高中体育羽毛球教案优秀.docx
《高中体育羽毛球教案优秀.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高中体育羽毛球教案优秀.docx（27页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
高中体育羽毛球教案优秀
高中体育羽毛球教案优秀
下面是供应与高中体育羽毛球教案相关的全部资讯，期望我们所做的能让您感到满足!
高中体育羽毛球教案优秀范文一
一、教学内容：
羽毛球竞赛规章简介
二、教学目标：
1、使同学了解羽毛球运动规章，关怀同学学会观赏羽毛球竞赛，进而激发他们对羽毛球的学习爱好。
2、强调课堂教学秩序，培育良好组织纪律性。
三、课的部分：
[预备部分]：
1、上课依常规要求进行（特殊强调课堂教学秩序）
2、慢跑600m
3、徒手操6节
[基本部分]：
一、羽毛球运动规章简介：
1、选择场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及挨次
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学竞赛
要求：
6mdash;8人一组，自定规章和裁判
教学方法：
1、分组竞赛6mdash;8人一组
2、教学竞赛过程中，老师旁观、了解同学实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：
移动步法练习
[结束部分]：
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材整理
4、下课
高中体育羽毛球教案优秀范文二
一、教学内容：
羽毛球竞赛规章简介
二、教学目标：
1、使同学了解羽毛球运动规章，关怀同学学会观赏羽毛球竞赛，进而激发他们对羽毛球的学习爱好。
2、强调课堂教学秩序，培育良好组织纪律性。
三、课的部分：
[预备部分]：
1、上课依常规要求进行（特殊强调课堂教学秩序）
2、慢跑600m
3、徒手操6节
[基本部分]：
一、羽毛球运动规章简介：
1、选择场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及挨次
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
二、分组教学竞赛
要求：
6mdash;8人一组，自定规章和裁判
教学方法：
1、分组竞赛6mdash;8人一组
2、教学竞赛过程中，老师旁观、了解同学实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：
移动步法练习
[结束部分]：
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材整理
4、下课
高中体育羽毛球教案优秀范文三
教
材
羽毛球运动的握拍方法
教具
羽毛球
本
课
目
标
1、初步把握羽毛球运动的握拍方法
2、生疏球性。
3、增加同学的观看力量
4、培育同学吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质
部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
准
备
部
分 12prime;
︱
15prime;
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和期望
6、支配见习生活动内容
二、预备活动
1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：
留意力集中、遵守课堂次序
2、热身伸展操〔共七节〕
〔1〕头部运动
要求：
头部前后、左右转动到位
〔2〕肩部运动
要求：
以肩为轴，手臂弯曲，由前往后绕环，动作幅度逐步加大
〔3〕肘关节运动
要求：
节奏由慢到快、用力适度
〔4〕腰部运动
要求：
腰部绕环，幅度要由小到大
〔5〕膝关节运动
要求：
动作要由慢到快，幅度要大
〔6〕腕、踝运动
要求：
手腕、脚尖最大程度地绕环动作
〔7〕压腿〔正、侧〕
要求：
直腿膝关节不弯曲、两脚不离地
一、组织：
〔集合队形〕
二、组织：
〔慢跑示意图〕
1、教法：
带着同学绕场地跑
2、〔热身操练习示意图〕
教法：
middot;先示范后讲解
middot;喊口令、带着同学集体做
middot;老师要重点观看同学各关节的练习幅度，动作的规范程度
3-5prime;
2-3prime;
2圈
7-10prime;
4times;8
基
本
部
分 50prime;
︱
55prime;
一、简洁介绍羽毛球的起源与进展
羽毛球起源于日本、出如今印度、诞生在英国。
1877年，第一本羽毛球竞赛规章出版。
1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。
1899年，举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”。
1981年国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从今揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球称雄世界的时代。
在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式竞赛项目。
从今羽毛球运动进入新的进展时期。
要求：
同学留意听讲，主动回答老师提出的问题；遵守课堂次序
二、学习握拍方法
1、正手握拍
