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田径试题库答案
第一章田径运动概述参考答案
一填空
1走跑跳跃投掷全能运动
2朱建华
3理论实践
4时间竞走跑
5一开始
二名词解释
1是人们用于竞技1和健身1的走、跑、投的身体运动1。
2以时间计算成绩1的竞走1和跑的项目1。
三简答题
1分为竞走、跑、跳跃、投掷3以及由跑、跳、投部分项目组成的全能运动2。
2健身功能1；竞技功能1；基础功能2；教育功能1；
3可以提高人类的生活、生存和生命质量1，很多项目都离不开走、跑、跳、投等动作1，是其它项目的基础1，能有效和全面发展人的各种身体素质2，促进各项运动技术发展和成绩的提高1。
第二章田径运动技术原理参考答案
一填空
1放脚缓冲蹬伸摆动腿两臂
2实效性经济性
3步长步频
4最后用力加速度
5运动生物力学运动生理学运动解剖学
6水平运动
7着地离地
8周期性非周期性
9时间加速度
10单脚支撑腾空蹬摆
11快速力量
12腾空腾空抛物线
13垂直高度水平距离
14垂直速度水平速度
15跳高跳远
16离地高度H1腾起高度H2杆上高度H3
17铅球重心标枪纵轴
18准备阶段预加速阶段最后用力阶段结束阶段
19助跑滑步旋转
20最后用力阶段预加速阶段
21升力
二单项选择
1、32、13、24、45、46、17、38、39、310、211、2
12、313、414、215、416、317、118、119、4
三多项选择
1、③④⑤2、①②④⑤3、①②③④⑤4、①③5、②④
四判断
1、×2、×3、×4、×5、×6、×
五名词解释
1单脚支撑与腾空相交替1、蹬与摆相配合的周期性运动
2出手点和落地点1与地面1构成的角度1。
3人体运用自身的能力或借助一定的器材1，通过一定的运动形式1，腾越尽可能的高度和远度1。
4人体离地时身体重心1腾起初速度方向1与水平方向构成的角度1。
5合理地运用和发挥自身的机能能力1，有效地完成跑的快、跳的高和远、掷的远的动作的方法2。
6完成动作时能充分发挥人体的运动能力1，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果2。
7人体或器械与外界物体相互作用时1，外界对人体或器械的作用力2。
8运动过程中合理地运用体力，在获得最佳运动效果的前提下1，经济地利用人体的能量1，避免人体能量不必要的消耗1。
9是人体运用自身的能力，通过一定的运动形式1，将手持的规定器械进行抛射1并尽可能获得远度的运动项目1。
10人体运动器官相互作用时2所产生的力1。
11从脚着地起到身体重心移到支撑点2的垂直上方止1。
12正确、合理地运用助跑获得的水平速度1，通过起跳动作1，使人体向预定的方向腾起的过程1。
13田径运动的跳跃，是人体运用自身的能力或借助一定的器材，通过一定的运动形式，使人体腾越尽可能的高度或远度的运动项目。
14腾起角度是人体离地时身体重心腾起初速度方向与水平方向之间的夹角。
15是人体运用自身的能力，通过一定的运动形式，将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。
16出手点和落地点的连线与水平线之间的夹角
六简答题
1在最短的时间内1尽快地发挥出较高的速度2，迅速过渡到途中跑2。
2一是腾空前身体重心的高度1，二是腾空前身体重心高度到腾空最高点的垂直距离2，三是腾空最高点时身体重心与横竿的垂直距离2。
3利用起跳时的身体重心运动轨迹1，根据不同项目的需要1，做出一定的姿势和动作1，使整个身体顺利越过横竿和维持好身体平衡1，为下落地动作创造良好条件1。
4由于器械、场地等条件不同1，预加速阶段有助跑1、滑步1、旋转1三种形式1。
5推铅球38—42度2、掷铁饼和掷标枪30—35度2、掷链球42—44度1。
6做到稳固1，能充分利用投掷臂的长度2，对器械有良好的肌肉感1，能控制住器械1。
7放脚、缓冲和蹬伸2三个有序的动作过程1以及与之相配合的摆动腿和两臂的摆动动作2。
