慈报小学师生冬季阳光运动会活动方案.docx

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慈报小学师生冬季阳光运动会活动方案

　　一、活动目的：

参与阳光锻炼，丰富课余生活，营造运动氛围，增强师生体质。

　　二、项目设置及规则：

学生组

　　1、踢毽子比赛。

　　（一到六年级）

　　2、跳长绳、短绳比赛。

　　（短绳全校，长绳二到六年级）以上两项比赛按冬锻比赛的要求进行，个人名次设前八名，团体总分设前三名。

详见冬锻比赛通知及竞赛规程。

　　3、五子棋比赛。

　　（二三年级，每班2人，男女不限）淘汰赛。

三局两胜，第一局猜先，第

　　二、三局以上一局负的先行。

年级取前四名。

　　4、魔方比赛。

　　（三四五六年级，每班2人，男女不限）裁判员随机指定一种颜色，选手先拨到该色到一面的为成功，以完成时间定名次。

年级取前六名。

　　5、抖空竹比赛。

　　（四五六年级，每班2人，男女不限）能迅速转动起来，并保持1分钟以上，并且有抛起动作，或其它有一定难度的动作。

　　按动作的娴熟程度和难度打分。

　　年级取前六名。

　　6、排球垫球比赛。

　　（四五六年级，每班出四对选手，男女各两对）两人相对站立，距离为两米左右，互相垫球，脚步可以移动，球落地为失败。

共有三次机会，以个数最多的一次确定名次。

年级取前六名。

　　7、滚铁环比赛。

　　（四五六年级，每班三人，男女不限）第一关：

直道前进30米，能保持稳定，顺利到达终点。

有两次机会。

　　第二关：

在跑道上绕五个障碍物，有两次机会，计时。

　　以第二关计时成绩排列名次。

年级取前六名。

　　8、投篮比赛。

　　（五六年级每班两名男生）五年级在篮下禁区外45°投篮，六年级在罚球点投篮，共投十个，以进篮数定成绩。

年级取前六名。

　　教师组

　　1、踢毽子比赛。

　　（分男、女教师组）单脚踢1分钟，以个数排列名次。

男教师取前三名，女教师取前16名。

　　2、跳短绳比赛。

　　（分男、女教师组）跳1分钟，以累计个数确定名次。

男教师取前三名，女教师取前16名。

　　3、滚铁环比赛。

　　第一关：

直道前进30米，能保持稳定，并顺利到达终点。

给两次机会。

　　第二关：

绕五个障碍物，给两次机会，计时。

　　以第二关计时成绩排列名次。

取前16名。

　　4、投篮比赛。

　　（分男、女教师组）男教师在罚球点投篮，女教师在禁区外45°角投篮，共投十个，以进篮数定成绩。

男教师取前三名，女教师取前16名。

　　5、排球比赛。

　　（男女混合组队）视报名情况分组。

三局两胜，每局25分，每球得分。

赛出冠军队、亚军队。

　　6、骑慢车比赛。

　　（分男、女教师组）直线距离15米，在操场上比赛。

计时，以用时长为优胜。

　　男教师取前三名，女教师取前16名。

　　三、注意事项：

　　1、班主任要利用大课间、活动时间组织学生开展各项健康有益的冬锻活动，并选派学生准时到达指定的地点参与比赛，不得弃权。

　　对积极参与、成绩优秀的班级，表彰为“阳光锻炼班”。

　　2、全体教职员工也要积极地利用早锻炼、大课间等时间，同学生一起参与活动，尤其要参与每周五傍晚的的工会活动，为比赛作准备。

每位教职工都可以参加2至4项比赛。

凡参加达到两项的，如果在比赛中没有获得名次，都可以获得“阳光锻炼”奖。

　　附：

1、冬锻比赛（跳绳、踢毽子）通知、竞赛规程。

　　2、比赛日程、地点、裁判安排。

　　3、报名单。

　　慈报小学工会、教导处、体育组