心理学培训课件微表情AU学习资料.docx
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心理学培训课件微表情AU学习资料
心理学培训课件：
微表情AU学习资料_
微表情基础学习资料——AU——寻微表情七大情绪的图片及AU：
1+2+5+25+26＝惊讶，主要AU：
1+2+54+5+17+23＝愤怒，主要AU4+51+15+17+43（上眼睑下拉）=悲伤，主要AU：
1L12=轻蔑，主要AU：
单边126+12=笑，主要AU：
6+12，只有12为假笑9+10+25=厌恶，主要AU：
101+2+4+5+20+25+38（鼻孔扩大）=恐惧，主要AU：
20注意：
主要AU的出现并不一定代表相应的情绪，但情绪足够强，一定有相应的AU。
熟练识别特征，即可轻易在生活中分辨它们。
AU实际用途如下例：
左：
6+12，右：
6+12+17。
多了17——颏肌收缩，注意下巴处的肌肉隆起，情绪必然不同，不学AU也能看出区别，但我相信大部分人注意不到。
关于情绪，请熟记以下图片涉及到的方法：
（出自《情绪的解析》）由以上整理情绪的几种体验方法：
1、根据他人的经历。
2、回忆相关经历。
3、做出相应的AU组合。
在熟记AU，并且可以生活中实际运用后，推荐看《FACS》，进行细节识别，艾克曼博士本人被称为人肉识谎机，原因就在FACS里，本文也是FACS总结而来。
关于微表情、微反应的实例，推荐看综艺节目《非常了得》（2014年以后的不推荐），姜振宇的实际运用。
AU的面部特征观察方式（个人总结）：
1、肌肉根处的皮肤变化2、肌肉收缩方向的皮肤堆积（隆起、褶皱）3、牵扯到的五官的外显改变4、强烈的肌肉收缩，引起面部整体的变化，如皮肤聚拢。
5、双侧肌肉拉扯，造成中间的皮肤伸展。
注意：
1、AU是肌肉收缩的运动编号2、AU不代表情绪，只是肌肉运动编号，具体情绪要自己同步做出来模拟。
3、肌肉收缩有3种方式，离心收缩，等长收缩和缩短收缩。
4、AU3、8、19、21因用处较小，已被移除。
5、11、13几乎用不到，参考即可。
下面开始介绍具体AU，图片引自老王整理的微表情测量工具。
加*的，为必须记住的基础特征。
AU1AU1——额腹（额肌）的内侧收缩。
表皮特征：
1.*眉头上扬。
2.*额头中间出现抬头纹，一般为短拱形。
如原本就有，则会加深。
儿童、幼儿或保养好的人可能没有。
3.*眉毛整体形状的改变，如图，。
4.内眼角的眉眼距离增加。
5.强度大，可能带动整条眉毛向中间上方移动，注意与2区别，2是向外上方拉动。
6.内眼角上眼皮可能出现拉伸的皮肤隆起。
如何做出：
1、向上抬起整条眉毛，然后试着只抬起内角。
2、把4加到1上——眉头上扬并集中，如果成功了，试着去掉4，保留1。
3、用手按住眉头垂直向上移动，松手，保持。
4、体验悲伤的情绪，抬起眉头。
常见情绪：
惊讶、恐惧、悲伤AU2AU2——额腹（额肌）的外侧收缩。
表皮特征：
1．*眉尾内侧——眉角提升。
2．*额头2侧产生分开的抬头纹，如果本身就有，会加深。
儿童、幼儿或保养的好可能没有。
3．*眉形的改变，如图，。
4．眼尾部分眉眼距离增加，强度大，可能眼皮外角出现拉伸引起的皮肤隆起。
5．眉头在2的强度大的情况，可能产生位移，但不是1.如何做出：
1、尝试做出单边的2，通常一个眉毛要比另外一个简单些。
此外，在脸的一侧做出AU4，一条眉毛会被拉下来，对侧的眉毛就容易做出单边的22、抬起整条眉毛，然后去掉1，保留23、用手按住眉角抬升，松手，保持。
4、抬起整条眉毛，然后做出9来下拉1，试着做出2而不用皱鼻。
常见情绪：
惊讶、恐惧AU4AU4——降眉肌，降眉间肌和皱眉肌的组合肌肉群。
表皮特征：
1、*眉头集中、降低。
2、*眉头之间（印堂）出现皮肤隆起和眉间纹。
