关于实习周记集合7篇精编.docx
《关于实习周记集合7篇精编.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于实习周记集合7篇精编.docx（14页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
关于实习周记集合7篇
临近毕业的半年，也是真正实习生活的开始，亦是步入崭新职业生涯的前奏，也是检验在学校悬梁刺股所得成果的一个浓缩。
参加了多场招聘会，面试了很多的公司，惊喜过，落寞过，碰壁过，跌宕过。
都没拿到自己想要的满意OFFER。
最后怀揣着学习和进取心态来到了奕龙。
面对着新的公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己保持微笑，减少语言上的笨拙。
熟悉了公司的环境，结识了新的同事，发现大家亦似乎都有忙不完的事，恰是这种忙碌的感觉令我欣喜，我喜欢这种呼吸中都带着紧凑的感觉。
第1周经过了一周的实习，对公司的运作流程也有了初步的了解，虽然实践尚欠缺良多，但亦不会再面对新的事物时而不知所措。
前期虽然只是看些图纸，测量数据此类简单繁琐的事物，但细微之处见真知，相较之下，接触新的标准体系，改变学校中的种种缺乏，挖掘潜在的亮点，汲取全新的收获才是紧要的。
而在这个过程中亦要明白主动出击的重要性，在一切自己可以选择的时候，就要试着把主动权握在自己手中，只要做好分内事，勤学、勤问、勤做，总会有意想不到的成果。
第2周一周的平淡工作，看着周边同事们上班，下班、宿舍的电视，电脑桌面的游戏，谈笑间的牌娱、酒桌上的觥筹交错。
而时间恰在这欢笑中白驹过隙般溜走。
我想，这并不是我想要的生活。
人总不能碌碌的过，我得明白我自己想要什么，我能得到什么，我此时我正缺乏什么。
这段万人簇拥的青苔故道终究是自己在走，没有长明的灯塔，没有七彩的羽翼、亦没有宝马迈巴赫轰轰烈烈的载你驶向终点。
而我要做的也只是步步向前，一路睁着明亮的双眼，努力不让自己迷失在岔路边。
机械师的图纸就像列文虎克手里的那把朴实的筒镜，它为你翻开了一个不一样的纷杂世界。
而唯一的区别却在，镜子下熙熙攘攘的排满了等你来发现的新生命，而这张纸上有的却是等着你来创造的一切。
我很庆幸当初看似义无反顾的抉择，它给我翻开了一扇门，这扇门后又有一条条通向各处奇妙世界的栈道，液压的静极思动，流体力学的细致入微，机械传动的奇思妙想。
而这一切都在也许某一个细小的零件的设计里得到表达。
还有什么比在工作中开掘了别人所不了解的奇异更令人妙趣横生的喜事么。
我想是没有的。
第3周“你就是我的魔障〞我想起至尊宝对紫霞仙子说的那句话。
我相信在他说出那句话时，周遭的空气肯定有了不一样的凝滞，而我蹲在实验室的隔间里对着面前这柄轮毂风扇说出这话时是不曾感受到的。
没有万人空巷的轰轰烈烈，没有痛苦不堪的前言后事，有的，只是不曾改变的毅然决然。
相似定律，空气动力学，曲面分析。
一座座摆在面前的大山让我对它既爱又恨，以至于语无伦次时袒露了心声。
在这之前我确实对它一知半解，但想来此刻我有义务让这一切有所改变。
第4周“也不算滔天的错，虽然我，眼泪滚烫如火。
〞差之毫厘，谬之千里。
古语摘句，警喻之意十足。
当你曾尝试着细微间把握着一类产品的质量，一笔订单的达成，一份工作的成败。
我想你定然控制的比我更谨小慎微、兢兢业业，时刻注视着它的方方面面。
但磕碰在所难免，谬误偶有发生。
而仿真的好处即在于当这一厘之差造就的巨大反响如一记耳光响亮的抽在你的面庞时，亦不至于使你措手不及，顾此失彼。
而忘却了这个耳光在空气摩擦生热所做的功。
工作就像一种奉献。
室外雷鸣惊电，帘雨潺潺，落地碎声。
而室内轰鸣的机床伴着油污推挤着满车间充满的蒸汽使温度不断的提升。
窒息的感觉。
“这味道就像正在发酵的面粉团团〞我想起郑工略带自嘲的诙谐比喻。
但他们依旧热火朝天，孜孜不倦奋力的完成着面前的.工作。
装配车间里大家虽面临即将发货的急迫，但却依旧有条不紊、井然有序的的提升着手里的速度。
有时令我不禁在想，坚守岗位的工人才是最伟大的。
因为他们撑起来整个社会的顶梁支柱。
务做好生产实习的准备工作！
首先了解了一下公司的根本情况以及经营范围，并且参观了公司。
并且见到许多电源、变压器及互感器、电器成套装置、大开关电器、塑壳开关、控制仪表、线缆及敷设、用电设备等西多实际的东西。
现场指导教师先大致的向我介绍了一下这些电气设备及器件的功能等，说以后再慢慢学会去深入的了解它们和使用它们！
指导老师说，让我在实习的这几天，多掌握电力系统的根本知识，电力负荷计算及无功功率补偿，三相短路分析、计算及效应，变配电所及其一次系统，电气设备的选择与校验，电力线路，供配电系统的继电保护，变电所二次回路及自动装置，电气平安、防雷和接地，电气照明，供配电系统的运行和管理等。
在学习知识的同时，理论联系实际，以得到更加深入的学习！
五工作内容〔含工作流程〕:
这个星期可以说是我在实习生涯中重要的一个星期，虽然在同一个公司里，但换了个工作环境，体验到了不一样的工作方式。
从这个星期开始我就要在这家公司的总公司完成我的实习生涯了，这就使我要调整好心态，以饱满的状态投入到工作去。
虽然是同一公司，但不同的地方有不同的管理体系和规章制度，所以我们要调整好心态，不要因为总公司的的制度比拟严，就抱怨社会的不公和自己的运气怎么那么差，我们要想着在这样环境下，我们要如何更好的开展自己，提高自己的素质和工作水平。
同时在这样的环境下可以让我们更清醒的认识自己，更好的约束自己，使自己养成一个良好的行为习惯。
以后就要在这熟悉又陌生的工作环境学习和工作了，在这里我们又要熟悉新的同事和工作方式了。
