关于小学体育教案范文合集十篇.docx

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关于小学体育教案范文合集十篇

关于小学体育教案范文合集十篇

小学体育教案篇1

一．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3.对科学熬炼身体有相识，增加自我爱护意识。

4.知道动物仿照操的名称，动作方法。

能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

二．教学的重点难点：

重点：

使学生驾驭体育课损害事故发生的留意点。

难点：

使体育课上的平安意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

三．教具打算：

多媒体、卡片、红五角星。

四．教法与学法：

1.采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。

将学习的内容干脆供应给学生，让他们去发挥，去探究，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作实力的教学。

以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参加突出教学的重点和难点。

五．教学过程：

1.导入揭示课题。

①出示杂技图片，思索问题。

学生大胆猜想，各叙己见。

②老师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题：

天鹅有危急吗？

学生举例说明。

老师归纳学问点：

听从指挥有秩序。

3.老师提问：

上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法？

学生口答，老师加以说明。

出示其次个学问点：

身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：

体育课上还有那些平安学问？

学生探讨，各自发表见解。

5.验证与思索：

电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些平安学问，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的依次，出示解答、评比、总结。

出示三个学问点：

做好打算防扭伤，相互帮助学爱护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么学问？

7.室内活动：

动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。

跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

小学体育教案篇2

一、二年级教学目标：

〈一〉进一步了解上体育课和熬炼身体的好处，知道一些爱护身体健康的简

单常识和方法。

〈二〉进一步学会一些基本运动，嬉戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素

质和基本活动实力。

〈三〉体验参与体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

二年级体育上学期教材分析

一、教材分析

小学二年级的教材是在一年级的基础上略微提高了肯定标准与要求，但是相对也比较简洁，内容主要有：

体育基础学问、基本体操、田径类的跳动和投掷（轻物掷准）、体操（广播体操、韵律操）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。

其中沙包投准、立定跳远为本学期的中心考核教材。

二年级的教学内容虽然简洁却是最基础重要的，要让学生从一起先就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，老师在留意平安的前提下应当适当降低动作难度与标准，多加以引导，从学生基础实力起先培育，养成终身体育的好习惯。

二、学情分析

二年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很深厚的爱好与主动性，仿照实力强，喜爱在老师的带领下进行活动，但是他们的留意力较差，自控实力较差，生性好动，活泼开朗，爱表现自己，课堂组织纪律性较差、心情改变较大，喜爱竞争。

某些学生在体育课上过于激烈，间或表现的忘乎所以，针对学生的这些特点，我在教学中主要以示范讲解诱导为主，以多样的嬉戏进行巩固，使学生寓教于乐。

三、教学目标及重难点

教学目标

1、驾驭基本的体育基础学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用所学习的新学问，并不断巩固和提高，养成良好的熬炼习惯。

2、通过体育熬炼，培育学生集体主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，提高组织纪律性，为终身体育打下坚实的基础。