8由后蹬距离2、腾空距离1和着地缓冲三部分组成2。
9起跳离地时充分伸直起跳腿的髋、膝、踝三关节2，两臂和摆动腿充分向上摆起2，身体充分向上伸展1。
10田径运动的跳跃项目可划分为：
助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段和落地阶段。
11跳远的成绩（L）由3个部分组成，一是腾空前身体重心投影点距起跳板前沿的水平距离（L1），二是腾空阶段身体重心飞行的水平距离（L2），三是着地时身体重心投影点与着地点之间的水平距离（L3）。
12（L1）它取决于踏跳的准确性、身高、腿长以及腾空前的身体姿势；（L2）它取决于身体重心腾起的初速度、腾起角度、离地瞬间身体重心的高度和空气作用力等，（L3），它取决于下落时身体姿势和着地动作的合理性。
13是获得必要的水平速度，和为起跳产生必要的垂直速度创造条件。
14准备阶段预加速阶段最后用力阶段结束阶段
15器械飞行的垂直截面积器械飞行的速度器械出手角度风速与风向
16器械出手初速度（器械的预先速度、对器械作用力的时间、对器械作用力的距离）；器械出手角度；空气作用力（器械飞行的垂直截面积、对器械飞行的速度、器械出手角度、风速与方向）。
17身高及手臂长；身体姿势（手臂伸出方向、身体重心投影点与投掷弧内沿的距离）。
18动作自然、协调，充分利用场地，均匀加速并有一定节奏；能控制住器械，能维持良好的身体平衡。
另外，预加速的速度大小要与运动员的技术和身体素质水平相适应，并与投掷的最后用力阶段紧密结合，；此阶段结束时，应形成超越器械姿势，为最后用力阶段创造良好的条件。
七论述题
1.摆动腿正确的前摆能为后蹬动作的完成创造良好条件1，摆动的力量、方向1、速度和幅度1直接影响后蹬效果1。
摆动的方向要正1、速度快1，力量和幅度要大1，与后蹬动作密切配合1。
2.预加速结束时，左脚着地要迅速1，形成两脚支撑1，用力顺序和用力方向正确2，运用全身力量进行投掷1；重心由低到高、由后向前1，做好左侧支撑1和出手瞬间手指拨动器械的末节用力动作1。
3H=V02*Sin2α/2g
H2是起跳用力的有效工作距离，它对提高H3的值至关重要。
因为起跳过程中，工作距离越长，通过这阶段的时间越短，起跳获得的初速度就越大，所以，加大起跳腿等身用力的工作距离和缩短起跳腿等身用力的时间是使人体获得较大腾起初速度的基本途径。
4放脚着地动作要积极、快速，以脚跟接触地面后应迅速滚动至全脚掌着地；屈膝缓冲是踏跳腿肌肉完成退让性收缩，为用力蹬伸做好充分准备的过程。
这时，膝关节的弯屈要适度，身体重心要快速移动，以缩短缓冲时间，，蹬伸动作要快速、有力、充分，要使蹬伸动作的反作用力尽可能地通过身体重心；摆动腿和两臂的摆动要积极、迅速、有力，并与蹬伸动作密切配合。
5器械的预先速度对器械作用力的时间对器械作用力的距离
6与加速阶段结束时，左脚着地要迅速，行成两脚支撑；身体重心由低倒高由后到前并并且做好左侧支撑；要做好器械出手瞬间手指拨动器械的末加速动作。
缩短最后用力的工作时间，尽可能提高器械出手初速度。
7器械出手点的投影点到丈量成绩时起点之间的水平距离（S1）；器械出手点高度水平线与器械飞行抛物线的交点之间的水平距离（S2）；出手点高度水平线与器械飞行抛物线的交点的投影点到器械落地点之间的水平距离（S3）；S=S1+S2+S3。
第三章中学田径运动教学参考答案
一、填空题
1、田径运动技术教学分为
（1）学习和初步掌握动作阶段，
（2）、改进和完善动作阶段。
（3）、巩固和提高阶段。
2、学习和初步掌握动作阶段的任务是
使学生基本了解技术动作的过程、方法与要领，学习和初步掌握技术动作。
方法
（1）通过教师的讲解、示范或利用直观教具演示，使学生对动作过程、方法和技术要领建立基本概念。
（2）通过练习，使学生体会和初步掌握技术动作。
3、改进和完善掌握动作阶段的任务是
使学生改进和逐渐完善技术动作。
方法
（1）提高练习的条件和难度，通过完整或分解练习，逐步克服动作僵硬和不协调现象，完善技术动作。
