卫生主题班会教案10篇.docx
《卫生主题班会教案10篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《卫生主题班会教案10篇.docx（49页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
卫生主题班会教案10篇
卫生主题班会（教案10篇）
经过班会课的学习，使学生认识到讲礼貌、讲卫生、讲道德的重要性，并能在平时的学习生活中，严于律己，做一个讲礼貌讲卫生讲道德的新文人。
为进一步加强我校学生思想道德建设，帮忙学生提高道德意识、增强道德修养、规范道德行为，加强诚信意识、职责意识。
以告别思想垃圾、语言垃圾、行动垃圾为主旨，运用倡议、宣传、承诺、行动等多种形式，营造有利于学生自身健康成长的氛围；使学生在自觉参与中受到潜移默化的影响，养成良好的道德习惯。
为了净化学校环境，创设育人氛围，为了增强学生调控自我的本事，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为青少年的健康成长创造良好环境。
经过主题班会教育、教育同学们崇尚礼貌，从我做起，从此刻做起，讲礼貌，讲卫生，自主成人，成才，更成为一个德智体全面发展的人。
班会过程：
1．讲礼貌讲卫生的重要性
2.不讲礼貌卫生的例子
3.讲礼貌讲卫生的习惯
一、讲礼貌卫生的重要性
良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。
在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。
相反，如果我们养成了礼貌的行为习惯，学习环境就必须是良好的、有序的。
此刻，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而礼貌的行为就在帮忙我们提高自身的素质。
所以，我们首先应当做一个堂堂正正的人，一个懂礼貌、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
二、例子：
①在我们的学校内、楼梯上总能见到与我们美丽的学校极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、学校内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：
反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨
②有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。
三、礼貌卫生的良好习惯
1、注重自身形象，养成良好的个人卫生习惯，自觉做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服。
2、不乱扔果皮杂物、不随地吐痰，不践踏草坪、不损坏公物，不乱贴乱画，随手捡拾身边的废弃物品，争做礼貌人，共创礼貌城市。
3、讲究社会公德，礼貌待人，不讲脏话、粗话，使用礼貌语言，努力做到环境美、语言美、行为美。
4、遵守公共秩序，增强交通安全意识，严格遵守交通法律法规。
5、小手牵大手，带动家庭和社会齐心共创，构成全民学礼仪、守秩序、齐保洁、传爱心的良好氛围。
6、不乱花零钱、不吃垃圾食品和三无食品，不浏览包含暴力，不进入营业性歌舞厅、网吧等不适合未成年人活动的场所。
班会总结：
不讲礼貌，不讲礼貌的言行，轻者别人认为你没教养，不愿和你深交。
重者则对你产生不满，甚至发生冲突，发生意外。
如果你是一个讲礼貌的人，碰到叔叔阿姨教师同学问个好。
一句简短的话语，拉近的是感情，增进的是友谊，换来的是微笑与热情。
于是，你的朋友天下有，你的困难天下帮。
于你的成长，于你的成功，就会让你插花上腾飞的翅膀。
代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：
我们究竟要怎样去接过人类礼貌的接力棒。
同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格，让我们把礼貌卫生放在心上，时时刻刻与礼貌交谈，用它来约束自我的言行，千万不要把礼貌行为习惯看作小事。
让我们从此刻做起，从自我做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的礼貌习惯，做礼貌卫生学生。
