毕业实习心得体会集合五篇精选.docx

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　　【精选】毕业实习心得体会集合五篇

　　时间过得很快，转眼间，九个月的实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归，我辞别了我的药厂实习生活，也永远辞别了我的学生时代，在这段时间里我收获了许多，收获了知识、技术、经验。

我学到了很多课本上学不到得知识，令人难忘，令人回味。

踏上工作岗位，才知道，时间是这样过的，生活是这样过的，思想是这样在改变的。

　　在入厂第一天，公司领导就安排所有的实习生在会议室进行培训，首先让我们了解药厂厂区布局、车间布局，熟悉相关原那么，给我们介绍各个车间生产的药品和车间领导人，然后就是各个部门管理人员给我们讲解保健品方面的知识、车间工艺、平安、消防知识和企业文化，让我们熟悉了药品生产工艺流程，学习了各车间物料流程，加强了gmp知识和平安知识的学习，把理论与实践相结合，在我们培训了这些知识后把我们分配到了各个部门开始实习。

我被分配到生产部的固体制剂车间，一进车间就是清场，亲身实践6s，之后被分配到颗粒分装岗位跟着师傅学习颗粒包装机的知识，然后跟着压片的师傅学习了很多关于压片机和压片工艺的知识。

发现，就那样小小的一个药片需要那么多的工艺流程才可以制作成功。

在为期九个月的实习里，我们每个新学员像一个真正的员工一样每天签到，有自己的工作服，有自己的工作日志，感觉自己已经不是一个学生了，和上班族一样，每天早上早早地起床，准时到车间换好工作服开始进入工作状态。

下面我把实习以来的工作做如下简要的总结：

一、思想纪律方面实习期间，我严格遵守公司的各项规章制度，按时上下班，不随

　　便旷工，对工作认真负责，积极地向公司靠拢，平时遵纪守法，保护公共财产，乐于助人，人际关系融洽，并积极参加公司开展的各种培训活动，在培训中积极发表自己的看法。

　　二、自身要求严格，树立良好形象在工作中，我更是积极要求上进，跟着师傅从最根本的做起，从清扫地面、墙壁到清洗机器，努力工作，记得从小事做起，从身边做起，车间里的卫生查差了，不是自己当值也拿扫帚扫扫，哪个房间的灯开着没人就随手把灯关了，在车间里亲自实践“6s〞，明白了“6s〞的重要性；帮师傅剔除牛初乳钙片上的黑点，体会到了余世维老师说的职业化工作态度：

力求完美，用心把事情做好。

　　三、端正生活态度，谨记工作职责健康和文明的生活态度越来越受到人们的关注和重视，作为一名当代大学生，我们的生活态度应该是更积极的，意志是更坚决的，要正确面对现实，并对自己和社会要有高度的责任感。

在实习期间，车间温度经常是到达三十多摄氏度，加料加到胳膊酸痛；在制粒间浓重的酒精味呛的都喘不过气···这些苦我们都抱怨过，但我们没有退缩，看着药片一片片从机器中出来，思想汇报专题我们满足地笑了，因此我们不再怕脏怕累，认真谨慎地做好每一项工作，从不松懈。

　　四、处理好人际关系，关心保护身边的每一个人良好的人际关系是我们前进和开展的重要条件，因此作为一名当代大学生的我在处理好自己的人际关系，还协助、引导身边的人发奋有为、积极进龋

　　五、把个人价值置于社会价值中实习是对一个应届大学毕业生来说非常重要的经历，实习是我们离接触社会的一个平台，最真实地感受社会的一个窗口。

这次在xxxxxx合成制药为期的实习生活让我学到了很多东西，对我而言有着十分重要的意义。

我更深刻的了解社会，更便捷的融入社会，它不仅使我在理论上对制药技术这个领域有了全新的熟悉，而且在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用，让我学到了许多书本上学不到的东西，有效的锻炼了自己，长了见识，开拓了视野，实习是我们把学校学到的理论知识应用在实际中的一次尝试，是我们迈向社会的第一步。

　　从1月31日到2月17日，近三个星期的实习生活要结束了，时间并不长，但是在这种全新的生活状态中，我确实受益匪浅。

　　这三个星期的工作内容并不繁杂，主要是参与处理机关党委的文件和文书。

自我认为，工作期间还是比拟积极认真的，但是缺乏还是存在，主要有以下几处：

一是工作时不够细致，在拼写时易出现错误，而且检查时也只是浏览，没有逐字逐句推敲，交给上级修改时常有字、词甚至标点符号的错误；二是工作还不够大胆，有些想法会觉得不够深入，因而不敢提出，但事实上这些想法并不都是不可取的；三是平时学习积累不够，在写文书时常出现用词不准确，句型不精炼的现象，甚至有一些专用名词没有掌握。

