最新部队体能训练教案范文九篇.docx

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最新部队体能训练教案范文九篇

部队体能训练教案范文九篇

　　一、活动目的任务：

　　为发展学生的`个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。

为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　二、现状分析：

　　由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。

另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。

要提高确实要经过长期的训练才行。

　　三、时间安排：

　　周三下午第三节课

　　四、训练要求：

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　五、具体训练内容安排：

　　准备期：

（一周）

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：

入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：

正手平击发球。

　　第二阶段：

乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：

巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：

发球和接发球练习，专项技术训练。

　　一学期来在教学中有成功和喜悦，，现将自己本期在探索学习新课程理念下的第二课堂教学作一个简要总结。

（1）激发学习兴趣，在游戏中学知识。

　　首先激发学生学习的愿望。

第一步，观看乒乓球录象资料，接着在室外乒乓球课堂教学中，有步骤地分别学习乒乓球握拍原地乒乓球颠球对墙击台上自发球师生喂球同学间的练习及家人练习。

在此基础上开展自由练、计时颠、计数颠、接力颠、比谁击的准、台上比谁挡的多、乒乓球比赛简单规则、记分比赛等。

总之，始终把学生放在问题情境中，让他们既能体会和掌握乒乓球动作要领，又能领略到在游戏、竞赛中的挑战成功和快乐感。

以此达到进一步激发和巩固学生学习动机和学习兴趣。

（2）提供学生自主探索、合作交流的机会

　　新课程标准强调，学生学习的主要方式应该是动手实践、自主探索和合作交流，这是当前课程改革的重要理念之一。

为此，我在教学颠球时将学生分成4个合作小组，即三、一；三、二；四、一；四、二；并注意引导学生间的观察、交流、合作学习机会。

如适时地向学生提出：

为什么他比我颠得多？

为什么小小乒乓球就听他的话呢？

接着就请颠得多的同学示范和交流。

而对起步较快的同学不断地给他们设计新目标。

如学生获得“小老师”挂牌后，紧接着就开展“小老师”间的比赛，即比谁带的`“小学生”进步多。

一旦辅导的“小学生”有进步后，就可获得一面“小五星”。

当这一奖励制度出台后，在乒乓球课堂教学中掀起了一场“兵教兵”的自主探索、合作交流热浪。

你看，课堂出现了“一对一”、手把手、头碰头、耐心细致地教与学的可喜局面。

每当他们教的“小学生”有进步时，哇！

可别提有多高兴啊，这时的“小老师”和学生都会情不自禁地，连蹦带跳、飞跃似地跑到老师的面前高喊到：

“我又有进步啦！

”、“我又可以多得一个小五星啦！

”好象他们要向全世界宣布他们的骄傲、他们的成功！

总之，在课堂上，我尽量为他们提供自主探索、合作交流的机会。

让学生在合作成功中得到了次次丰富情感的体验。

　　（3）注重课堂教学中的即时评价

　　评价不仅要关注学生的学习成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能。

因此，在教学中，我注意适时的使用赞赏或鼓励性的语言。

“你真棒！

你聪明！

你能行！

真了不起”总之，在三、四年级乒乓球教学中，根据不同的学生而采取不同的即时评价。

　　（4）关注每一个学生

　　任何教学活动中都存在个体差异。

不讽刺、不挖苦、不打击学生，关注、关爱每一个学生。

我是这样做的：

老师个别指导与同伴帮助相结合，对他们每一次点滴进步及时肯定和表扬，相信他们最终都能先后达到终点。

事实证明我所任的四个班级教学中，迟到到达终点的优秀学生不乏有人。

　　总之，通过校本课程乒乓球的学习使我深深懂得了要做一名好老师，就一定要不断改进自己的教学方法，并使课堂教法不断地适应学生的学法，同时，还应善于捕捉每个学生身上的“闪光点”，发现他们身上潜在的智能因素，从而开发他们的潜力，为每个学生全面发展带来动力。

