中考考试注意事项.docx
《中考考试注意事项.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中考考试注意事项.docx（11页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
中考考试注意事项
中考考试注意事项
。
2014"/zwsucai/topic/2011/0109/79767">中考注意事项
三年时光，弹指一挥间。
在这个令人紧张而又兴奋的六月，在这个充满了离别而又有新的展望的时刻，同学们即将踏上人生的另一个阶梯，走向更精彩的青春舞台!
昨天
已成为过去，今天我们正在努力，明天我们还要奋斗。
中考应该注意哪些问题呢?
一、考前注意事项
（一）"考试前一周注意事项
学习上：
1、现在离中考只有不到的时间了，在这一周中，首先，我们要找出"自己有潜力提高的学科，集中精力将这门学科按中考考试要求从头至尾完成复习。
在集中复习的同时，顾及其它学科。
2、考前复习要做到“准、精、快”。
"不要把大部分时间放在解"试卷的最后一两道题上，一味地啃难题，然而这样做的后果往往会导致考生疏忽基础题目。
其实，中考更重要的是考验考生的认真、踏实和仔细，基础知识的题目占相当部分，我们要保证试卷中基本的选择、填空、简答、计算有一个较高的得分率。
因此，考试前一周，同学们应把课本通读几遍，尤其是把自己曾经做错的题目弄个明明白白。
3、在复习时，要学会有选择地做题。
同学们根据自己的实际情况分配复习的侧重点。
对于理科题而言，一般最后一两道填空题是考验学生的开拓性思维和掌握知识的深度，而整张考卷的最后一题也通常只难在最后一小问。
做到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
对于文科，当然更重要的是记忆与思路。
4、"target="_blank"title="范文参考网">范文参考网在最后一周时间里多锻炼自己的速度，每次在做一张练习卷的时候看好时间。
其次，切记在考场上绝不能为一道题而浪费太多时间。
5、注意学习和休息的调节。
6、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
7、不要整个晚上都复习同一门功课。
实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
每晚安排复习两三门功课，效率会更好。
生活上：
1、穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生。
考试那几天别穿以前没试过的新衣服，免得因为不合身或者不舒服影响情绪。
祝同学们中考取得好成绩
2、考前休息很重要。
好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。
考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点半。
3、进考场前一定要少喝水，记住喔!
心理上：
1、要自信。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
2、保持良好的情绪。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，在考前一定要保持自我情绪的良好是十分重要的。
心理调整的10种方法
1、考前焦虑症：
如一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。
建议：
找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与同学在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。
这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。
"target="_blank"title="范文TOP100">范文TOP100或者有意识地做些事情，如整理自己的宿舍、扫扫地、擦擦桌子等。
2、失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。
建议：
自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。
这时要做到根据实际情况，尽可能夯实基础知识。
另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。
早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，克服自卑情绪。
或以伟人、杰出人物为榜样。
3、越是临近考试，越是觉得知识生疏;越是拼命复习，越是觉得掌握不扎实。
建议：
这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象。
这种状况的根本原因是疲劳战术的恶果，必须缓和绷得太紧的神经。
具体方法为：
适当参加文体活动.但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了，立即放下书本，休息锻炼。
即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
4、心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。
建议：
在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪，有时也很容易发火。
内向的考生这个时候可出去散步，看看风景，平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、大哭、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。
祝同学们中考取得好成绩
5、怀疑自己得了“健忘症”，不仅对所学知识常常遗忘，日常出现丢三落四的现象。
建议：
这时需要暂时放下所有功课，做一些放松训练，以减轻直至消除这些不良反应。
"target="_blank"title="范文参考写作网站">范文写作具体做法是：
全身放松地坐在一张软椅上，脚撑着地，两臂自然下垂，双眼微合，深呼吸10次。
吸气时收小腹，绷紧身体。
呼气时要慢慢放松下来，心中默念：
我的左手变得很沉重，我的右手变得很沉重?
?
就这样把左右手、臂，眼、脚都缓慢地默念几遍，同时专心体验各部位的沉重和松弛感。
然后默念：
我现在开始全身放松，我感到非常轻松、非常的舒服，我的心情很愉快?
?
为配合训练，也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。
6、失眠，白天没有精神。
、
建议：
不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。
如上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，然后徐缓地往外呼气。
在第二次吸气时，默默地对自己说：
“放松，放松，?
?
