足球训练课教案中学体育足球课教案.docx

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足球训练课教案中学体育足球课教案

足球训练课教案中学体育——足球课教案

教师:

班级:

足球班周次：

1时间:

   年   月   日任务

1、体育专项课介绍。

2、通过第一节课的学习使学生能基本了解大学体育课的课程设置。

部分时间内    容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、点名。

4、宣布本次课任务及要点。

5、安排见习生。

队型：

两排横队

××××××××××××××     

准备部分6分钟 

1、慢跑

2、徒手操

（1）头部运动〔2×8拍〕

（2）扩胸运动〔2×8拍〕（3）腰部运动〔2×8拍〕（4）全身运动〔2×8拍〕（5）弓步压腿〔4×8拍〕（6）仆步压腿〔4×8拍〕（7）腕膝踝运动〔4×8拍〕    

1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。

2、徒手操

××　×　×　××　×　×　×　×

要点：

学生的思想要重视、动作到位、活动充分。

部分时间内    容组 织 教 法备注基本部分37分钟 体育专项课介绍 

一、组织教法：

1、考试顺序按点名册顺序进行。

2、长跑男女生各分成10人一组进行测验。

二、组织教法：

1、学生集合在一起由教师讲解。

2、学生有不清楚的可以向教师提问。

三、组织教法：

1、学生集合在一起由教师讲解。

2、学生不清楚的可以向教师提问。

部分时间内    容组 织 教 法备注结束部分5分钟 

1、集合整队

2、课上小结

3、布置下次课任务

4、师生再见

1、放松操三节。

2、对本次课的情况提出批评与表扬。

两排横队：

××××××××××××××

教师:

班级:

足球班周次：

2时间:

   年   月   日任务

1、足球专项课课程简介

2、学习：

（1）脚内侧传接球  

（2）运球（脚背内侧、外侧）

3、通过素质练习提高下肢力量

部分时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

1、集合整队

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

**************************

要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

准备部分8分钟准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 

要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做**************************         教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

一、足球专项课课程简介

二、脚内侧传接球

要点：

1.五个技术环节要注意：

助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。

2.重点是踢球脚外展。

三、运球（脚背内侧、外侧）

脚背内侧脚背外侧

四、身体素质练习

1、蛙跳30米

2、单腿跳30米

队形：

**************************教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组，分组轮换练习。

要求：

动作准确到位，传球是地滚球。

队形：

*************         *************队形：

同上教法：

1、教师讲解技术要点及练习方法并示范。

2、二人一组，分组轮换练习。

要求：

运球速度逐步提高，加强对球的控能力。

队形：

* * * * * * ** * * * * * *            

组织；将学生分为二组。

要求；练习时要认真，尽全力。

单腿跳左、右腿各一组。

队形：

**************************       

部分时间内   容组 织 教 法备注  结束部分    5分钟 

一、集合整队

二、放松练习三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

******************************** 

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题

教师:

班级:

足球班周次：

3时间:

   年   月   日任务

1、足球专项课课程简介

2、学习：

（1）脚内侧传接球  

（2）运球（脚背内侧、外侧）

3、通过素质练习提高下肢力量

部分时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

准备部分8分钟准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

队形：

**********************************

要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************           教法：

1、队员成二列横队

2、按教师口令进行

3、往返距离15米左右

部分时间内   容组 织 教 法备注准备部分8分钟 ３、综合跑

垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑要求：

************************************         教法：

1、队员成二列横队

1.按教师口令进行

2.往返距离15米左右

要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

基本部分35分钟

1.复习:

脚内侧传接球运球（脚背内侧、外测）

1.学习：

原地正面头顶球

讲解示范：

队形：

**********************************教法：

1、教师讲解练习方法，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。

要求：

动作准确、到位。

队形：

******************          ******************队形：

同上教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组，分组轮换练习。

要求：

准确掌握顶球时机，頂球部位准确有力。

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟要点：

1.判断落点

2.顶球前准备

3.用力、摆体

4.顶球部位

三、身体素质练习

1.仰卧起坐

2.收腹举腿

队形：

******************          ******************组织；将学生分为二组。

要求；练习时要认真，尽全力。

**********************************    结束部分   5分钟 

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

**********************************

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 教师:

班级:

足球班周次：

4时间:

   年   月   日任务

1、复习:

（1）脚内侧传接球  

（2）原地正面头顶球

2、学习：

脚背内侧踢半高球

3、通过素质练习提高上肢力量

部分

时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

准备部分8分钟准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************           教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求:

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

一、复习:

1.

脚内侧传接球

2.原地正面头顶球

介绍：

原地跳起头顶球   

要点：

起跳时机二、学习：

脚背内侧踢半高球    

要点：

1、五个技术环节：

助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。

2、重点是脚触球

三、身体素质练习

1、俯卧撑15个

2、互相推掌

队形：

**********************************教法：

1、教师讲解练习方法，强调技术要点。

2、二人一组，分组轮换练习

要求：

1、准确、到位

2、注意技术要点

队形：

******************        ******************教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组，分组轮换练习。

要求：

1、练习时要认真

2、注意练习队型

队形：

******************        ******************要求；练习时要认真，尽全力。

部分时间内   容组 织 教 法备注  结束部分    5分钟 

一、集合整队

二、放松练习三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

************************** 

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 

教师:

班级:

足球班周次：

5时间:

   年   月   日任务

1、复习：

脚背内侧踢半高球

2、学习：

（1）曲线运球  （２）胸部停球

3、通过素质练习提高全身力量

部分

时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

准备部分8分钟准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑

后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************          教法:

1.队员成二列横队

2.按教师口令进行

3.往返距离15米左右

要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

1.复习:

脚背内侧传接球  二、学习：

1.

