第一次游泳周记精编.docx

第一次游泳周记精编.docx

《第一次游泳周记精编.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第一次游泳周记精编.docx（4页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

第一次游泳周记

　　暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是学游泳了。

第一天，我们练习呼吸，轮到我作了。

我先吸了一口气，然后让身体往下一沉。

然后慢慢的撒气，最后，我往上一浮，我成功了！

我们又做了一次训练，就开始学习蛙泳腿的“四部曲〞。

学习了蛙泳腿，我们就开始游了，我看着那深深的池水，心里已经产生了恐惧。

只见前面队伍的人一个一个的往下跳，轮到我了，我慢慢的下了水，手还抓着池边，这时后面的同学往前走了一步，踩到了我的手，我把手松开了，这时，我发现，水中并不可怕，还十分好玩呢！

我快速的游完了25米，爬上了岸。

不料，刚上岸，老师就喊下课。

我只好去排队，等待老师布置作业。

　　“今天的作业是。

〞听了作业，我顿时“晕倒〞，这么多作业，要做到什么时候啊！

短暂的12天一眨眼就过去了，在这12天里，我不仅学会了游泳，还懂得了世上无难事，只怕有心人的含义。

　　为了增强我的体质，也为了学一门可靠的本领，所以妈妈带我来游泳馆学习游泳。

　　这是我第一次游泳，我的心情非常冲动！

老师先教我们根底动作，吸气、憋气和吐气，我们学得非常认真，所以老师带我们下水进行实战练习。

看着那低低的水面，再想想那简单的动作，我就以为游泳非常简单。

一进水我才知道自己错了，我连站都站不住，只好按照老师的样子来做动作，我这个马大哈连泳镜都没有戴，就将头埋进水里，我感到眼睛进水了，很酸痛。

渐渐的，我的脚离开了池底，身子向上浮起，我手忙脚乱，四处瞎抓，终于拉住了栏杆，才挣扎着从水里站起来。

但这并没有打倒我的信心，我认真听教练讲要领，反复练习漂浮动作。

一次次的失败，又一次次的站起来，在教练的鼓励下我终于成功的浮在了水面上！

　　通过第一次学习游泳的经历，我还明白一个道理：

坚持就一定能成功！

　　去年暑假，妈妈给我报了一个游泳训练班。

听到了这个令人振奋的.消息，我一蹦三尺高。

　　在游泳训练班培训的前一天晚上，我拉着妈妈的手去商店买了泳裤和泳镜。

第二天上午，我怀着快乐的心情来到了训练场地，我穿戴好了之后，下了水。

水有点冷，过了一会儿我才逐渐适应了水的温度。

　　老师来了，他先让我们围成一个圆在水中行走，走了几圈便让我们憋气，就是让脸埋入水中，至少10秒钟，因为我不能坚持10秒呛了水，很难受，没有我想象中的好玩，眼泪止不住的往下流。

过了好长时间终于下课了，从泳池上来、冲澡到出来一直在哭。

到了第二节课，我死活不肯去，最后还是被爸妈强行拉了过去。

　　就这样坚持了好几天。

到了倒数第二节课，我学会了游泳，别提有多开心了。

最后一堂课是给家长汇报，我表演完之后，看到了妈妈欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一样甜啊！

　　游泳让我多了一项技能，让成长多了一份乐趣，多了一份经历。

　　游泳让我受益终生。

我有很多第一次比方；做饭；洗衣服；游泳；轮滑等等，但是我印象最深的还是游泳。

那是星期六的下午，我听见奶奶的响了，急忙把接通，当我听见老姨要带我游泳去，我乐的连嘴都合不上了。

　　奶奶问谁呀！

让你这么快乐。

我边乐边说；‘是我老姨，老姨要带我去游泳了’。

我用箭一样地速度跑了出去，正好老姨就在楼下等我呢，我们打车去了游泳馆。

我们到了游泳馆交钱买了游泳衣，泳帽和眼镜换完鞋，就去了游泳池了，老姨给我租了个游泳圈，这一忙半个小时过去了，我们来到了游泳的地方，看见了那顶上有个牌子，老姨说；‘那是水的深度’水没过我的头顶了，我来到了儿童区，那里的水才到我的胸，而且儿童区的水也不那么凉，我上了滑梯，我滑到最底处扑通一下就掉下去了，这回可不是我胸了，而且没到我头顶了，我拼命的喊‘救命，救命’，老姨听见了忙把游泳圈递给了我，我这才脱险。

这次游泳让我知道了不管做什么事都不要慌，要镇定的面对危险。

　　我人生中有很多第一次，可是给我留下印象最深的是第一次学游泳。

　　暑假的一天下午，我和爸爸来到了石漫滩水库边，换上泳衣，戴上泳帽和眼镜。

爸爸先教我做健身运动，这样可防止到水里边之后腿抽筋。

然后爸爸又给我讲了动作要领。

听完爸爸的嘱咐，兴高采烈的我迫不及待地跳入水中。

水好凉，我感觉身体抖擞了一下，清清的水无处不在的迅速包围了我。

那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感到一丝忐忑不安。

我慢慢静下心来，开始回想爸爸刚刚教我的动作要领，慢慢伸直胳膊，两手费力地扒开水面，可两脚好似不听使唤，随水飘来飘去，身体东摇西晃。

一不小心又喝进了好几口水。

十几分钟下来，我感觉手脚酸麻，不听使唤，胸闷气短。

立马到岸边稍作休息。

　　几个回合下来，虽然感觉累得筋疲力尽但是动作娴熟了许多，感觉游泳也并不是很难的事。

　　虽然这次我没学会，但我不灰心。

我会更加努力地去学，相信自己一定行！

　　今天下午一点，妈妈带我去上游泳课。

　　教练教练教我们“蛙泳〞。

老师先问我们：

见没见过小青蛙游泳?

　　我们都说见过。

　　“那就看好，我先做个示范。

〞教练说。

教练边说边跳下水，给我们示范了一遍。

我们也“扑腾扑腾〞地跳下了水，像一只只小青蛙。

教练游上岸来，我们也跟着上了岸，给我们讲解了蛙泳的步骤：

一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。

　　教练讲解完了，又让我们每个人试了一次。

我通关了，教练让我给一个小朋友做了示范。

我就下水给他做示范了。

教练又让我们不断地练习“蛙泳〞的技巧。

他说：

我们只有做得很熟，很熟，才能自由活动。

于是，我们就开始练习了，到最后，只有一个小朋友不会，教练让我教他。

我不能自由活动了，但是，教他也是我的荣幸，我也当了一回小教练。

　　游泳时间很快结束了，我们只好依依不舍地离开了。

真期盼着下次的游泳时间赶紧到来!