水利建筑工程系大学生职业生涯规划比赛.docx
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水利建筑工程系大学生职业生涯规划比赛
水建系首届“职业生涯规划大赛”
比
赛
规
则
主办单位：
湖南水利水电职业技术学院
承办单位：
水利建筑工程系团总支
水利建筑工程系大学生职业生涯规划比赛
为促进教改，提升广大同学的就业竞争力，经研究，决定举办水利建筑工程系大学生职业生涯规划比赛，具体事项如下：
一、比赛形式:
大赛分为初赛、决赛二场举行。
（1）初赛：
参赛选手自制个人简历一份，再做一份对自己职业生涯规划的ppt，于月日将作品上交。
比赛当天，选手首先展示职业规划ppt，同时对规划书作陈述演讲。
ppt时间限制在5分钟之内。
将按选手个人简历、ppt质量、口才表述能力评分。
决赛：
选手将ppt完善，以及对陈述的深入，提升一个层次。
另外本次复赛将加上现场问答环节，如商务礼仪、面试技巧等。
进入决赛的选手须在赛前准备一段模拟情景表演。
决赛通过选手对ppt的展示及演讲、以及情景表演来评比。
情景表演与ppt展示总时间不得超过5分钟。
二、奖项设置
一等奖：
1名；200元以及证书
二等奖：
2名；150元以及证书
三等奖：
3名；100元以及证书
单项奖：
3名；50元以及证书
三.比赛时间
具体时间请各班团支书注意通知栏的通知或者注意短信查看。
水利建筑工程系
2011年2月28
流程：
1.主持人宣布大赛开始
2.主持人介绍比赛流程。
（祥见职业生涯规划大赛流程）
3.第一环节：
PPT展示。
比赛的选手每人进行5分钟左右的PPT展示（边展示边讲解）评委老师评分。
4.第二环节：
说人生规划。
选手在赛前将自己的职业人生规划阐述一遍。
时限5分钟，评委老师评分。
5.第三环节：
现场问答。
进入最终决赛的选手将接受评委老师的现场提问，每人限时4分钟。
评委老师评分。
6.算分员算分，主持人介绍第二个选手上台。
7.比赛结束，评委老师宣布比赛结果。
附件1：
《职业生涯规划书》提纲
一、客观认识自我，准确职业定位
客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么，能够干什么，适合干什么，最看重什么，个人与工作岗位是否匹配，作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
二、评估职业机会（环境分析）
通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。
参赛学生需要考虑：
我想往哪一条路线发展？
我能够往哪一条路线发展？
我可以从哪一条路线发展？
并在实践过程中不断优化职业目标。
三、择优选择职业目标和路径
在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
四、制定行动计划和策略
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。
在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。
五、与时俱进，灵活调整
根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。
附件2：
《职业生涯规划书》说人生规划评分标准
评分要素
评分要点
具体描述
设计
思路
完整性
可行性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。
思路
逻辑
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。
美观性
创新性
格式清晰，版面大方美观，创意新颖。
内容
自我
认知
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
4．自我评估理论、模型应用正确、合理
职业
认知
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。
目标
决策
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划
与
策略
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力
评估
与
调整
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
附件3：
《职业生涯规划书》说人生规划评分表
设计思路（30%）
内容（70%）
总分
（100分）
作品的
完整性
可行性
（10%）
作品思路清晰逻辑合理
（10%）
作品的
美观性
创新性
（10%）
自我认知
（10%）
职业认知
（20%）
目标决策
（10%）
计划与策略
（20%）
评估与调整
（10%）
自我认知全面、
客观、清晰
对外部环境的分析全面、深入、正确
职业目标现实、合理；备选目标关联性强、可执行
实施计划清晰、步骤明确、可操作性强；有分阶段计划
有明确的评估方法和时间点；调整方案具有可操作性
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
评委签名：
时间：
评分说明：
请评委按照区间评分，评分等级：
很好：
95分以上；好：
90-95分；一般：
80-90分；差：
80分以下。
附件4：
《职业生涯规划》现场问答评分标准
评分要素
评分要点
具体描述
主题陈述
陈述内容
1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合
4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点
陈述过程
1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确
2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分
3．思路清晰，逻辑性强
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人
基本素养
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵
4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象
即时效果
1．按时完成主题陈述
2．现场观众注意力集中，情绪高亢
个人特色
1．在职业规划和主题陈述中具有创造性
2．特长特点鲜明
回答问题
应答能力
1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答
2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答
3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼
4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答
回答内容
1．回答内容切合题意
2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确
3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述
4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力
附件5：
《职业生涯规划》现场问答评分表
主题陈述（70%）
回答问题（30%）
总分
（100分）
陈述内容（20%）
陈述过程（20%）
基本素养（10%）
即时效果（10%）
个人特色（10%）
应答能力（15%）
回答内容（15%）
陈述内容完整、全面、正确、准确，PPT重点突出
陈述过程设计合理，重点突出，思路清晰，语言畅达，有感染力
衣着整洁，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满
按时（5分钟）完成，能吸引观众注意力，调动观众情绪
具创造性；特长特点鲜明
正确理解问题，及时准确应答，回答流畅，应变力强
切合题意，条理清晰，结论明确，重点突出，真实可信，有说服力
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
评委签名：
时间：
评分说明：
请评委按照区间评分，评分等级：
很好：
95分以上；好：
90-95分；一般：
80-90分；差：
80分以下。
附件6：
《职业生涯规划》PPT展示评分标准
组成
部分
分值
评分要素
评分标准
内
容
40分
主题突出、内容完整:
作品内容能够清晰、准确地表达并再现素材的精要；整部作品已覆盖素材的主要内容。
31-40分很好
21-30分好
11-20分一般
0-10分差
结构合理、逻辑顺畅：
幻灯片之间具有层次性和连贯性；逻辑顺畅，过渡恰当；整体风格统一流畅、协调。
紧扣主题：
模版、版式、作品的表现方式能够恰当地表现主题内容。
技
术
25分
作品中使用了文本、图片、表格、图表、图形、动画、音频、视频等表现工具；作品中可使用超链接或动作功能，但不是必选项，不使用不扣分。
19-25分很好
12-18分好
6-11分一般
0-5分差
作品中使用的上述功能经过优化处理，可以载入迅速。
整部作品的播放流畅，运行稳定、无故障。
艺
术
20分
整体界面美观，布局合理，层次分明，模版及版式设计生动活泼，富有新意，总体视觉效果好，有较强的表现力和感染力。
16-20分很好
11-15分好
6-10分一般
0-5分差
作品中色彩搭配合理协调，表现风格引人入胜；文字清晰，字体设计恰当。
创
意
15分
整体布局风格（包括模版设计、版式安排、色彩搭配等）立意新颖，构思独特，设计巧妙，具有想像力和表现力。
12-15分很好
7-11分好
4-6分一般
0-3分差
作品原创成分高，具有鲜明的个性。
注：
1.作品长度低于10张或超出30张均从总分扣减10分，演示时间低于3分钟或超出6分钟均从总分扣减10分。
附件7：
《职业生涯规划》PPT展示评分表
内容（40%）
技术（25%）
艺术（20%）
创意（15%）
总分
（100分）
1
2
3
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5
6
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