　　一、活动目的任务：

　　为发展学生的`个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。

为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　二、现状分析：

　　由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。

另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。

要提高确实要经过长期的训练才行。

　　三、时间安排：

　　周三下午第三节课

　　四、训练要求：

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　五、具体训练内容安排：

　　准备期：

（一周）

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：

入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：

正手平击发球。

　　第二阶段：

乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：

巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：

发球和接发球练习，专项技术训练。

　　一、学生基本情况分析

　　三——五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。

中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。

女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。

　　二、教学内容

　　1、乒乓球项目介绍握拍托球握拍垫球

　　2、对墙击球

　　3、正手攻球基本步法

　　4、反手推挡发球

　　5、左推右攻搓球

　　6、乒乓球的组合实践记分比赛

　　三、教学目标

　　1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

　　2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

　　3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。

　　4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

　　5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

　　四、教学重点

　　1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

　　2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。

让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

　　五、教学难点

　　能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

　　六、教改专题：

　　借鉴洋思课堂教学模式创新的研究

　　七、教改思路：

　　1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

　　2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

　　八、实施计划的具体措施

　　1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

　　2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的'发展史，激发学生的学习兴趣。

　　3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

　　4、师徒结对，兵教兵。

课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

　　5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

　　九、教学内容安排

　　第一周：

乒乓球项目介绍正确的握拍方法

　　第二周：

握拍托球

　　第三周：

准备姿势握拍垫球

　　第四周：

握拍地面对抛球

　　第五周：

对墙击球

　　第六周：

对墙击球

　　第七周：

正手攻球的徒手练习

　　第八周：

正手攻球的练习

　　第九周：

正手攻球的定位对练

　　第十周：

基本步法：

滑步

　　第十一周：

基本步法

　　第十二周：

反手推挡的徒手练习

　　第十三周：

反手推挡的定点对练

　　第十四周：

正手发球反手发球

　　第十五周：

左推右攻的徒手练习

　　第十六周：

左推右攻的定点对练

　　第十七周：

搓球的摩擦动作和方法

　　第十八周：

实践组合对抗赛

　　课目：

利用地形示范作业

　　目的：

通过示范，使同志们掌握利用地形的动作要领及科学的训练方法，为中队下一步单兵训练打下良好的基础。

　　示范问题：

利用地形时间：

x分钟

　　方法：

讲、做、观、议结合

　　地点：

战术训练场

　　要求：

（略）

　　作业进程

　　作业准备5分钟1、整理队伍，清点人数；2、向在场首长报告；

　　3、宣布作业提要，介绍示范分队。

　　[中队长讲解]同志们，从今天开始，我们中队将转入单兵战斗动

　　作这个课题的训练。

为使全中队掌握利用地形的动作要领和科学的训练方法，上午进行一次示范作业，示范的问题是：

利用地形。

　　今天示范由x班担任。

　　为搞好示范，向同志们提出两点要求：

　　l、示范分队必须贯彻“两严”方针，从难从严训练，做到动作

　　准确熟练，方法科学灵活，作风好，纪律严，真正为全中队的训练典型。

　　2、全中队人员要遵守训练纪律，认真观摩示范，勤于思考，班

　　长主要观摩班长的教学，战士观摩战士的动作。

以上要求，大家能不能做到?

（答：

能）

　　l、示范班出列，在预先选择好的场地进行示范，全中队观摩人

　　员坐下，中队长行至队列一侧。

2、示范班开始示范利用地形。

　　作业实施-3课时[班长示范]作业准备：

（1）验枪、清点人数、整理服装、装具；

（2）组织活动身体；

　　（3）判定方位，介绍地形；（4）划分训练场地；（5）宣布作业提要；

　　课目：

利用地形

　　目的：

使同志们了解和掌握利用地形的目的和要求，学会利用地

　　形的方法。

　　内容：

一、什么是地形

　　二、利用地形的目的和要求三、利用地形的方法

　　方法：

讲解示范、正误对比、个人体会、分组练习、检查评比时间：

7小时

　　要求：

（略）

　　[中队长讲解]以上班长所作的是作业准备，它包括五项内容：

l、清点人数整理着装、验枪、报告；2、组织活动身体；3、介绍场地；

　　4、划分训练小组；5、宣布作业提要。

（示意班长继续作业）[班长示范]