不同的地方有着不同的工作方式和方法，所以在这个星期里我们主要是熟悉这里的工作方式，让自己更快的融入到新的工作去。
工作体会:
这个星期可以说是我人生中的一个重要转折，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境工作，需要我们以不同的心态去面对，去学习，去适应，提高了我的生活的适应能力，为以后我在更复杂的社会中工作提供了一个良好的锻炼时机。
六工作内容〔含工作流程〕:
这周由于天气原因我们都没外出，就呆在办公室学习理论知识。
伍师傅给我们出了张关于高压试验的各项操作流程和考前须知的试卷，看了试卷，感觉那几道题目我们几乎都会，但是要用很专业的技术术语我们还不能够表达清楚。
通过这次理论的学习，我们学到了当变压器的气体继电器出现警报信号首先要考虑到的是是否由于安装、检修以及校验气体继电器等残留气体未放尽；变压器是否严重过负荷、超温运行；是否严重的穿越性出口短路故障。
首先要检测的工程是：
测绕组的直流电阻；铁芯的回路绝缘；油的色谱分析。
进行高压试验时为了确保人员的人身平安高压回路离操作人员应有足够平安距离通常距离都是极不均匀的电场的放电电压再乘以一个足够的其平安系数确定的。
6－10kv不设防护栅时
0.7m，设时
0.35m。
工作体会:
通过这周理论知识的学习，使我们对高压试验更进一步的认识。
也使我们了解到高压试验做好平安措施和使用标准的操作方法的重要性。
七工作内容〔含工作流程〕:
转眼又是又是一个星期过去了，在这
个星期里我们不仅要跟师兄们一起出去做试验，还要学习理论知识。
我们知道在电气设备上工作，保证平安的技术措施有：
停电、验电、接地、悬挂标示牌和装设遮拦。
而我们这星期主要学习的是验电局部，验电时应使用相应电压等级、合格的接触式验电器，在装设接地线时应对各相进行分别验电。
验电前，应在有电的电气设备上进行试验，确证验电器良好。
高压验电应戴绝缘手套。
对无法直接验电的电气设备可以进行间接验电，即通过设备的机械指示位置、电气指示、带电显示装置、仪表及各种遥测、遥信等信号的变化来判断。
判断时应有两个及以上的指示，且所有指示均以同时发生对应变化，才能确认该设备已无电。
假设进行遥控操作，那么应同时检查隔离开关〔刀闸〕的状态指示、遥测、遥信信号及带电显示装置的指示进行间接验电。
工作体会:
在这一周的实践与学习中，我体会到了工作态度的重要性，在工作中我们要仔
细认真不能马虎，要时刻保持头脑的清醒，稍微不注意就有可能被电击的危险。
八工作内容〔含工作流程〕:
这一周我们还是一样出去做事，但是在这一周里我们进行了一项非常有意义的培训——心肺复苏术抢救。
在我们这一行业接触的都是高压电，在高压试验的时候有可能发生高压触电危险。
在发生触电后我们应先是使触电者脱离电源，越快越好，因为电流作用的时间越长，伤害就越大。
发现触电者神志不清应使其就地仰面躺平，并他的肩膀呼唤他，呼唤不醒就应该立即进行心肺复苏术抢救。
心肺复苏术抢救首先将触电者放平仰卧，使头向后仰呼吸道畅通，然后迅速解开衣扣、领带、腰带等，并去除口腔和咽喉处的异物。
抢救者用食指和拇指捏闭患者鼻孔，深吸一口气快而深地吹入患者口中，看到胸壁隆起，再松开鼻孔，完成一次人工呼吸。
完成两次人工呼吸后，马上进行心脏按压。
两个手掌叠放在一起，两臂伸直，掌根压在心口窝稍高一点地方用力下压，按压深度成人为胸骨下端下陷
4、5厘米，按压频率
80、100次/分钟，按压一
次后必须彻底放松压力，使胸骨回到正常位置，但两手掌根部不要离开胸骨定位点。
一个人操作时按压30次。
同时我们也知道了这是最新的心肺复苏术标准，和以前的不大一样了。
工作体会:
在发生电力触电事故时，时间就是生命，在发生电力触电之后8分钟是抢救的最正确时间，我们如果错过了，就是放弃了一条生命，所以我们一定要学会一定的救护方法，增
九工作内容〔含工作流程〕:
时间如流水，转眼就过了一周，这周由于天气湿度比拟大，所以我们外出做事几乎都在室内做，室外的很少。
我们在师兄的带着来到配电室后，按照我们的工作流程，先开班前会，然后进行工作分工。
我们几个实习生在师兄和老师傅的分配工作任务下后，先停电、验电、挂接地线，然后就是按部就班的按照实验内容和实验步骤进行实验工作了，如：
变压器的直流电阻的测试、变比的测试、绝缘的测试和耐压试验；开关柜设备的绝缘的测试和耐压试验，还有二次的调试。
我们很快的完成这次任务。
现在的我们不仅仅只会跟着师兄抄抄试验数据的了，我们已经能独立完成一些试验了。
比方变压器的直流电阻测量，变压器的交流耐压试验，变压器的绝缘电阻测量。
电缆的直流泄漏试验等一些试验。
现在我们比拟薄弱的是继电保护的调试，师傅跟我们说不要急慢慢来，经验是靠积累的。
工作体会:
这周通过几次外出已经根本能再师兄的协助之下能完成一些高压试验，希望在今后的实习期间能再接再励，完成自我突破.
在这一个星期里，我还是像往常一样工作一样下班。
没有什么特别的事情发生。
有时候没有
什么事情发生也是一件很好的事情。
虽然生活没有什么惊喜但是却也是至少没有什么不好的事情。
突然回过头去想在这里的那么多个日子，慢慢的好似已经很习惯。
习惯这里的生活、这里的工作。
日子好似也比之前想的要过的快一点，刚开始的时候曾经想过要快点结束现在也觉得还好。
有时候我们觉得可能会很艰难的日子其实也是很快就过去了。
所以我们总要对生活充满希望。
实习的第二个星期，还是培训，培训。
一名有着专业知识和良好沟通技巧的客服，可以给客户提供更多的购物建议，能完善的解答客服的疑问，更快速的对买家售后问题给及反应，从而更好的效劳于客户。
一名优秀的客服，必须要具备诚信、耐心以及自控力。
我们的心情，会影响我们的表达方式，当我们心情好的时候，可能会带动客户。
