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拓展项目资料
项目推荐:
信任盲行:
无论做什么事情只有用心做感受到途中的坎坷与
成功时刻的那种无法用语言所能表达的喜悦。
项目目的:
收获信任、收获友情终点亦是起点一路上流淌来
的便是世界上最美的回忆,便是世界上最幸福的
记忆,最珍贵的友情。
因为他们曾经同甘共苦。
徒步穿越:
在规定区域内主要靠徒步行走去完成起点到终
点穿越里程的一种户外活动。
在激发参训学员
野外综合技能的同时,也要求穿越人员必须要
具备良好的体能、稳定的心理素质,处理突发
状况的能力,较高的道德水准,同时还要有乐
于助人的团队精神
项目目的:
徒步穿越过程漫长枯燥,具有探索性、不可预
见性等特点,训练良好稳定的心理素质、应变能
力;登山涉水中磨练意志,放松心情,缓解压
力;在穿越过程中培养团队成员的互助和协作
意识;建立良好沟通的平台,增强企业的凝聚力。
极速60秒:
极速60秒在规定的时间内把圈内1-30的数字信
息卡片从小到大的顺序交给老师
项目目的:
团队协作新的认识.靠个人完成这项任务的可能
性是微乎其微,团队整体的效率就显得极其重要。
团队的协作需要达成配合与默契,不断的沟通与
磨合。
活动中还要有创新的思维,丰富的想象能
力的源厚的知识。
这个项目此应用到的工作中,
团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
红黑博弈:
对人的基本假定人是理性的(或者说自私的),理
性的人是指他在具体策略选择时的目的是使自己
的利益最大化,博弈论研究的是理性的人之间如何
进行策略选择的。
项目目的:
一些个人、团队或其他组织,面对一定的环境条件,
在一定的规则约束下,依靠所掌握的信息,同时或
先后,一次或多次,从各自允许选择的行为或策略
进行选择并加以实施,并从中各自取得相应结果或
收益的过程。
偷天陷阱:
团队成员2人1组,为穿越一个模拟有红外线的封
锁的空间相互合作,1位其中穿越的学员眼睛被蒙
蔽起来,用最短的时间达成目标。
(收获:
体验沟
通的重要性;锻炼面对压力的积极心态;
项目目的:
培养彼此间的信任和换位思考意识;提高密切合作
克服困难的团队精神.
帝国战车:
各小组为了完成特殊任务,需要运用领取到的道具
按照图纸制作出古罗马战车,并能够投掷水雷,以
投掷的距离和准确度来衡量各小组是否获得成功!
此项目刺激,能够激发学员的兴趣,提高学员的创
新思维与实现创意的执行能力。
项目目的:
培养计划、组织、指挥的领导能力;学习运用系统
思考的方法分析处理问题;把握个体与集体的关系,
找准自己的位置;培养资源合理配置的能力;激发
活力,释放压力。
罐头鞋:
所有队员站在两块10米长的模板上,两块模板架在
三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,
在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标
项目目的:
总结提高集体决策的质量;促进团队的沟通和理解,
增强团队凝聚力;体会创造性和前瞻性思维的绩效;
体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度
荆棘排雷:
在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子作
为假设的地雷),你要在蒙眼、不接触地面的情况下
取出杯子,而且滴水不能洒,想一想可能吗?
团队
的智慧可以把它变成事实.
团队目的:
当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧,
让整个过程能够有组织有计划。
无敌风火轮:
利用培训师所给的报纸剪刀等工具,在30分钟内完个大的纸轮。
比赛时所有的队员站在纸轮上,开动纸轮前进。
先到者为胜利队。
项目目的:
增强相互合作的团队精神;体会计划和操作的重要
性;活跃集体气氛增加团队凝聚力;认识每个人在
团队中扮演的角色及其作用。
高空抓杠:
小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱,先站立在钢柱顶端的小圆盘上,然后奋力跃出,去抓住面前悬空的一根横杠
项目目的:
体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;建立相互鼓励、相互支持的团队氛围
高空断桥:
A、B两块木板架在9米高空,其间相距1米至1.8米(间距可调),学员佩戴全套安全保护装备,依次自A木板跨越至B木板并返回
项目目的:
体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;建立相互鼓励、相互支持的团队氛围
高空天梯:
直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空,低一根距地约1.2米,且间距自下而上逐渐增大,团队成员分成2人一组,相互配合,共同登顶。
项目目的:
体验相互合作在达成目标过程中的巨大作用;在合作中发现他人所长,了解自己所短;在合作中坦诚地帮助他人,并学习主动从他人处获取帮助;体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦
高空合力:
是集个人挑战和团队管理于一身互动性极强的活动,大家要把悬在高空中的三块木板搭成一座浮桥,每个人都必须从桥上通过。
这不仅要求队员要有胆有识,还能充分反映一个团队的自我管理能力及成员所应具备的基本素质.