3、娴熟广播操的动作、立定跳远动作与沙包投准练习，要求动作自然轻松协调，提高成果。

初步驾驭简洁的体育动作。

教学重点：

基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。

教学难点：

沙包投掷的精确性与立定跳远的协调用力实力。

四、教学措施

1、老师仔细贯彻小学体育教学大纲的精神，细心备课，充分上好每一堂课。

2、教学中老师注意培育学生良好的习惯，保证正确的跑走姿态，老师以身作则

优生展示并领做，给学生树立正面榜样，并刚好赐予学生表扬与激励。

3、采纳主题教学、情景教学等方法，充分发挥嬉戏活动的作用，寓教于乐，让他们在玩中学、练、提高实力，激发他们参加体育活动的爱好与主动性。

4、小学生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。

5、因材施教，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣，让每个孩子都能品尝到属于自己的桃子。

6、老师要将学过的学问，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。

主动组织课外活动小组，引导学生提高相识，做到优生优培，差生转化。

7、老师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向其他老师学习，总结阅历教训。

五、详细的教学安排：

1、依据二年级学生年龄特点和教学任务，是向学生进行爱国主义教化，培育学生良好的组织纪律和创新精神。

2、理论方面：

主要是让学生了解体育熬炼的意义、激发学生上体育课的爱好，并能了解还身体各部位的名称，通过各种途径了解体育学问，养成良好的体育熬炼习惯与生活习惯。

3、队列队形：

主要学习集合、散开、稍息、立正、三面转法以及向右看齐、齐步走---立定等。

4、广播体操：

娴熟驾驭广播操的动作与韵律活动的基本手位脚位动作。

5、技能方面：

主要包括①走：

各种不同姿态的走，直线走；②跑：

主要有直线跑，沿圆形跑，直线来回跑，接力跑等；③跳：

主要有双脚跳、跳单双圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远；④投：

主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等；⑤技巧方面：

滚翻等简洁的柔韧素养；⑥嬉戏《快快集合》、《投准》、《猜猜我是谁》、《大鱼网》、《投沙包》、《丢手绢》、《接力赛》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等；⑦简洁的韵律舞蹈动作学习。

6、预料本学期总课时为40课左右，队列练习将融入每一节课中

小学体育教案篇3

一、前言：

在实施新《课程标准》发展素养教化的今日，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。

充分体现一个中心、四个特点。

以让学生自动学习，主动实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。

特殊是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成果，激发学习爱好，已逐步成为体育老师一种行之有效的教学手段。

二、案例介绍：

㈠学习内容：

（1）嬉戏：

仿照各种小动物

（2）单脚起跳、双脚落地

㈡学情分析：

一年级的学生男生比较多，活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，对技巧和嬉戏比较感爱好，但学生的实力差异也较大，有意留意时间较短，因此，这就须要在教学中，采纳好玩味性的组织教学和嬉戏教学来调动学生学习的主动性，以保证教学活动的有效进行。

㈢学习目标：

1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳动的动作。

2、学生能应用所学的学问进行创新活动。

㈣教学设计：

让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭＂单脚起跳双脚落地＂简洁的动作方法，同时在激活思维、拓展实力过程中体验合作、创新、胜利时的心情，从而有效地提高学生主动参加学习的爱好。

㈤片段介绍：

1、调动心情，激发爱好。

⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。

⑵小嬉戏：

仿照各种小动物，随音乐跟老师一起跳舞。

2、合作探究，驾驭技能。

⑴跳动：

单脚起跳，双脚落地。

⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→学问技能评价。

⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中驾驭技能。

3、激活思维，拓展实力。

⑴小嬉戏：

仿照各种小动物，创编各种跳的方法。

⑵唱儿歌→分组嬉戏→实力拓展→创新实力评价

⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。

4、稳定心情，复原身心。

⑴放松：

听音乐、师生共同舞蹈。

⑵小结：

师生共同讲评。

三、案例分析

1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。

⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种嬉戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。

遵循学生课堂上的心理活动发展过程，进行师生的双边活动，老师仅起到适时的`诱导和点拨；在技能的学习时，不再是以往老师讲解示范，学生分组练习的老方法，而是以学生为主题，让学生通过自己的视觉感受，经过思维在大脑中形成表象，然后让学生自己亲身体验，学生实践以后老师在点拨，这种循环反复过程，留意老师的点拨要有层次性。

起先上课时，就用小嬉戏的形式出现，让学生感受到体育课的欢乐。

嬉戏起先了，老师亲切自然的描述：

“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。

孩子们在音乐的伴奏下，学着快乐的小鸟自由的翱翔，有独自飞的，有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。

“嘟”一声哨响，老师快速做出了集合的手势，孩子们快速跑向老师，学生们在慌乱中终于把队伍站好了，但有两个小挚友却找不到自己的位子。

老师故作急迫的样子说：

“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？

”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。

⑵本课的教学重点是提高学生的跳动实力，课堂上要给学生肯定的时间、空间。

让学生自我表现，努力创新，从而在课堂上教学中，不但培育了学生的实践实力，而且还培育了学生的创新意识。

通过老师的补救手段，使每个学生都能学会，都有所得，应用所学的学问进行创新活动。

因此，老师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注意培育学生的自主熬炼和创新意识。

在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中驾驭技能和拓展实力。

在详细教学过程中，注意学生实际实力的培育，把教材和嬉戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素养和运动技能的提高，发展学生特性，培育学生相互学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

⑶在跳动教学过程中，老师力求目标分层化、组织嬉戏化、学生特性化，给学生创设肯定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，通过想象进行各种创编练习。