网上客户，有些比拟好说话，有些比拟难缠。
遇到这一类客户，我们就要控制自己的情绪，耐心的解答，有技巧的应对。
老板为此还专门为我们整理了一本手册，为的就是让我们更好的了解客服的工作。
手册的内容还提到了客服的说话技巧，良好的沟通能力是很重要的。
沟通过程中，其实最关键的不是我们客服说的话，而是我们如何说话。
在这里举个小例子，“恩〞和“好的没问题〞，前者比拟生硬，后者比拟有人情味。
不同类型的客户我们要采用不同的沟通技巧。
对商品缺乏认识的，我们要像个朋友一样，从他的角度考虑给他推荐，而对于对商品知识非常了解的，我们就要表示出对他专业知识的欣赏。
这个星期，学了很多东西。
在培训课程中，老板教会了我们很多东西，让我受益匪浅。
在平时，我也会去网上的淘宝大学看看他们写的帖子。
在那里，客服资深者给了我们很多建议，他们用他们的经验告诉我们如何成为一个好的客服。
实习内容施工员介绍，通常情况下用胶线和小吊锤向上引出的轴线一层出现的偏差不大，但是往上引四五层的时候就可能出现4~5mm的偏差，有风的情况下可能会更大。
这是候其精确性就会影响到工程的质量。
于是在建设高层的时候，每四五层就必须对轴线进行复查，出现偏差的时候及时修正，以免出现过大的误差给工程带来平安隐患。
吊线使用的工具：
重达十几斤的圆柱状吊锤、细钢丝〔吊垂与挂掉处通常不能打结〕、直尺等。
一、在所要符合的墙面引出一片小木块〔方木条也可以〕，使它固定到可以承受吊锤的重量并保持稳定。
二、将铁丝绑在固定的木块上，铁丝须在所要测量的轴线所在的平面上。
铁丝不能接触到任何的障碍物。
三、吊线平稳后用尺量出吊线与下部定位轴线的距离，再根据下部距离，画出上部轴线的位置。
四、比拟复查轴线与实际轴线与实际轴线的距离，并作出必要的调整。
在当天的测量过程中发现大局部轴线都没有明显的差异，一面剪力墙上部中线偏离轴线3cm，其原因是因为施工过程中上部模板出现向内侧倾斜。
当时只能用墨线作出轴线，以便上部后续施工的调整。
工地进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。
第1周作为环境艺术设计专业的大学生，我很荣幸能够进入环境艺术设计专业相关的岗位实习。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。
尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是冲动而又紧张的，冲动是觉得自己终于有时机进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，根本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。
这次实习为以后步入职场打下根底。
第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮助。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比拟枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比拟轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前！
再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。
虽然第一周的实习没什么事情，比拟轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比拟轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是环境艺术设计专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。
虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。
在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。
有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。
与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
第3周不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。
除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学环境艺术设计专业相关知识与自己岗位相结合，努力让环境艺术设计专业相关知识应用到实际工作中。
实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的环境艺术设计专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。
不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第4周这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。
虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮助，打打杂。
大局部的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的环境艺术设计专业相关知识，把第一个任务圆满完成。