”这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。
用这个方法来催眠不可急躁，不应急于求成。
也可以不断地数数来催眠自己。
二、考试中注意事项
1.中考答题前（五分钟左右，这段时间监考老师不会让答题）。
中考试卷拿到手后，考生心情一般比较紧张。
此时，可做下列几件事：
（1）通览试卷。
对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数，全面调查试卷，不要急于求成，马上作答，而要通览一?
*恚?
ahref="/"target="_blank"title="最全面的范文参考写作网站">最全面的范文参考写作网站摸透题情。
一是看题量多少，有无印刷问题;二是选出容易题，准备先作答，为后面实施正确的解题策略做准备。
（2）立即解答一些一眼就能看出****的选择题、填空题，以稳定情绪。
（3）信心要充足。
简单不要“大意失荆州”，偏难题注意心理暗示：
“别人会的我一定会，别人不会的我也会”，坚定必胜信念。
2.中考答题中。
①启动思维，浏览全卷。
②从前至后，由易到难。
在开始****时应先解决容易题，再解决中等题，最后解决难题。
****开始，顺利解答几个简单题目，可以产生“旗开得胜”的快感，促使大脑兴奋，有利于顺利进入最佳思维状态。
****中，要先做内容掌握比较到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。
遇到难题，要敢于暂时“放弃”，不要浪费太多时间，等把会做的题目解答完后，再回头集中精力解决它。
③慢中开始，稳中结束（切忌因为题目简单而得意忘形）。
开始答题时应稳一点、慢一点，一次性做对会给做好后面的题增强信心。
另外，在作完试卷后也不要急着交卷，应稳定情绪认真检查，别因为得意忘形而出现错误，导致不必要的遗憾.****时精力要集中，审题一定要细心。
要放慢速度，可靠的信息和依据.否则，一味求快，丢三落四，不是思维受阻，就是前
祝同学们中考取得好成绩
功尽弃。
④答题要分步，挣到步骤分。
⑤当发现自己答错时，不要急于划掉重写.这是因为重新改正的****可能和划掉的答题并无多大区别，划掉后解答不对会得不偿失.当遇到一时想不起的问题时，不要把注意力集中在一个目标，要换个角度思考，从与题目有关的知识开始类比联想.如“课本上怎么说的?
”，“笔记本上怎么记的?
”，“老师怎么讲的?
”，“以前运用这些知识解决过什么问题?
”，“是否能特殊化?
”，“极限位置怎样?
”。
另外，****时间快结束的时候，不要再尝试新的问题。
如果选择题还有不确定的，可以在先淘汰部分选择支的情况下，根据经验进行猜测。
⑥第一印象对于检查时出现两种****不确定的情况时，一般而言，“最先想起的才是正确****”。
3、中****卷卷面整洁、清晰，答题字数得当
中****卷卷面的整洁、清晰是最基本要求，但我们的很多考生往往做不到这一点。
想想看，老师批改那么多的试卷都要晕头转向了，再揣摩、猜测考生试卷上写的什么字，怎会有好心情?
字写的不好没关系，但总得让老师看起来不费劲。
做题时，碰到不会做或没把握的简答题、问答题，我们建议在卷子上写一些相关文字，能得一分算一分，得不到也不会有什么损失。
对非常确定的题目大可不必多此一举，这有可能让老师没发现关键答题点，出现失分现象。
4、在中**答题后要在在确认姓名、准**证号填写无误后方可交卷。
另外强调：
1、发下卷后，除按规定准确写上学校、班级、姓名、**号外，应利用5分钟的
时间浏览试卷，研究试卷，研究试卷的题量，试题的难易度等，以做到心中有数。
2、必须保证易题、学过的题万无一失。
3、做题时，不能答在密封线外。
4、**后，不要对答案，走出**场，进行自我调整，放松心情，休息大脑、眼睛。