　　会出现这些现象，主要原因一方面是由于平时接触少，另一方面

　　还是因为自己锻炼和积累不够，所以在有些工作中会很吃力。

由此，我也意识到，以后不管是从事工作或者完成某件事，日常的学习和积累是很重要的，要积累的不仅仅是专业的知识，各种有用的东西都应该多涉猎。

同时，工作时也应做到胆大心细，抓好细节，敢于突破，才能将事情做的圆满。

　　实习这三个星期，不仅让我了解到真正的上班生活是什么样的，也让我对自己的未来有了更明确的规划。

但是，不管以后走向哪一条道路，都需要“生命不息，奋斗不止〞，就像在新春培训大会上王队长的讲话中提到“你自已有无目标追求？

追求的是否成功？

一个没有目标追求的人，就会浑浑噩噩虚度时光。

〞我觉得，看清自己，为自己设定一个切合实际的目标，并为之奋斗，享受追求的过程，人生一定会有很大的收获。

　　人活着是为了什么？

不是空想活着的意义，也不是浑浑噩噩，得过且过。

目前为止，我一直觉得，活着就是为了奋斗，为自己的目标奋斗，为自己的梦想奋斗。

奋斗的目标，不是说非要志在复兴中华，可以是为了文凭和能力，可以是为了未来生活压力小，也可以只是为了别人的一个微笑，一个赞许。

有了一个切合实际的目标，你的一切行为才是有意义的，才是值得去做的。

爱因斯坦说过：

　　“每一个人都有一定的理想，这种理想决定着它的努力和判断的方向。

就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身。

〞但是在现在社会安稳的大环境中，有很一局部的人，没有居安思危的意识，只是庸庸碌碌的重复着每天的学习、生活和工作，他们早已忘记了自己当初曾有过的目标，忘记了自己现在的学习和工作到底是对自己的生活有怎样的意义，不求提高、上进，只图安稳。

然而，逆水行舟，不进那么退，这种所谓的安稳，在别人都进步的比照下，只会变成退步。

现实中，那些常常抱怨如何不如意的人，往往就是奋斗目标，浑浑噩噩过日子的人。

要知道，如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

　　当然所谓的奋斗，并不是说为了一个目的死拼。

生活中存在的不可抗因素很多，如果为了一个目标，不考虑现实因素，不考虑可行性，那会变成一种可怕的固执。

人可以择善而固，但不可不知变通。

过于钻牛角尖，急功近利，急于求成的人，挫折遇多了，反而会磨损信心，丧失奋斗的激情。

　　也有人说，对待生活要有平常心。

这话没错，但是平常心更应该是指一种“不以物喜，不以己悲〞的态度，而不是没有思想、没有理想，有如行尸走肉，碌碌无为的过日子。

特别是年轻人，没有经历过拼搏奋斗，还有见识过成功的精彩或者是失败的悲哀，哪里有资格去谈论是否该看淡人生一切呢？

　　最后，虽然很客套，但是确实很感谢在这段时间给我关心和帮助的各位同事，特别是程科长。

以后我会努力保持自己勇于奋斗的心态，将学习和工作完成的更圆满更出色，去开创属于自己的美好生活。

　　短短四周的实习就要结束了，时间虽短，但却让我获得了一些难忘的印象和体验，对电力系统的施工部门也有了初步了解，为以后的的工作和学习打下了一定的根底。

我实习的部门是电力工程部，承当xx电网建设、改造的施工单位，主要承建220kv及以下电压等级变电站及配套的送配电架空线路、电力电缆、光纤电缆等工程安装、架设施工和铁塔加工制造任务。

工程部的工作辛苦，对技术性要求较强，而且是xx供电公司电力专业覆盖面最广的部门，因此也是电力系统里输送技术人才的.摇篮。

短短的四周时间里，在工程部领导的教育和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的工作、学习等方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高。

我被分配到变电工程部的变电二次班实习。

作为一名刚参加工作的新员工，面对新工作、新环境都是充满好奇和热情的，同时内心也有一些紧张与忐忑不安毕竟自己是一个新手，对变电运行方面的专业知识几乎一无所知。

但是，在班长和班里师傅们的悉心指导下，我还是受益颇多。

　　通过在天河机场变电站、江夏东一园变电站施工现场的观摩学习，我对变电二次班组从电缆放线、接线、对线到线路调试与检测工作的根本流程有了一定了解，知道了变电站的根本构造、变电站建设的根本过程以及各种设备的主要用途。

