心理行为团体训练教案.docx
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心理行为团体训练教案
心
理
团
体
训
练
活
动
福清高山垄上小学
2014-2015学年
目的:
通过训练使战士们消除相互间的心理距离,开发心理潜能,培养士兵的集体意识和团队精神,提高全面素质。
内容:
1组建团队2鼓励他人3信任背倒4众志成城5构建方阵6人体战车7生死关卡8紧急行军9战壕换防10破译密码
方法:
理论提示,讲解示X,组织练习,小结讲评
时间:
每内容约1小时
地点:
心理行为训练场
要求:
1注意平安,按照程序和规那么完成工程
2主动沟通,积极互动,为团结班级的形成献计献策
3不得出现抱怨、指责和成心违规的现象
理论提示
心理行为团体训练起源于第二次世界大战。
当时,盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。
在船只被击沉后,大局部水手葬身海底,只有极少数人得以生还。
然而生还者并不是一般人们想象的那些年轻力壮的水手,而是意志坚决懂得互相支持的中年人。
经过一段时间的调查研究,专家们终于找到了这个问题的答案:
这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。
后来一些人根据这种现象,专门设计了一些针对海员的体能生存心理训练。
二战后这种独特的方式被保存下来,经过演化就变成了今天的心理行为团体训练。
组织练习
一、组建团队〔按班组织〕
时间:
60分钟
道具:
红旗8面,马克笔14支
人员分组:
如新兵刚来2天,那么以班为单位。
如来超过5天,以排位单位随机打散。
人员分工:
排长发动;班长带开讲解、领道具
流程:
串名字→组建团队→团队展示→班长提升
操作:
班长带着各班战士以班长为中心站一个圈,互相之间保持一定距离,然后班长退出圆心,和大家站成一个圈。
1、串名字
规那么:
班长说:
“我是XX〞,旁边的人说“我是XX旁边的XX〞,依次这样下去,直到最后一位队友将所有队友的名字绰号都说一遍。
2、组建团队
规那么:
〔1〕在规定的时间内,选出团队的组织架构——队长、宣传委员、卫生委员、平安委员、旗手〔解释他们的作用〕
〔2〕要创作自己团队的队名、队训、队歌、队徽、队旗,其中,队旗上要表达团队的队名、队训、队徽,最后,每个人将自己的绰号的签在队旗上。
〔3〕要充分发挥大家的创意,以上内容应尽量新颖且有文化内涵
3、激情展示
采用舞蹈,相互配合等形式,在其他的团队面前最大程度展示班级创意,必须包括介绍队名、队训、队员的自我介绍、队徽的含义、集体队歌,时间允许展示情景剧。
4、班长提升
例如:
经过了一个小时,我们已经形成了一个新的团队,在今后的军旅生涯中,你们也将是生死相依的战友,更是一辈子的朋友。
☆提示:
班长在这个活动中的作用是进展规那么的执行,提示每个阶段的时间点,观察班级中的每名新同志的性格特点。
在出现抱怨和违规等行为时及时阻止。
二、鼓励他人〔按班组织〕
时间:
30分钟
道具:
班长准备纸、笔
人员分组:
以班为单位
流程:
讲优点→表达感谢→班长总结
操作:
班长带着各班战士成半圆形坐下,所有人员轮流坐在圆弧圆心面对大家。
1、讲优点
其他战士轮流说出他的优点及欣赏之处〔如性格、相貌、处事态度、人生经历等〕,每名战士不能重复前面战友对其的评价。
2、表达感谢
每名战士受到全班的称赞后,要感谢对大家的鼓励,并说出哪些优点是自己以前发觉到的,那些是不知道的。
3、班长提升
心理学黄金交往法那么:
想要别人用什么态度对待自己,就用那种态度首先对他。
在日常生活中,或许因为羞涩和矜持,而凭空放弃了许多人际交往的时机。
对他人真心的称赞收获的也一定是真心。
包括对爸爸妈妈表达“我爱你〞;对朋友战友真心地欣赏,会让你的人际交往变得很简答。
☆提示:
班长在这个活动中的作用是进展气氛的引导,在活动中见真心。
