职业规划.docx
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职业规划
职
业
规
划
书
姓 名：
吕来灰学 号：
200830360213院 系：
动物科学学院
目录
一.自我探索
1．职业兴趣
2．职业能力
3．职业价值观
4．个性特征
二、职业探索
三、决策与应对
1．首选职业目标
2．备选职业目标一
3．备选职业目标二
4．行动计划
四、自我监控
1.评估的时间
2.评估的内容
一、自我探索
1．职业兴趣
我使用优赛生涯在线的兴趣岛小游戏和职业兴趣测评探索了我的职业兴趣。
通过兴趣岛小游戏我学习了职业兴趣探索的一些基本原理，职业兴趣和工作环境可以分为实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务型六种。
当职业兴趣与工作环境相符合是，职业满意度、幸福感和控制感都会增强，这样不仅有利于个人的发展还有利于组织的成就。
根据职业兴趣测评的结果，我的职业兴趣如下：
自我评估的结果：
IER
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。
实用型（R）可能缺乏社交技能；更喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。
职业测评的结果：
ISA
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。
艺术型（A）喜欢通过艺术进行自我表达；常常被认为是充满想象力的、内省的和独立的；重视艺术形式的美学和创新。
可能适合的职业：
理科老师、实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、皮肤病学家、神精病学家、妇产科医生、眼科医生、五官科医生、医学实验室技术专家、民航医务人员、护土、健康专家、人类学家。
职业兴趣探索小结：
参考职业兴趣测评结果，回顾我的成长经历，我的职业兴趣逐渐清晰。
无论是我喜欢做的事情，喜欢从事的活动，喜欢的课程，还是喜欢的环境，很多事例都表明兴趣时时处处都在影响着我的行动。
现就我的职业兴趣小结如下，作为未来职业选择的参考：
1.个人的确对数学等理科项目有比较倾向的喜欢，有较强的创新思维，对测试的结果，有一定的赞同，有探究精神。
2.喜欢与人打交道，也喜欢帮助别人，可自己觉得不适合在服务机构上工作，所以本人对该测试做了第二遍。
3.自己在生活中发现，让自己去做一件事，如果不是特别喜欢不会有很明显的拒绝，对待事情有较强的适应性。
4.个人又比较有表演欲，所以比较爱演话剧、小品。
职业选定：
①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见。
所以个人在职业兴趣测试中虽然“中了”自己爱好研究的方面，但是出于种种原因，个人更倾向于毕业后自己创业。
以及爱好演艺也只是作为个人兴趣爱好而已，适时发展。
2．职业能力
我使用优赛生涯在线的探险团小游戏和职业能力测评探索了我的职业能力。
通过探险团小游戏我学习了职业能力探索的一些基本原理，职业能力与职业兴趣一样可以实用、研究、艺术、社会、企业和事务六种类型，在不同类型的工作环境中需要不同类型的职业能力。
此外，职业能力并不是一成不变的，我们不仅可以根据现有的能力优势来考虑自己的职业发展，也可以根据自己的兴趣来培养自己职业能力，让自己的能力与兴趣更加吻合将更靠近自己的梦想。
根据职业能力测评的结果，我的职业能力如下：
自我评估的结果：
IEC
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。
事务型（C）常常被认为是实用的、顺从的、友善的和保守的；喜欢结构性和条理性强的工作，例如分类、处理数字和文字等。
职业测评的结果：
ISE
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。
企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。
可能适合的职业：
家庭医生、全科医生、内科医生助理、营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员、心理学者。
通用技能测评结果：
工作中不仅需要职业能力还需要通用能力。
职业能力是指经过系统的学习、训练才具备的能力。
而通用能力指可以运用于各种工作环境的能力，如沟通能力等。
使用优赛生涯在线提供的通用能力测评探索对我的通用能力作出了以下评估：
沟通、解决问题、团队合作、管理项目、执行、目标管理、时间管理、压力与情绪管理、金钱管理能力一般；。
角色扮演：
自己
父母
老师
同学
职业能力探索小结：