请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。
我相信，经过我们全体师生共同努力，必须会营造出一个礼貌完美的学校
卫生主题班会教案
（二）：
活动目的：
让每个学生不仅仅明白个人卫生的基本要求，同时还懂得爱清洁、讲卫生是礼貌行为，使学生愿意做个讲卫生的好孩子，培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
活动准备：
1、有关图片
2、资料收集、
3、版面设计
4、节目彩排[由Www.QunZou.Com整理]
5、录音机
活动形式：
小品、故事、儿歌、讨论
活动程序：
一、谈话导入：
1、同学们，让咱们来看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净呢？
2、同学们互比。
3、师：
请做得好的同学说一说，这样做有什么好处呢？
4、指名发言。
5、师：
这些同学真是讲卫生的好孩子。
那么今日我们就召开这个主题班会，教师期望每一位同学都能从小做起，做个讲卫生的好孩子。
（板书：
《做一个讲卫生的好孩子》）
二、宣布开会：
三、活动开始：
1、主持人：
（出示课件：
小朋友吃苹果前洗手））同学们，看了这个画面你觉得这个小朋友做得对吗？
他为什么要洗手？
除了吃饭前要洗手，还有哪些时候要洗手呢？
2、同桌讨论。
3、学生自由谈想法。
4、小结：
手经常会摸很多东西，有很多细菌。
手的卫生很重要，所以饭前便后必须要洗手。
如果手脏了不洗干净，既影响健康，和别人交往时也不礼貌。
5、主持人：
下头请同学们听一个关于讲卫生的小故事，同学们想一想，听完这个小故事你明白了什么道理呢？
6、学生讲《不讲卫生的小狐狸》的故事。
7、学生自由谈想法。
8、小结：
期望同学们不要像小狐狸那样不讲卫生，我们要做一个讲卫生的好孩子，养成好习惯。
9、主持人：
同学们，有这样一位小朋友，原先很不讲究卫生，可是之后他在卫生习惯上发生了很大的变化，这是为什么呢？
请看小品《他提高了》。
10、主持人：
同学们都爱美，那么你有没有注意到自我的打扮是否贴合小学生的模样呢？
请同学们看一下这些同学的穿着能不能体现出美呢？
（放音乐：
让我们荡起双桨）几位模特同学出来表演动作。
11、主持人：
你从刚才这几位同学的表演中感受到了什么？
你应当怎样做呢？
12、学生自由谈想法和做法。
13、小结。
14、下头让我们一齐来学习一首儿歌，看看这首儿歌都告诉了我们什么呢？
（出示《小牙刷》儿歌）
15、学生们一齐读儿歌。
（能够加上动作表演）
16、请愿意展示的同学到前面表演。
主题班会总结
一、班会起到的作用：
经过这次班会，让同学们对卫生有一个新的认识，为创立卫生学校作好本职工作，做出自我的努力。
作为一名小学生，应当从小就构成良好的生活习惯，这样以后工作才能更好的为别人服务，从自我个人的卫生做起，然后作好整个宿舍的卫生让同学们生活在一个良好的环境中，这样对自我对同学们才是好的。
最终同学们认识到创立卫生需要我们每一个人的努力。
相信经过这次的班会，同学们的卫生意识会得到提高，把讲究卫生作为一种习惯，贯彻到生活的每一个角落。
二、班会存在的不足：
班会当晚主持的同学说的条理不是很清晰，让同学们刚开始听得不是很明白。
同时在班会进行到提问问题的环节，纪律不是很好有点混乱，但最终都能及时调整过来。
保证班会的顺利进行完成。
三、小结：
班会总体来说还是比较成功的，但存在必须的不足。
在以后的主题班会中，我们会注意的。
发扬好的方面例如用课件做出形象的说明但同时注意改正自我的缺点。
这样才会让我们做得更好。
卫生主题班会教案（三）：
教学资料：
对学生进行清洁卫生知识的宣传教育，养成讲清洁讲卫生的好习惯。
教学过程：
一、谈话引入：
冬天来了，天气将越来越冷了。
而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应当怎样做呢（讲卫生）对了，今日我们就来一齐讲一讲关于清洁卫生的一些知识。
二、组织讨论：
1、细菌最喜欢躲藏在哪里
学生畅所欲言。
师归纳小结。
2、那么，我们从哪些方面来注意清洁卫生呢
⑴个人卫生
生1：
每一天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2：
拿了脏东西要洗手。
生3：
每一天要刷两次牙。
生4、每两个星期要洗澡一次.
