夏季防暑降温安全知识.docx
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夏季防暑降温安全知识
夏季防暑降温安全知识
夏季防暑降温安全知识
②用固体材料隔热。
如利用石棉板、土砖等传热慢的材料制成隔热罩、挡板或筑成隔热墙。
③露天作业可搭工地凉棚遮挡太阳辐射热。
④通风降温。
尽一切力量利用好自然风以后，再采用机械通风。
如空调机、排气风扇、各种电风扇等。
卫生保健措施
①预防性体检。
凡患有高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、明显的贫血、急性传染病、重病恢复期及体弱者，均不宜从事高温作业。
②及时补充水分和盐分。
供应的各种饮料必须符合卫生标准，饮料一定要含有0.1-0.3%的食盐、糖精不超过0.08，饮料温度不宜太低，应保持在8-12℃为宜。
③加强巡回防治。
医务人员在高温天气应加强现场巡回医疗，宣传防暑知识，及时发现和处理中暑者，积极开展防治工作。
④加强自我防护。
从事高温作业的人员，最好穿着白色工作服，备有防辐射的面罩;露天作业戴太阳帽，同时备有必要的防暑药品。
职业性中暑是指在高温和热辐射作用下，人体体温调节功能紊乱，从而引起以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
轻者出现发热、头晕、恶心、呕吐;重者可有头痛剧烈、昏迷，甚至引起死亡。
建议企业采取以下措施来避免职业性中暑的发生：
当作业现场出现中暑人员时，作业周边人员应立即通知项目部，并及时将事故人员转移至阴凉通风区域，观察其症状，以便于医疗人员来临时掌握第一手医治资料。
项目部应根据具体情况，由应急总指挥陈爱民决定是否启动防暑降温预。
并立即组织救护人员亲临现场对事故人员进行救治。
症状严重者，在项目部医疗设备无法救治的情况下，应第一时间转移到最近的医院进行观察、治疗。
并上报公司。
八、善后处理工作：
1、根据事故四不放过原则，认真做好事故的调查处理工作，采取针对性强的防范措施，加强对各班组的宣传、教育，使每人都掌握夏季施工过程中的注意事项，做到每人都懂得保护自己;懂得救护他人。
总结经验教训，杜绝同类事件的再次发生。
具体防范措施如下：
○
1、由信息小组在施工现场设置温度计，并对每天的天气情况进行收集、处理，然后上报项目部防暑降温保障小组，依具体情况采取相应的安全防范措施。
○
2、当室外气温高于39℃时，项目部应对各班组进行施工降温专项安全交底，令其各班组停止现场施工作业。
○
3、后勤保障小组，应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。
○
4、由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的人员作息时间表避开每天气温的最高时间下午：
15:
00～19:
00附：
遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。
○
5、项目部成立夏季施工防暑降温专项机构具体人员安排详见：
附件1。
○
6、对项目部各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。
加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑降温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。
○
7、项目部内部设置专职医护人员，加强项目内部的医疗救护宣传、保障人员的生命、营造一个人性化的施工现场。
九、应急恢复、重新进入当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。
十、应急培训及演练
1、培训
①工程实施前，对参与本工程施工的人员进行防暑降温知识教育，学习关于防暑降温的常识及中暑急救的简单方法，并要求在施工中能够熟练运用。
②学习本预案，使广大员工知道怎么进行防暑降温工作，如何应对中暑事件。
2、演练应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，项目部每年夏季到来前进行大型救援演练一次。
每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
1）演练目的
①测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度
②检测应急设备
③确保应急组织人员熟知他们的任务和职责
④测试应急人中的协调能力
⑤辨别和改正计划中的缺陷
⑥检测应急设备的充分性和有效性2）应急预案演练情况为了提高救援人员的技术水平与救援队伍的整体能力，以使在事故的救援行动中，达到快速、有序、有效的效果。
项目部于201X年6月20日开展一次救援演练，应急救援训练已成为救援队伍的一项重要工作，所以在应急救援过程中项目部还特别强调以下三点：
①演练时人员均必须准时到位，并配带好各自的防护用品。
②在救过程中应做到自我保护，抢救他人及积极有效的抢救。
③必须严格遵守有关领导的指挥，做到以假论真，有效地实施抢救措施。
3）应急训练与演习的基本任务是：
锻炼或提高队伍的突发事故情况下的快速抢险堵源及时营救伤员、正确指导和帮助群众防护或撤离，有效消除危害后果，开展现场急救和伤员转送等应急救援技能和应急反应综合素质，有效降低事故危害，减少事故损失。
1.近日来,由于受强盛的副热带高压控制,我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。
以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。
其实夏天人们对付酷暑高温，各有高招。
可有些招数却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。
所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。
1.降温不宜过快。
大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现快速降温，是好多人认为爽心的做法。
殊不知，这种快速冷却的方式，常常会快活一时，难受几天，甚至引起各种疾病。
