婴幼儿的三浴方法.docx

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三浴是指水浴、阳光浴、空气浴，是新生儿保健最基本的方法，具有方便、实用、简单、易操作等特点。

科学的三浴可以刺激皮肤，调整内脏功能，增强新生儿的抵抗力。

一、婴幼儿的皮扶物点和功能

1、皮扶是人体感觉痛、温、触、压等刺激的感受器，除具备感觉功能外还有防御、排泄、调节体温和吸收功能，其制造维生素D的功能更是其他器官不可替代的。

2、婴儿期皮肤薄嫩，适应外界能力差，需要加强锻炼，使之适应生长快、新陈代谢旺盛的身体特点。

3、婴儿皮扶内血管丰富，有大量的神经末梢可以感知外界的各种刺激，应多带婴儿进行户外活动，使之适应自然环境的变化，减少疾病的发生。

二、三浴的作用

1、三浴可使婴儿在与空气、阳光的接触中增强呼吸道黏膜、皮肤及神经系统对外界刺激的适应能力。

加上一定量的运动和游戏，可达到增加婴儿肺活量、促进血液循环、增进食欲、锻炼神经肌肉的协调性、改善体温调节功能等目的。

2、三浴可以提高婴儿神经和心血管系统反应的灵敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强对寒冷的适应性。

同时还可增强皮肤的呼吸作用，从新鲜空气吸入较多的氧气，抑制一些细菌的生长，防止感冒。

三、三浴方法

1、日光浴。

日光浴就是晒太阳，应尽量使皮肤裸露，先晒背部和四肢，再晒胸部和腹部，但不要让日光直接照晒眼睛和头部，可用白色遮阳帽遮盖头部和眼睛。

夏季应在上午8-9时或下午4-6时进行。

冬季应在上午11时到下午2时进行，春秋季无明显时间限制。

最好在无大风、气温不低于22摄氏度时抱出户外。

当气温低于22摄氏度时，可以向阳的房间，将玻璃窗打开，抱着婴儿坐在窗前晒太阳，当气温高于33摄氏度时，可以在阴凉的地方间接的接受散射或反射的阳光，当户外气温过低事过高时，不要让新生儿裸露。

2、空气浴。

带婴儿每天到户外活动1-2次（天气异常时除外），室外气温不要低于15摄氏度，无风或微风，在新生儿吃完奶后1-1.5小时，可以抱着到户外。

衣着适量，尽量让皮肤接触到外面的空气。

冬季进行空气浴时，注意保暧，有太阳时可让新生儿在向阳处呆20分钟左右。

在户外进行空气浴时，可以边走边和新生儿慢慢说话，反复的语言刺激对今后的口头表达将会打下良好的语言基础。

3、水浴。

这是让生儿全身在水中一种体育运动。

水量以新生儿半卧浴盆时水刚好浸没销骨为宜，水温36-38摄氏度。

赐教用相同水温的温水不断冲洗四肢和身躯，时间以10-15分钟为宜。

四、三浴锻炼的注意事项

注意根据季节变化和婴儿的身体情况安排三浴锻炼。

要因人而异，不可生搬硬套。