口才气息训练.docx
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口才气息训练
气息训练练习呼吸的方法有很多，主要有:
1・闻花香：
仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
2.吹蜡烛：
模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
3.咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“哟……”声，力求平稳均匀持久。
4.数数：
从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
5.用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。
如：
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿、、、、、、这是一个绕口令，一口气说完才算好。
气息训练（顺口溜）（呼吸、送气、换气、停顿）
1•蒲公英，空中飞；小白兔，地上追；小猴子，真淘气；鼓起嘴，后面吹。
2•瀑布瀑布，像白布；小猴跑来裁衣裤。
瀑布瀑布，不是布，淋得小猴湿漉漉瀑布瀑布，水作布，一冲而下流远处。
3•螃蟹八只脚，脚多力气大；抬着一面鼓，出门去玩耍。
有的脚向前，有的脚后拉；谁也不让谁，只好横着爬。
爬得吐沫沫，爬得眼发花；爬到大门口，天色全黑了。
太阳落西边，只好回家了。
4•小调皮，做习题。
习题难，画小雁；小雁飞，画乌龟；乌龟爬，画小马；小马跑，画小猫；小猫叫，吓一跳。
学文化，怕动脑；看你怎么学得好。
5•张家有个小英子，王家有个小柱子，李家有个小妞子，赵家有个小豆子。
张家小英子，自己穿衣洗袜子，还给妹妹梳辫子。
王家小柱子，天天扫地擦桌子，帮助弟弟叠被子。
李家小妞子'扶起跌倒的小胖子，叫他不要哭鼻子；赵家小豆子'捡起一个皮夹子，还给失主大婶子。
小英子和小柱子，小妞子和小豆子，他们都是好孩子。
6•天上看，满天星；地上看，有个坑；坑里看，有盘冰；坑外长着一老松，松上落着一只鹰；松下坐着一老僧，僧前放着一部经；经前点着一盏灯；墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。
刮乱了，天上星；刮平了，地上坑；刮化了，坑里冰；刮倒了，坑外松；刮飞了，松上鹰；刮跑了，松下僧；刮乱T，天上星；舌U掉了，墙上钉；舌阍了，钉上弓。
这是一个：
星乱、坑平、冰化、松
倒、鹰飞、僧跑、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的绕口令。
口齿训练（绕口令）
1•四是四，十是十，十四是十四，四十是四十；说清十四、四十、四十四，是件大好事；说混十四、四十、四十四，他是在混事。
2•是班干部管班干部，不是班干部不管班干部。
3•大门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。
4•打南边来了个白胡子老头，手里拄着绷白的白拐棒棍。
5•—平盆面烙一平盆饼，盆平饼，饼平盆。
6•吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
7•三L1J撑四水，四水绕三L1J；三L1J四水春常在，四水三L1J好村庄。
8•红凤凰飞，粉凤凰飞，红粉凤凰飞，粉红凤凰飞。
9•老头端汤上塔，塔滑汤洒汤烫塔。
10•高高LU上一根藤，藤条头上挂铜铃。
风吹藤动铜铃动，风息藤静铜铃停。
11•狮子LU上狮LU寺，L1J寺门前四狮子；L1J寺是禅寺，狮子是石狮。
石狮镇守狮LU寺，LU寺挨着石狮子。
12.有个面铺面朝南，门上挂着蓝布棉门帘。
摘了蓝布棉门帘，面铺面朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是面朝南。
13•你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；你不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖我的炖冻豆腐。
14.Lh前有个颜圆眼，Lh后有个严眼圆。
二人Lh前来比眼，不知是Lh前的颜圆眼的眼圆，还是L1J后的严眼圆的眼圆。
15.[1!