手掌下部靠在球拍的底托部位，虎口对着球拍框。
小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上。
掌心不要贴紧，手部肌肉放松，只在击球一刹那，手指突然紧握拍柄而发力。
易犯错误：
middot;食指低于拇指与中指并拢握拍
middot;击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙
改正方法:
middot;击球前,检查握拍是否正确
2、反手握拍
在正手握拍的基础上，拍框稍外转，拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上，通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有确定的空隙，这样握拍法有利于手腕力气和手指力气的灵敏运用。
一、组织：
教法：
讲解、提问
二、组织〔示范及练习示图〕
教法：
middot;老师示范讲解
middot;组织同学进行练习
middot;观看同学动作，指出同学的错误动作，帮组同学进行动作订正
5-8prime;
10-15prime;
3-5次
10-15prime;
3-5次
结
束
部
分
7prime;
︱
10prime;
易犯错误：
middot;大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上
middot;手心与拍柄之间没有空隙，握拍太紧
改正方法：
middot;随时提示自己，检查握拍是否正确
要求:
middot;认真听讲
middot;认真观看老师的示范动作
middot;仿照老师的动作，进行练习
middot;同学间相互观看，相互关怀
middot;改正错误
三、球性练习
1、颠球练习
握好球拍，手心朝上，用你的屈腕屈指的力气将球往天花板方向颠，颠得越高越好，留意击球时，手臂应当伸直，击球点在你的肩部左右位置，击球后，手臂放松，不要太紧急。
要求：
抢高点击球，手臂要伸直，击球动作协调全都。
2、两人一组隔网短距离对击球练习
两人在一块场地上，隔网近距离站立，手持球拍对击羽毛球，要求在对击中查找球感，增加对击次数。
要求：
手臂放松、四肢协调
1、组织同学收球
2、放松操〔拍拍手、拍拍脚〕
3、总结本次课的上课状况
4、宣布下课
三、组织〔同学练习示意图〕
1、〔同学分散拉开距离〕
2、
教法：
middot;老师示范讲解
middot;同学观看、学习仿照
middot;同学练习，老师指导
组织：
8-10prime;
10-12prime;
7-10prime;
课
后
小
结
教
材
学习正手发后场高远球技术
教具
羽毛球
本
课
目
标
1、复习羽毛球运动的握拍方法
2、学习正手发后场高远球技术
3、增加同学的动作仿照力量
4、培育同学团结合作，用于克服困难的意志品质
部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
准
备
部
分 12prime;
︱
15prime;
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和期望
6、支配见习生活动内容
二、预备活动
1、玩耍〔贴人〕
同学两人一组一前一后站立围成一大圈，另选一人当追者，一人当逃者，逃者可以站在任何一组前面贴人，这时后面一人变为逃者，追者连续追拍。
要求：
主动、活跃
2、热身操〔共七节〕
〔1〕颈部运动
要求：
动作由慢到快，幅度加大
〔2〕扩胸运动
要求：
扩胸时，手臂端平，上体保持正直
〔3〕体侧运动
要求：
体侧屈时，两臂上举。
臂要直侧屈时，上体不要转体成前倾
〔4〕踢腿运动
要求：
踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直
〔5〕腹背运动
要求：
体前屈动作要做的充分，腿要直
〔6〕跳动运动
要求：
用前脚掌蹬地，身体要保持正直
〔7〕压腿〔正、侧〕
要求：
直腿膝关节不准弯曲、两脚不能离地
一、组织：
〔集合队形〕
二、组织：
〔玩耍示意图〕
1、教法：
讲解、示范
2、〔热身操练习示意图〕
教法：
middot;先示范后讲解
middot;喊口令、带着同学集体做
middot;老师要重点观看同学各关节的练习幅度，动作的规范程度
3-5prime;
4-6prime;
5-8prime;
4times;8
基
本
部
分 50prime;
︱
55prime;
一、复习羽毛球的握拍方法
1、正手握拍
2、反手握拍
练习时，留意握拍动作要放松、灵敏
握拍法常见的错误：
middot;五指并拢死劲一把抓的“拳握法”，这种握法是手臂的肌肉僵硬，影响手腕的灵敏性。
middot;虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”这种握法使屈腕发生困难，阻碍对拍面角度的自由把握。
middot;反手击球时，没有转换成反手握拍法。
二、正手发后场高原球技术
1、发球的站位：
单打时，一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线四周，双打时，可略微站前一点。
2、姿势：
身体左肩侧对球网，两脚分立，与肩同宽。
左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上。
预备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微曲，左手拇指、食指和中指夹住羽毛球的中间部位，举在身前，两眼凝视前方。
要求：
身体自然伸直、持拍手臂放松，站位必需正确自然。