眉间纹、皮肤隆起方式与4的方式相关，如图3、双眉整体聚拢并下降，眉眼距离减小，上眼睑降低，眼裂变窄。
注：
眉头聚拢即可判断为4，下降可不存在，如1+4有时强烈的4或9，可造成2的眉形，但没有2。
如何做出：
1、降低你的眉毛并且把他们拉到一起，试着不要皱鼻（这是9）。
2、用力做出9——皱鼻，观察眉头变化，然后逐渐减轻9，保留眉头变化。
3、用手按住眉头聚拢，松手，保持。
常见情绪：
恐惧、愤怒AU5AU5——提上睑肌，将上眼睑提起并收入。
（眼外肌、平滑肌，起到瞪眼的表现，特征为明亮）表皮特征：
1、*提起上眼睑，上眼睑减少或消失，使更多的虹膜暴露。
一般人为1/4或1/5虹膜被遮盖，如果出现5，虹膜会暴露更多或完全暴露，并露出眼白。
注：
一些人上眼睑是看不到的，所以上眼睑消失不能判断5。
2、*使眼裂变宽。
3、如图4、强度较大，可能使整个眼眶提升，注意单独判断7的特征。
5、人似乎是用一个固定的方式盯着对方看，好像眼睛突出来了。
如何做出：
1、尽最大努力抬升你的上眼睑，观察是否有虹膜暴露。
2、尽可能的打开你的眼睛，增加你的视野并使你的眼睛凸出。
试着做一个弱点的。
3、想象一个强烈的愤怒、惊讶的情绪，然后注意眼睛变化。
然后降低强度，体验眼球变化。
常见于：
惊讶、恐惧、愤怒AU6AU6——眼轮匝肌外圈表皮特征：
1、*出现鱼尾纹，从眼裂外角呈放射状向外延伸。
2、如图3、加深下眼睑隆起。
4、轻微降低整条眉毛5、眼裂变窄。
6、提升眶下三角区7、肌肉束外部围绕眼睛收缩，从太阳穴和面颊向眼睛拉动皮肤8、强度过大，可能产生：
1、加深法令。
2、小幅度提升上唇的外侧部分。
3、加深眶下沟。
9、外眼角下的研究皮肤收缩，加深鱼尾纹。
10、有些人可牵动颧骨处皮肤出现酒窝。
如何做出：
1、做出6+12，然后去掉12。
2、体验质疑的情绪看着对方。
如图常见情绪：
微笑AU7AU7——眼轮匝肌内圈拉紧收缩表皮特征：
1、*下眼睑形状产生改变，变得更直了，或者由变成。
2、*使眼裂变窄。
3、*提升下眼睑，覆盖更多的虹膜。
4、下眼睑更为清晰，使下眼睑隆起并朝向眼睛内角，在内眼角处产生褶皱，如果原本就有，会加深。
5、收紧眼睑，尤其是下眼睑6、当7最大时，会出现眯眼的现象。
如何做出：
1、绷紧你的眼睑，但不要达到完全闭上眼睛。
做到能做到的最弱的程度。
2、收紧眼裂变成一条缝，以至于能看到你的眼睫毛。
3、一定要注意没有4、6、9、12的加入。
注：
4、6、9、12可产生下眼睑提升，造成7的假象，要单独找出7的特征才能判断。
常见情绪：
恐惧、愤怒（攻击预兆）AU9AU9——鼻肌表皮特征：
1、*山根（鼻根）处出现褶皱。
2、*印堂（两眉中部）降低，可隐藏1的眉头提升。
3、*由于9会引起降眉，所以没有眉头集中的表现，就不能判断4的存在。
4、拉动眶下三角区向上，导致睑颊沟皱起，如存在，则加深。
5、眼裂变窄。
6、如果强度大，会推动上唇中间向上，并且加深法令（鼻唇沟）。
7、拉动鼻孔上方皮肤，造成鼻孔显露。
8、法令（鼻唇沟）上方上移、形状改变。
鼻翼两侧上移。
鼻子形状如图：
如何做出：
1、皱起鼻子，努力做到最强，然后做到最弱。
2、试着只做出9，而没有4。
3、假设有强光，强烈的眯起眼睛，然后去掉4和6。
4、疼痛引起的皱鼻，注意山根变化。
常见情绪：
愤怒、厌恶，多为用力中出现。
AU10AU10——上唇方肌表皮特征：
1、*提升上唇。
上唇嘴角内侧垂直向上拉2、*上唇如图3、*加深法令（鼻唇沟）以及提升法令（鼻唇沟）的上部，如图4、拉动眶下三角区向上，并且可能导致睑颊沟皱起，或者常态脸有时会加深。
5、鼻翼下方皮肤上提，造成加宽和提升鼻翼，鼻孔隐藏。
如图：
6、强烈时，会使双唇分离。
如何做出：
1、垂直提升你的上唇，露出上方的牙齿，注意不要做出9。