随着音乐发发出不同动物声音节拍，小挚友们一会儿是踏着沉重缓慢的脚步仿照搬运木头的大象，一会儿又成了蹦蹦跳跳活泼可爱的小白兔，一会儿又变成了活跃的青蛙，一会儿又变成了一群顽皮的小猴，有学生喝道“老师！

我是孙悟空！

”紧接着两手撑地翻起“小筋斗”，引得小猴们哈哈大笑……通过这一小嬉戏，把嬉戏和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的学问在实践中去体验的主动性，体现了“欢乐体育”的思想。

因为胜利与失败都是收获，酸甜苦辣都有养分，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

老师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。

学生有了求知、求学的欲望，与此同时，老师的教学目的也就达到了。

2、玩中乐，中乐学，学中思，思中创，创佳绩。

为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，老师奇妙地采纳各种小嬉戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生更早地进入角色，然后，老师再依据教学效果进行适当的点缀（提示），使动与静、张与驰、快与慢有机的结合，限制好整个教学节奏。

学生们既有原地又有行进间和转方向的动作，既有站着又有坐着，依据音乐的旋律、节奏，进行队形改变。

小嬉戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。

老师始终处在学生中间，和学生一起共享欢乐。

小学体育教案篇4

一、课的设计思想

以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培育学生创新精神与实践实力。

师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参加体育活动的爱好，充分感受自主与合作的欢乐；在活动中培育学生的探究实力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。

二、本课特点

1、体现新课程精神，开发课程资源，在器材资源、内容资源和人力资源的开发上做了大胆的尝试。

2、变更学生学习的方式，通过合作学习让学生建立合作概念，树立合作意识，形成合作行为。

三、学练目标：

1、初步驾驭单跳双落的动作要领，发展跳动、灵敏和协调实力。

2、通过创设嬉戏场景培育学生的创新实力，帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信念。

3、通过嬉戏，培育学生团结协作、主动进取的集体主义精神。

四、学练过程设计：

1、嬉戏《找挚友》，激趣引入。

2、集体练习搏击操，热身练习。

3、体验：

老师示范学生仿照学生示范集体表演

4、练习：

（1）同学通过老师的示范，在场地上逐个的单脚跳过放在地上的垫子

（2）体验单脚起跳双脚落地的嬉戏

5、复原身心，放松练习。

五、单元教学目标：

了解跳动的基本学问，通过多种练习（嬉戏）的形式，使学生尝试单脚跳动双脚落地的基本方法，体验其中的乐趣，发展体能；培育克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不畏强手的精神。

小学体育教案篇5

一、指导思想

仔细领悟《基础教化课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探究、深化改革、求实创新。

在体育教化教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培育学生实力，增加体育意识，驾驭熬炼方法，养成熬炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。

以学生为主体，培育学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素养；注意实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我熬炼方法，培育学生能跟上时代的发展步伐，满意自身健康的需求，不断获得保持身心更有效的实力和更相宜的方法。

接着抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。

二、教材分析

结合本校实际状况，有目的、有安排地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健学问和体育技能，养成良好的卫生习惯；驾驭科学熬炼身体的基本方法和体育文化学问，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教化。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目标

1、使学生相识自己的身体和驾驭熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。

2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，驾驭运动技能，进一步发展身体素养，提高身体基本活动实力。

3、使学生具有主动、主动参加体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的深厚爱好，并在活动中具有展示自我的愿望和热忱，体验到体育活动的乐趣。

4、培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

5、通过体育熬炼，培育学生英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教化，增加自信念，为终身体育打下坚实的基础。

四、重难点及教学支配

1、教学内容

（1）体育卫生保健基本常识

（2）跑与嬉戏

（3）跳动与嬉戏

（4）投掷与嬉戏

（5）球类的基本技术与嬉戏

（6）韵律操

（7）武术的基本技术

五、教学措施

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想

进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。

2、在教学中多运用嬉戏作为方法、手段，为学生参加体育活动，培育和激发学习的。

爱好性和主动性供应了丰富的内容。

如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥嬉戏和嬉戏法的功能与作用，激发学生的学与练的爱好，达到预期的教学目标效果。