每名生病必须以诚恳的态度和话语表达自己真实的感受,不能毫无根据地吹捧。
三、信任背倒
时间:
40分钟
道具:
背倒台
人员分组:
以班为单位组织
人员分工:
排长发动,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:
战术背景→平安性讲解→适应性练习→组织体验→班长提升
操作:
1、战术背景
一班战士奉命营救被困悬崖伤员,实地考察,悬崖无法上人实施营救,伤员无法自主爬下悬崖。
经上级指挥,决定采用伤员背倒的方法营救。
2、平安性讲解
营救人员动作有3个要领,班长要逐一讲解。
2人一组,相向而立呈左弓步,膝盖顶住;两臂平伸,手心向上搭在的对方肩上;头后仰。
3组并列,肩部抵紧。
伤员动作有2个要领,班长要逐一讲解。
两手反握于胸前;身体要僵直倒下
3、适应性练习
在平地进展“伤员〞的身体僵直倒下练习。
1组救援人员两手拉成环状接“伤员〞。
4、组织体验
队友将“伤员〞围在中间,左手搭在其肩膀上,同时高喊:
“请相信我们。
〞“伤员〞大声回应:
“我相信你们。
〞
“伤员〞做好准备后,喊“我要倒拉〞。
队友大喊:
“我们支持你。
〞
在体验完后,可以有选择性的挑选人员谈谈他们的体验。
☆在此活动中,高喊可以转移“伤员〞的注意力,缓解其紧X,增强其信心。
5、班长提升
用战士的话为战士们讲道理。
信任其实很简单。
“倒下来就一下,还没反响过来呢就被接住啦〞
相信别人其实很舒服。
“被接住挺舒服的〞“还想玩一次〞
让他人相信没有那么难。
“其实接他一点也不重〞
☆提示:
这个活动有一定的危险性,班长应制止一切的嬉笑打闹行为,催促所有活动人员保持高度注意力。
四、众志成城
时间:
40分钟
道具:
无
人员分组:
以班为单位组织
人员分工:
排长发动,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:
战术背景→3*〔任务讲解→方案商讨〔10min〕→组织比赛〕→排长提升
操作:
1、战术背景
军人的一项重要的品质就是一切行动听指挥,在任何任务面前绝不低头!
2、任务讲解
要求:
以班为单位组织实施。
全班组合,相互之间练成一个整体,逐次完成任务。
所有成员身体必须连成一体;脚离地后不能再用于支撑身体。
任务1:
减少至人数一半支撑脚数量,前进10米。
3个班安排比赛。
2分钟时间商讨方案。
任务2:
以人数四分之一支撑脚,前进10米。
3个班安排比赛。
5分钟时间商讨方案。
任务3:
无支撑脚,前进10米。
3个班安排比赛。
10分钟时间商讨方案。
3、班长提升
在很多已经有的创造中,我们也许在它还没有创造出来时也对这一物品进展过设想。
统计发现,科学家和艺术家也许并不是最有创造力的人,但是他们一定是最有执行力的人。
在生活中,能将想法坚持下去,迎接你的就是成功。
在团队面前,一切困难都可以克制,只要再失败和挫折面前永不放弃,那么创意和力量就会源源不绝。
五、构建方阵
时间:
50分钟
道具:
12米和6米长的背包绳2根;每班10个眼罩
人员分组:
以班为单位组织
人员分工:
排长发动,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:
战术背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、战术背景
军人在执行某项任务时,通常会面临一定的条件限制,在某些条件下还会出现指挥缺失的情况,在这种情况下,一个团队必须迅速团结起来,最快速度完成任务。
2、任务讲解
要求:
以班为单位组织实施。
每个班有12米和6米长的背包绳2根;每人用一眼罩将眼睛蒙上。
任务:
在40分钟内,用所提供的绳子,摆成一个标准的,尽可能大的正方形,并尽可能均匀地分布在正方形的四边。
3、班长提升〔提问,反思,总结〕
1.复杂环境下的指挥应变能力?