（2）通过反复的完整技术练习，使学生体会并加强各技术环节之间的联系，基本掌握和熟练技术动作。
4、在田径运动技术教学中运用动作示范法时应注意以下
（1）示范目的要明确，
（2）示范动作要正确，（3）示范的时机和位置要适当三方面的问题。
5、常用的纠正错误动作方法有：
（1）直接指示法，
（2）直接帮助法，（3）降低练习条件法，（4）练习条件限制法，（5）诱导法。
6、田径运动技术的教学方法包括。
（1）讲解法，
（2）演示法，（3）完整与分解教学法，（4）游戏法，
（5）、比赛法，（6）预防和纠正错误法，（7）自学式教学法（8）发现式教学法。
二、多项选择
1、中学田径运动的教学任务
①发展身体②掌握“三基”③教育。
2、选择田径运动教学内容的基本原则
①健身性原则②简易性原则③兴趣性原则。
3、在田径运动技术教学中运用讲解法时应注意的问题
①目的要明确②内容要正确③要少而精④要富有技巧和启发性。
4、中学田径运动教学课堂练习组织形式包括
①分组轮换②分组不轮换③“循环练习法”。
三、名词解释
1、讲解法
是指教师用语言来表述田径运动技术动作，与演示法相结合，可帮助学生建立某一田径运动项目的正确技术概念以及教师用语言来表述动作的方法、要领，指导学生进行田径运动技术练习。
2、演示法
是教师将教学内容用实物、教具表演出来或做动作示范等，使学生获得有关技术动作的正确概念，加强感性认识。
3、完整教学法
完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程。
其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。
4、分解教学法
分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分，一个部分一个部分地进行练习，最后再把各部分动作串联起来进行练习。
5、游戏法
运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。
6、比赛法
是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方法。
7、预防和纠正错误法
是指在田径运动技术教学中，针对学生可能出现或已经产生的错误动作，采取有效措施的方法。
8、自学式教学法
是在教师指导下，学生通过自学、自练学习和掌握田径动作技术的方法。
9、发现式教学法
是教师针对教学内容提出若干问题和线索，让学生自学自练，在解决问题的过程中学习和掌握田径运动技术的方法。
四、简答
1、中学田径运动教学的基本任务是什么?
（1）发展身体：
锻炼学生身体，增强学生体质。
（2）掌握“三基”：
掌握田径运动的基本知识、基本技术和基本技能。
（3）教育：
进行思想品德教育和心理品质培养。
2、中学田径运动教学中的基本技术有哪些标准?
（1）基本技术是完整技术中最根本、最主要的技术，不是技术细节，更不是高超技术。
（2）动作的形式和结构要符合运动生物力学和人体解剖学的基本要求。
（3）大多数学生经过学习能够掌握的技术。
3、中学田径运动教学成绩考核评价的作用有哪些?
（1）考核评价是教学工作的重要组成部分，
（2）田径成绩考核评价是中学生体育课成绩综合评定的重要内容，（3）田径运动成绩考核是检查学生学习情况和教师教学质量的有效方法，（4）考核评价有助于调动学生学习田径的自觉性和积极性，激发学生努力学习、刻苦锻炼，达到巩固提高田径技术和增强学生体质的目的，（5）也为教师总结和改进田径运动教学工作提供可靠的依据。
4、田径运动成绩考核评价应考虑哪些内容？
（1）学生的出勤率，
（2）学生的学习态度，（3）考核的项目应有选择余地，以发挥学生的长处，（4）要防止只看技术技能或运动素质成绩的片面性，（5）要包括学生锻炼的意识，锻炼的积极性等方面内容。
（6）由于地区差异，各个学校应根据各自的具体情况，制定切合实际的考核标准。
5、中学田径运动教学中采用游戏法和比赛法时的注意事项有哪些?