师：
很多细菌都经过手来传播到我们的身体，那你们明白怎样预防吗
学生：
经常洗手。
师：
那你们明白怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢
学生茫然。
教师讲解洗手方法：
养成良好的洗手习惯，能够预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不明白如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法一齐来了解一下。
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病，医生提议，洗手需要按照七步法：
第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以到达有效的清洁。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下该洗手，除了我们所熟知的饭前便后之外，还有很多情景是必须要洗手的。
比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要立刻洗手，这样能够降低患病的风险。
除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢
⑵班级卫生、学校卫生
师：
刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。
那么我们的第2个家四
（1）班也要从哪些方面来注意呢
①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每一天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在学校墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。
生成：
同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。
师：
我们不仅仅要注意自我的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。
期望大家能真正引起注意，让我们在健康进取的环境中生活。
为创立一个卫生整洁的学校环境多作贡献。
三、讲解卫生知识：
据了解，流感病毒经过病人喷出的飞沫散播到空气中，能够黏附在物体上，存活时间较长，而传播这些病菌的重要媒介就是人的手。
医生提议，最好每一天几次用肥皂和温水清洗双手，以减少病毒的侵害。
因为病原体、细菌、病毒在必须常温下是能够存活一段时间的，如果我们的手接触了那些带病原体的东西，我们要常洗手，较少病毒（侵害），病从口入。
每一天由值日班长巡视教室内外环境卫生情景，及时反馈提醒。
保证同学们在一个整洁的环境中生活、学习。
卫生主题班会教案（四）：
教学资料：
1、对学生进行清洁卫生知识的宣传教育，养成讲清洁讲卫生的好习惯。
2．了解学校安全隐患。
3．掌握安全知识，培养学生珍爱生命，安全第一的意识。
教学重点：
掌握卫生、安全知识，培养学生珍爱生命，安全第一的意识。
教学过程：
一、谈话引入：
春天天来了，天气变化大。
而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应当怎样做呢？
（讲卫生）对了，今日我们就来一齐学习关于清洁卫生的一些知识。
二、组织讨论：
1、细菌最喜欢躲藏在哪里？
学生畅所欲言。
2、那么，我们从哪些方面来注意清洁卫生呢？
⑴个人卫生
生1：
每一天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2：
拿了脏东西要洗手。
生3：
每一天要刷两次牙。
生4、每两个星期要洗澡一次.
师：
很多细菌都经过手来传播到我们的身体，那你们明白怎样预防吗？
学生：
经常洗手。
师：
那你们明白怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢？
学生茫然。
养成良好的洗手习惯，能够预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不明白如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法？
一齐来了解一下。
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病，医生提议，洗手需要按照七步法：
第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以到达有效的清洁。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下该洗手，除了我们所熟知的饭前便后之外，还有很多情景是必须要洗手的。
比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要立刻洗手，这样能够降低患病的风险。
除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢？
⑵班级卫生、学校卫生
师：
刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。
那么我们的第2个家六（3）班也要从哪些方面来注意呢？
①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每一天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在学校墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。
生成：
同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。
师：
我们不仅仅要注意自我的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。
期望大家能真正引起注意，让我们在健康进取的`环境中生活。
为创立一个卫生整洁的学校环境多作贡献。
三、讲解卫生知识：
（1）传染病的传染途径
传播途径是指病原体离开传染源后，到达另一个易感者的途径或方式。
日常生活接触传播和经过空气、飞沫传播是呼吸道疾病的主要传播途径。
此外，还有些传染病能够经水和食物经过消化道传播。
经蚊虫等叮咬，即虫媒传播，以及血液和体液等途径也是传染病的重要传播方式。
（2）传染病的特点：
1、传染源：
主要是病人和隐性感染者。
病人自潜伏期末到发病后5日内均可有病毒从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，传染期约1周，以病初2～3日传染性最强。
2、传播途径：
病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，经过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。
传播速度和广度与人口密度有关。
3、人群易感性：
人群普遍易感，感染后对同一抗原型可获不一样程度的免疫力，型与型之间无交.......免疫性。
4、流行特征：
突然发生，迅速蔓延，发病率高和流行过程短是流感的流行特征。
流行无明显季节性，以冬春季节为多。
大流行主要由甲型流感病毒引起，当甲型流感病毒出现新亚型时，人群普遍易感而发生大流行。
（3）怎样预防传染病
不一样的传染病有不一样的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；进取参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每一天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：