　　一、什么是地形

　　我们要学会利用地形的方法，首先要了解什么是地形？

地形是地

　　物和地貌的总称，地貌是地面上高低起伏不平的状态，地物是指地面上固定的物体。

如高山、河流、土包、房屋等。

　　实践证明：

一个土兵在战斗中，能否善于利用地形，对于保存

　　自己，消灭敌人，有着直接的关系。

　　[中队长提示]班长在对训练内容的有关理论进行提示。

　　二、利用地形的目的和要求

　　[班长讲解]我们懂得了什么是地形是远远不够的，更重要的是要

　　学会利用地形的目的和要求。

那么，利用地形的目的是什么?

有哪些要求呢?

请大家带着这个问题看三名同志做一组动作（以前侧土坎、土包为例）。

　　[正误对比]动作：

第一个位臵：

土坎后卧倒出枪

　　第二个位臵:

土坎上卧倒出枪

　　第三个位臵:

土坎前卧倒出枪

　　刚才，我们分别利用这条土坎的三个不同位臵，请大家说哪个同

　　志的利用部位比较好呢?

为什么?

（战士发言）

　　大家说得很好，第一个位臵，虽然可以利用土坎来隐蔽身体，但

　　是土坎挡住了视线和射线，不能发扬火力，消灭敌人，没有达到利用地形的目的；第二个位臵的视线和射线都比较开阔，可以充分地发扬火力，消灭敌人，但整个身体都暴露在敌火力下，容易遭敌火的杀伤，不能隐蔽身体，也就没有达到利用地形的邑的；只有第三个位臵，既可以利用土坎隐蔽身体，又可以利用土坎来发扬火力，作为射击依托，达到保存自己，消灭敌人的目的。

由此可见，利用地形的目的不是别的，就是为了保存自己，消灭敌人。

这两者是相辅相存的，有机联系的。

消灭敌人是第一位的，保存自己是第二位的，所以战士在利用地形时，首先应着眼以积极的行动消灭敌人，才能有效地保存自己。

大家清楚没有?

“清楚”。

最后一名同志，迅速调整。

“停”，大家看一看，这两名同志同时利用这个土包，符不符合战斗要求呢?

对，不符合，他们之间的间隔过小，如果一枚手榴弹在中间爆炸，就会造成不必要的伤亡，在战斗中士兵之间的间隔为6一8米，不能几个人拥挤在一起，这就是利用地形的第一个要求。