参考职业能力和通用能力测评的结果，以及360度评估中身边的人们对我的评价，我对自己的能力有了更为深刻的认识。
一方面能力的探索结果为我的职业发展路径提供了参考；另一方面综合分析能力和兴趣的探索结果，也为我下一步培养自己的能力提供了方向。
现就我的职业能力小结如下，作为未来发展的参考：
从周围的人中总结出自己的缺点有：
有些事情比较犹豫不决，做事情还不够细心，容易忽略他人感受，不能自主独立，焦虑思考问题，有时不够严肃，讲话不够明了。
为了我的最终目标，从事我所以心仪的职业，从最根本上还要克服我的一些缺点，扬长避短。
况且从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，所以要充分发挥自己的能力。
在大学期间多多注意往那些能力方向发展。
3．职业价值观
我使用优赛生涯在线的价值观大拍卖小游戏和职业价值观测评探索了我的职业价值观。
通过价值观大拍卖小游戏我学习了职业价值观探索的一些基本原理，职业价值观代表在职业选择过程中"我看重什么"。
不同的人对职业特性的评价和取向不同，这种职业价值观的差异，会对就业方向、岗位选择以至工作投入造成深远的影响。
虽然价值观因人而异，没有好坏之分，但选择符合自己职业价值观的工作将更容易带来成就感和认同感。
根据职业价值观测评的结果，我最看重的职业价值观按顺序排列为：
职业价值观测评结果：
我最看重的价值观是：
能够胜任、能发挥自己的才能、工作内容符合兴趣爱好、工作中人际关系和谐、收入高
职业价值观小结：
参考价值观大拍卖小游戏和职业价值观测评的结果，回顾我成长中经历的诸多选择过程，我对于职业价值观有了较为深刻的理解。
在生活中每当我们面临抉择，需要做出决策时，价值观会在隐约地引导我们的行动，价值观的澄清对于职业探索的方向和职业目标的选择有着重要的意义。
现就我的职业价值观小结如下，作为未来职业选择的参考依据。
在这个价值观游戏中，真的获益匪浅，在还不知道后面还有什么的情况下，自己不敢乱以高价买下自己所需要的，只有当自己特别很想的时候才会坚持到最后。
懂得任何事情是不能过于鲁莽、冲动。
在各项中都应该理解清楚：
1.在工作中胜任的人希望能够游刃有余的完成自己的工作。
因此，在工作中会尽量避免出错，无论工作效率还是质量都比较良好稳定。
但是，过于重视工作是可以胜任的人可能会无意识的避免有挑战性的工作，并且工作中可能会不断出现新的具有挑战性的任务，要注意调节由于工作中新的刺激而产生的压力。
2.自身才能发挥的人希望学以致用，因此在工作中明确自己的优势和目标，并且具有主动性。
但是，过于看重自身才能发挥的人可能对于琐事、事务型的工作会觉得在浪费时间，情绪不高。
3.自身兴趣爱好的人希望自己的工作与自己的兴趣一致，对自己感兴趣的工作有较高的热情。
如此，个体乐意投入自己的时间和精力而不求回报，遇到困难时乐于想尽办法解决，因此会促使其在该工作上的成就。
但是，要注意没有一份工作的全部内容都让自己感兴趣。
因此，过于重视兴趣与工作的匹配，有可能导致对工作容易产生厌烦和灰心，不利于工作的稳定和发展。
4.工作中的人际和谐，不喜欢复杂的人际关系，在关系中本身比较合作而友善，如果在和谐的人际关系中会非常闲适自在，如鱼得水，而在不协调的人际关系中工作会非常焦虑，但可能由于太过注重关系而影响工作效率。
5.收入的人追求殷实富足的生活，利润意识强，因此有较强的工作动力，不介意工作强度和工作环境等因素。
但是，有可能因为缺乏长远的眼光而急功近利。
4．个性特征
人与人之间存在差异，思考、说话、做事的方式皆有不同，这些差异在衣着打扮、言语表达、举手投足间的流露，将对求职、面试、工作适应、工作投入等就业的方方面面产生重要影响。
使用优赛生涯在线的PDP小游戏和个性特征测评，我探索了自己的个性特征。
根据个性特征测评的结果，我的个性特征类型是：
ENTJ：
外向、直觉、思考、判断：
极为有力的领导人和决策者，能明察一切事物中的各种可能性，喜欢发号施令。
是天才的思想家，做事深谋远虑、策划周全。
事事力求做好，生就一双锐眼，能够一针见血地发现问题并迅速找到改进方法。
NT-概念主义者
NT偏爱的人有着天生的好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力，有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。
他们是独立的、理性的、有能力的人。
人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。
可能适合的职业有：
高级主管、总经理、政治家、风险投资家、股票经纪人、公司财务经理、财务顾问、经济学家、管理咨询顾问、专项培训师、律师、法官、大学教师、教育咨询顾问、特许经营业主、程序设计员
个性特征小结：
