书法教案少儿初级.docx
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书法教案少儿初级
书法教学教案
课题：
毛笔书法的执笔方法、书写姿势与运腕教学目标：
在学习书法的最初阶段，应正确地掌握毛笔字书写的执笔方法、书写姿势与运腕。
课时：
二课时教学方法：
（一）执笔方法
了解执笔的技能技巧，掌握执笔的方法是学习写字的一项基本功。
书圣王羲之的启蒙老师卫夫人说：
“凡学书字先学执笔”。
足见正确执笔的重要性。
古代书家根据实践经验，按手指的生理特征，总结了毛笔执笔的五字口决：
“擫（ye按）、押（压）钩、格（顶）、抵（托）”。
据说这个口决是由王羲之传下来的。
撅（ye按）一一用拇指指节首端紧贴笔管内侧，由左向右用力。
押（压）——用食指指节末端斜巾笔管外侧，由右向左用力。
钩——用中指紧钩笔管外侧，由外向仙用力。
格（顶）一一用无名指指甲根部紧顶笔管内侧，由内向外用力。
抵（托）用小指自然靠拢无名指，起辅助作用。
执笔时注意以下几点：
1、指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，
抓得稳而用力实。
写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。
2、掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。
这样便于手指伸缩、运笔
灵活。
3、腕活，物腕不僵硬，便于灵活用笔。
4、笔摆，毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动，形成中锋行笔，能拉能推，避免平拖死拉。
（二）书写姿势
写字的姿势又称身法，是书写的一个基本条件，写字姿势不正确，不仅影响练字，还影响身体的成长，必须掌握正确的书写姿势。
如果书写大小在10厘米以内的字或篇幅较小的行草书，可釆用“坐势”。
坐势的要领是：
头正、身直、臂开、足安。
头正，就是头部端正，勿歪斜，稍微向前俯视。
身正，是指上身挺直、两肩齐平、腰部挺起、胸部不要归纳法抵桌沿，以免妨碍呼吸。
臂开，意思是两臂自然撑开，右手执笔、左手按纸，成均衡之势。
笔距前胸一尺左右。
足安，就是两脚自然放平稳，不要交叉或蜷腿、踮脚尖等。
坐势是书写的主要姿势，根据书体不同和字型大小，手腕的位置也不同：
1、着腕，即手腕贴于桌面。
此法多用于写毛笔小楷及钢笔字。
2、枕腕，将右手腕枕于左手背上。
此法适宜写小楷和中楷。
3、提腕，也称悬腕，即肘着桌面而虚提手腕。
由于手腕提起，转动
灵活，旋的幅度加大，所以适合写中楷、大楷以及小行书。
4、悬肘，即腕肘皆离开桌面。
这样活动回旋的余地大大增加，笔力也得到充分发挥。
适于写大楷、行草书。
（三）运腕
运笔时手腕要放松，不可太紧张，一紧张笔力就搁止在腕部。
腕法要灵活，不可以指运笔，当以腕运笔。
正确的运腕，不仅能使全身之力，通过臂腕贯注到笔尖，同时，还可以调整笔锋，产生多变的笔画。
正如同一支笔在运笔时不能一成不变地与桌面保持垂直移动一样。
在运
笔时，在点画的不断交换转折的过程中，为了要经常保持中锋行笔，都需要依靠手腕的协调动作来调整笔锋。
同时，用笔中要提按顿挫，，方圆转折等腰三角形笔法，也都离不开手腕的运动。
具体的说，运腕并不难。
要点是腕部不要过分紧张以至僵硬，而要自然地放松，随着笔势的往来，协调地使腕部左右转动。
例如写“竖弯钩”时，当竖画向右行时，腕部自然由左向右翻动，同时笔杆向左侧倾斜。
这时，笔毛就侧势铺开，出锋时再顺势挑出，笔画则自然圆满、尖锐。
又如写“撇”时，笔向左下出锋时，笔杆略向左上方倾斜，腕部向阳花左上方翻，出锋则饱满有力。
总之，运腕的主要目的在于调锋，学书者要在不断的实践中细心揣摩，
久之自然会熟练起来。
四、笔法
（一）、笔法
笔法：
笔法即笔毛在点画中运行的方法。
古人对用笔十分重视，元代
赵孟頫说过：
“结字因时相传，用笔千古不易”。
用笔之法包括中锋、侧锋、藏露、提按、转折、平移等多种笔法。
1、中锋、侧锋
笔锋在点画的中间运行，称为中锋运笔。
由于蓄于笔毛间的墨汁能随着笔的动行而顺利地注入纸内，因此能写出圆润浑厚、丰满充实的线条。
因此它是一种主要的用笔方法。
侧锋用笔是笔锋偏向于笔画的一边，笔锋运行的一边实，另一边虚，
其线条峻秀多姿，有利于承接笔画，加快了书写速度。
2、藏锋起收
笔锋接触纸面的瞬间称为起笔；当完成点画，笔锋离开纸面时称为收
笔。
藏锋起笔：
下笔时笔锋痕迹被覆盖在笔画中，不露锋芒。
这种起笔的方向与点画运行方向相反，故又称逆锋起笔或“逆入”。
藏锋起笔有方圆之分。
方笔是藏锋起笔后再顿笔方折的结果，圆笔是起笔后再提笔圆转的结果。
藏藏锋收笔：
收笔时笔锋回到点画内再离开纸面，笔画外不露锋芒，又称回锋收笔。
藏锋收笔，其原理与藏锋起笔相同。
藏锋起笔、收笔使笔画显得凝重储蓄，楷书中的大部伊斯兰教法均釆用此种笔法。
3、露锋起收
露锋起笔：
