自立自强主题班会活动方案.docx

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自立自强主题班会活动方案

自立自强主题班会活动方案

　　一．主题:

自信者强自强者胜

　　二.关键词:

自信勤奋成功

　　三.设计背景:

入学以来，我有意识地策划了一些活动，象开学初自我介绍，选举班干部讨论会，班干部竞选，运动会自荐报名活动等活动，对学生进行了解观察了解，发现许多学生比较内向，有自卑感，以及在运动会上，在入学以来的各次考试中，在班级的日常管理中我发现许多同学很不自信，有畏难心理，所以确定了这个主题.

　　四.教学目的:

而且发现每个人身上的闪光点，增强自信，了解一个自信者的特征，掌握建立自信的方法，以增强学习的积极向上的愿望和动力，进一步培养竞争意识和健康的心理

　　五．教学方法:

主题讲解访谈学生现身说法理论分析情境教育（才艺特长表演）心理测试（自信度测试）

　　六．课前准备:

　　1．让学生搜集自信者奋斗故事;收集名言古训，写一篇关于自信的文章;发“寻找闪光点”表格（让学生留意班级同学都有哪些优点）

　　2．小品表演:

自负，自信，自卑

　　3．将班会流程设计打印给参加的老师嘉宾

　　4．媒体vcd，音响设备等

　　七．教师布置:

黑板书写“自信者强自强者胜”，用彩带和鲜花气球装点空间

　　八．主持人:

xxx

　　九.预期效果

　　自信是一个老生常谈的话题，所以确定这个主题容易落入俗套，关键是如何设计，本方案采取学生参与，情景设置，教师运用心理学原理讲解自信的特征，及发放调查问卷等方式，通过这些手段能激发学生的共鸣和参与感.应该会有一个较佳的教学效果.

　　十．板书设计:

　　一．自信的重要性

　　先相信自己，然后别人才会相信你-------罗曼.罗兰（法国作家）

　　二．自信的表现

　　自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。

　　自负──过高地评价自己，看不到自己的缺点。

　　自信──恰当地评价自己的优缺点。

　　三.建立自信的方法

　　1．认识自己的优点、能力和特长

　　2．发现闪光点

　　３．多尝试成功的体验

　　４．充实自我，提高自身素质

　　“知识改变命运”

　　“学习成就未来”

　　十一．大致流程:

　　1.用名人名言导入.引出话题

　　2.学生讲述名人成功故事，点出自信的重要性

　　3.小品表演:

该出手时就出手

　　4.心理辅导员讲解自信的一般特征，及其与自负，自卑的区别

　　5.活动:

采访获奖运动员，荧星杯才艺获奖者讲述心路历程，

　　6.活动:

部分学生才艺表演

　　7.以上的活动中有何启示，传授一些建立信心的方法

　　活动:

发现闪光点

　　8.班主任总结

　　9.心理测试<<自信测试>>

　　十二.教学过程:

　　（导入）

　　xxx:

我们的时代是一个个性张扬的时代，我们的时代是一个优胜劣汰的时代，作为中学生，你是否为成绩下降而颓唐过，你是否为能力单一而哀叹过，你是否为长相平凡而苦恼过，很多很多让你心结难开，然而有位古人云:

天生我材必有用，有位伟人说:

自信是成功的第一要诀，古往今来的成就一番事业的人无不感受到自信的强大推动力，自信能让你青春永驻，自信能让你奋发向上，自信能让你挑战自我，自信能让你与烦恼说再见，下面让我们一起走进今天的主题班会.

　　自信者强自强者胜（板书）

　　xxx：

首先，我想问一下，哪些同学认为自己很自信，……

　　又有哪些同学觉得自己不自信……

　　请自信的同学说说为什么自信……

　　请不自信的同学说说为什么不自信……

　　xxx；听了大家的发言，听自信的人说自信的话，让我们精神振奋，不自信的人也情有可原，哲人说：

存在既合理，但是自信对于我们的生活又实在是非常重要的！

　　一．自信的重要性（板书）

　　xxx：

先请同学们讲讲一些关于自信的故事

　　居里夫人

　　牛顿

　　爱迪生

　　张海迪

　　刘翔等等

　　xxx：

听了这些故事让我们深受鼓舞，自信是每个人心里的一轮明月，是沉睡在你心里的巨人，它是一种积极向上的心理品质，是一团焚烧悲观的烈火，是古今中外成功人士建功立业的第一要决，他让你活泼开朗，积极进取，光明磊落，勇敢无畏，虚心大度，有了它，生活每天乐哈哈。

但是，自信也是隐藏在你内心深处的矜持的天使，你要主动地寻找她，她才会翩然而至，伴你高飞，你不善待她，她会躲得远远的。

那么这个天使长什么样呢？

好，接下来让我们欣赏一个小品“该出手时就出手”，让自信现出金身

　　小品：

该出手时就出手

　　文：

班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

　　文：

小Ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？

　　Ａ：

（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。

　　文：

班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

　　Ａ：

这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

　　文：

那我也不勉强了。

小Ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

　　B：

哎，谢谢你的称赞。

有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。

我会尽力而为的！

　　文：

谢谢你的支持。

小Ｃ，你愿意参加表演吗？

　　Ｃ：

表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？

表演当然是非我莫属啦！

（指着Ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

　　xxx：

“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分别是什么心理的表现？

”

　　答：

“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。

”

　　结合表演中的三个人物，请同学们说说自卑、自信、自大的特点。

　　xxx：

请我们的心理辅导老师讲讲自负，自信和自卑的区别

3

/P>　　心理辅导老师，打出表格分析：

行为举止情绪待己待人待物自信开放端庄活泼轻松严格要求积极进取坦荡虚心乐于助人有主见言行一致自卑封闭拘谨忧虑消极悲观萎缩抱怨依赖胆怯特征影响结果自信相信自己，理性估计自我提高使不可能变成可能