农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；
4．每一天开窗通风，坚持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；
5．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
6．不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。
不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7．注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
8．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交.差感染；
9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
（4）预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：
1、头发：
头发整洁无异味；男生不留长发。
2、脸：
洁净无污垢。
3、颈：
脖颈、耳根干净无污垢。
4、手：
手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。
5、红领巾：
整洁，勤换洗。
6、衣服：
衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢；
7、鞋袜：
鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带。
8、书包：
书包干净整洁，书本摆放整齐。
9、桌兜：
整洁无杂物。
安全方面我们又应当有哪些认识呢？
一．学校中存在的安全隐患。
（可请学生列举一些现象）
1．学生集会、团体活动、课间活动的安全隐患。
2．学生饮食、就餐的安全隐患。
3．学生交通安全隐患。
4．学校隐性伤害的隐患。
二．学生集会、团体活动、课间活动中应当注意的安全事项。
上下楼梯要注意什么？
1、不要因为赶时间而奔跑。
2、在人多的地方必须要扶好栏杆。
3、整队下楼时要与同学坚持必须距离。
4、上下楼时不要将手放在兜里。
5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
6、上下楼靠右行。
团体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言礼貌。
课间活动应当注意什么？
l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下头的课程。
2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3．活动的方式要简便易行，如做做操等。
4．活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三．学生饮食、就餐的安全注意事项。
不吃过期、腐烂食品，有毒的药物（如杀虫剂、鼠药等）要放在安全的地方。
禁止购买用竹签串起的食物：
油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
四．交通安全注意事项
行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。
乘坐公交车注意事项：
1．车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。
2．乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应当注意看管好自身物品，谨防扒手。
3．注意公共场所礼仪，时刻牢记寿春品牌，当我职责。
不要大声喧哗，坚持环境卫生，主动为老若病残让座等。
骑自行车须知
1、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。
2、坚持车况良好，车铃、刹车齐全有效。
3、行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。
4、穿越无信号灯的十字路口，必须一慢、二看、三经过。
5、必须在规定的非机动车道内行驶；在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。
6、行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。
卫生主题班会教案（五）：
设计背景：
讲卫生是社会主义精神礼貌建设的一项重要任务。
对于二年级的学生来说，他们都明白要讲卫生，可是要求学生明白讲卫生是礼貌行为，并且具体地该怎样去做，就有必须的难度。
普遍的学生缺乏卫生习惯、卫生知识和卫生素质。
长此下去，势必会影响少年儿童整体素质的提高，影响学生德、智、体、美、劳的全面发展。
所以，有必要利用队会时间向全班学生宣传卫生方面的常识，用小故事、科学数据等形式，使学生认识到讲究卫生的重要性，在全班学生中构成以讲究卫生为荣，以破坏卫生为耻的良好舆论氛围。
设计理念：
活动目的：
让每个学生不仅仅明白个人卫生的基本要求，同时还懂得爱清洁、讲卫生是礼貌行为，使学生愿意做个讲卫生的好孩子，培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
活动准备：
1、有关图片
2、资料收集
3、版面设计
4、节目编排
5、课件制作
活动形式：
小品、故事、讨论等
活动过程：
中队长：
队员们，活动就要开始了，请各小队汇报人数。
（各小队长向中队长汇报人数，中队长向辅导员教师报告人数）
中队长：
理解你的报告。
中队长：
报告辅导员教师，本中队应到人数，实到人数，报告完毕。
辅导员：
理解你的报告，预祝今日的活动取得圆满成功。
中队长：
稍息，立正。
出旗敬礼
中队长：
唱队歌。
中队长：
坐下。
下头有请主持人主持今日的活动。
大家欢迎！
甲：
三月的空气格外清新。
乙：
三月的春光充满活力。
甲：
在这万物复苏的三月，我们关注与我们息息相关的课题。
乙：
在这花的海洋的三月，我们共同架设卫生健康环保之桥。
合：
尊敬的各位领导，教师，同学们，大家好！
我们班《我讲卫生，我健康》主题队会此刻开始。
甲：
我们此刻正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。
乙：
有的同学对这一点认识不足，觉得卫生习惯好坏无关紧要。
甲：
他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系
乙：
良好的卫生习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。
甲：
讲究卫生，人美景美，环境美。
乙：
携手健康，生命之树，春常在。
甲：
是的，卫生与健康同性。
然而，在生活中，不难发现这样的邋遢大王。
乙：
请听歌曲《邋遢大王》（播放歌曲）
甲：
同学们喜欢邋遢大王吗？
为什么？
（学生自由发表看法）
（听完歌曲后）
乙：
预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离疾病或传染病：
（课件出示）
a、早晚刷牙和洗脸。
b饭前便后要洗手。
c睡前洗脚。
d勤洗头，勤洗手，勤剪指甲。
e生吃瓜果要洗净。
f不喝生水，不吃零食。
g保护眼睛不躺着看书。
甲：
你说得对，我们就是要做一个讲究卫生的好孩子。
乙
升级会员 