3、正手发高远球〔以右手为例〕：
预备动作做好后，在左手放开球使之下落时，右手上臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍。
当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈伸的力气向前上方发力击球，然后，球拍顺势向左上方挥动并缓冲，保持住身体的平衡。
一、组织〔示范及练习示图〕
教法：
middot;老师示范讲解
middot;组织同学进行练习
middot;指出同学的错误动作，指导同学进行订正
middot;同学体会正确动作
二、组织
〔老师示范示意图〕
〔同学徒手仿照练习图〕
5-8prime;
3-5prime;
3-5prime;
结
束
部
分
7prime;
︱
10prime;
易犯错误及订正方法：
middot;持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势落下，这种动作将影响初学者发球稳定性
订正方法：
反复练习自然垂直放球动作
middot;击球瞬间，拍面没有正对球托底部，击球时，消灭不同角度的切球动作，这种动作将极大地影响发高远球的高度和角度。
订正方法：
a反复练习方准球一落点固定在身前，保持球托往下落
b发球时，可以眼睛看球
middot;击球后，持拍手不是顺势向左后方缓冲，而是向右后方挥动，这种动作不仅影响动作的美观，而且简洁造成手臂的损伤。
多做按正确挥拍路线的慢动作，挥拍练习由渐渐慢过渡到正常的挥拍速度。
middot;发球时“脚移动”、“过腰”等违例
讲清规章要求，发球时，结合发球裁判实习，准时，精确判罚。
1、组织同学收球
2、放松操〔抖抖手、抖抖腿〕
3、总结本次课的上课状况
4、宣布下课
〔同学上场地练习图〕
教法：
middot;老师做分解与完好的动作示范、讲解动作要领与要求
middot;同学观看、学习仿照
middot;同学分解动作练习〔放球〕
middot;同学完好动作的练习〔放球和引拍击球组合练习〕
middot;老师指导
middot;
30-35prime;
7-10prime;
课
后
小
结
教学内容
乒乓球握拍、基本站位及专项素养
教学时间
90分钟
教
学
目
标
认知：
了解乒乓球运动概况及常用术语，明确身体素养在乒乓球运动中的重要性，把握乒乓球握拍及基本站位的要领和方法。
2.技能：
初步把握握拍方法、站位预备姿势，把握乒乓球专项素养练习的方法和基本动作。
情感：
提高同学对学习乒乓球的爱好，培育主动的参与意识。
重、难点
推断准时，合理利用，脚快蹬，步法灵敏移重心
课的
部分
教学内容
教学策略及要求
同学活动及形式
运动负荷
时间
次数
强度
开头部分
一、教学常规
二、预备活动
1.慢跑
2.徒手操
3.玩耍：
指挥棒
1.老师了解本班同学出勤状况，合理支配见习生。
2.宣布本课教学任务和同学学习目标。
1.讲明跑步要求，组织同学统一进行练习。
2.随机抽部分同学组织做操。
3.对同学的组织过程进行简要评价。
1.讲明玩耍规章和练习方法。
2.支配小组长，协同老师进行组织和管理。
1.同学四列横队站位，体育委员整队集合，检查人数，向老师报告。
2.认真听本课教学任务和学习目标。
1.听老师口令，两路纵队统一进行慢跑热身活动。
2.四列横队，依据老师指定的带操同学认真做操。
12分左右
2圈
7节
小
基本部分
一、学习握拍方法、站位、预备姿势
1.直拍握拍方法：
2.横拍握法：
2.站位和预备姿势
二、单步移动
方法：
击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。
一般在来球较近身体时接受这种步法
三、平挡球
平挡球的动作要领：
两脚平行站立，身体靠近球台。
击球前，两膝微屈，含胸收腹。
击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。
击球后，快速还原，预备下次击球。
四、素养练习
1.快速跑
2.俯卧撑
1.讲解
2.示范
3.组织同学练习，老师检查纠错。
1.老师示范、讲解
2.同学徒手仿照练习，体会要点
3.老师检查纠错
1.讲解时成密集队形
2.练习时两人一台
组织：
times;times;times;times;times;times;times;times;rarr;
times;times;times;times;times;times;times;times;rarr;
1.集合队形，了解练习内容和明确此练习在竞赛中的基本应用原则。
2.依据力量，自由组合，在指定区域进行练习。
要求：
相互理解，自我和相互评价，准时订正错误概念和移动垫球动作.
1.集合队形认真听老师的讲解，留意观看老师示范时所强调的动作要点和传球手型。
2.依据老师规定的分层练习要求完成合理的同伴分组配备，认真完成相关的练习内容。
3.练习过程强调动作的合理性和规范性，
4.同学练习要求：
力气由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点
75分
依据力量确定相应练习次数
中
结束部分
一、整队
二、课堂评价
三、师生道别
四、整理器材
1.组织同学进行相互评价和自我总结。
2.对课堂教学进行简要总结和评价。
3.和同学道别，支配同学还器材。
1.集合，相互评价练习效果，总结阅历。
2.听老师总结，对练习过程的难解问题进行归纳，做好课后沟通预备。
3.和老师道别。
3分左右
小
教学资源
乒乓台：
20
乒乓球拍：
40只
黑板一只。
统计表一张，笔3只。
练习密度估量
35%-40%
平均心率估量
90mdash;100
升级会员 