（指挥一名战士斜方向前迸，xxx同志，右前侧班长向你招手。

“停”）

　　刚才，xxx同志在前进中，从xx的枪口前跑进，这样，就会影

　　响xx的射击，从而影响整体战斗力的发挥，这就是利用地形的第二个要求：

不要防碍邻兵的动作和班、组长的指挥。

总体来说，利用地形时要求“三便于”、“二不要”、“一避开”。

三便于：

是指便于观察射击，便于隐蔽身体，便于接近和离开；二不要：

不要妨碍班（组）长的指挥和邻兵动作，不要几个人拥挤在一起；一避开：

尽量避开独立明显、易燃易爆的物体和难以通行的地段。

　　[中队长提示]班长采取正误对比的方法讲解利用地形的目的和

　　要求。

　　（以上为理论提示部分）

　　三、利用地形的方法

　　[班长讲解]在战场上供我们利用的地形很多，如坎、包、树木、

　　房屋等，然而，在利用时都有一个共同的方面，那就是接近、占领、转移的过程，这个过程是利用地形的共同点和基本动作。

　　下面，我们就以眼前这个横向土坎为例进行讲解，为给大家一个

　　整体、直观的印象，我把这个动作连贯做一遍。

　　[中队长提示]先做一个连贯动作，然后讲解动作要领，最后再做

　　一个连贯动作，是单兵动作一般的教学方法。

[班长示范]动作：

接近占领转移

　　边讲边做：

　　接近：

就是向地形靠近的过程，在利用距敌较远的地形时为缩短

　　课目：

体能训练

　　目的：

通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。

　　内容：

　　一、体能训练常识

　　二、练习部分

　　三、练习分类

　　四、常见训练伤的自我处理

　　方法：

理论讲解、动作练习、考核验收

　　时间：

x小时

　　地点：

体能训练场

　　要求：

　　1、认真听讲，好好体会动作要领

　　2、严格遵守训练场纪律

　　作业进程

　　1、清点人数，整理着装

　　2、宣布作业

　　3、器材保障

　　第一个内容：

体能训练常识

　　现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。

下面我就向大家介绍一下体能训练常识。

体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。

（一）准备活动

　　准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之

　　一。

它分为全身性准备活动和局部性准备活动。

　　全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：

跑步（慢跑、高抬腿跑、变速跑等）、跳跃（原地跳、跨步跑、蛙跳等）、体育游戏、练习性球类活动。

请看示范：

慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。

　　局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。

主要内容包括：

转动关节（如转腰、膝、揉踝等）、动力性牵拉（如踢腿、压腿等）、静力性牵拉（如持续后扳腿）等。

　　请看示范：

转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。

（二）整理活动

　　整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。

这是取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。

　　整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。

按摩手法包括：

抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。

按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。

　　请看示范:

抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。

　　第二个内容：

练习的基本方法

　　这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。

　　一、上肢练习

　　1、俯卧撑

（一）理论提示

　　俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。

（二）讲解示范

　　动作：

左（右）脚向前一大步，两手手指向前在左（右）脚两侧着地（两手距离

　　约与肩同宽），左（右）脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。

屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。

请看示范。

　　（三）动作练习

（1）手倒立控时间练习；

（2）俯撑爬行练习；（3）脚垫高的俯卧撑练习；（4）俯卧撑推起空中击掌练习。

请看示范。

　　2、引体向上

（一）理论提示

　　引体向上是锻炼悬垂拉引力量，提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群肌力量。

（二）讲解示范

　　动作：

两脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后摆起跳，双手正握抓杠成直臂悬垂；两手用力屈臂拉杠使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂；再拉杠做第二次、第三次引体；完成后，跳下落地，恢复成立正姿势。

　　（三）动作练习

　　辅助练习方法：

（1）助力引体向上；

（2）负重引体向上；（3）站立位提拉杠铃、哑铃或沙袋；

　　（4）站立位手持小杠铃和哑铃的弯举练习。

　　二、腿、腰、腹肌的练习

　　1、单腿深蹲起立

（一）理论提示

　　单腿深蹲起立是提高腿部伸肌力量和身体平衡能力。

（二）讲解示范

　　动作：

左（右）腿向前抬起，身体重心落于右（左）腿，上体稍向前倾，右（左）腿屈膝下蹲，使大腿与小腿间的夹角小于90度，左（右）脚不得触地，然后，用力伸直右（左）腿，成单腿站立姿势。

依此反复动作。

请看示范。

　　2、仰卧起坐

（一）理论提示

　　仰卧起坐是提高腹肌力量，增强腰背部肌力和柔韧性。

（二）讲解示范

　　动作：

平仰卧于地面，五指交叉于枕部，起坐时，腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐，然后，上体后倒还原成预备姿势。

反复做。

请看示范。

　　3、立位体前屈

（一）理论提示

　　立位体前屈是提高腰部及腿部后侧肌肉、肌健及皮肤的弹性和伸展性，增强腿、腰部关节的柔韧性。

（二）讲解示范

　　动作：

直立，两臂上举并随上体前屈下潜，两腿挺直，臀部稍后移，两手同时触地。

请看示范。

　　三、跑步

　　1、100米跑

（一）理论提示

　　100米跑是提高速度素质，改善心肺功能，发展反应能力，协调能力和快速出击的作战能力。

　　1、起跑，可采取蹲踞式或站立式，其过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个阶段。

采用蹲踞式起跑时，听到“各就位”的口令，两手撑地，成蹲踞式；听到“预备”的口令，从容地抬起臀部，重心前移落在前腿和两臀上；听到枪响、哨音或口令，两臂屈肘离地快速有力摆动，两腿用力伸蹬，使身体向前上方冲出，前脚掌着地迅速跑出。

