你的第一本思维导图操作书精选docx.docx

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Ⅰ阅读一张思维导图

一、如何看思维导图

1.看思维导图的三大步骤：

①找中心主题（中心主题：

位于思维导图中间，是一个彩色的图，也是一张思

维导图中最明显、最大的图。

）

②找主干（支干：

连接中心主题，并且由中心主题往外做放射线状的延伸，由粗到细的线条。

）

③看支干（支干：

连接在主干之后，所有细细的线条。

）

2.思维导图的三种样貌

①全图思维导图：

由图跟线条组成的思维导图，特色是画面呈现活泼、有吸引力，彩

色图像配合线条引导的内容，大脑最容易记忆，适用在有人解说内容的场合，例如自我介

绍、亲手赠送卡片、上台报告等。

②全文字思维导图：

由文字和线条组成的思维导图，特色是

内容清楚，让人一目了然。

适合用在信息需要清楚表达，而且没有人在旁说明的场合。

③图文并茂思维导图：

由图、文字和线条组成的思维导图，特色是内容表达很清楚又不失活泼，是最常见、也是最实用的一种思维导图。

在这种思维导图中，图要加在重点中的重点之处。

3.如何解读思维导图

①先解读中心主题；②解读主干；③解读支干。

注意：

若看不懂可以往下找线索；抽象概念图像化；选择对自己有感觉的图像

4.思维导图记忆术的大运用

思维导图之所以可以让大脑轻松记住信息，是因为思维导图中图像、颜色和分类这三个

特征运作的结果。

①图像：

跟文字比起来，图像更能吸引大脑的注意力，也更容易让人记住。

我们在回

想内容时，大脑常常是先想到图像，再想到图像所代表的意义，只是这

个过程快得让我们觉

察不到。

②颜色：

大脑对彩色的事物是比较感兴趣且容易记忆的。

思维导图的色彩运用，除了

建议图像多多使用丰富的色彩之外，线条和文字也需要作颜色管理，但并不是颜色越多越好

哦！

③分类：

思维导图中的信息呈现，是经过分类整理的。

Ⅱ动手做思维导图

二、思维导图法的逻辑思考训练

1.如何分类：

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①分类从自己积累的生活经验与知识开始找线索。

②分类没有标准答案，但是需要有依据的逻辑来判断对错。

③如果某一大类东西很多，记得运用分类再分类的技巧。

2.思维导图的制作：

①思维导图的文字都是写在线上。

②思维导图的文字写的方向都统一，都是由左向右。

③思维导图的文字，用的颜色跟线条一样。

④思维导图的图是彩色的，有趣的。

三、思维导图法的自由联想练习

1.自由联想没有标准答案，也没有最好的答案，每一个从脑袋中飞出来的想法，都可以被接受。

2.联想跟我们的生活经验以及每个人看事情的角度有关系。

人不同，脑袋不同，经验不同，所以想法也就不同！

3.每一个人的想法都是独一无二的，都需要被尊重。

4.联想接龙要一个接一个，每一个想法都是从前一个想法直接联想出来的。

联想接龙可以提升我们的记忆力和推演能力。

5.联想开花是针对题目，想到很多想法。

联想开花可以训练我们的创意，提升想象的弹力，多元性和包容性。

6.脑袋卡住了可以从以下几个方法着手：

①从关联性着手：

找“相反的”、“相近的”、“相关的”。

②让与生俱来的五感来帮助我们：

也就是从眼、耳、鼻、舌、身五个感官产生的视、

听、嗅、味、触觉，再加上心所产生的感觉，总共六感。

③从5W3H想象：

也就是从人（Who）、事物（What）、时（When）、地

（Where）、为何（Why）、方式（How）、数量（HowMany）、多少钱（HowMuch）

这个范围去想

7.联想如何应用在学习上？

①配合画面，加入五感，应用谐音的联想来记忆。

②运用联想接龙+谐音，编成故事来记忆需要按顺序的内容。

③善用“相反的”、“相近的”、“相关的”联想。

④用5W3H系统整理知识内容。

四、思维导图法的观察力与关联性训练

1.从日常生活中，随时随处练习观察力，不只要“看到”，还要“看见”。

2.思考的角度不同，观察的结果也不一样，学习理性地理解并接受他人跟自己思维的不

同。

3.关联性思考训练：

先个别观察，再找关联性。

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①两两相连：

；两个事物或两件事中，找出之间的关联性。

②把“五感+关联性”应用在写作上：

看似不相关的两样东西，通过细微的观察产生

创意的关联性。

4.保持思考的弹性，扩张自己的思维舒适圈。