2.哪些因素阻碍了我们一起完成任务?
3.良好的复命制度对组织工作有什么帮助作用?
4.敢于担当在团队中有哪些表现?
5.主动,积极的负责与配合
6.培养共同目标,默契是如何培养出来的。
7.如何在混乱的环境中理出头绪,保持清醒?
8.有效沟通的重要性,学会多种沟通方式,加强沟通意识
9.领导是自然产生的,考验领袖的潜质
10.多头领导对于组织建立的危害性
其他问题
六、人体战车
时间:
40分钟
道具:
无
人员分组:
以班为单位组织
人员分工:
排长发动,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:
背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、理论背景
军人是奉献的代名词,军人为了国家和人民奉献青春和热血,为了集体的荣誉也要奉献自身。
往往你在集体中收获的远远大于你奉献的。
2、任务讲解
以班为单位组织。
全班人员共同组建8种武器模型。
全班配合,按照武器各部件的构造要求,由每名战士充当武器装备的各部件进展组装。
武器构造完成后,要能整体完成一些动作,要求全班协调动作,其中一个部件的运动,要能引起其他部件的相关运动,并能够连续运动3米,同时做出相关发射等动作和声音。
☆注意:
每件武器构建时,只能有一名指挥员指挥完成动作,其他队员不容许讲话。
在40分钟内,每班要组成不少于8种武器。
3、班长提升〔提问,反思,总结〕
1.开场的时候感觉怎么样?
是否思路很混乱?
2.当有人提出一点思路后,你的想法是否发生了变化?
3.当需要有人牺牲时,你是怎么想的?
你觉得大家是怎么想的?
4.你觉得你为班级奉献了什么?
你收获了什么?
5.哪些因素有助于成功地完成游戏?
6.在游戏过程中遇到了哪些困难?
是如何克制困难的?
七、生死关卡
时间:
40分钟
道具:
每班蜘蛛网一具;蜘蛛网上挂铃铛
人员分组:
以班为单位组织
人员分工:
排长发动,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:
背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、背景:
你们班陷入在一片原始森林之中。
走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去)。
值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。
但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。
在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛网,不管轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。
另外,每个网洞只能用一次。
即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。
2、组织活动
班长变通:
1.可以在游戏进展过程中变更游戏规那么,加大游戏的难度。
2.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。
3.如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏,你需要改变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下。
这样,他们就会失明或失声。
这种失明或失声可以是暂时的(比方5分钟);也可以是永久的,即持续到游戏完毕。
这样就可以使其他人也有时机充当领导的角色。
3、班长提升:
班长结合以下几点展开提问:
〔1.培养团队合作精神;2.增进沟通;3.表达协同工作在解决问题中的作用;4.把队员团结在一起;5.学会克制看似难以解决的问题〕
举例:
你们在游戏过程中碰到了什么问题?
怎样分析问题的?
每个人的任务是什么?
你们是如何克制困难的?
哪些因素有助于成功地完成游戏?
游戏过程中有无冲突产生?
你们是如何处理冲突的?
游戏过程中有无领导者产生?
其他人是否属于被迫承受领导?
他们对此感受如何?
这个游戏提醒了什么道理?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
附:
准备:
培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:
1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约30cm,同一棵树上的固定点间距为45cm。
这样最高固定点距离地面约为2.1m。
2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。
尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2
在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。
绳结的做法是从尼龙绳的一端开场,每隔10~15cm打一个结。
打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动。
3.编织蜘蛛网的边框。
具体做法如下:
从树l开场,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余局部固定在树1的最低固定点上。
4.编织蜘蛛网的内部。
从边框一个的角落开场,模拟蜘蛛网的样子,编成一X网。
注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。
紧急行军
时间:
40分钟
道具:
款背包绳9条
人员分组:
排内比赛,班内组织
人员分工:
排长全排发动,班长各班组织
流程:
背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、背景
其目的是使士兵注重沟通、善于配合的行为习惯和心理品质。
2、任务讲解
任务:
全班人员最快速度前进30米
要求:
全班士兵站一列,用绳子将两人的两条腿捆绑在一起;在行动中,有人摔倒即定失败,要求重来。
3、班长提升
1.当被要求重来时,你的体会是什么?