前有个崔粗腿，Lh后有个崔腿粗。
二人上Lh比腿粗。
不知是L1I前的崔粗腿的腿粗，还是山后的崔腿粗的腿粗。
16.肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看见一只兔。
卸下布，放下醋，去捉兔，丢了布，撒了醋，跑了兔。
17.说有九十九头牛，驮着九十九个篓。
每篓装着九十九斤油。
牛背油篓扭着走，油
篓磨坏篓漏油，九十九斤一个篓，还剩六十六斤油。
你说漏了几十几斤油？
18.桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
前后鼻音专项训练
1・an-
…ang
烂漫…
浪漫反问
-
--葬送开饭
--当心
八一/乂
IMMBMi
-访问赞颂
一开放担心・
弹词■■…
MBOBB
搪瓷渔竿
-鱼缸施展-
师长一般"帮寒天-
--航天
心烦■…
MBOMOBB
心房散失
-丧失产房［
—厂房小县-小巷lLi口
…伤口
an—
—ang
担当
安放班长繁忙
L1I岗南方
反抗安康返航
漫长肝脏
战场班长
ang-
—an
商贩
当然傍晚畅谈
上班帐单
方案商战汤饭
钢板房lLi
浪漫
长针—长征粉刺-—讽刺
en……eng
真诚本能深层奔腾真正神圣纷争门缝人称人生晨风分封
成本成分登门承认成人诚恳城镇风尘缝纫能人胜任正门证人生根
3・in-—ing
亲信-"青杏
ining
心情禁令新兴民警品行聘请进行新型尽情心灵拚命民兵金星新颖
ing……in
听信灵敏清新挺进平民迎新影印警民领巾精心轻信病因定亲京津
前后鼻音练习
an、ang:
扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上。
ang、uang:
1、你说船比床长，他说床比船长，我说船不比床长，床也不比船长，船床一样长。
2、床身长，船身长，床、船不是一样长。
3、看帆船，船舱放着帆布床，船舱上有黄船帆。
in、ing:
1、小青和小琴，小琴手很勤，小青人很精，手勤人精，琴勤青精°你是学小琴还是学小青？
2、京剧叫京剧。
警句叫警句。
京剧不能叫警句；警句不能叫京剧，更不能叫金剧。
3、民兵排选标兵，标兵出了民兵评比棚。
en、eng:
1、老彭捧着一个盆，路过老庞干活儿的棚，老庞的棚碰了老彭的盆。
棚倒盆碎棚砸盆。
盆碎棚倒盆撞棚。
老彭要赔老庞的棚，老庞要赔老彭的盆。
老庞陪着老彭去买盆,老彭陪着老庞来修棚。
2、天上一个盆，地下一个棚，盆碰棚，棚碰盆。
棚倒盆碎，是棚赔盆，还是盆赔棚？
ing、ong、eng:
东洞庭，西洞庭，洞庭lLi上一条藤，藤条顶上挂铜铃。
风吹藤动铜铃鸣，风停藤定铜铃静。
ing、eng、ong:
天上看，满天星。
地上看，有个坑。
坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。
说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮来了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
只刮得：
星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的一个绕口令。
ang、eng、ong:
丰丰和芳芳，上街买混纺。
红混纺，粉混纺，黄混纺，灰混纺。
红花混纺做裙子，粉花混纺做衣裳。
穿上新衣多漂亮，丰丰和芳芳喜洋洋。
感谢叔叔和阿姨，多纺红・粉、黄、灰好混纺。
un（uen）、ong炖冻豆腐
你会炖我的炖冻豆腐5来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐，就别胡炖乱炖坏了我的炖冻豆腐。