（1）要有明确的目的。
要把需要掌握的田径运动技术安排在游戏和比赛中。
要针对出现问题及时指导。
（2）要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课，做好学生分组、场地器材使用等课堂组织工作。
要使全体学生明确游戏和比赛的方法、规则和要求。
（3）要根据游戏和比赛的进行情况，调整好学生的生理负荷和心理负荷。
（4）要根据学生在游戏和比赛中的表现，做好思想教育工作，尤其要加强学生竞争意识的培养。
6、在中学田径运动教学过程中，贯彻适量性原则要注意哪些问题?
（1）根据人体生理机能活动变化的规律，体育课的心率曲线要合理。
即从课的开始起，心率要逐渐上升，在课的中后部出现高峰。
然后再逐渐下降。
无论是单一的田径教材教学，还是田径教材与其他教材搭配，都应尽量做到这一点。
（2）在田径运动教学中，应使田径运动的练习和锻炼在“有效心率范围”内进行（详见第4章第2节）。
（3）根据超量恢复的原理合理安排运动负荷。
在一定运动负荷下进行身体锻炼，人体将会逐步适应这个负荷，此时要适当增加运动负荷来提高锻炼水平。
这种人体对运动负荷的加大一适应一再加大一再适应的过程，就是超量恢复的原理。
（4）学生体质等方面存在个体差异，因而在安排锻炼时要做到区别对待。
7、田径运动教学时，怎样预防伤害事故的发生?
（1）教师应把预防伤害事故发生的措施纳入备课工作内容。
在备课时，周密、细致地考虑田径运动教学各个环节可能发生伤害事故的因素，把预防措施写入教案，并在教学中严格执行。
（2）教师应在课前到达运动场，检查场地是否平整、器材是否牢固以及场地、器材布置是否合理等。
同时课前还要检查学生的着装是否便于做跑、跳、投等练习。
杜绝由于场地、器材和学生着装上存在隐患而造成伤害事故。
（3）上课时要做好充分的准备活动，做练习时随时提醒学生集中注意力，严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。
对违反要求和纪律有发生伤害事故的可能时，要立即纠正，甚至暂时停止练习。
（4）教师要充分了解学生的健康状况、身体素质和技术水平，切合实际和循序渐进地安排教学内容、方法、手段和运动负荷等。
在严格要求学生完成练习的同时，还要注意观察学生练习时身体的疲劳程度，及时调整体力较差学生的运动负荷。
8、搞好田径运动的成绩考核评价，教师需做好哪几项事情？
（1）每学期开学初，教师应向学生宣布本学期田径的考核项目和评分标准。
（2）、考核时间可安排在期中，也可安排在期末，还可以结合《国家的学生体质标准》测验统一安排，在每学期初向学生宣布。
（3）田径成绩考核事先应有充分的准备，教师应提前组织学生进行练习，特别要做好差生的辅导工作。
测验前应布置和检查场地、器材，准备测验用品（如秒表、皮尺、成绩记录单等）。
还要使全体学生在思想上和行动上做好测验准备。
（4）田径成绩考核要严肃认真，保证安全；同时，要做好成绩统计和考核总结，以便分析田径运动的教学情况，改进田径运动的教学工作。
9、田径运动技术教学学习和初步掌握动作阶段的注意事项有哪些？
（1）教师讲解要简明具体，示范动作要正确、清晰，给学生建立一个正确的技术动作表象。
（2）教学手段要简单有效。
通常采用降低练习条件（如降低速度、高度、远度、器械重量要求以及缩短跑的距离等）或简化了的动作进行练习。
在练习中要突出技术的主要环节，对技术细节不应过分强调。
（3）要保证学生有一定的练习时间和次数。
达到反复“刺激”、强化动作的目的。
（4）要提高教学技巧。
教师要善于通过语言艺术，诱导学生集中注意力，情绪饱满、积极主动地进行练习。
要及时肯定学生取得的进步和成绩，增强学生掌握技术动作的信心。
（5）要重视纠正错误动作。
如发现错误动作，应及时采取措施进行纠正，以免形成错误的动力定型。
10、田径运动技术教学改进和完善动作阶段的注意事项有哪些？