练习弱的和强的活动。
2、感觉厌恶。
注意：
上唇提升，不是由6、9、11、12造成的，才可评定为10.常见情绪：
厌恶、愤怒AU11AU11——颧小肌表皮特征：
1.将鼻翼两边（鼻唇沟附近）的皮肤向眼角处拉动，并略微鼓起脸颊和颧骨附近皮肤。
2.由于AU11的作用，会加深上中部的鼻唇沟，并且略微提起上嘴唇。
如何做出：
略常见情绪：
略AU12AU12——颧大肌表皮特征：
1.*嘴角向耳朵拉动。
2.*颧骨处的皮肤堆积（隆起、褶皱）。
3.*法令（鼻唇沟）中部加深，并且横向发展。
4.*唇线如图注意：
颧大肌并非直接作用在嘴角，所以12+15，嘴角是15的作用下拉的。
如何做出：
1、想开心的事，大笑，然后逐步减弱强度。
2、注意颧大肌的收缩，嘴角的移动。
3、用手拉动嘴角向耳朵移动，松手，保持。
常见情绪：
愉快AU13AU13——提口角肌表皮特征：
1.*嘴角垂直向上拉动。
2.*使脸颊和颧骨处皮肤明显鼓起。
3.*唇线如图4.强度大，可拉动下巴皮肤，造成扁平和眼裂变窄。
如何做出：
1、体验调皮的情绪，垂直将嘴角拉向上方。
2、用手按住嘴角，垂直向上拉动嘴角，松手，保持。
常见情绪：
略AU14AU14——颊肌表皮特征：
1、*嘴唇一定程度向两侧伸展，变得扁平。
2、*在嘴角产生皮肤堆积（隆起、褶皱）3、*在唇角外端会形成一个酒窝。
4、收紧嘴角，并稍微向内拉，同时使唇角变窄。
如图：
5、唇角通常有一个向上的角度，但也可能是向下或笔直的。
6、可能加深法令（鼻唇沟）。
7、嘴角下方和下巴的皮肤向嘴角拉，下巴系统伸展并变得扁平。
8、可能出现一条短的凸起或皱纹，延伸了嘴角至下巴的线条。
如何做出：
1、试着做出一个酒窝，然后把脸颊往牙齿上挤。
2、收紧唇角以致它们向内被拉伸，再向内挤你的脸，使它们被按在牙齿上。
3、做出单边的144、用手按住嘴角，拉伸，松手，保持。
常见情绪：
无AU15AU15——降口角肌在表皮上的运动反应：
1、*改变双唇的形状，导致嘴角成角度的向下，以及通常下唇会有点水平拉伸，如图。
2、*在嘴角斜下方产生皮肤堆积（隆起、褶皱），强度低的情况下，可能不明显。
3、*如果法令（鼻唇沟）永久存在，会加深并且下拉和延长，如图。
4、下巴系统可能展平或导致突起，可能在下唇下方中部产生凹陷。
如何做出：
1、嘴角下拉，注意不要提升上唇，那是17.2、注意与20、21区分。
3、用手下拉唇角，松手，保持。
常见情绪：
悲伤AU16AU16——降下唇肌表皮特征：
1.*下唇临近中间的内侧被下拉，表现为下唇垂直向下拉动。
2.*露出下齿。
3.下巴肌肉向2侧运动，改变下巴形状。
4.下唇在未分开时，会有内缩表现。
5.下唇的放松，造成下唇下垂，下方可能出现褶皱。
如何做出：
1、体验尴尬的情绪，下拉嘴唇，露出下齿或牙龈。
2、用手按住下巴中间，下拉下巴系统至下唇分开，松手，保持。
常见情绪：
无AU17AU17——颏肌表皮特征：
1、*推动下巴系统向上。
2、*推动下唇向上，唇线超过平时水平。
3、*由于皮肤被拉伸，可能导致在下巴系统上出现褶皱，且下唇下方中部可能产生凹陷。
4、*嘴的形状如图，如果平时就有，可加深。
5、强度足够大，下唇会突出来，尤其双唇湿润的情况下。
6、颏肌向上运动，一般颏肌与皮肤连接紧密，导致颏肌向上运动而产生下端凹陷。
如何做出：
1、推动下唇向上，注意下巴褶皱及下唇形状。
2、用手推动下唇向上，松手，保持。
注意：
确定唇角没有下降，那是15或15+17。
常见情绪：
轻蔑（10+15+17）AU18AU18——口轮匝肌表皮特征：
1.*收紧双唇向中心移动并隆起。
2.*缩短唇线3.*双唇凸起注：
18、22、23、24是嘴唇的4个运动方式。
如何做出：
略常见情绪：
略AU20AU20——笑肌和颈扩肌（21）表皮特征：