参考PDP小游戏和个性特征测评的结果，回顾成长中的事例，不经意间个性特征影响着我们与身边人、身边事的互动。
我们需要认识到人们之间的种种差异，不要因为别人与自己不同而咄咄逼人，也需要根据自己的行为特点最大可能的发挥自己的优势，避免自己性格上的不足才能在未来职场中取得更好的发展。
现就我的个性特征小结如下，作为未来发展的参考：
外向、直觉、思考、判断我的个性特征测试结果！
活泼、开朗、喜欢与人接触、给人一种亲和的感觉。
同时，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我！
学识：
基础知识扎实、自学能力非常强，接触新鲜事物较快。
而从我测试的结果看，里面各项的比分都相差不是很大，也就是说性格比较在各个方面都有点，所以我应该注重各个方面的发展。
具备高支配型特质，竞争力强、好胜心盛、积极自信，有决断力的组织者。
胸怀大志、勇于冒险、分析敏锐，主动积极且具极为强烈的企图心，只要认定目标就勇往直前，也要有冒险犯难的勇气;有高度的表达能力，社交能力加强，流畅无碍的口才和热情幽默的风度，在团体或社群中容易广结善缘、建立知名度；具有高度的耐心，敦厚随和，行事冷静自持；具有高度精确的能力；具有高度的应变能力，能为了适应环境的要求。
需要改进或注意的地方：
■个人发展不顺利时，会：
▼过于客观、吹毛求疵。
▼强加于人、指手划脚---发号施令而不听别人意见。
▼变得易伤人、言辞很冒犯。
■易于忽视情感和现实，因而：
▼看不到或不看重另外一个人对个人关系的称赞和表扬的需要。
▼在自己的计划中不考虑他人的支持和时间的需要。
▼忽略完成你的计划所必须的特殊和现实因素。
■完善企业的运作系统，使系统高效运行并如期达到目标。
■从事长远战略规划，寻求创造性的解决问题的方式。
二、职业探索
对职业生涯环境的了解：
每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。
身在职场，要时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。
只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。
1、政治环境
目前中国正处于和平时期，政治环境稳定，人民安居乐业，没有什么大的波动，对我们的职业环境影响不大，职业前景良好。
2、社会环境
随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。
每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。
已经就业的也随时可能失业，所以个人职业的规划也及其重要。
2、经济环境
从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。
同时，模具行业的发展更是处于一个黄金时期，国家大力发展职业教育。
由霍兰德测试得出的结果：
家庭医生全科医生内科医生助理营养学家
饮食顾问火灾检查员邮政服务检查员心理学者
由MBTI测试得出的结果：
高级主管总经理政治家风险投资家
股票经纪人公司财务经理财务顾问经济学家
管理咨询顾问专项培训师律师法官大学教师
教育咨询顾问特许经营业主程序设计员
小结：
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。
据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。
由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
1、性格与职业的匹配：
虽然我的性格开朗活泼，也喜欢与人交往，但是交际口才和社交技巧还差得很远，尽管我是畜牧业的，但交际也应该算是一门必修课。
在我的印象到中，学交际和学管理都是需要通过实际经验才能掌握的知识。
因此我为自己定的短期目标就是先从事公司底层工作，通过长时期的工作经验积累最终实现自己的管理梦。
2、兴趣与职业的匹配：
我选择畜牧行业最大的决定因素就是兴趣。
“兴趣是最好的老师！
”我一直都相信这句话，这也是我学习动力的源泉。
不怕苦不怕累！
3、环境与职业的匹配：
畜牧行业发展的良好势头表明，畜牧行业的发展潜力巨大，同时，目前国内的畜牧业也是出于发展中阶段。
正适合我所以向往的目标！
三、决策与应对
综合考虑自我探索和职业探索的结果，我基本选定了职业目标，从价值观出发，我评估了三个职业与我的匹配程度，如下：
科研人员
301
公司财务经理
279
高级主管
263
考虑因素
权重
选择一
选择二
选择三
科研人员
高级主管
公司财务经理
能够胜任
9
45
36
36
工作中人际关系和谐
8
48
48
48
工作内容符合兴趣爱好
8
48
40
48