小故事小表演
《胆小先生》有一位先生，住在一座漂亮的房子里。
因为他的胆子很小，大家都叫他
胆小先生。
天，一只大老鼠闯进了他的房子。
胆小先生马上去捉，结果在地下室捉住了它
”你放了我！
”大老鼠挣扎着说，”我要是一跺脚，整个房子就塌了。
”胆小先生害怕了，连忙放开了它，还允许它住在地下室里。
地下室里吃的东西真多，大老鼠吃呀、
喝呀，真幵心。
后来，大老鼠生了一窝小老鼠，小老鼠又长成大老鼠•••・很快，地下室里住满了老鼠。
"不行，不行！
"大老鼠冲着胆小先生嚷嚷：
"这么多老鼠住这么一个小小的地下室，而你一个人住这么多房间，太不合理了，得换个房子。
“
"换房子？
"胆小先生大吃了一惊。
"对，换房子！
"老鼠们齐声说。
胆小先生又害怕了。
他们很快换了房子。
胆小先生住在地下室，老鼠们住进各个房间。
它们在宽大的客厅里唱呀跳呀，在喷香的厨房里喝呀吃呀，每天都象过节一样。
”你应该搬出去！
”大老鼠又冲着胆小先生嚷嚷，”你干嘛老住在地下室？
这么好的地下室，你配住吗？
H
”什么？
“胆小先生气愤得跺了一下右脚咚…”老鼠们害怕了，它们个个抱头乱窜，以为地震了。
”哦，原来我是很有力量的！
”胆小先生抓起旧扫帚，这儿一扑，那儿一打，这儿一戳，那儿一捣，老鼠被打的吱吱叫，全逃走了。
胆小先生后来怎么样了？
小朋友能猜的到吗？
《小猪画蝌蚪》
小猪正在学画画°-小猪对小蝌蚪说：
-天，它夹着画板，来到小河边。
看见河里有一条小蝌蚪十分可爱，“你好，我为你画一张画好吗？
”
小蝌蚪很高兴，小猪幵始为小蝌蚪画画。
小猪画了几笔，手酸了，休息了一会
儿，又画了几笔，口渴了，喝一瓶水。
好不容易画好了草稿，准备涂颜色了，才发现彩笔没有带，它拍拍脑袋，不好意思地说：
“小蝌蚪，明天我来给你的画涂颜色，你来这儿等我。
"
第二天，小蝌蚪等了一天，小猪没有来。
第三天，小蝌蚪又没等到小猪。
小猪回家就忘了他和小蝌蚪的约会，直到好多天以后才想起来。
他夹着画板跑到河边，给小蝌蚪涂颜色，哪知小蝌蚪已经长岀两条后腿了，他只好重新画。
小猪画了一会儿，看到一只蝴蝶就去捉，一会儿又和路过的小兔说说话，还有一条腿没画完，天就黑了。
小猪又约小蝌蚪第二天再画。
结果，小猪又给忘了。
过了好久，他才想起来，小猪夹着画板在河边等着小蝌蚪。
可是等了好久，才看到一只绿皮青蛙向他游来。
小青蛙说：
“你好，小猪，你是来为我画画的？
”小猪说：
“不，我是来找小蝌蚪的，他长着两条后腿青蛙笑了起来：
“你找的小蝌蚪就是我，我天天都来这儿等着你给我画画。
你一直没有来，现在我已经长大了，成了青蛙了。
你还画吗？
"
小猪的脸红了，这次他画的可认真了，很快他就画好了一只神气的大青蛙。
《聪明的小猫》今天天气真好，小猫钓了好一会儿也没有钓到鱼，急得满头大汗。
“怎样才能很快地钓到许多的鱼呢?
”小猫灵机一动，想了个好办法。
小猫跑了。
猫妈妈想：
“小猫是不是又跑去捉蝴蝶了？
”
过了一会儿，小猫拿了一根绳子跑了回来，绳子上挂满了钩子。
小猫对猫妈妈说“如果我们在绳子上挂满许多钩子，那不就能钓到许多鱼了吗？
”于是，猫妈妈牵着绳子的一头，小猫牵着绳子的另一头，把绳子放入了小河中，不一会儿就钓到了许多鱼！
猫妈妈可真开心呀，竖起大拇指夸奖小猫：
“小猫，小猫，你真棒！
《小虎问路》
有一只骄傲的小老虎，在大森里迷了路。
想谁去问个清楚呢？
他找到了蒙头大睡的野猪：
“喂！
快停止你的呼噜！
指给我一条回家的路途。
’‘野猪生气地眨眨眼，转给了小老虎半个屁股。
小老虎讨个没趣，又去问忙碌的小松鼠：
“嘿！
如果你告诉我的住处，我让妈妈给你最好的食物！
”松鼠像压根儿就没听见，照样晒他的大蘑菇。
小老虎勃然大怒，冲向一只戴眼镜的老白兔：
“哼！