　　使可能变成现实走向成功自卑自我轻贱从努力使可能变成不可能

　　使不可能变成毫无希望走向退缩而自负是一种狂妄自大的心理特征。

不切实际，盲目空想

　　xxx：

从老师的分析中我们可以得出这样的结论

　　自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。

（板书）

　　自负──过高地评价自己，看不到自己的缺点。

（板书）

　　自信──恰当地评价自己的优缺点。

（板书）

　　xxx：

光说不练谁都会，很多人是典型的“语言上的巨人，行动上的侏儒”，我们能判断一个自信或自卑的人，那么怎样才能建立我们的信心呢？

　　二．建立信心的方法

　　xxx：

我们班可谓是卧虎藏龙之地，在刚刚结束不久的运动会上，我们摘取了不少奖牌，金松，王世才，娄蒙蒙和朱婷婷等为我们班摘金夺银，刚刚结束的荧星杯才艺大赛，我们班许淼雪，周永龄，朱海味，以及学校的诗歌朗诵会上许淼雪都有不俗的表现，现在我们的记者团对他们做一个现场采访，了解一下他们的心路历程……

　　xxx：

看得出来，参赛的同学有着对胜利的强烈渴望和对自我的无比自信，挑战自我，挑战对手，释放出了自己也预料不到的潜能，从他们身上，我们感受到自信的强大动力，接下来让我们放松一下，有一些同学将为我们表演节目，请欣赏

　　歌唱：

xxx

　　古筝独奏：

xxx

　　诗朗诵：

xxx

　　xxx：

相信这些同学在高中三年在学习之余保持和提高他们的特长，会有更高的造诣，我们期待他们的成功！

建立自信有很多方法，在介绍方法之前先向大家提出一个问题：

“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？

”。

提出这个问题是因为很多同学进入永强中学或者我们高一

（1）班这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。

而学习信心对学习成绩有很大影响。

请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

　　１．认识自己的优点、能力和特长（板书）

　　刚才我们欣赏了几位同学的才艺表演，“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。

俗话说：

三百六十行，行行出状元，有一技之长，你可能鹤立鸡群了，而这使你成为一道美丽的风景线，如何认识自己身上存在哪些优点呢？

　　“列优点清单”（板书）

　　大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。

请课后大家填好表格“我的优点”。

具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。

再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

　　通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，信心也会增强。

　　２．发现闪光点（板书）

　　到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。

　　活动：

“优点轰炸”

　　要求：

Ａ．组成４人小组

　　Ｂ．先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被“轰炸”过为止。

　　Ｃ．可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏

　　Ｄ．态度要认真、真诚

　　堂上示范：

找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。

　　问该同学：

“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的？

”，“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响？

”

　　答：

“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。

”

　　所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。

从这活动可总结出一个结论：

　　别人肯定性的评价能增强自信（板书）

　　别人否定性的评价会削弱自信（板书）

　　问：

“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么”

　　答：

“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。

但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”

　　３．多尝试成功的体验（板书）

　　遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加。

所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会增强。

多尝成功体验的窍门有：

　　①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

　　例：

有的同学学习成绩不理想，想提高学习成绩的话，不要期望一下子全面提高。

可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科成绩有了提高信心随之增强，然后再攻第二科。

　　②把目标分为若干阶段的小目标。

　　例：

某位同学期中考数学成绩是在班平均以下１０分的位置，他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上１０分的位置，就可把这目标分为若干步骤完成：

接下来第一次测验达班平均以下５分；第二次测验达班平均分；第三次测验达班平均以上５分；最后在期末考达班平均以上１０分。

把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。

　　xxx：

最后介绍一个方法，也是建立自信的最根本的方法。

　　４．充实自我，提高自身素质（板书）

　　自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有3

真正的自信。

如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。

　　问：

“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢？

”（多请几个较为自信同学回答）

　　归纳学生答案：

作为中学生关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。

　　请几位同学回答刚才的问题：

“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？

”

　　归纳出答案：

要建立学习信心可以

　　Ａ．从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。

　　Ｂ．以自己为起点，定立切合自己实际情况的学习目标。

　　Ｃ．将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

　　Ｄ．付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。

　　xxx：

我们生存在一个知识经济的时代，知识就是命运，知识就是未来，未来的文盲不是不识字的人而是不会学习的人，通过这次班会，相信会给许多同学以观念的启发和信心的建立，会后给大家留一个作业，每个人针对自己的个性弱点，找一句座右铭激励自己，确定班级里面要赶超的目标，制定期中考之后的学习计划，分大目标和小目标，让我们在学期结束的时候有一个更大的进步，最后请班主任对本次班会做一总结。

　　班主任：

这次班会非常圆满成功，我们听了专业心理辅导老师点拨，许多同学发表了自己的看法，而且也有同学发挥了特长，希望通过这次班会，能初步唤醒你心中的巨人，恢复信心，超越自我，机遇垂青有准备的人，成功是一系列综合因素的综合，光自信满满还不够，最后送给大家一条公式，与你们共勉，成功=自信+勤奋+机遇。

同时感谢与会的老师，最后让我们齐唱班歌《新青年制造》.

　　十三.反思:

本次班会面向全体同学，不以学习论英雄，准备充分，同学们积极参与，情感体验深刻，而且从心理学的角度充分认识自信的重要性，能够建立学生健康的竞争心理，总体上比较成功.但更重要地是要讲求效果，趁热打铁，给班级和学生制定学习和生活的目标，提升本次班会的境界，落实基本精神，达到知行结合的效果.

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