五、思维导图法的BOIs（BasicOrderingIdeas）练习

1.不要小看自己，也不要小看思维导图。

2.做思维导图要同时掌握表象（骨架）跟内容精髓（组织结。

构）

3.思维导图工具：

①大脑和想象力；

②完全空白，没有网格线或小图案的A4白纸；

③不同粗细、颜色的圆珠笔八支以上，及一支四色圆珠笔；

④细字彩色笔十二色以上；

⑤彩色铅笔十二色以上。

4.思维导图制作步骤：

①准备好你的工具，拿出一张A4白纸，把纸张横放；

②先画中心主题：

最不佳的中心主题就是画一个圆圈，把字写在圆圈中。

简单的“

+1

点”原则就可以让原本最差的方式产生变身效果。

③画主干：

主干代表你要向大家介绍的几个大项目，在画的同时，思考着这些大项目

底下约有多少内容，根据内容的多寡分配一下主干的位置。

④画支干：

如果内容比较多，要运用分类技巧让信息更有组织地呈现，也让人更容易

看懂。

⑤加插图：

在你认为重要的地方加上插图来提醒大脑的注意。

5.思维导图制作规则：

①使用全白的A4纸，纸张要横放。

②中心主题画在白纸中心，最好是一个彩色的图像。

大小约长宽五厘米。

③线条要连接中心主题并且彼此连接，主干的线条是由粗而细，支干的线条是细细的。

④文字要精简，使用关键词。

字要写在线上，文字的书写方向一律由左到右。

⑤每个主干的线条跟文字最好是同一个颜色，如果不习惯写彩色字，请一律用黑色笔

写字。

如果是自己的思维导图，颜色的选择以自己想要或喜好为主。

如果是要简报用的思维

导图，要顾及大众对颜色的看法。

体，如果使用单色图像，颜色最好要跳色（跟文字线条不同色）。

6.给初学者的建议：

①练习替每个主干都画上一个插图，一来让主干更明显，二来训练自己将信息转化成

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图像的能力。

②不拘泥文字和图像出现与否及出现顺序。

③“模仿→练习→分享→（讨论）→联想”是一个很好的学习路径。

7.运用思维导图法关键词加上分类再分类的技巧，或是分类阶层化（BOIs）技巧，就可

以捕捉跳跃的想法，并把想法记录在思维导图合适的位置上，让思考模式从线性思维转为兼

顾细节与关联性的网状思维。

8.当你对主干及支干的分类名称跟方式有疑惑时，请想想做这张思维导图的目的是什

么？

使用思维导图这个工具，是要让你的学习更有重点，工作更有效率，生活更轻松，生活

更轻松。

回到源头思考，答案就清楚浮现了。

Ⅲ找回你的相像潜力

六、形状的秘密

1.重新开启画画能力的四把钥匙：

①只看外形大致轮廓，别看细节

步骤1.眯起你的眼睛、只留下一个细缝；

步骤2.将观察力放在物体的外形，把它变成一张剪影的感觉；

步骤3.记住刚刚看到的轮廓线。

②基本形（三角、方形、圆形）

③修饰与组合

a.形状的修饰

步骤1.使用三个基本形很快地画出接近物品外形，请不要忘记第一把钥匙所学会的技

巧，先只看外形大致轮廓，别看细节；

步骤2.进行细节的修饰；

步骤3.上色，大功告成。

b.形状的组合

步骤1.先用基本形组合事物的外观；

步骤2.线条、形状的修饰，让它更接近我们期待中的样子；

步骤3.增添细节；

步骤4.上色，大功告成。

④加入想象力

七、小小设计家

1.思维导图的图像主要的功用：

①提醒大脑注意；

②借由图像，让大脑联想到我们要表达的关键信息；

③图像让大脑更轻松、容易地记住重点。

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2.把抽象的概念用具象的图表达出来必须经历两个阶段：

①想到要画什么，也就是先有想法；

②把想法画出来。

3.想法与图案的挂钩原则：

用熟知的东西来代表不知与抽象的想法。

八、形状新视野

1.掌握特征，就能画出“像、认得出来”的图画。

2.新形态展开基础练习：

①依照思维导图的基本做法，先将题目画在纸张的中央；

②还记得三个基本形吗？

现在我们就要将三个基本形放在三个主干上；

③抛开你对蝴蝶外形的既有印象，接着在三个主干之后分别画支干，练习运用方形、三角形及圆形，画出不同的蝴蝶。

3.新形态展开进阶练习：

①先将题目画在纸张的中央；接着将题目拆解成几大部分，并分别放置主干上；

②还记得三个基本形吗？

现在我们就要将三个基本形放到支干上；

③最后就是抛开你对花外形的成见，完成花的形状思维导图。

4.如果你在新形态展开的过程中发现自己画出一些奇怪的花，看起来很奇怪，连自己都觉得很不舒服，那表示你正在突破自己思维的习惯框框。

