水平三篮球单元教学计划文档格式.doc

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2、原地——行进间运球，能较熟练的控制球的落点和球弹起的高度。

3、接球姿势正确，有迎球和引球缓冲动作。

4、初步掌握快速、准确的传球方法，用力协调。

5、能进行分组角篮球比赛。

课时　　

教学内容　　

课时目标与重点　　

主要教学过程　　

1　　

熟悉球性、初步学习运球技术　　

学会快速拨指、抛接球等几种熟悉球性的方法。

初步学习原地运球，熟悉球性，浓厚兴趣。

重点：

动作柔和，按压明显。

1、各种熟悉球性练习：

⑴手指拨球练习

⑵高抛接球练习

⑶高抛击掌接球练习

⑷高抛前后击掌接球练习

（5）双手持球腰间绕环练习

（6）左右手单手拍球练习

（7）体前换手拍球练习

2、教师引导学生进行各种形式的趣味运球练习：

原地低运球练习→原地运球报数练习→运“盲”球练习→行进间运球与原地运球相结合的练习→2人及多人的相互干扰的运球练习（分组练习）

2　　

原地——行进间运球运球　　

能将球的落点控制在身体侧前方，手掌心不触球。

改进运球时手指、手腕动作，初步掌握手按、引球动作，增强运球节奏感。

控制落点、运球节奏　　

1、跟节奏运球。

2、争星晋级。

3、自评互评。

3　　

接球　　

五指自然张开成勺子形，前臂成三角形，大拇指成“八”字，有迎球和引球缓冲动作。

迎球和引球缓冲　　

1、自抛自接。

（上抛后接空中球。

上抛后接落地反弹球）　　

2、 

接同伴抛向任何方向的球。

4　　

原地双手胸前传接球　　

五指自然张开，大拇指成“八”字，掌心不触球，前臂成三角形，双手均衡用力，能将球准确、有力的传向同伴胸前位置，球传出后食指对准所传方向，大拇指朝下，掌心向两边。

传球准确、有力　　

1、2人对传。

2、三角形传球。

3、队长球。

4、打龙尾。

5　

角篮球　　

学会角篮球方法。

能在简单的对抗比赛中，相互传球。

积累比赛经验，提高配合意识　　

学会方法，感受比赛　　

分组比赛。

6　　

考核　　

通过考核，了解学生的个体技能掌握情况，适时调整教学策略，为进一步学习提供教学依据。

内容：

原地运球、原地双手胸前传接球