（1）教师应通过启发式的讲解或提问，加强学生的思维活动，使学生加深对技术动作的理解和体会。
（2）既要重视主要技术环节，又要抓住完整技术教学，使学生的技术动作逐渐完善起来。
（3）要加强区别对待，及时指出不同学生在动作上的优点或存在的缺点与不足，并提出具体的改进要求，让学生有针对性地进行练习。
（4）要保证学生的练习时间和练习次数，不断提高对动作质量的要求，特别要重视对完整技术动作节奏的要求。
（5）防止伤害事故的发生。
11、田径运动技术教学巩固和提高阶段的注意事项有哪些？
（1）这一阶段由于学生已掌握技术，注意力容易转移到追求运动成绩方面，忽视巩固和提高技术，因此，教师应让学生了解技术和成绩的关系，并针对每个学生的特点提出不同要求，把学生的注意力引导到巩固和提高技术上来。
（2）采用改变、提高练习条件的手段、方法要适当，每次练习结束后，要针对存在的问题进行总结，然后再进行正常条件下的练习，使技术动作不断地得到巩固和提高。
（3）要把掌握技术和锻炼身体结合起来，使技术动作成为锻炼学生身体的手段。
12、田径运动技术教学巩固和提高阶段任务和方法有哪些？
（1）任务是根据个人特点，通过反复练习进一步完善技术，直至熟练掌握技术动作。
（2）方法①通过重点的讲解、示范，使学生深入了解技术动作的作用，加深对技术动作的理解和体会。
②反复进行完整技术练习，针对每个学生的特点，结合技术评定，提出进一步完善动作的要求和方法。
③改变练习条件，如增加练习难度、组织教学比赛或测验等，提高学生对技术动作的实际应用能力。
五、论述题
1、怎样认识中学田径运动教学各项任务之间的关系?
（1）一定考虑实现中学田径教学3方面的任务。
（2）要正确处理3项任务之间的关系。
（3）中学田径运动教学的3项基本任务，是紧密结合、不可分割的整体。
（4）注意克服只注重传授田径运动技术，不注重增强学生体质的实效的倾向，这样就违背了学校体育和体育教学的根本目的；（5）注意克服只强调增强学生体质，而忽视田径运动基本技术的传授的倾斜。
2、中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主要练习方法?
（1）由于中学体育课增强学生体质的根本任务决定的；
（2）由于中学体育课课时限制以及不过分强调掌握技术细节所决定的；
（3）是由运动技能形成的生理学机制决定的。
3、中学田径运动教学中如何预防错误动作的产生?
（1）针对学习目的不明确和有恐惧心理等原因，教师一方面应加强对学生进行体育理论知识教育，不断提高学生学习田径运动的自觉性；另一方面应贯彻循序渐进的教学原则，练习手段要由简到繁、由易到难，消除学生的思想顾虑，增强学生学会动作的信心。
（2）针对由于对技术动作概念、方法、要领不清楚等原因产生的错误动作，教师应加强讲解和示范，使学生建立正确的技术动作概念，明确学习要求，领会动作方法和要领。
（3）针对由于学生身体水平较差等原因产生的错误动作，教师可在日常教学中或通过布置课外作业的形式，发展学生的身体素质，以适应学习、掌握技术的需要。
（4）针对由于课的组织、教法和手段安排不当等原因产生的错误动作，教师应加强备课工作，认真钻研教材和教法，加强课的组织工作，科学安排教学内容，合理使用场地、器材，创造良好的教学环境，保证学生顺利学习技术动作。
4、在中学田径运动教学运用增强学生体质的方法中应注意哪些问题？
（1）要树立和加强在田径运动教学中锻炼身体的意识，
（2）贯彻适量性身体锻炼原则，（3）为了加强在田径运动教学中锻炼身体的意识，（4）教师应注意在明确中学体育教学的根本任务和树立正确的教学指导思想，（5）教师钻研教材，分析田径运动某一项目的锻炼价值和在增强学生体质方面的作用。
（6）教师选择和采用有效的练习手段和锻炼方法，（7）教师在教学中有意识、有目的地引导学生去学习和锻炼。
5、中学田径运动教学时，怎样完成思想品德教育任务?