3、随着学生身体和年龄的增长，可多采纳一些对抗性的嬉戏。

小学生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。

因材施教，分组时采纳男女分组或按身体素养分组，以增加学生的自信念，在运动中享受到熬炼的乐趣

4、主动培育体育骨干，更多的注意培育学生的组织实力，突出他们的主体地位。

实行多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。

5、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。

留意听讲，主动学习驾驭必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。

6、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按老师要求，在指定地点等候上课。

站队时要做到快、静、齐。

7、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

小学体育教案篇6

一、教学内容：

学生体育运动平安常识

二、教学目标

1、认知目标：

了解运动损害事故的防范常识。

2、技能目标：

知道运动损害事故的防范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3、情感目标：

对平安科学的熬炼身体有相识，有自我爱护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：

知道体育运动的平安留意事项。

难点：

体育运动平安意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：

1、让学生自主探究

2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育熬炼阅历以及活动经验突出教学的重点和难点。

五、课型：

体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间：

20xx年3月26日

七、教学课时：

一课时

八、教学过程：

（一）导入

1、导言：

同学们，你们看过足球竞赛么？

有什么感受？

有没有危急呢？

（1）学生各变己见。

（2）老师归纳出示课题。

2、引导学生自主探究：

体育课与体育活动应当留意那些平安事项？

学生探讨沟通，各自发表。

（二）学习新学问

1、运动前的留意事项

（1）检查自己的身体状况

参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时留意身体功能状况改变，若有不良症状要刚好向老师反映状况，实行必要的保健措施。

切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参与体育活动：

①体温增高的急性疾病；

②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等；

④恶性肿瘤；

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参与长跑等长时间猛烈运动的项目熬炼

（2）检查场地和器材

要仔细检查运动场地和运动器材，消退平安隐患。

要留意场地中的担心全因素，如场地是

否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否坚固平安牢靠，器材的完好度等。

不冒险，确保自身平安。

（3）做好运动打算

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。

做好热身打算活动。

为什么要做热身打算活动？

（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动损害发生的机会。

运动前不重视做打算活动,或打算活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要缘由；打算活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

假如突然进行猛烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的留意事项

（1）要驾驭动作要领

在体育熬炼活动中，了解和驾驭动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育熬炼的目的，而且还能消退心理上的恐惊，增加自信念，避开不必要的损害。

（2）要正确运用器材

要了解熟识驾驭器材的性能、功能及运用方法。

要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械（如铅球、实心球等）的运用中，要留意选择适当场地，确保自身平安，同时还要留意不要伤及他人平安。

（3）运动负荷要适当。

参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于增加体质的运动负荷。

可按部就班，由易到难，从小到大。

负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有相宜的运动负荷，才能有效地增加体质，提高健康水平。

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3、运动后的留意事项

（1）仔细做复原整理活动

做复原整理活动的目的就是使人体更好的从惊慌运动状态过渡到宁静状态，使心脏渐渐复原安静，放松身心。

假如突然停止运动，就会造成短暂性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

假如感到非常疲惫，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，须要好好调整与休息。

运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷支配比较合理。

（3）适当补充能量

参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的须要，确保取得最佳的熬炼效果。

①半小时至1小时后进餐

②避开喝含有KA啡因的饮料

③5至10分钟后饮水（含盐）

（二）?

课堂小结：

1、学生自评，知道多少学问？

2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

3、再次记忆学到的学问。

4、老师归纳总结

科学而平安地进行体育运动，可以增加体质，促进我们的身心健康。

相反，体育运动假如

不能做到科学、平安熬炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成损害。

因此我们懂得一些体育运动平安常识，驾驭肯定的平安防范学问，养成良好的平安运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学生体育运动平安口诀

1、课外活动到操场，检查场地和器材；

2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

3、熬炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

4、运动前后喝点水，猛烈运动要适量；

5、遵守规则讲文明，危急动作杜绝掉；

6、运动全部结束后，复原整理要做好。

（三）拓展延长

哪些体育运动少儿不宜过早参与？

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参与。

如：

长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学生体育运动平安常识

1、运动前的留意事项

（1）检查自己的身体状况

（2）检查场地和器材（3）做好运动打算

2、运动时的留意事项

（1）要驾驭动作要领

（2）要正确运用器材（3）运动负荷要适当

3、运动后的留意事项

（1）做好复原整理活动

（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量

小学体育教案篇7

体育课题：

投掷;上步投掷垒球

教材分析

1、上步投掷垒球技术动作，投掷用力依次正确，动作协调。

2、出手快速完成动作，上下肢协作用力。

学情分析

老师在练习中要适当驾驭练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特殊是体质差的学