空调不宜过冷。
医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。
正确的做法是：
居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利。
3.喝水不宜过量。
多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。
尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。
4.衣服不宜过露。
保健专家指出，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。
而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。
5.墨镜不宜过黑。
许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。
因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳
中暑的预防：
中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：
1、充足的睡眠。
合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。
吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。
切忌节食。
3、做好防晒措施。
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。
每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。
饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
了防病三大处方：
一、要重视夏季的饮食起居。
首先不能长时间处在室外或高温环境，热天时，应尽量增加休息时间。
平时多喝凉开水，以调节体温，改善血液循环。
多喝清凉的饮料，绿茶、菊花、金银花露等，以多出汗，多排尿，带走人体内一部分热量。
其次多吃偏寒偏凉的水果，如西瓜、梨子、香蕉等，饮食上多吃偏凉的新鲜菜、饮食宜清淡，少吃油腻，少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟，不滥服补药。
二、要避免在最炎热的时候外出，同时也不要在封闭的空间中呆得过久。
居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生凉快的感觉。
特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。
中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。
三、还要注意心理调节，炎炎夏日也给人带来很多情绪的困扰，引起情绪中暑：
情绪烦躁，动辄发火;内心烘热，思维紊乱，不能安下心来思考问题，还健忘;心情低落，对什么都不感兴趣，对同事和家人缺乏热情，此种情况早晨稍好，下午变坏，晚上更甚;行为异常，常会固执地重复一些生活动作，如反复洗澡、洗脸、洗手、甚至擦洗鼻子。
故《内经》主张，在炎炎夏季要静心、安神、戒躁、息怒。
俗话说：
心静自然凉，越是天热，遇事越要心平气和。
遇到不顺心的事，要学会情绪转移，冷处理。
生活防暑秘方
1、防暑六宝：
盐开水、茶水、陈醋、绿豆汤、苦瓜、人丹。
2、夏季安心睡眠的4大禁忌：
入睡后忌开电风扇忌裸露胸腹忌凉水抹席忌室内浇水降温
3.天防暑降温小常识:
最佳调味品食醋最佳蔬菜苦味菜最佳汤肴番茄汤最佳肉食鸭肉最佳饮料热茶最佳营养素维生素E最佳运动游泳最佳服色红色最佳取凉设施扇子最佳保健措施起睡定时
一、及时补充水分但应少喝饮料。
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。
因此,夏季应多喝白开水或淡盐开水。
二、口渴后不宜狂饮。
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。
午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后快速冷却。
炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
八、空调室内外温差不宜太大。
使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金属首饰。
金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。
附送：
夏日送客户的祝福短信
夏日送客户的祝福短信
夏日送客户的祝福短信恭喜发财财运到，财神对你哈哈笑，自-摸杠点随你挑，抓到手里都是宝，收钱收到手酸掉，牌友气得哇哇叫。
茫茫人海，你是我惟一不能放弃的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你！
弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。
·随情自恃偶缘至，风知归路但相痴。
而今问君何为志，逝却妄疑珍自珍。
·痛与乐的心语能否聆听，如果相爱不是曾经，我想在你坚强的心里与你共享喜怒哀乐。
·只要你过得比我好，一切都不再重要。
·我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。
·心似乎不得休息，总是不停地想你，哪怕是夜深人静，但愿星星能送去我的万千祝福。
细数往日的点滴，有过欢笑泪水和珍贵的记忆。
朋友不在于多少，真心才好。
在我的生命里没几个真正的知己，惟独有你！
相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们能聚在一起，因为心有灵犀。
★。
夜色茫茫照四周，天边新月如钩。
往事恍如梦，梦境何处求。
人隔千里，路悠悠，请明月，代问候。
让星星化为我的眼，整夜地看护你；让清风化为我的笑，抚平你驿动的心；让一切美好的事物化为我的祝福，永远陪伴着你......容颜易老，青春会跑，人生知己太少！