花了眼的兔老头，快给我指一条回家的路。
我的腿已经走的发软，我的肚子已经饿得打鼓！
”白兔慢吞吞地抬起头：
“森林里的路，大家都熟，可像你这样不懂礼貌，哪怕踩着路，你也问不岀……・"
小熊拔牙》
有一只小胖熊，非常讨人喜欢，可他有个缺点，就是不喜欢经常刷牙
一天早晨，熊妈妈出门去了，小熊在家里翻箱倒柜，到处找吃的。
不一会儿功夫,小熊就吃了一大堆糖果，还有一罐蜂蜜。
小熊正在得意，忽然叫了起来：
“唉哟，我的牙怎么这么疼哟！
”正巧，兔大夫出门看病，路过小熊家，听到小熊的叫声，急忙进屋询问小熊发生了什么事情。
兔大夫瞧了瞧小熊的牙齿，摇摇头说：
“你平时吃甜的东西太多了，又不爱刷牙，几颗牙都有问题，有一颗还需要拔掉呢！
"兔大夫用钳子钳住小熊的坏牙，费了好大的力气，累得满头大汗，也没能把坏牙拔下来。
于是，兔大夫把小猴和小狐狸他们都叫来，大家齐心协力，才把小熊的坏牙拔下来。
从此以后，小熊每天坚持刷牙，一排牙齿雪白雪白的，再也不疼啦。
《狼和仙鹤》有一只狼在吃东西时，一块建立的骨头卡在了喉咙，他用了很多办法都不能把
骨头拿出来。
狐狸听到消息，就让狼去找住在大池塘对面的仙鹤。
仙鹤是这一带最棒的医生。
狼忍者疼痛找到了仙鹤。
狼对仙鹤说，如果他能帮助自己，他将得到丰厚的报酬。
仙鹤本狼不愿意帮助狼，但在狼的诱惑下，他答应试一试。
狼张开大嘴，仙鹤看到长满尖牙利齿的血盆大口，吓得浑身直哆嗦。
但是还是鼓足勇气，把长嘴插进了狼的喉咙。
仙鹤终于为狼取出了那块小骨头。
狼的喉咙也舒服了。
仙鹤非常自豪的说：
“你看我的医术多么高明啊！
快给我报酬吧？
”
狼这时却恶狠狠的打断了仙鹤的话：
“当你的头在我的喉咙里的时候，我没把它咬下来就不错了，你应该给我报酬才对！
”
仙鹤这才发现，从邪恶的狼身上什么东西都得不到，于是他发誓以后只给善良的患者治病。
骄傲的小水珠》
在一片茂密的森林边，有一条小溪，溪水潺潺的流着。
一天，一阵微风吹过，小溪翻起了浪花。
一滴小水珠乘机跳上了岸，站在一片树叶上。
在金色阳光的照耀下，小水珠的身体闪闪发光。
她环顾四周，发现一颗沙粒正在注视她，于是小水珠骄傲地问：
“沙粒弟弟，你看我漂亮吗?
'‘漂“亮，太漂亮了！
你是我见过的最美丽的小水珠！
"沙粒真诚地称赞道。
小水珠高兴极了。
小水珠发现身旁的小草在摇头晃脑，于是她又问道：
“小草哥哥，我美
吗？
”“哇！
水珠妹妹，你太美了！
”森林里的动植物也纷纷称赞小水珠的美。
听到
大家对她的称赞声，小水珠得意极了。
这时，小溪姐姐呼唤道：
“水珠，快回来吧！
不然你会被蒸发的。
"
小水珠很不服气，她说：
“我很美，你在嫉妒我，我才不要相信你的鬼话！
”
小溪姐姐无可奈何地说：
“唉，不听我的话你会后悔的。
”
小水珠不听小溪姐姐的话，依然在炫耀她的美丽。
过了一会儿，小水珠发现自己的身体在慢慢变小。
她有点儿害怕了，想跳回小溪，但一切都太迟了，强烈的阳光把她蒸发得无影无踪。
《兔子兄弟》
两只兔子在树林里玩耍，一个人从背后窜出来，想捉住它们。
哥哥跑得快点，逃脫了，弟弟却被抓走。
哥哥非常想念弟弟，心想：
“它现在不知怎么样了？
是不是被人宰了？
”便偷偷地到处去找。
忽然有一天，它发现弟弟在一户人家门前草地上玩耍，它赶紧跑过去，说：
“弟弟，你还活着，太好了，咱们赶快逃走吧，回Lb林去！
”弟弟说：
“不，我在这里很好，主人家的孩子很喜欢我，给我许多新鲜蔬菜吃，还有葫夢卜，睡觉的地方还垫着棉花。
不过，我也很想你，哥哥，你也来吧，主人一定喜欢你。
”哥哥说：
“我喜欢我的家，我喜欢LU林。
我要自力更生，虽然苦一点，但我能炼出强壮的身体，炼出吃苦的精神，将来就不怕困难、不怕危险了。
贪图安逸会毁了自己。
"但弟弟始终不肯离开，哥哥只好独自回去了。
