平的提高和竞争的加剧，公众之间交往日趋频繁，活动范围日益扩大，人们承受的压力与日剧增，受到频发的自然灾害、生产安全事故、交通事故以及其他各类突发公共事件等意外伤害的因素也不断增多。
一旦有意外伤害发生时，人们如果拥有自救、互救意识，并能及时、正确的开展救护，就很大可能争取到抢救伤员的“救命黄金时间”，为后期医院救治创造有利条件，从而最大限度的挽救伤员的生命和减轻伤残。
所以开展急救培训班是非常有必要的。
其中伤口包扎包括绷带包扎、三角巾包扎。
绷带包扎包括三种方法，分别是环形包扎、螺旋反折包扎、8字形包扎;三角巾包扎包括头部包扎，单眼、双眼包扎，单肩、双肩包扎，胸背部包扎，以及上肢和下肢的包扎，内容丰富，实用性高，因
而说我们的这次培训班的开展是有必要的，它能增强我们的自救互救的知识，提升我们的自救互救力量，尽可能减少伤亡。
由于时间的关系没有观看外伤急救常识和心肺复苏术指南，培训结束后，大家认真的观看了这两段视频，在外伤急救常识的视频中我了解了急救的（通气、止血、包扎、固定、搬运）的各种方法。
培训活动结束后，参加此次培训的员工纷纷表示此次培训很有实用意义，学到了很多使用的急救知识，初步掌握了急救处理常识和能力，对于社会和家庭具有十分重要的意义
急救培训心得体会7
今天，我参加了由公益后勤组与瑞金街道联合举办的急救培训课。
两位老师来自上海市红十字会。
急救培训可是我期盼已久的。
早就听说市红十字会有急救培训，为期一天，收费100元，有双休日班，我也保存了相关报名号码，一直想参加，可由于找不到一同参加的伙伴等种种原因，始终未能付诸行动。
所以当不久前在公益后勤组崇明净滩群里看到有关急救培训的通知时，我第一时间报了名。
而今天终于如愿以偿，接受了真真切切的急救培训。
培训为期一整天，有通过PPT演示的知识讲解，也有各种操作，包括老师和一位同学配合进行的动作示范，全体同学分组逐个练习，相互结对的动作演练等，理论结合实务，授课生动有趣，大家在轻松的氛围中听了，记了，练习了，掌握了，收获满满。
此前，一提到急救，我就会想到心肺复苏，我很想学习的也是这项可能挽救生命的技术。
确实，心肺复苏术（CRP）也是今天上午课程内容——现场救护的核心。
心肺复苏是面对骤停的心跳和呼吸，利用人工呼吸和胸外心脏按压，使氧气进入血液，再通过体内的血液循环到达脑部、心脏等人体重要部位，以维持生命的"救命技术".培训现场提供了两个假人，大家分成两组，在老师的指导下依次进行该项技术的操练。
看着简单，实际做起来并不轻松。
心脏按压时，或者因为身姿不对而使不上力气，没法达到5厘米的按压深度，或者因为按压速度过快或偏慢——正确的频率是100次/分，一旁连接的仪器总是发出警示不达标的声音；人工呼吸时，要么嘴巴没包住假人的嘴而漏气，要么抬假人的脸不到位而气管未打开，怎么吹也不见"胸部有起伏",一时让不少同学着急、紧张，甚至有点懊丧。
我曾以为急救就是指心肺复苏，其实不然。
身体的某个部位突然大出血，野外遭毒蛇咬伤等等，都涉及急救。
急救也不止甲对乙的施救，也包括甲的自救，如火灾现场的逃生。
所以，今天的急救培训内容远超我的预想，下午的课就教大家如何止血、包扎、骨折固定、搬运伤员、逃生等，令我思维大开，也一时有应接不暇之感。
不过，我还是青睐心肺复苏术，同时觉得，除非想成为专业救护人员，一般人没必要学习那么多救护技术，事实上也不太可能在短期内掌握那么多。
与其各种技术都蜻蜓点水一般接触一下，还不如专门训练心肺复苏术，把这一项关乎人命的技术练熟，练到孰能生巧，连出必能临场发挥的信心。
今后若有心肺复苏术的专项培训，我一定还会积极报名参加。
毕竟要在家里配置一个假人以常练习是不太现实的，而对活人进行练习是被严禁的——因为会出人命。
心肺复苏术的推广普及很重要——医护人员不可能随时出现在每一个急救现场，因此发达国家都很重视。