胸部停球 要点：

迎球后仰，挺胸轻托球下部

1.曲线运球

三、身体素质练习

1、力卧撑15个

2、推小车20米

教法：

1、教师讲解练习方法，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习

要求：

1、练习时要认真

2、注意练习队型

队形：

******************        ******************教法:

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。

要求：

1、练习时要认真

2、注意练习队型

3、互相配合

队形：

同上

教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。

要求：

1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。

2、动作幅度大，连接快

******************        ******************要求；1、练习时要认真，尽全力。

2、互相配合

部分时间内   容组 织 教 法备注  结束部分    5分钟 

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

************************** 

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题 

教师:

班级:

足球班周次：

6时间:

   年   月   日任务

1000米 体能测试部分时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

准备部分8分钟

准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑

后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************          教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

1000米体能测试

教法：

1000米一组进行测试。

结束部分  5分钟 

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

************************** 

1、课的完成情况

2、本学期学习情况和存在的问题

教师:

班级:

足球班周次：

7时间:

   年   月   日任务

1、复习：

传接球

2、学习：

（1）跑动中传接球 （２）正脚背踢球

3、通过素质练习提高下肢力量

部分

时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

**************************要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥

准备部分8分钟准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************          教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

一、复习：

传接球

二、学习：

1.跑动中传接球 

（2）正脚背踢球 要点：

1、五个技术环节：

助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球随摆

2、重点是脚背绷直

三、身体素质练习

1．蛙跳30米

2．单腿跳30米

教法：

：

1、教师讲解练习方法，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习

要求：

1、练习时要认真

2、注意练习队型

队形：

******************        ******************教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点

2、二人一组练习。

要求：

1、跑动积极、准确、到位。

2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。

教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点

2、二人一组分组轮换练习。

3、教师观察练习进行指导

队形：

******************        ******************要求:

练习时要认真，尽全力 部分时间内   容组 织 教 法备注  结束部分    5分钟 

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

**************************

1．课的完成情况

2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题

教师:

班级:

足球班周次：

8时间:

   年   月   日任务

1、复习：

跑动中传接球

2、学习：

运球射门

3、通过素质练习提高全身力量

部分

时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥

准备部分8分钟

准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑

后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************          教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

一、复习：

跑动中传接球

二人练习

三人练习    二、学习：

运球射门

三、身体素质练习

1、立卧撑15个

2、推小车20米

教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组练习，三人一组练习

3、教师随时纠正跑动错误

要求：

1、跑动积极、准确、到位。

2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。

3、互相呼应，加强配合

队形：

见内容教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、分组轮流练习。

3、教师观察练习进行指导

要求：

1、运球速度逐步提高，加强对球的制能力。

2、动作幅度大，连接快

3、注意队型，射门结束自己迅速捡球

队形：

见内容

要求；1、练习时要认真，尽全力。

2、互相配合

队形：

************************************           

部分时间内   容组 织 教 法备注  结束部分    5分钟

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

************************** 

1．课的完成情况

2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题

教师:

班级:

足球班周次：

9时间:

   年   月   日任务

1、复习：

正脚背传球

2、学习基本战术：

（1）斜传直插  

（2）直传斜插

3、通过素质练习提高上肢力量

部分时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥

准备部分8分钟

准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑

后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************          教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

一、复习：

正脚背传球

二、学习基本战术

1、斜传直插

2、直传斜插

三、身体素质练习

1、俯卧撑15个

2、互相推掌

教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组练习，分组轮换练习

3、教师观察练习进行指导

要求：

1、练习时要认真

2、注意练习队型

3、力量适中

队形：

见内容

队形：

******************        ******************教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点

2、二人一组练习。

3、教师随时纠正跑动错误。

要求：

1、跑动积极、准确、到位。

2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。

3、互相呼应，加强配合

队形：

见内容

要求；练习时要认真，尽全力。

部分时间内   容组 织 教 法备注  结束部分    5分钟

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

四、收拾器材

五、师生再见

队形：

************************** 

1．课的完成情况

2．本次课存在的问题和下次课应注意的问题

教师:

班级:

足球班周次：

10时间:

   年   月   日任务

1、复习：

运球射门

2、通过半场攻防提高实战中运用技术的能力

部分时间内   容组 织 教 法备注开始部分

2分钟 

一、集合整队

二、报告人数，师生问好

三、介绍本课内容及要求

四、点名，安排见习生

************************** 要求：

服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥

准备部分8分钟

准备活动１、慢跑200米

２、柔韧性练习

３、综合跑

垫步跑

后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形：

************************** 要求：

听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：

先做示范动作，然后让学生做************************************          教法：

队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

部分时间内   容组 织 教 法备注基本部分35分钟

一、复习：

运球射门

二、半场攻防

方法：

一方连续进攻，另一方连续防守教法：

1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、分组轮换练习

3、教师观察练习进行指导

要求：

1、运球速度逐步提高，加强对球