罗森伯格自尊量表.docx

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罗森伯格自尊量表（Rosenbergself-esteemscale）

下面是有关自我描述的10个句子，请仔细阅读并按照自己的实际情况回答，在最接近你的观点的那一栏画✔。

完全同意

同意

不同意

完全不同意

1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。

—

2.我觉得我有许多优点。

3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。

*

:

4.我做事可以做得和大多数人一样好。

5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。

*

]

6.我对自己持有一种肯定的态度。

7.整体而言，我对自己感到很满意。

】

8.我要是能看得起自己就好了。

*

9.有时我的确感到自己很没用。

*

/

10.我有时认为自己一无是处。

*

[

总分：

测试记分

按照以下说明记分，然后将得分加起来

正向问题1，2，4，6，7：

A、4分B、3分C、2分D、1分

反向问题3，5，8，9，10：

A、1分B、2分C、3分D、4分

测试结果

总分应在10（最低自尊水平）到40（最高自尊水平）之间。

•如果你的总得分在10-16之间，表示自尊水平偏低。

•如果你的总得分在34-40之间，你应该属于高自尊人群。

•如果你的总得分在17-33之间，你属于中等自尊水平人群。

注：

此得分为纯理论值。