上资料显示，1966年美国心脏协会就开始提倡在公众中普及心肺复苏初级救生术，规定警察、司机、消防队员、大中学校师生都必须接受心肺复苏和现场抢救、自救的培训，目前（到20__年1月，下同）美国的急救培训普及率达为25%;其他国家也非常重视急救培训的开展，瑞典大规模的公众培训开始于1983年，目前已有45%的公众参加过心肺复苏培训，澳大利亚把对志愿者进行的急救培训作为急救中心的培训任务，目前有50%的公众接受过急救培训，日本的学生中急救培训普及率更是高达92%;而我国心肺复苏急救知识的普及率都显著不足，绝大部分城市的急救知识普及率不足1%.可见，加强心肺复苏术的培训实在是我国的当务之急。
在此情况下，作为社会组织的公益后勤组能够主动联合政府部门为广大志愿者提供免费的急救培训，实在是令人抚掌击节的应景善举。
急救培训心得体会8
红十字会急救技能培训活动总结根据自治区红十字会盟红十字会《关于开展20__年“世界急救日”纪念活动的通知》，我会精心组织开展红十字急救知识讲座，并利用校园和宣传栏让社区、师生了解世界急救日的由来以及学会急救知识和方法，现简要总结如下;
一、活动主题
红十字会与红新月国际联合会将每年9月的第二个周六定为“世界急救日”，以宣传和推动各国红十字会救护工作的开展，今年的“世界急救日”是9月11日，主题是“急救为人人”。
围绕这一主题，红十字会救护师深入到社区和学校现场进行了外伤止血、包扎、固定、搬运技术以及心肺复苏等技能的讲解，并邀请现场群众互动，向群众发放了急救资料，宣传自救互救知识读本500余本。
通过活动，不少群众表示，通过这次“世界急救日”宣传活动达到在校园中推广普及救护基本技能，提高青少年自救互救意识与技能的目的。
使他们获益匪浅，
二、组织安排
为使活动达到预期效果，我会制定了活动方案，明确了工作人员的分工和职责，并组织培训师资人员提前进行了练习，统一了培训内容，从而使活动得以顺利开展并取得了实效。
三、活动情况
9月8日，在晨会课上，红十字会会长启动了“20__世界急救日动员”仪式，并且介绍了急救日的由来，强调了本次“急救为人人”活动主题的意义。
使全校师生对急救日有所了解，培养和提高了小学生的自救互救意识和学习救护知识的兴趣。
接下来的日子，学校每个班级开展了红十字急救知识讲座，负责此项活动的班主任做好精心的准备，并且把讲座稿和课件发到校园上，让孩子们随时可以自学。
并且深入到社区现场进行了外伤止血、包扎、固定、搬运技术以及心肺复苏等技能的讲解，并邀请现场群众互动，向群众发放了急救资料，宣传自救互救知识读本500余本。
总而言之，通过本次活动，参加活动的群众、对红十字会和红十字会工作有了比较全面的认识，并初步学习了一些急救知识，有效地培养和提高了群众的自救互救意识和技能，也为我们今后更有效地开展红十字青少年活动和救护培训活动探索出了一种较好的方法。
学校
领导，老师和同学们都对这次活动的形式给予了充分肯定，得到了师生们共同的欢迎和好评，为今后的工作打下了扎实基础。
急救培训心得体会9
关于这次急救培训，我感觉到了培训的重要性。
我以为简单的事情在实践中会很乱。
以学习心肺复苏为例，很容易见到老师，只是为了
我们在说一件事的时候要记住，事情很多，但是一般来说并不难，但是在做实际操作的时候，总是会忘记很多事情，很匆忙，所以一定要学会在紧急情况下冷静下来。
多练多练。
学会在压力下保持冷静是非常重要的。
未来我们会面临很多意想不到的情况，每一次冷静的分析都可能挽救自己和他人的生命。
总之这次训练收获很大，虽然现在可能用不上，但是有一天我们可以用现在学的东西去拯救生命，这将是非常值得骄傲的。
作为一名医学生，我认为这个培训，
让我提前接触社会生活中的医学，知道面对紧急情况应该怎么做，怎么做，而不是做一个帮助别人的人。
虽然很多事情我还是不记得了，但是这种事情一旦发生，我一定会知道该怎么做，而不会对伤者造成更多伤害。
急救培训心得体会10
俗话说:
救人一命胜造七级浮屠。
那么在救人的黄金时间里我们应该怎么做呢?