5、严格遵守纪律，尊重老师，不****，不喧哗、疯闹、打架，讲究文明礼貌。
否则，后果自负。
6、严禁吃冷饮、零食，以防坏肚子，影响**试。
对付**试中突然慌乱三方法：
第一种方法是放松。
一旦出现突然慌乱的最初症状，你最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复6次，并注意体验全身松驰的感觉;你也可以先全身绷紧十秒钟，然后突然放松，这样就可以比较有效地消除慌乱感觉。
**前怯场或**试中某一环节暂时失利时，不要惊慌，不要灰心丧气，要沉着冷静，进行自我调节.一是自我暗示.如“自己难，别人也难”;“我不会做，别人也不一定会做”;“我要冷静，要放松”等.二是尝试调试，如：
做深呼吸3-4次;全身高度缩紧10秒钟，然后突然放松;双手举至面部且自上而下干洗脸
祝同学们中**取得好成绩
5-6次或伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈。
第二种方法是深呼吸，放慢呼吸率。
很多**生发现：
当他们在**试过程中碰到难题时，呼吸率就会加快而且呼吸率变得特别短浅。
结果，他们更容易忧虑并感到慌乱。
你一旦发现了忧虑和慌乱的最初征兆，就要特别注意调节呼吸。
在吸气时做到绵长、缓慢、深沉，在呼气时也应达到同样的要求。
只要你坚持有规律的呼吸，你一定会很快恢复到心理平衡状态，正常作答。
第三种方法是思路中断。
一旦产生容易引起慌乱的想法，你可以果断地对自己说“停”，同时握紧一下拳头，再重复命令自己一次，这样你就可以中断原来的思路，有个停顿过程后，你要把注意力集中在对你来说没有任何威胁的比较容易的试题，并重新确立自信心。
当你自觉情况好转后，应迅速转入正常答题。
三、**后注意事项
在中**一门课程的**试结束同时也意味着将要面临另一门课程的**试。
所以一门**试结束后，是没有时间回味的;如果考的不好，也没有时间沮丧或埋怨;更不要跟同学对****，或打开书本查****，这除了自讨苦吃外，对整个****没有任何好处。
中考考完一门后，应及时调整心态，以更饱满的精神投入到下一门****中。
无论结果怎样，中学时代都将告一段落。
接下来，请先向你的父母表示感谢。
因为你中考的日子，作父母的没少为你操心，他们也许从你考完第一门开始，就非常想知道你考得如何，但他们怕影响你其它科目的****，一直压在心底没问。
懂事的你在回家之后，应该主动给父母说说你的****情况，让他们放心。
切忌对父母说：
“你们瞎操什么心呀!
”、“我不知道”、“****是我自己的事，你们不要管”?
?
这样粗暴的语言，你知道吗，这多伤父母的心啊!
孝顺的孩子可不能这么干哦!
其次，拜访一下你的老师和同学。
三年当中，除了你的亲人外，可能就数和他们呆的时间最长了，维系住这份师生情和同学谊，将是你一生中最美好的回忆。
中考考试注意什么？
你一定是面临考试的初三学生吧，先预祝你取得满意的成绩哦，不要紧张，中考的试题是面向全市考生的，其实不是很难的，有一颗平常心对待就好了。
中考考试注意事项人的一生要面临无数次考试，作为学生，可谓“久经沙场”了。
可是，仍然有不少学生“谈考色变”。
多数同学都有这样的体会平时十分认真的完成老师留的作业，各种练习总是优良，经常受到老师的表扬，可是一到重大考试，情况就不如平时，而且一次比一次糟……即养兵千日之时（日常学习）感觉良好，可用兵一时之际（考试）却发挥不出自己的应有水平不少中学生考前睡不好，吃不好，甚至一听考试就紧张。
中考要取得好成绩，固然靠平时知识的积累，技能的培养，但临场发挥也很重要，俗话说“养兵千日，用兵一时。
”九年来辛勤的劳动主要通过中考体现其价值。
那么怎样才能使自己在考试时发挥出最佳水平呢?