请看示范。

　　2、途中跑：

要求大腿迅速前摆，步幅要大，两臂自然用力摆动，加大腿的前摆幅度，加快步速。

请看示范。

　　3、终点跑：

在离终点15—20米处，尽量保持上体前倾，距离终点2-3米处上体急速前倾，撞压终点线。

请看示范。

　　2、3000米跑

（一）理论提示

　　3000米跑是提高耐力素质，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的品质。

（二）讲解示范

　　动作：

尽量做到放松自然，步幅均匀，用前脚掌或前脚掌外侧先着地；上体正直或稍向前倾，两臂前后自然摆动；采用“二步一呼、二步一吸”或“一步一呼，一步一吸”的方法呼吸，在距终点400米左右时，应尽全力进行冲刺跑，一直跑过终点。

在此不做体现。

第三个内容：

练习分类

　　体能训练又称素质训练，主要是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的活动。

体能训练能加强人的耐力、毅力、暴发力和顽强的拼搏精神。

达到柔韧性、灵活性、技术性、反应灵活、动作大方为一体，体能训练是军事训练的基础和重要内容。

　　一学期来在教学中有成功和喜悦，，现将自己本期在探索学习新课程理念下的第二课堂教学作一个简要总结。

（1）激发学习兴趣，在游戏中学知识。

　　首先激发学生学习的愿望。

第一步，观看乒乓球录象资料，接着在室外乒乓球课堂教学中，有步骤地分别学习乒乓球握拍原地乒乓球颠球对墙击台上自发球师生喂球同学间的练习及家人练习。

在此基础上开展自由练、计时颠、计数颠、接力颠、比谁击的准、台上比谁挡的多、乒乓球比赛简单规则、记分比赛等。

总之，始终把学生放在问题情境中，让他们既能体会和掌握乒乓球动作要领，又能领略到在游戏、竞赛中的挑战成功和快乐感。

以此达到进一步激发和巩固学生学习动机和学习兴趣。

（2）提供学生自主探索、合作交流的机会

　　新课程标准强调，学生学习的主要方式应该是动手实践、自主探索和合作交流，这是当前课程改革的重要理念之一。

为此，我在教学颠球时将学生分成4个合作小组，即三、一；三、二；四、一；四、二；并注意引导学生间的观察、交流、合作学习机会。

如适时地向学生提出：

为什么他比我颠得多？

为什么小小乒乓球就听他的话呢？

接着就请颠得多的同学示范和交流。

而对起步较快的同学不断地给他们设计新目标。

如学生获得“小老师”挂牌后，紧接着就开展“小老师”间的比赛，即比谁带的`“小学生”进步多。

一旦辅导的“小学生”有进步后，就可获得一面“小五星”。

当这一奖励制度出台后，在乒乓球课堂教学中掀起了一场“兵教兵”的自主探索、合作交流热浪。

你看，课堂出现了“一对一”、手把手、头碰头、耐心细致地教与学的可喜局面。

每当他们教的“小学生”有进步时，哇！

可别提有多高兴啊，这时的“小老师”和学生都会情不自禁地，连蹦带跳、飞跃似地跑到老师的面前高喊到：

“我又有进步啦！

”、“我又可以多得一个小五星啦！

”好象他们要向全世界宣布他们的骄傲、他们的成功！

总之，在课堂上，我尽量为他们提供自主探索、合作交流的机会。

让学生在合作成功中得到了次次丰富情感的体验。

　　（3）注重课堂教学中的即时评价

　　评价不仅要关注学生的学习成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能。

因此，在教学中，我注意适时的使用赞赏或鼓励性的语言。

“你真棒！

你聪明！

你能行！

真了不起”总之，在三、四年级