2.在活动中你是鼓励他人还是埋怨他人?
3.你觉得还怎么样才能更快?
☆注意:
再发问中引导士兵向练习,团结等积极的问题答案上思考。
八、战壕换防
时间:
40分钟
道具:
无
人员分组:
各班组织,排内注意卡好时间,做好排名
流程:
背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、背景
其目的是使士兵正确对待竞争与合作,增强团队沟通能力和团队精神,培养双赢的思维方式。
2、任务讲解
道具:
格子网
任务:
每班分两组。
后完成换防的组做5个俯卧撑。
班与班之间在排内比赛,输的班连同班长一同做20个俯卧撑。
要求:
全班分为两路相对而战,中间留有一个空位,最短时间换防完毕。
士兵的移动方式只能向前不能后退,只要有人后退就要重来;如果发现不能前进,所有人都要退回原位重新开场。
各班长交替卡时间,排长汇总排名。
3、班长提升
1.整体利益与个别利益你是怎么看的?
2.奉献与收获?
谁是第一个提出奉献的人?
当时你是怎么想的?
3.大局观念应该怎样树立?
九、破译密码
时间:
40分钟
道具:
眼罩10个
人员分组:
以班为单位组织
人员分工:
排长发动,班长带班至训练场所具体讲解训练
流程:
背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升
操作:
1、背景
其目的是使士兵体验当环境条件受到限制时进展有效的沟通的作用,学会以良好的心态去适应新的环境。
2、任务讲解
道具:
任务:
士兵依据数字卡上的相对应的数字,由小到大或者由大到小的顺序排列出来。
要求:
所有人员受到数字卡并却确认后,带上眼罩,不许说话,在组织者统一的口令下,按顺时针方向旋转,叫停后,开场排序。
全过程所有人不能说话,不能摘下眼罩。
训练完成后每个人都要举起手,示意任务完成。
3、班长提升
1.什么是默契?
2.什么是整体?
3.个人和整体的关系?
讲评
讲评方法:
各排讲评
讲评内容:
人与人间的首因效应:
人与人之间会形成第一印象,初次与人或事接触时,在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势,从而影响到以后对该人或该事的评价。
但是第一印象往往是不准确的,我们往往容易被外表现象蒙蔽。
所以我们刚来到一个新环境,不要对一名同志妄下结论,那样影响自己的准确判断。
交流的空杯理论:
南隐是一位禅师。
一天,一位学者来向他问禅,但是他自己喋喋不休。
南隐默默无语,以茶相待。
他将茶水倒进客人的杯子里,满了也不停下来,继续往里面倒。
客人看着茶水不停地溢出杯外,客人着急地说:
已经满了,不要再倒了。
南隐说:
你就像这只杯子一样,里面装满了自己的看法和成见,如果不把杯子先倒掉,叫我如何对你说禅呢?
你在面对新事物的时候,是一只空的杯子还是满的杯子?
或者是晃荡的杯子?
如何将自己的杯子变空?
你的杯子能承受多少水?
团队开展的水桶效应:
一个水桶能装多少水,取决于最短的木板,在考教一个团队的成败时,我们应该忘记自己。
在活动中应用的知识:
教师期待效应:
在两个班级中,经常被鼓励成为天才的儿童往往成绩会特别突出;而不进展情感鼓励的班级表现就相对一般。
所以请班长注意多鼓励战士。
马太效应:
人们往往会将所有的功勋集中在一个有一个优点的人身上;而对没有显著优点的人,那么全面的忽略。
所以请班长有方案地关注不那么显眼的战士,也许他有让你惊艳的优点你没有发现。
毕竟,怀才就像怀孕,时间久了,所有人都能看出来,而第一个看出来的,就是慧眼识英才。