能发挥自己的才能
8
40
32
32
收入高
6
36
30
36
工作易获得
3
9
12
12
工作内容多样丰富、不单调
3
15
9
12
较高社会地位
3
18
15
18
工作机会均等、公平竞争
3
15
15
12
工作稳定
3
15
18
15
容易成为该领域专家或成名
2
12
8
10
总分
301
263
279
1．首选职业目标：
公司财务经理
（1） SWOT分析：
我的优势：
（Strength）根据自己的兴趣爱好，从小在农村长大，能吃苦，不怕累。
以及自己的在交际方面很注重，以后会更加注重这个方向的发展。
我的弱势：
（weakness）加强自己的社交能力，语言表达能力，以及各个方面办公软件的精通等有待提高。
我的机会：
（opportunity）目前看似没有很高的机遇，但是所在动科学院在对外的企业有很多，所以机遇相对自己来说，可以提高，并且有很多实习机会，可以多加了解。
我面临的挑战：
（threat）听说实习的几个阶段将会是最累的时候，但是自己已经做好了承受的准备
（2） 决策分析：
可行，从短期目标做起，不怕吃苦不怕累。
2．备选职业目标一：
科研人员
（1） SWOT分析：
我的优势：
（Strength）热爱学习，可以在大学期间多多注意自己的学习方面，重点抓住自己的专业方向，向自己以后目标前进。
而且在校期间学习成绩也中等，可以提高！
更重要的是有激情去学习。
我的弱势：
（weakness）专业知识还需多学，以及各个方面的书籍，做科研人员肯定与考研有必然联系，所以不是首选目标，个人在创新方面很热爱，但是从未有考研准备，所以主要目标放在第一目标。
我的机会：
（opportunity）自己在学校里自学能力上提高自己对各方面的学习。
我面临的挑战：
（threat）考研的艰难，以及经济的负担。
（2） 决策分析：
以首选目标为主，可行实施的情况下，再发展目标一。
3．行动计划
（1） 大学期间的行动计划：
大一已过，但是已经适应大学生活。
了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。
大二：
短期目标的实现，为英语四级备战，同时开始着手各种办公软件的学习，通过计算机2级考试；开始找实习单位，为自己提供更广的空间。
这一阶段主要学习实用技能。
大三：
增加自己的实习机会，熟悉掌握专业课知识，着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验
大四：
目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。
积极用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
（2） 职场适应计划：
中期目标的实现：
进入企业后，在工作的同时学习更多的实用技能，但重点将侧重于管理的学习，把理论与实践相结合，亲自在企业做实战演习。
（3） 长期发展计划：
长期目标的实现：
积累足够的经验和资本后，开始自己的创业规划。
目标仍然是面向畜牧行业，原因在于高利润、高效益，也是自己熟悉的行业。
四、自我监控
1、评估的时间（2009.9）
然后在每各学期结束就调整一下自己的规划，相信计划赶不上变化，但是仍然朝自己的目标前进
2、评估的内容
实施策略评估：
1.从自己每个学期末，进行自我“反省”，看看一个学期的目标有没有达到。
2.主动纠正偏差
职业路径评估：
随时随刻都应该注意并了解自己选择的职业与外界诸多因素的联系。
职业目标评估：
进度，看是否按原定进度进行。
总目标下分分目标，分目标在进度上大体相适应，才能保证目标均衡的发展；制实施质量也是非常重要的，质量不符合要求的目标，是没有实际意义的，也必然影响总目标；
五、结束语
俗话说：
“计划赶不上变化。
”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。
有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。
在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。
其修订的内容包括：
职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
这些都将根据以后的实际情况再做变动。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
人的一生都是由自己来把握，每个环节有没有处理好，将直接影响着以后的前途。
不过，我觉得现在对自己已经有了明确的认识，对以后的职业生涯有了一个详细的规划。
至于过程的复杂性和道路的曲折我已经做好充分的准备去面对一切挑战。
我一直坚信：
奋斗%
升级会员 