2023初三毕业暑假学习参考计划.docx

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初三毕业暑假学习参考计划

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或处理一个征询题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容特别多，假设不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目的的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯同时提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的详细情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应留意以下几点：

　　黄金时间来经历

　　首先应该抓住经历效果最正确的时间段来安排经历，提高效率。

一般而言，早上6：

00-7：

00头脑清醒，经历效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习。

而每天假设不能保证7-8小时睡眠，经历效果也会降低。

　　尊重本人生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感受也往往不尽一样。

有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感受晚上学习效率最高。

在理解了本人的最正确学习时段之后，按照它来安排本人的学习和休息。

将最重要的事情放在最正确感受时间去做，就会获得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给本人"压力"，对每一科目的预习和复习要做到三限制：

即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目的明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满决心肠复习下去。

　　对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：

反省本人，当天的计划完成了没有，明天先干什么？

再干什么？

假设完成的好时可奖励本人一次；假设完成的不好时可惩办本人一次。

如此做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该按照本人的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束才能，如此的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

如此做一方面会起到监视作用，也会起到一个强迫约束效果，当本人不能坚持时，立即就会想到：

"是否别人会笑话本人意志薄弱"或者"太没长进了"，因此就能坚持到底，"不管如何，一定要坚持实行本人的计划"。

通过初三一整年紧张的学习，现在毕业了应该放松一下心情，好好和家人聚聚。

　　但是也要做好迎接高中生活的预备。

学习是永无止境的，短暂的放松后应该要回到学习中。