九、文字图像化

1.不便拆解的长串文字如何处理，以中心主题为例

①避免最差的中心主推：

直接写出文字，再用一个圆圈将字圈起来。

②应用文字广告牌的小技巧，将文字转变成图像。

③将中心主题变成一幅画，并且在这张图中预留空间写上文字。

2.英文创意图形文字

①用联想开花来激发创意。

②从英文单词的每个字母来进行图案构想。

英文字母可以做些位移的变化设计，但要注意不能位移太大，免得无法辨认单词。

③进行色彩及其他细节设计。

3.中文创意图形文字

①用联想开花来激发创意。

②从中文字的形态来进行图案构想，例如部首、笔画、字形等。

③进行色彩及其他细节设计。

Ⅳ思维导图法基础运用

十、思维导图笔记技巧

1.行列式笔记与思维导图笔记的不同

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①行列式笔记是把重点整句记下来，配合标号的使用，让内容看起来很有顺序，但内

容没有分类整理。

②思维导图笔记是只写关键词，而且用放射状的方式把关键词依照逻辑分类整理过。

2.关键词

①什么是关键词

a.关键词以一个字、词、名句概念为主

b.关键词大部分是名词或动词

c.关键词是强烈的联想挂钩

②为什么一定要一个关键词？

一个关键词的原则可以帮我们保留一些整理的弹性和空间。

③思维导图重点画法只画关键词，因为画的文字量减少了，所以可以大大省略掉很多复习的时间，并且更能突显重点。

3.如何把关键词组合成一张思维导图①画关键词；

②从关键词中先找出大类，这是思维导图的主干。

主干出来后，在依序将相关的内容分类，接在每一个大类之下，这些相关的内容是思维导图的支干。

③文字信息全部分类、依序整理好之后，在重点中的重点旁边加

上图像，凸显重要性。

4.组合式思维导图做法：

从迷你思维导图到思维总图

①面对大文章时，可以采取组合式思维导图做法：

先将文章重点依大类分类，再将分段重点整理成迷你思维导图，完成后再汇整成思维导图总图。

②组合式思维导图做法将每次处理的信息减量，既容易上手，也容易找到零碎时间分段整理完。

十一、思维导图常用进阶技巧

1.主干式思维导图

①将局部的重点信息，通过分类思考，以大类为主干，直接在课本或数据旁边。

不一

定要从画中心主题开始，也不一定要把重点写在另一张白纸上。

②主干式思维导图在应用上有很大的自由跟弹性。

以主干为大类的重点整理，一次整

理的范围可以很小，需要的时间也少得多。

2.相同或相关的概念如何表示①连接线

最常使用的技巧之一，直接将相同或想过的两个概念用线连接起来，连接线中间可视需

要插入文字说明，说明连接线两头的相关性。

②色块

最方便的技巧，很适合用在相隔较远的两个关键词或是位置上不适合拉连接线的地方，

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用不同的色块来代表信息之间的关系，也是简单又有效的技巧。

③图像

完全相同的图像可以产生很强烈的联想作用。

这里说的完全相同指的是图的形状、颜色

都必须一样。

3.括号

思维导图的收敛着重在思考上，思考的过程通常在大脑中进行，在技巧上可以通过括号

来表达视觉上的收敛。

十二、书籍的重点整理技巧

1.一本书如何整理

一本书可以做成一张思维导图，也可以做成十张思维导图，中间的取舍要看你对这本

书的信息需求程度而定，也要看你对主题背景知识的丰富度来衡量。

2.重点整合

①你可以先看一下目录，让自己对这本书的内容跟结构有个概观性的了解；

②在看完每个章节后，将每个章节的重点整理成一张思维导图笔记；

③将整理好的每个章节的重点思维导图浓缩成一张。

这个汇整的过程是一个重点再整理、再浓缩的过程，也可以视为将多张迷你思维导图汇整成一张思维导图总图的过程。

3.汇整步骤

①依照这本书的书名或概念画中心主题；

②依照书的架构或迷你思维导图的内容规划思维导图总图的架构，以决定主干为主，也可以包括支干；

③将每张章节重点思维导图再次浓缩，筛选出重点中的重点，整理在每个支干之后。

4.汇整注意技巧

①关键词：

在信息取舍、浓缩时，可以采用合并关键词的技巧，将两个关键词合并成一个。

②BOIs：

在BOIs原则许可的弹性下，信息分类可以作一些调整或变化。

③插图：

同样的概念最好使用相同或类似的插图，这样做可以让看这张思维导图的人很快连接思维总图与迷你思维导图的相同信息。

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