项目目的:
适应新环境的能力;培养个人的自信心与勇气;团队的沟通协作能力,个人的成功离不开团队的协助。
队员想要成功最佳的方法就是融入团队。
只有目标一致,相互配合的团队才能成功到达对岸
信任背摔:
小组成员依次自1.4米左右高的平台上,按照培训师要求的动作,准备完毕,直身向后倒去,小组其他成员在其身后用双手做保护,接住倒下的学员
项目目的:
体会信任,认识责任;建立换位思考的意识;增进队员之间的情感沟通
盲人搭房:
小组全体成员在蒙住双眼的情况下,分成三个小组,将一些绳子分别围成一个正方形、一个正三角形和一个圆形,并将之组合成一座房子的图形——我们自己的家园
项目目的:
培养主动沟通的意识,突破小团队思维,锻炼团队解决问题的综合能力
激情电网:
小组全体成员,在规定时间内,穿越面前的一张模拟带电的绳网,在此过程中,要求全体队员身体的任何部位及衣服均不得触网
项目目的:
深刻体会团队目标的实现需要每位成员的共同努力;学习资源合理分配和运用;通过身体接触,增进彼此情感交流
毕业墙:
全体参训学员在不借助任何工具的情况下,协同作战,共同翻越一座约四米高的高墙
项目目的:
培养团结一致、密切合作的团队精神,体验团队共同攻克难关时的激情与喜悦;增强集体观和荣誉感;培养计划、组织、协调能力。
集体木鞋:
将成员分成几个小组,经过数轮次,每组通过“大脚板走路”的方式,根据每轮的得分标准,按照到达终点名次获得不同的得分,最终看哪个小组数轮总得分最高
项目目的:
只有步调一致,方向一致,才能顺利、高效地完成团队任务。
险情雷阵:
要求全组成员在规定的时间内通过面前的一个模拟的地雷区,每次触到隐藏的地雷都必须停止前进,并按照进入的路线原路返回
项目目的:
突破思维定势,培养团队解决问题的能力,创建组织学习氛围,学习制定可行性方案,体验和培养聆听的能力。
挑战150
概述:
这是一个以团队为中心的组合竞技项目,项目基本包括:
不倒的森林、能量传递、集体跳大绳、击鼓颠球、我是最棒的人等。
目的:
1、活跃团队气氛;
2、促进团队合作;
3、加强团队有效沟通;
4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。
要求:
每组以最快时间操作完成全部项目,项目的先后顺序不做要求。
最后以各组操作项目的整体时间排名次。
操作步骤:
A、不倒的森林的操作流程:
1、 操作项目队员站成一个圆圈,保持每位队员之间50公分的间距。
2、 队员需要将手表等物品取下,以确保安全。
3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿,将PVC线管或竹竿站立在地面上,将掌心按住PVC线管或竹竿最上面的一端。
4、 队员成跨立姿势站好,右手按住PVC线管或竹竿的上端,左手靠在后被,面向圆心。
5、 安排点时间给队员做一下练习。
练习完毕之后,所有人围成圆圈,等待项目操作。
6、 由其中一名队员统一指令:
“1、2、3、跳”,所有人向一个统一的方向跳动一次(脚步移动一步到位,不触地),松开自己手底下的PVC线管,并迅速按住左边或者右边的队员的PVC线管或竹竿,可以根据人数要求学员完成N次跳动,多数是与学员人数相同。
7、 也可以将一组人临时分成两组操作该项目,一组操作项目,另外一组在其队员后面或身边站立。
当一组在移动的时候,迅速向一边跳动并将手离开PVC线管或竹竿的上端,而由第二组的队员在同一时间跳上前去按住PVC线管或竹竿,并整体向一个方向移动。
以此往复,可以根据人数要求学员完成N次跳动,多数是与每组学员人数相同。
8、 操作过程中,队员不允许抓PVC线管或竹竿,同样PVC线管或竹竿不能倒地,抓杆或杆倒地之后重新开始项目。
9、 当各队人数不同时,一般限制参加人数,力求各队参加该项目人数相同。
10、 按照规定的动作要领每组跳动N次之后,由教练明哨示意该项目结束,操作下一个项目。
备注:
单独操作该项目时可以要求各组操作几次,分别是可以发声指挥和无声环境下操作的,以促进团队之间的默契和协作力。
我们这边称呼这个单独项目为:
黄金钥匙。
B、能量的传递:
1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好,由教练规定起点和终点,并在起点放置一个乒乓球或网球,在地面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点,并放置一个纸杯,以便回收乒乓球或网球。
2、 所有队员将地面的管材拿在手中,依次从起点将球向终点方向滚动,操作一次之后快速在队尾接上管材,继续操作,最终使球顺利的落入杯中。
3、 传递过程中球不能落地,也不能将球向回滚动或停顿,否则这个项目从头开始。
4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去,方可算该项目结束。
C、集体跳大绳:
每组队员全部参加,选出两个队员舞绳,其他队员集体跳绳,并按照要求连续跳起8个(教练规定),出现任何失误的,该项目重新开始。
D、击鼓颠球:
1、准备一个大鼓,将鼓的周围均匀的分成12—16等分,并接好绳子,每根绳子长度不少于1.5米,做成12—16个拉手,队员只能抓绳头。
2、留出一名队员,其他队员每人抓住一根绳子的绳头,将鼓拉平,由留出的那名队员将排球放在大鼓的鼓面上,其他队员通过手中的绳子,用大鼓将球连续颠起来7次(教练规定)。
球颠起的高度不得高于距地高度2米。
3、没有达到规定的次数,而球落地的,或球颠在绳子上的,都要将该项目重新开始,直到能够将球颠起规定次数,方可算该单个项目通过。
E、我们是最棒的人:
1、所有队员迅速围成一个圆圈,面向圆心站立。
2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。
3、顺序:
A、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我”。
B、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1、2”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我们”。
C、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1、2、3”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我们是”。
D、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1、2、3、4”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我们是最”。
E、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1、2、3、4、5”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我们是最棒”。
F、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我们是最棒的”。
G、所有队员用手依次左边和右边击掌,嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”;并弯腰向下鼓掌,嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。
每次击掌次数和喊出的数字要一致。
最后全部欢呼。
“京螺山庄”怀柔最大一家最早从事真人CS企业拓展的培训基地风雨中走过10年而屹立不倒,在这里走过的是每一个人、每一个团队,都对“它”称赞连篇。
现在京螺已经成为一家集团性的度假、娱乐基地。
京螺人时刻为大家展示着激情、豪迈的性情、时刻为你、我、他提供周详的服务计划,用更加专业的操作技能,热情的服务迎接着。