父爱天高，母恩难报，痴情恋人难找！
热血波涛，壮志凌霄，曾经沧海狂笑！
痛苦忘掉，伤痕会好，难得认识你真好！
如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！
注意，夏天已被包围，秋天正式掌权，偶尔的余热是少数的叛军，凉意即将登陆，冷海无边，添衣是岸，为了你的身体健康，请积极配合，完毕！
悠悠岁月，品味友谊，传递思念，送上祝福：
当每一阵风吹过，都有来自我衷心的问候，阳光的每一寸照抚，都是我炙热的叮呤：
照顾好自己，努力生活！
世间诱-惑太多，别墅美女名车。
每日埋头工作，薪水却不增多，也想奢华生活，只能口头一说。
幸好楼房没倒，马路没人飙车，平淡生活不错，安全才有快乐。
夏日送客户的祝福短信1.夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。
2.云淡风轻，随意放飞美丽心情！
诗情画意，爱心在阳光下沐浴！
盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈！
祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！
周末愉快！
3.时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！
周末愉快！
4.天空累了，放弃了太阳选择了月亮。
花儿累了，放弃了美丽选择果实。
忙碌了一周的您感觉累吗？
但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！
周末愉快开心！
5.送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!
祝您周末快乐!
6.忙碌的生活带走的只是时间,对朋友的牵挂常留心底,一声问候一个祝福,在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快!
7.让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
8.送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!
祝您周末快乐!
9.捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天幸福陪伴你。
10.这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快！
11.我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。
祝您有一个轻松的周末！
12.让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
13.喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。
14.打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您：
周末开心百分百，生活更精彩！
15.走过了山山水水，脚下是高高低低；经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅；生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开开心心！
16.又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
17.夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。
18.这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快！
19.喜欢一种声音,是微风吹落露珠;欣赏一幅图画,是朗月点缀星空;陶醉一种气息,是幽兰弥漫旷谷;祝您周末愉快！
20.晨曦出现的第一缕阳光是我对你深深的祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你的衷心问候，在这春暖花开的季节，送上我最真挚的祝福：
周末愉快！
21.拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福.愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右.22.问候一声:
周末好,愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运.23.周末好!
夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!
24.又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
25.最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末.26.观一场梦里花落，尝一次美味豆豉，听一段少年往事，感一下他人日记，报一次到，灌一点水，抒一下情，道一声好。
发个短信问个好：
周末快乐！
27.风雨无情人有情对你想念没有停虽然不是常见面一样会把你想念发个信息把话聊时间化作连理桥祝你周末睡好觉看完信息笑一笑28.哥们，在你发工资的时候，勿忘我；在你坐奔驰的时候勿忘我；在你念同志们的时候，更应勿忘我！
还有一点要补充的，在周末的时候，也应记得我。
29.别因太多的忙碌冷淡了温柔,别因太多的追求湮没了享受,工作不是人生的全部,停停匆匆的脚步,请享受生活的赐福!
周末愉快!
30.人依旧,物依然,又到周末;想也好,忘也罢,只是问候;闲也行,忙也好,开心即可;今儿好,明更好衷心祝愿：
周末快乐!
31.也许祝福只是一种形式,但却能给心灵带来温馨,我们都把关心发给彼此,一样的日子一样的心声:
周末愉快!
32.时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！
周末愉快！
33.炎炎夏日,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!
吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏.祝周末愉快34.时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！
周末愉快！
35.云淡风轻，随意放飞美丽心情！
诗情画意，爱心在阳光下沐浴！
盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈！
祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！
周末愉快！
36.天空累了，放弃了太阳选择了月亮。
花儿累了，放弃了美丽选择果实。
忙碌了一周的您感觉累吗？
但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！
周末愉快开心！
37.轻声问候愿快乐甜美至深祝福常伴你左右小小祝福呈献给你最诚恳的心意翱翔天际！
展望更高更美好的理想——祝福你……鹏程万里！
一帆风顺~~~~38.无论路途多遥远无论天涯海角我也要送给您这份最衷心的祝福最深的祝福总难以诉诸语言一切只在不言中祝福你欢乐吧朋友不管你身在何处幸运与快乐时刻陪伴这你~~~39.真诚的关怀，美好的祝福，无尽的心意，祝你好运愿世界最美好的事物，永远陪伴在你左右，祝你美梦成真！
将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意~~~40.送你个午日的阴凉再搭配个冬日的暖阳只要你一直记着我再添个世界也无妨一句问安一声祝福道不尽怀念的思绪且祝福……快乐健康永远永远让我为您祝福让我为您欢笑因为您闪烁的烛光也照亮了我生命的一角~~41.仰首是春俯首是秋愿所有的幸福都追随着你在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，仅祝你一生快乐愿我的祝福能给带来无比的温馨还有抹不去的快乐~~~42.都说流星有求必应我愿意守在星空之下，等到一颗星星被我感动，划破长空，载着我的祝福落在你枕边，祝你永远幸福快乐不知道什么样的祝福才适合你，我只有一颗真诚的心~~~43.悄悄问苍穹：
别来可无恙寄语白云间：
祝你永平安温馨的祝福一声祝福表心意浓浓情谊长相系掬一把温馨的祝福给我心系的友人我无法让时光留步但愿关怀与祝福永远与你同往~~~~44.祝你心想事成！
花絮飘香，细雨寄情，在这花雨的季节里，绽放出无尽的希望，衷心祝福你梦想成真~~~~45..友情的祝福拥有一份美好的友谊如拥有一份鲜美的祝福愿你健康快乐但愿我千万个祝福永远陪伴你左右最是难忘的好友象朵鲜花散发芬芳友谊说声珍重那声珍重有甜蜜的回忆和祝福46.感谢您一直以来的支持，值此周末之际，祝您和您的家人周末愉快！
47.搜集每一次的真诚，让我们感受合作的愉快；寻找每一份的真情，让我们携手共创未来；送上每一天的问候，愿您事业一帆风顺，生活快乐开怀。
48.友谊是那永不褪色的画，千山万水，在心中珍藏；友谊是那永不凋零的花，千秋万载，在心中开放；愿我们友谊之花常开，锦绣前程常在，合作永远愉快！
49.真诚的关怀，美好的祝福，无尽的心意，祝你好运愿世界最美好的事物，永远陪伴在你左右，祝你美梦成真！
将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意。
50.请别用尺量别用斗量我诚挚的友情请用您的心灵去感应今后——无论您到哪里请将我的祝福带着默祷我心三愿一愿友情温暖心田二愿欢乐长驻人间三愿和你常常相见花开如梦，风过无痕只为心中的思念遥寄一份浓浓的祝福给你51.纯蓝的天空，足以沉淀一周忙碌的心情。
透明的阳光，足以温暖一周疲惫的心灵。
常常觉得世界不够安静，但此刻你会感受到别样风景。
轻声问候：
周末快乐！
52.风起云涌，不甘落寞，人生航线，竞争激烈，奋发图强，立志坚定，大胆创新，不拘一格，思变求稳，锐意进取，大事可成，祝君事业顺利！
53.日子和和美美，生活幸福安康，工作省心省力，事业蒸蒸日上，万事大吉大利，一切顺风顺水，祝君好运，安享幸福。
54.生活工作与上班，出入快乐与平安，样样开心都顺利，事业扶摇乘风起，烦恼郁闷离得远，快乐幸福常相伴，祝您工作愉快，上班开心，下班欢心。
55.放下一周的疲惫，开心的享受周末，轻轻的一句问候，是我给您带去的祝福，祝您周末愉快！
夏日送客户的祝福短信1.夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。
2.云淡风轻，随意放飞美丽心情！
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5.送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!
祝您周末快乐!
6.忙碌的生活带走的只是时间,对朋友的牵挂常留心底,一声问候一个祝福,在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快!
7.让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
8.送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!
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9.捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天幸福陪伴你。
10.这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快！
11.我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。
祝您有一个轻松的周末！
12.让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
13.喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。
14.打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您：
周末开心百分百，生活更精彩！
15.走过了山山水水，脚下是高高低低；经历了风风雨雨，还是要寻寻觅觅；生活是忙忙碌碌，获得了多多少少，失去了点点滴滴，重要的是开开心心！
16.又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
17.夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。
18.这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快！
19.喜欢一种声音,是微风吹落露珠;欣赏一幅图画,是朗月点缀星空;陶醉一种气息,是幽兰弥
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