下面结合往届学生的考试经验，谈一下中考需要注意的事项：
一、考前;
（一）、调整好自己的身体、精神、心理状态。
要注意做到以下几点：
1、不要给自己定过高的目标。
2、中考只不过是一次普通的考试，我们已经有过许多考试，它和其他考试一样也是做题，不要想得太多，做好了每一题，就做好了一科，做好了每一科就很好的打好了中考这一仗，重在过程，做好过程结果想不好都难。
3、相信自己，不要过分担心与害怕，因为他不能帮我们，反而会影响我们、害我们，该来的总要来的，怕也要来，不如不怕，当你不怕时原来它只过是一只纸老虎而已。
4、想一想考试中可能遇到的情况及应对策略：
①考前5分钟，不要着急，回忆与该科相关的知识及注意事项，以稳定自己的情绪。
②试卷较难或者较容易，应冷静应对。
③做完后时间有多余（要认真检查）时间不够用（冷静下来能多得一分是一分），以及考场中发生一些意外情况如他人影响你，或者听力效果不好等，这时更应冷静，不要乱了阵脚。
（二）、文具及其它准备：
1、准备好自己考试所需的文具用品：
中性笔（最好是自己用熟了的）、橡皮、2B铅笔（两头都要削），计算器、尺一副、圆规、准考证、手表要调准。
2、算好时间，提前准备，是集体行动，不要让其它所有人等自己一个人。
二、考中：
1、拿到试卷后，要先稳定自己的情绪（深呼吸或望一下窗外等小措施），要核对试卷看有无印刷问题，是否该科试卷，浏览试卷对试题数量、题型、估计各题的难易程度，便于合理分配时间按要求填写好答题卡上的姓名、准考证号码等。
2、答题应按试卷的编排顺序进行，试卷一般是先易后难，要会看试卷的页码。
不要从后面开始或从中间开始。
3、读题时一定要逐字逐句看清楚，弄通弄懂题意后按要求答题，不要答非所问或没有答全。
对有疑问的题目可在试卷上做上记号，便于重点检查。
4、到原题或和原来做的题类似时，一定要冷静，切不可凭印象或感觉、思维定势作答，不要陷入到别人的陷阱中去（有可能改了条件），应弄清题意再认真按要求答题。
5、答题时中途遇到难题时，一定要稳定住情绪，要想到我难别人也难，如果真的是一时答不上来，可先做别的题，从别的题中也许能找到感觉，最后再来攻克，不要在一题上花费的时间过多，要有整体观。
当试卷整体偏难或偏易一定要冷静，“我难人亦难”，应先把自己会做的题做好，然后做难题，难题能做多少是多少;“我易人亦易”，切不可高兴，得意忘形，而应更加细心谨慎，这时得分高低就取决于谁更细心，不管难易，要做到：
遇难不急，遇易不喜。
6、做完后时间够用时应冷静、仔细有针对性的检查;时间不够用时更应冷静，能做一点是一点，能多得一分是一分，不要乱了阵脚，越紧张有可能一点也做不好，看表次数最多3次。
7、检查修正;做完题后，要冷静1~2分钟，有针对性的进行检查（把握不大有疑问的题先进行检查），修改时要冷静，不要轻易改。
8、书写整洁，答题规范：
①用规定的笔在规定的位置答题，尽量留一定空，不要超出范围。
②字迹尽量工整、整洁，错了尽量不要用粘胶，应用橡皮或用笔划去。
③选择题：
语文可做完一个涂一个，数学选择题全部做完后再将它涂完;英语可分为几个部分：
听力、单项选择、完形填空、阅读理解个几个部分做一部分涂一部分，对于单项选择有些多可又分为两部分，理综的选择题如果是分科即分理化生时应做完一科涂一科，如果不是分开那就要看清楚不要涂错，文综单项选择做完一科后就涂一科，多项选择做完政治或历史后将它涂完，对于除语文、数学以外的选择题不要一起涂或做一个涂一个，有疑问的应在试卷和答题卡上题号处做上记号，便于检查时针对性的检查，实在不会做的一定不要空着。
④填空题做时不应把横线填满，留有一定的空余，便于检查更正，一定不要空着。
⑤解答题要留有定的空余，要有解或证明，有几问的应按
（1）、
（2）、（3）有条理列出有几种情况的就进行总结作答，要判断或下结论的应先判断或下结论最后推理说明，要作答的一定要答。
⑥作文应将题意审清，字数要够（尽量比规定多一些），格式要对，、字迹工整不写错别字、词。
⑦涂答题卡应涂满，涂对位置不要超范围，不要太轻，修改时应将错误****擦干净。
⑧答题卡不要弄皱弄折。
9、考场上如有意外情况一定要冷静，如有他人要你帮忙要果断拒绝，胆子要大不要怕，外面有我们带队老师一直在外面守候，不要被他人的小动作影响自己的心理和做题。
10、不可提前交卷，做完后一定要认真检查，不要一副很了不起的样子如伸懒腰做其它动作引起他人的注意引来不必要的麻烦，不要和外校学生交谈，不要被他人假象所迷惑，****完后应清点好自己的文具用品，准考证，不要将试卷、答题卡、草稿纸带出考场。
三、考后：
考完一门丢一门，考后不要交谈作答内容，因为核对于事无补，考好了不要高兴（别人可能更好），考糟了不要丧失信心（有可能别人更差）过了就过了，调整好自己的情绪和精神，这只是一个局部战役，全身心的投入到下一科的****中去。
总之，整个****期间要冷静以一种平静心态对待，细心谨慎，不要过于得意忘形，也不要过于悲观，一定要相信自己的实力一切皆有可能，没有什么不可能!