又过了一些日子，哥哥又来劝弟弟回去，弟弟仍然不肯，而且发现它越来越胖，好像连路都懒得走，躺在窝里，啃着新鲜的葫萝卜，说：
“你吃的那些青草，味道实在太差了，何必呢？
n这次又是哥哥独自回去了。
一天，弟弟在野外游玩，迷了路，认不得回去，天黑了，只好钻进一个树洞里。
它很饿，周围虽然有草，可是吃不下，味道太差。
底下又没有棉花，没法睡。
好不容易熬到天亮，准备找路回去，刚一出洞口，被一只鹰发现了，扑了下来，以前它是有办法对付的：
躺倒在地，四脚朝天，把鹰踢走，甚至踢死。
现在不行了，又胖又无力，结果被鹰叼走了。
它后悔当初没听哥哥的话，贪图享受，现在只有等死了。
儿童诗朗诵
妈妈的爱有一个很热很热的夜晚、
我从梦中醒来,妈妈正给我扇着扇子，
汗水却湿透了她的衣裳。
啊！
妈妈的爱是清凉的风。
有一个很凉很凉的雨天，
妈妈到学校接我，一把伞遮在我的头顶，雨水却打在妈妈的身上。
啊，妈妈的爱是遮
雨的伞
有一回我病了，
妈妈抱我去医院。
摸着我很烫很烫的额头，
妈妈着急地哭了。
啊，妈妈的爱是滴落的泪
有一天，我打破了暖瓶，
对妈妈又说了谎，
妈妈的批评叫我脸红，
我不敢抬头看她的眼睛。
啊，妈妈的爱是责备的目光。
一次老师叫用“最”字造句，
我说：
“我最爱妈妈。
”妈妈告诉我：
“最该爱的是祖国，
祖国是我们所有人的妈妈。
”
口语交际训练
1、李军在上学路上因帮助一个走失的小孩寻找他的爸爸妈妈，迟到了。
对于老师的查问，李军既不能表现自己，又不想受到老师的批评，他该怎么说才能达到以上的目的，又显得自然得体呢？
（不能撒谎）
（回答：
对不起！
老师：
我不是无故迟到的，我有不得已的原因，请老师相信我，我自认不愧为您的学生！
）
2、快期末考试了，你正在看世界杯球赛直播时，妈妈发现了，告诉你现在不能看，你会怎样和妈妈沟通呢？
（回答：
妈妈，学习也要劳逸结合，看一会儿球赛能帮我放松情绪和头脑，我看会球赛，放松一下，等下就马上去学习，可以吗？
）
3、我发现一颗小树苗倒了。
一向顽皮的我忙蹲下来把手伸向小树苗。
值日老师批评我我把小树苗弄倒了，不爱护校园花草树木，我忙解释道：
（回答：
老师，我没有把小树苗弄倒，我是看见它倒了，所以想把它扶起来，您要相信我！
）
4、小A：
“喂！
书我看完了，还给你！
”小B:
“又把我的新书弄脏了，以后再也不借书给你！
”
为了避免引发同学间的矛盾，请你为他们重新设计以上的对话：
小A:
“。
”
小B:
"
5、一位同学考砸了，作为他的老师，你会说：
作为他的家长，你会说：
作为他的朋友，你会说：
答：
（他的老师：
加油！
加把劲！
你能行！
他的家长：
孩子，继续努力，落后是一时的……作为他的朋友，你会说：
有压力才有动力，我们一起努力！
）
故事会
主持人：
开场训练
A:
故事像一支歌，打着欢快的节拍。
B:
故事像一首诗，吟着自由的韵律。
A:
故事像一幅画，染着明艳的色彩。
B:
故事像一条小溪，流淌着清澈的水，汨汨地流进我们的心田。
AB:
今天，让我们共同走进多姿多彩的故事世界吧！
请听故事《小虎问路》，表演者：
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结束语
A:
故事如一个金色的太阳，照亮我们稚嫩的胸膛。
B:
故事如一叶智慧的小舟，带领我们驶向知识的海洋。
A:
在故事中，我们欢笑，我们忧伤……
B:
让我们在金色的童年里与故事相伴，让故事永远伴随我们快乐成长！
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（尾声）
齐：
老师同学们再见!
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