（1）使学生明确田径运动的锻炼价值，教育学生树立为参加社会主义现代化建设而锻炼身体的思想。
（2）、根据田径运动教材的思想品德教育因素和心理品质培养因素，认真开展思想品德教育和心理品质培养工作。
（3）、要利用课的组织和教法措施，积极地进行思想品德教育。
课的组织和教法措施，对学生具有广泛的教育作用。
（4）、要抓住学生在田径运动学习和锻炼过程中的表现，及时地进行思想品德教育。
（5）、根据中学生朝气蓬勃、要求上进、好胜心强的特点，在田径运动教学过程中，应该因势利导地采取生动活泼、循循善诱的方法，满腔热情和耐心细致地对学生进行思想品德教育。
6、为了更好地完成中学田径运动教学任务，体育教师应做哪些努力?
（1）首先教师应爱岗敬业，忠诚人民的教育事业，尊师爱生。
（2）认真备课，不仅备好教学内容，而且要把思想教育、心理教育、学生、场地、器材、组织和天气等内容备进教案。
（3）教师应在课前提前到达运动场，检查场地是否平整、器材是否牢固以及场地、器材布置是否合理等。
同时还要检查学生的着装是否符合上课的要求。
（4）上课时要做好充分的准备活动，做练习时随时提醒学生集中注意力，严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。
（5）教师要充分了解学生的健康状况、身体素质和技术水平，使教学切合面向全体学生。
7、说明田径运动教学中伤害事故发生的主要原因有哪些？
（1）准备活动不充分，
（2）课的组织不严密，（3）场地、器材检查不仔细和布置、使用不合理；
（4）技术练习的方法有错误，（5）运动量过大导致身体疲劳，（6）练习难度大，脱离学生实际，（7）学生注意力不集中，组织性、纪律性差，（8）学生着装（服装和鞋）不合适等。
第五章田径运动竞赛参考答案
一填空
1挤撞阻挡
20.01
3最好
4差
51/10差1/10
6闪光或烟躯干后
7起跑器蹲距式
8双手膝盖双脚
9双手两脚
10警告每次
11两
12接力棒身体四肢
13200米内外
14单
15不准
16垂直上低
17任何开始任何是否
1833相反
19单足跳起跳跨步跳摆动跳跃双
20不应
21最近起跳线起跳线的延长线起跳线延长线
22静止投掷圈
23内外离开后时限
24任何上地面
25任何标志线标志线外地面
26球体枪尖内沿
27落地
28最近直线内圆心
29首次直线内圆心
30抢道标志线
31检查主裁判计时主裁判发令员（起点）
32特征号码道次
33名次名次道次
344
35记录员
36主裁判白红
373
二单项选择
1C2D3C4A5B6D7A8C9A10A11D12D
三多项选择
1AC2BCD3ABD
四简答
1赛前：
编排秩序册，准备比赛用的各种表格。
赛中：
及时登记、公布比赛成绩，编排、公布下一赛次的名单、秩序。
赛后：
统计和整理比赛成绩、记录。
2径赛分道跑项目第一赛次后，后继赛次的分组可根据成绩的优劣，按“蛇形排列法”进行分组。
3田赛远度项目成绩相等时的处理方法:
（1）以全部试跳（掷）的最好一次成绩来判定名次。
（2）如成绩相等，应以其次优成绩判定名次；如仍相等，则以第三优成绩判定，以此类推。
如仍相等，并涉及第一名者，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序进行新的一次试跳（掷），直到决出名次为止。
4全能项目成绩相等时的处理方法:
（1）以运动员全部单项得分的总和排定名次，总积分多者名次列前.
（2）如总积分相等
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