虽然在端子箱和控制室里接电缆线这样的工作没有让我们尝试，但我还是力所能及地做好扎线、刀闸分合测试等工作，增加了自己的实际工作经验。

在被调到总经理工作部帮助的几天时间里，我也认真做好领导交给我的每一项任务，得到了大家的好评。

在实习期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守工程部的各项规章制度，吃苦耐劳，努力工作，在完成领导交办的工作同时，积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中提高自身各方面的能力。

　　实习期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的珍贵时间。

　　“三人行，必有我师〞。

工程部的每一位同事都是我的老师，他们丰富的工作经验对我来说是一笔珍贵的财富。

因此，在认真完成各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知识，尤其是变电运作和继电保护方面的知识，虚心向班里的师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下根底。

　　作为新人，目前我所能做的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的汗水，焕发自己的青春与热情，使自己在基层得到的锻炼。

在变电二次班实习的这段时间，早出晚归地跟着师傅们跑工地，让我体会到了电力系统基层工作的艰辛。

同时，变电工人师傅们吃苦耐劳的精神也深深感染了我。

紧迫的工期、繁重的任务以及艰苦的条件，在变电工人眼中已习惯为工作中最平常的一局部。

他们常常为了送电要熬几个通宵，常常在工地一住就是一两个月。

他们舍小家，顾大家，凭借团结拼搏的精神，上下拧成一股绳，用忠诚打造责任团队，用执行书写绚丽华章。

这些奋战在电力建设第一线的变电工人师傅们无疑是最可爱的人！

此外，在工作中我还充分认识到了平安生产的重要性。

从进电力工程部的第一天起，我们就开始进行平安教育。

　　通过学习平安规程和平安事故通报，知道了有很多事故发生的主要原因是作业人员未认真执行平安操作规程，不按章作业，工作责任人现场查勘不到位。

通过学习，强化了我的平安生产意识。

在后来的实习过程中，我严格遵守在施工现场穿工作服、戴平安帽的规定，把“平安第一，预防为主〞的思想落实到日常工作的每一个小细节中去。

我想，这也是我在以后的工作中要充分注意的。

　　毕业实习是大学课业里最后的一门课程，也是正式步入社会前对四年大学学习的一次检验。

本次实习的单位是普宁市邮政储汇局，为期一个多月，我先后到邮政储汇营业处和邮政储汇局综合部两个不同的部门，亲身体验了柜台营业员、事后监督员、实时监控员的工作实况。

将本次实习分为前后两个阶段进行概述，进而针对储蓄业务实行"

　　实名制"方面的思考。

（一）实习前阶段的情况实习的前半阶段，所在的部门是储汇营业处。

通过营业员指导和讲授相关业务知识及业务操作技能，同时在营业员的教导下，进行实际业务的操作，逐渐熟悉邮政储蓄系统，根本上能够独立完成日常的储蓄业务。

尤其在点钞、捆钞技能的掌握方面取得了明显的进步。

　　1.了解熟悉邮政储蓄系统在进行营业前台工作的操作之前，首先必须熟悉整个邮政储汇的操作系统，目前使用的是统一版本。

刚开始实习时，熟记主交易菜单的交易码，特别是日常的交易代码，如：

活期存取款代码是、;卡存取款的代码是、;现金转帐代码是;帐户到帐户转帐代码是等等。

　　2.营业窗口的实际操作在熟悉了操作系统之后，我就开始进行实际操作了。

起初在营业员的随身指导中，慢慢地进行操作。

我所在营业处采用的是柜员制交易操作，即每一笔交易都是由营业员单人单独完成的，操作过程必须十分谨慎，注意操作流程的标准。

当收到来自客户的现金时，必须将钞票"正反"两面过机鉴别并计数，确认无误前方可入柜，在相应的凭单上加盖"现金讫"，接着再进行数据的录入、打印单据等。

而支付客户现金时，必须手工点钞与机器点钞两项步骤相结合，缺一不可。

手工点钞的作用在于防止钞票粘合过机时无法完全分开。

对于整捆的钞票拆封过机清点前方可支付。

另外，在支付前必须询问一下客户"请问您支取多少"，再次核对金额。

　　3.点、捆钞技能的锻炼"点钞"是银行柜员的根本技能之一。

坐姿、手势及钞票的摆放角度，指法、手指间作用力度和双手的协调能力等等，这些都是要通过一番刻苦锻炼才能掌握的技能。

"捆钞"中指法的运用是关键，一把钞票抓在手中，用拇指按于中间使其凹出弧状来，另一只手用捆钞带贴着外沿用力拉紧，绕两圈后反扣住原来的带也缠两圈，最后将整捆钞票压平，这样就可以牢牢地捆住一把钞票了。