师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。
这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致
所有的错误。
我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。
接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与缺乏，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。
几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。
感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。
因此，我给自己制定了一些方案和目标，首先了解现行的一些标准、看环境艺术设计专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
第5周转眼之间，实习已经过去了一个多月。
经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比拟大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。
为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。
星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。
在等待师父到来的这段时间里，时间好似变得特别慢，每一分钟都好似在跟我作对，就是过不去的感觉。
后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。
师父只是微微的点了点头，说，知道了。
这多少有点让我失望和担忧，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。
之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。
在空闲时间，结合环境艺术设计专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的根底。
要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。
最重要的是建立起自信，相信自己。
给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。
记得一定要言出必行，说到做到！
第6周这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从标准下手，就是熟悉下当前环境艺术设计专业行业方面的标准，再就是记各种工作相关的必备知识。
经过两天的苦研，我终于能根本看懂结构施工图了。
经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。
今天我开始正式参与局部核心工作了，师傅给我布置了一个任务。
大学里面学习的环境艺术设计专业的知识能真正得到实际应用，我很快乐，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次时机。
因此，我要尽力做好它。
工作过程我得出了一些体会：
我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。
一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。
你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。
在工作中，要待人如待己。
在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。
在别人遇到困境时，热情地伸出援手。
在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。
第7周今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。
〞他还表扬我环境艺术设计专业相关根底知识非常扎实，是他见过环境艺术设计专业学生中动手能力比拟强的学生。
当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。
几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我冲动了。
通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业开展之路一定有很大的帮助。
在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的根底进行扩展。
本周我总结出：
在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。
在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。
有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。
我相信我能做的更好。
升级会员 