带着这个问题我们开始了今天的急救培训。
培训课上林老师首先为我们展示了一些图片并播放了一些灾难视频，看着图片和视频里人们痛苦的表情和亲朋好友悲伤的泪水，我深刻的意识到了救助他人的重要性，同时也了解了急救的必要性。
接下来林老师为我们讲解了心肺复苏术的原理和在具体操作中的注意事项，还精炼的提出了“安叫叫CAB”的口诀，对我们的记忆和理解起了很大的帮助。
随后我们来到假人面前，按照刚刚学习到的知识进行了实际的操作。
练习的同学们聚精会神，争分夺秒，仿佛来到了急救的现场;观看学习的同学们则目不转睛的看，心理默默地记。
相信这样的实操能对大家的学习起到很好的作用，在需要我们的时候能拿得出、救得活。
下午的课程则是四个要点:
止血、包扎、固定、搬运。
四个要点循序渐进，相辅相成。
陈老师也如同上午的课程一样，从活生生的例子来说明这四个要点的必要性和重要性。
接下来讲解了四个步骤的原理和注意事项。
同学们则分组进行了练习，你来我往，大家也练习的非常认真。
但是骡子是马拉出来遛遛，再完成今天的学习后我们还进行了一次急救考试。
考试分为两个部分进行，首先是心肺复苏术的考核，然后是包扎的考核。
考试虽然严格，但是所有的同学都顺利过关，为今天的培训画上了完美的句号。
通过今天的学习培训，我们深刻意识到了急救知识的重要性和必要性，同时也掌握了必要的急救技能。
当然我们希望在以后的生活工作中永远不要用到这些技能，但在危难来临时我们也能应对自如，这就是今天学习的意义吧。
急救培训心得体会11
很有幸能选上这门课，这也是我上选修课最认真、最感兴趣的一门课了，老师不仅人很漂亮，人也很好，很理解学生，讲课也非常认真、生动，深受我们学生的尊敬和喜欢。
通过在对急救医学的学习，我从一个不懂任何急救常识的人逐渐的学会了一些简单的急救常识。
在这个学期的学习中，在老师的仔细认真讲解下，通过讲课与一些多媒体的材料生动形象的讲述，总结下来，我学到紧急状况发生时应如何应对？
了解了以下几个方面的急救常识：
一、紧急状态发生正确应对
总的急救原则就是要保证有正常的呼吸和心跳，同时防止失血过多，尽量恢复伤者的意识。
1.一定要镇静，不要慌乱。
2.明确状况，判断是否情况危急，即是否出现意识障碍、呼吸停止、心跳停止、大出血等情况。
3.有些情况下要马上进行急救处理，而不是打120电话，比如食道中有异物堵塞，心脏病突然发作、心脏停跳等，等救护车来可能已经晚了。
有些情况下要马上打120电话：
不知道应该如何是好，这时可以打电话，在叫救护车的同时，询问医生应该如何处理；或是周围人多，可以分出人来打电话。
4.如果病人有意识，但有明显呼吸或心脏问题，要马上帮助病人恢复呼吸循环和心脏功能。
5.如果病人没有意识，但还有呼吸，必须马上把病人的头偏向一方，不可令其后仰，以防舌后坠而引起窒息，导致病人死亡。
但如果病人可能颈椎受伤的话，就一定不能这样做，以免导致损伤位于颈椎椎管内的脊髓神经而引起高位截瘫。
此时，应将下巴向前拉，将舌根提起来，或是用其他一些方法保证舌头不会挡住呼吸通道。
6.如果伤者呼吸已完全停止，应该马上进行口对口人工呼吸。
7.如果伤者心跳停止，应马上在硬床上或其他硬的支持面上进行心脏按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢复。
8.如果伤者有大出血，应马上止血。
如果怀疑有脑部或躯干内出血，要马上送医院，如果伤者丧失意识，要保证呼吸通畅。
如果是喷射状出血说明是动脉出血，应该马上止血，同时马上送医院。
前面说的是两种最危险的情况。
如果是四肢出血，可将出血的肢体抬高，用止血带在近心脏端捆绑止血或是直接压迫近心脏端的动脉止血或是直接压迫伤口止血。
二、在急救中要注意以下几方面问题：
（一）正确判断病情
在意外伤害的事故现场，不要被当时混乱的场面和危急的情况所干扰，如有其他人在事故现场，应首先呼叫叫急救车。
沉着镇静地观察伤者的病情，在短时间内作出伤情判断，先对伤者的生命体征进行观察判断，检查神志是否清醒，检查呼吸是否正常，观察脉搏是否正常，检查心跳是否正常……包括神志，呼吸，脉搏，心跳，瞳孔，血压。
然后再检查局部有无创伤，出血，骨折畸形等变化。
经过检查后，基本可判断伤员是否有生命危险，如有危险则立即进行心、脑、肺的复苏抢救。
（二）心肺复苏急救
心肺复苏急救不一定要口对口。
学习急救医学后，我知道传统上的心肺复苏术和口对口人工呼吸几乎画上等号，不过并不是每种急救场合都必须进行人工呼吸的，对于因心脏突发状况而需要急救的人，单纯实施胸外按摩的效果并不比配合实施口对口人工呼吸的效果来的差要实施口对口人工呼吸增加接触而感染病毒机会。
胸外按摩急救术的要点如下：
1.急救员跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿着肋骨边缘向上滑行到肋骨与胸骨交接处之心窝部位。
3.将中指放在心窝处，并将食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。
5.将定位的手重叠于其上，两手手指互扣或平行、手指上翘，以避免触及肋骨。
6.以每分钟80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的压缩时间共约9～11秒钟），每次下压胸廓约4～5公分。
7.下压与放松时间应相等，施压时口里数着一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一个字时下压、第二个字时放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸（约4～7秒钟）。
9.持续上项CPR动作约l分钟（约四个循环），再检查脉搏和呼吸。
10.若仍无呼吸、脉搏，再继续施行CPR，并每4～5分钟检查患者脉搏与呼吸一次。
（三）合理科学的让病人躺倒
对意识清楚、脸色正常者，注意保暖：
１．垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺倒。
２．脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。
３．意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜多搬动。
对感到心脏，胸部痛苦的病人：
１．用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。
２．面朝椅背坐下，让脚伸出，
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