1、*拉长嘴部。
2、*嘴唇变得扁平、伸展。
3、*下唇嘴角内侧斜向下拉，如图4、*强度大，会产生颈阔肌拉伸（21）5、法令（鼻唇沟）下的皮肤斜下向两侧拉伸。
6、下巴皮肤伸展，两侧凸出，下巴系统变得扁平或产生皱纹。
7、鼻翼斜下向两侧拉伸，鼻孔变大。
8、将嘴唇向后拉向两侧，主要是水平，但也可能向上或向下。
9、临近嘴角的面颊变得扁平。
如何做出：
1、唇角向后拉，尽可能的伸展2、用手房子唇角两侧，向耳朵方向水平拉伸，放手，保持。
常见情绪：
恐惧，悲伤AU22AU22，口轮匝肌表皮特征：
1、嘴唇像漏斗形向外呈现出的形状。
2、嘴角向心拉动3、暴漏出牙齿和可能曝露出牙龈，通常在下唇多于上唇4、曝露出更多的双唇的红色部分由于双唇可能向外翻，通常在下唇多于上唇。
（引自老王的微表情测量工具）如何做出：
想了好多办法，但并不是固定的，例如吹气、撅嘴等等，所以自己模拟吧。
可参考面相中的吹火嘴。
常见情绪：
略AU23AU23，收拢双唇。
表皮特征：
1、收紧双唇，使双唇的红色部分更加狭窄2、可能导致嘴唇的红色部分内卷以及几乎在视野中消失3、如果双唇是分开的，可能会有一个非常小的嘴唇前突的感觉，但是实际上这个活动不是前突，而是嘴唇的收紧（引用老王的微表情测量工具）如何做出：
1、做出28，尽力保持唇部状态合上牙齿，有可能会产生18，取消掉。
2、用唇的外沿互相挤压，如用唇外沿夹住一张纸。
常见情绪：
略AU24AU24，口轮匝肌——挤压双唇。
表皮特征：
1、双唇挤压在一起。
2、唇变薄，起皱。
3、因血液被挤压，唇部变白。
4、人中及两侧皮肤（食禄）、下唇下方皮肤隆起如何做出：
1、嘴间放片纸，然后用双唇挤压常见情绪：
略AU25AU25，双唇分开表皮特征：
1、*双唇分开。
2、*牙齿和牙龈可能会暴露。
3、下唇可能外翻。
如何做出：
1、用力做10、16至双唇唇分开，然后放松。
2、用手分开双唇，然后放松。
常见情绪：
略AU26AU26，牙齿分开表皮特征：
1、牙齿分开2、如果双唇没有分开，则下巴下移、面颊拉长并且可能会出现凹陷，唇线可能缩短。
3、嘴部肌肉一般为放松状态。
4、由肌肉放松而产生的活动，速度会慢一些。
如何做出：
1、舌头伸出去，缩回来，保持下颚的状态。
2、下颚放松。
3、用力张开嘴，然后放松。
常见情绪：
略AU27AU27，下颚用力分开表皮特征：
1、*下颚用力向下拉伸2、*下巴两侧皮肤产生隆起（隆起，褶皱），注意与20区分。
3、*口型变为竖立的椭圆。
4、面颊及以上的皮肤展平。
5、强度大，可能致下颚脱臼。
如何做出：
1、打哈欠，注意口型2、大笑，强度由浅入深，感觉26到27的过度、特征和情绪的变化。
3、惊讶，强度由浅入深，感觉26到27的过度、特征和情绪的变化。
常见情绪：
惊讶、大笑AU28AU28，吸唇表皮特征：
1.牙齿分开。
2.唇吸到牙齿内。
3.嘴角出现褶皱。
4.三角区皮肤向唇线聚拢，展平。
如何做出：
1、牙齿分开，嘴唇闭拢的情况，用嘴吸气，然后用牙夹住。
2、咬住双唇常见情绪：
略附录——引自老王编写的（微表情测量工具）未详细介绍的FACS编码AU21颈部肌肉绷紧AD39鼻孔收缩AU43上眼皮下降M51头转左AU45眨眼M52头转右AU46单边闭眼（媚眼）M53抬头AD19吐舌头M54低头AD29下巴往外伸M55头左倾AD30下巴左右移动M56头右倾AD31咬紧牙关M57头前倾AD32咬嘴唇M58头后缩AD33嘴里吹气M61眼睛向左AD34嘴里鼓气M62眼睛向右AD35往内吸气M63眼睛向上AD36舌头推嘴M64眼睛向下AD37舔嘴唇M65斜视AD38鼻孔扩张M66斗鸡眼AU28吸唇
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