起笔时笔锋露在点画外面，又称入锋起笔。
这种笔法直接利索，粘:
神外耀。
ft楷卞冲的左尖横、上尖竖就使用这种笔法。
露锋收笔：
收笔时笔锋表露在笔画外，明显的锋芒，又称出锋收笔。
露锋收笔具有增强点画的骨力和使精神外拓的作用。
楷书中的悬针竖、撇画、捺画等就属这种笔法。
4、平移
平移，即笔毫在纸上仅作平行于纸面的中锋移动，又称行笔、过笔。
中腰粗状的横画和竖画。
5、提按
提按，指笔毫在纸上作静下动动，提笔画细，按笔画粗，提按造成了笔画粗细的节律变化。
如出锋芒所向的笔画、腰细的笔画都属于提按用笔。
6、转折
转是指毛笔作圆弧运动时，接触纸面的笔毫部分始终保持不变。
如竖弯钩、心钩等笔画。
折是笔毫在平移时，突然在一点上作方向的改变，形成一个折角。
如横折、竖折等笔画。
六年级下册
01
寒食
【唐】韩翃
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
02
迢迢牵牛星
迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
纤纤擢素手，札札弄机杼。
终日不成章，泣涕零如雨。
河汉清且浅，相去复几许。
盈盈一水间，脉脉不得语。
03
十五夜望月
【唐】王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
04
长歌行
汉乐府
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲！
05
马诗
【唐】李贺
大漠沙如雪，燕山月似钩。
何当金络脑，快走踏清秋。
06
石灰吟
【明】于谦
千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。
粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。
07
竹石
【清】郑燮
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
08
采薇（节选）
《诗经·小雅》
昔我往矣，杨柳依依。
今我来思，雨雪霏霏。
行道迟迟，载渴载饥。
我心伤悲，莫知我哀！
09
春夜喜雨
【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
10
闻官军收河南河北
【唐】杜甫
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
11
早春呈水部张十八员外
【唐】韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
12
江上渔者
【宋】范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出没风波里。
13
泊船瓜洲
【宋】王安石
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。
春风又绿江南岸，明月何时照我还。
14
游园不值
【宋】叶绍翁
应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
15
卜算子·送鲍浩然之浙东
【宋】王观
水是眼波横，山是眉峰聚。
欲问行人去那边？
眉眼盈盈处。
才始送春归，又送君归去。
若到江南赶上春，千万和春住。
16
浣溪沙
【宋】苏轼
游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。
谁道人生无再少？
门前流水尚能西！
休将白发唱黄鸡。
17
清平乐
【宋】黄庭坚
春归何处？
寂寞无行路。
若有人知春去处，唤取归来同住。
春无踪迹谁知？
除非问取黄鹂。
百啭无人能解，因风飞过蔷薇。
六年级下册
01
寒食
【唐】韩翃
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
02
迢迢牵牛星
迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
纤纤擢素手，札札弄机杼。
终日不成章，泣涕零如雨。
河汉清且浅，相去复几许。
盈盈一水间，脉脉不得语。
03
十五夜望月
【唐】王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
04
长歌行
汉乐府
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲！
05
马诗
【唐】李贺
大漠沙如雪，燕山月似钩。
何当金络脑，快走踏清秋。
06
石灰吟
【明】于谦
千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。
粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。
07
竹石
【清】郑燮