　　4.中间业务在营业实习期间，我还涉猎到了邮政储蓄中间业务中的两项，一项为哪一项代为发财政工资、养老保险;另一项为哪一项收缴费。

　　前项跟一般的窗口效劳差异不大。

相关员工开立活期结算帐户要根据所在企业、单位的工资清单，其帐户余额等于工资款。

社会养老保险那么根据其保障号开立帐户，员工可凭存折直接到窗口支取。

后一项那么要到电信的营业处去收取，大概每日下午5：

00左右，带齐准备好的缴费单据，加盖日戳、私章。

与电信方财会人员当面清点款项金额，对方确认、加盖印章，并撕下相应的收据联交于电信方保存。

（二）实习后阶段的情况实习的后半阶段，所在的部门是储汇局综合部，实习的岗位有：

事后监督和实时监控。

事后监督是对营业处及个网点的交易进行严格把关，是一项繁琐的"校对"工作，它意义重大--尤其表达在对潜在风险（如大额支付、可疑支付等）进行全面地、系统地监督。

相比之下，实时监控那么表达出了防范风险的"时效性"。

充分运用日常交易预警系统，可以及时发现重大风险并尽快排除风险。

　　通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的珍贵，人生的真谛。

明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！

这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

　　我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。

我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。

　　利用这次难得的时机，也翻开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。

　　实习期间，我从末出现无故缺勤。

我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。

并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最正确状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。

也培养了我的耐心和素质。

能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。

并始终坚持一条原那么：

要么不做，要做就要做最好。

　　为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅．现在我对这2个月的实习做一个工作小结。

　　回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。

对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。

现在发现了这个缺乏之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。

　　在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点〞抹掉。

感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

　　短短1个月的工作过程使我受益匪浅。

不仅会计专业知识增长了，最主要是懂得了如何更好的为人处事。

当今社会一直处在加速的开展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用开展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。

师傅说作为一名会计从业者，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会创新求变，以适应社会的需要。

如果是在单位，那就更需要掌握全面的计算机知识，因为小到家庭的理财，大到相关的投资，都需要一个人有很强的理财思路。

　　可以说，近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得：

　　第一是要真诚：

你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。

第一天去效劳部实习，心里不可防止的有些疑惑：

不知道师傅怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等！

踏进公司的办公室，只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。

我微笑着和他们打招呼，为难的局面立刻得到了缓解，大家多很友善的微笑欢送我的到来。

从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：

　　“师傅早〞，那是我心底真诚的问候。

我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比方轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。

仅仅几天的时间，我就和师傅们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了老师的信任。

他们把我当朋友也愿意指导我，愿意分配给我任务。

　　第二是沟通：

要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟老师有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到会计部，主任并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟主任建立起很好的沟通是很必要的。

同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。

通过沟通了解，师傅我有了大体的了解，一边有针对性的教我一些会计实际知识，一边根据我的兴趣给予我更多的指导与帮助，在这次的工作中，我真正学到了会计教科书上所没有的知识，拥有了实践经验，这才真正表达了知识的真正价值，学以致用。

　　第三是激情与耐心：

激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

在中心时，老师就跟我说，想做会计这一块，激情与耐心必不可少，在整理帐簿这方面，这一行业就像做新闻工作，需要你有耐心去实事求是，而你的耐心就要用到不断的学习新知识，提高自己的专业水平当中去。

在一些具体的工作当中也是这样的。

后来我又进行了会计帐簿的标准案例，一遍又一遍的研究，自然有些烦，但我用我的热情与耐心克服这些困难，师傅也帮我用书面的方式整理了不少关于会计记录的经验。

这些在平常的书本上仅仅是获得感性的认识，而在这里真的实践了，才算是真正的掌握了，也让我认识到了自己的缺乏，告诫自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于钻研。

师傅说对每台计算机都要细心负责，具有根本的专业素养，因为细心负责是做好每一件事情所必备的根本条件，根本的专业素养是做好工作的前提。

第四是“主动出击〞：

当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。

　　在公司的时候，我会主动的清扫卫生，主动地帮师傅做一些力所能及的事情，并会积极地寻找适宜的时间，向老师请教问题，跟师傅像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就和师傅走的更近，在实习当中，，师傅就会更愿意更多的指导我，使我获得更大的收获。

有时我就自高奋勇，单独去一些地方进行检修等故障排除。

　　我心里感觉很快乐，因为我的主动，我稳固了我所学的知识，并且得到了师傅的认可。