最后预祝大家中考超水平发挥，考出自己理想的成绩，考上自己理想中的高中。
_
2015年中考六大注意事项
一、考前一晚和当天应准备些什么?
考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备，例如考语文，应多带两支灌好同一种墨水的钢笔，避免写作时墨水用尽的窘境。
为了保持卷面整洁，橡皮是必不可少的。
如果是数学的话，则应该带好三角尺、圆规等作图用具，还要准备一支铅笔;中考正值夏天，因此除了文具用品，还要准备一些考试时喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清凉油等。
至于准考证，更是要专门检查一遍是否放妥了。
在参加考试的当天早上，要吃一点营养丰富的东西，少喝水。
不要太早或太晚到考场。
到考场后应先弄清自己的座位，然后找厕所，并于考试前15分钟上一次厕所。
接下来可以独自散散步，哼一支曲子，不要让乱七八糟的想法充斥大脑，如果考试当天不回家吃午饭的话，还应事先在考场附近定好吃饭的地方避免到时候因吃饭的人过多要排队等候而浪费时间。
二、进考场前应如何暗示自己
到达考场时，你可能会发现：
三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着：
有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着;有些考生可能装出未考先知的姿态……，对此，你最好避开所有这些人，在附近找一个相对安静的地方，如大树下，花园旁边，绿草丛中，坐下来把笔记匆匆浏览一遍。
倘若某个同学过来干扰你，你最好迅速离开他（她），或者避免和他（她）讨论任何需要你动脑筋的问题。
记住：
千万不要在此时随便去问自己不懂的题，人家也有自己进考场前的安排。
此时此刻，你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。
三、临场答题应注意些什么?
（1）要小心，不要把****写错地方。
（2）不要忙着草草得出结论，对无把握的题目，不要轻易地做出判断。
（3）一定要看清指导语。
（4）答题先易后难。
合理安排解题的顺序，基本原则是先易后难、由浅入深、循序渐进，会做的题目放在前面做，需要思考才能理出头绪的题目其次做，难度较大的题目放在最后做，规划好时间，这样可以避免因在某道题上花费的时间太多而影响解答本来会做的题目。
如果在顺序上先分值较高的难题，由于****刚开始，自己一时还没有适应过来，未达到“竞技状态”，一旦解题过程中遇到障碍，就会影响自己整个的****情绪，挫伤自己的锐气和信心。
容易题应快速做，对占分数比例大的题目应重点投入，对属个人优势的题目应确保万无一失。
切忌单纯追求速度，这样难免忙中出错。
（5）解题思路要宽，要善于发散思维。
四、****时如何克服心理和生理难关?
应考时，思想上不要把考场看成多么特别的地方，想一想我们都“身经百战”，这次****不也是我们经常经历过的****中的一场吗。
答题时，应遵循先易后难的规律。
遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路，就应跳过去做下一道。
答题间隙也可看一看窗外景色，调节一下紧张的情绪。
若一道题花了10分钟还做不出来，那就放弃，因为你不会，别人也不一定会，扔一道题没什么。
最后当其他题目均已完成时，还可以换一个角度重读一遍该题，说不定会有“柳暗花明又一村”的可能呢。
在****当天，至少提前1—2小时起床。
但仅提前2小时起床，等着大脑恢复，显得太消极。
应该有意识地积极改善大脑机能状况，在大脑完全没有醒来的时候想像下自己成功的场景和考完后的尽情玩乐等。
若住处离考场很近，则可以在保证提前到达的前提下，和朋友一起徒步走到考场。
一路上，应该和朋友找一些轻松愉快的话题聊聊天，使大脑兴奋起来;千万别一个个三缄其口，因为在那种寂静压抑的气氛中，大脑往往会受到抑制，在考场上就无法充分发挥其能量了。
五、如何对待第一科****
俗话说万事开头难，第一科****，无论你考下来的自我感觉如何，过早的喜悦和泄气都是非常有害的。
相信自己的实力和能力，马上转入后面的****才是正确的策略。
就像我们在群岭中爬山一样，刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了，因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过，都已经落在了我们身后，重要的是面前的这座山该怎样去攀登。
升级会员 