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
08
采薇（节选）
《诗经·小雅》
昔我往矣，杨柳依依。
今我来思，雨雪霏霏。
行道迟迟，载渴载饥。
我心伤悲，莫知我哀！
09
春夜喜雨
【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
10
闻官军收河南河北
【唐】杜甫
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
11
早春呈水部张十八员外
【唐】韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
12
江上渔者
【宋】范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出没风波里。
13
泊船瓜洲
【宋】王安石
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。
春风又绿江南岸，明月何时照我还。
14
游园不值
【宋】叶绍翁
应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
15
卜算子·送鲍浩然之浙东
【宋】王观
水是眼波横，山是眉峰聚。
欲问行人去那边？
眉眼盈盈处。
才始送春归，又送君归去。
若到江南赶上春，千万和春住。
16
浣溪沙
【宋】苏轼
游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。
谁道人生无再少？
门前流水尚能西！
休将白发唱黄鸡。
17
清平乐
【宋】黄庭坚
春归何处？
寂寞无行路。
若有人知春去处，唤取归来同住。
春无踪迹谁知？
除非问取黄鹂。
百啭无人能解，因风飞过蔷薇。
六年级下册
01
寒食
【唐】韩翃
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
02
迢迢牵牛星
迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
纤纤擢素手，札札弄机杼。
终日不成章，泣涕零如雨。
河汉清且浅，相去复几许。
盈盈一水间，脉脉不得语。
03
十五夜望月
【唐】王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
04
长歌行
汉乐府
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲！
05
马诗
【唐】李贺
大漠沙如雪，燕山月似钩。
何当金络脑，快走踏清秋。
06
石灰吟
【明】于谦
千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。
粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。
07
竹石
【清】郑燮
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
08
采薇（节选）
《诗经·小雅》
昔我往矣，杨柳依依。
今我来思，雨雪霏霏。
行道迟迟，载渴载饥。
我心伤悲，莫知我哀！
09
春夜喜雨
【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
10
闻官军收河南河北
【唐】杜甫
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
11
早春呈水部张十八员外
【唐】韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
12
江上渔者
【宋】范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出没风波里。
13
泊船瓜洲
【宋】王安石
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。
春风又绿江南岸，明月何时照我还。
14
游园不值
【宋】叶绍翁
应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
15
卜算子·送鲍浩然之浙东
【宋】王观
水是眼波横，山是眉峰聚。
欲问行人去那边？
眉眼盈盈处。
才始送春归，又送君归去。
若到江南赶上春，千万和春住。
16
浣溪沙
【宋】苏轼
游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。
谁道人生无再少？
门前流水尚能西！
休将白发唱黄鸡。
17
清平乐
【宋】黄庭坚
春归何处？
寂寞无行路。
若有人知春去处，唤取归来同住。
春无踪迹谁知？
除非问取黄鹂。
百啭无人能解，因风飞过蔷薇。
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