关于实习周记集锦十篇.docx
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关于实习周记集锦十篇
关于实习周记集锦十篇
时间过得真快，一周又过去了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，现在的你想必不是在写周记，就是在准备写周记吧。
但是周记有什么要求呢？
以下是为大家收集的实习周记10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
实习周记篇1今天药剂科主任带我来到实习的第一个岗位-住院部药房。
那一刻起，我便深刻的认识到，“精医术，懂人文，有理想，能创新”是新时期下的医生、药师所应具备的素质。
校训时刻提醒我刻苦学习奋发向上。
理论学习中，我克己求严，勤奋认真，顺利完成了必修课程。
在良师益友的指导帮助下，系统掌握了中药知识，为日后的药房工作打下了扎实基础。
刚进入住院部药房的我，对西药都感到陌生，药房主任便吩咐我利用一周的时间把货架上的药品认真看熟并且熟记其商品名和化学名以及它们在货架上的对应位置。
此外，药房主任还向我说明了零售药店与医院药房的不同，医院药房的药师只需凭医师处方发药，而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员，所以，销售人员在对顾客销售药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能。
经过一周对住院部西药房药品的适应症、用药后的不良反应等的了解以及认知，我深深认识到作为一名药学专业的学生，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们。
实习周记篇2第一次车工实训，对我们来说感觉很新鲜，一大早，我们迎着朝阳，兴致勃勃地向实训基地出发，今天提前上一节课，邓谷鸣老师给我们讲解车工实训的意义，课程安排，以及实训过程中的安全问题。
总体而言，我们上的实训课明显偏少，这可能由于场地的原因，不过相信以后学生的实训时间会逐渐增加。
接下来，老师又一一为我们详细的介绍各种刀具，工件，车床的相关知识，虽然这些知识对我们很陌生，但老师的耐心讲解，让我们开始产生了兴趣，听的也比较认真，因为这些知识是最基本也是最最重要的，接下来我们按照分组，由不同的老师带领参加各自的工种。
我分在第三组，首先接触的工种是车工。
车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面，包括：
内外圆锥面、内外螺纹、端面、沟槽等，车工所用的刀具有：
车刀、镗刀、钻头等，车销加工时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。
面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它十分的陌生，老师给我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细则，我们逐渐熟悉车头，进给箱，走刀箱，托盘等主要部件的控制，老师要求我们先不开动车床，重点进行纵横向手动进给练习。
要求达到进退动作准确、自如，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。
到一定程度后可开车练习，每项操作都进行到我们熟悉为止，接下来，老师要求我们做自动走刀车外圆，每次车的直径为20mm，那么刀具只能前进10mm，并要熟练掌握操作顺序：
先将托盘对准工件调零，退刀调节刀具要前进10mm，开车，待走刀前进到3/4时，改为手动走刀到精确位置，退刀停车。
经过几次的训练，我们已经熟悉了本项操作。
由于时间的原因，我们只能给这个任务，不过我们做的很认真，也第一次看到自己在如此庞大的机床上的劳动成果，心里真的很高兴，相信自己在接下来的实训中会越做越好！
实习周记篇320xx年X月X日X天作为园艺专业的大学生，我很荣幸能够进入园艺专业相关的岗位实习。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。
尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。
这次实习为以后步入职场打下基础。
第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前!
再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的’热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
实习周记篇4四个月的磨刀练阵，按理说，自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信心——虽然我坚信自己不是锈铁!
对于我来说，在新动的日子是紧张、快乐而超前的。
最初的时候，直播的时候特别地紧张，不管操作什么都很有压力，怕出错，怕给别人带来麻烦也怕无法弥补。
最严重的时候，被朋友们怀疑有强迫症。
我会把自己在做节目的时候犯过的错，罗列在小本子上，这样可以提醒自己同样的错误不再犯第二次。
每天，妈妈打来电话，习惯地多了一句问候：
今天有没有犯错啊?
每次听到妈妈这样的问候，内心有些讽刺。
很难忘的一次错，是没有录下《道听途说》，为了弥补这个错，整组人重新录了重播版的节目。
因为磁带断磁，从一开始就没录上。
直播结束后，导播说，休息5分钟，再录一遍。
那5分钟和再录节目的20分钟，很艰难地过着，内疚得要命，更深刻的是被同事们的包容感动了。
现在，每次直播前都会特别地检查录机，以保证同样的错不犯第二次。
我感触最深的就是，这里像是我的第二个家，节目制作可以在快乐中完成。
本以为毕业参加工作后，人际关系是有距离感、层次感的，但在节目部工作让我惊喜地发现自己原先的判断是错的。
大部分的老同事，也都对我们这些新人投以真挚友情的目光，在工作中，只要你需要，他们随时给予热情地指导;工作之余，大家开怀谈笑，不分彼此。
最初进来新动的时候，领导和同事都会关心地问一个问题，住在哪里，因为在直播组必须要早起，也会分享自己的经验。
最齐心的是，上班的日子一组几个人，每天6点就聚集在办公室，为了8：
08分的节目而准备着。
有时候会特别忙碌，有时候会比较空闲一点，还可以满足地吃上顿丰盛的早餐。
哪怕是直播的时候，也保持着愉快的气氛，也许这样能赶走我们的瞌睡虫。
除了参与直播，每天我还需要负责《妙说天下事》素材、《新华纵横》和《国际专题电讯》的录制，这些没有什么技巧和难度可言，只要掐准时间就可以了，哪怕是这样我还是错过过节目的播出时间，只能等到下一次重播，再晚都等着。
不过，有时候这样无奈的等待还是有好处的。
我可以趁着这个机会加班录《新动看台》的素材，多集一些素材可以“取其精华”，也可以趁机熟悉机子和软件，所谓“笨鸟先飞”的经验也可以借鉴起来，提前做下一期节目的内容。
实习周记篇5XX顺畅高等级公路养护有限公司创建于20xx年十一月，是XX
省交通工程建设集团下属国有控股企业。
是目前XX省内规模最大、从事高等级公路大、中、小修及日常养护于一体的有限责任公司;公司主要经营公路工程施工及养护、绿化工程施工及养护、养护设备租赁、配件销售、维修保养、整机代理销售;公司具有公路养护施工一类、二类、三类从业资质，并顺利通过了GB/T19001-20xx质量管理体系、GB/T24001-20xx环境管理体系、GB/T28001-20xx职业健康安全管理体系认证。
我来XX顺畅杭徽高速公路养护公司报到的时候，我师傅他们早就在藻溪处接我了，项目部位于临安市於潜镇石佛村。
到了公司，在办公室里随便逛了下，发现他们都好年轻，不过都要比我大一点，我想我会很容易跟他们打成一团的，后来我师傅就带我去了我们住的地方，离项目部比较远，在龙岗。
其实我师傅也比较年轻的，觉得叫师傅嘛有点别扭，就把师傅当哥吧，呵呵，这样我觉得会更容易与师傅相处的啦。
这是我刚来项目部的一些体会。
这一周对自己的任务了解一下，每日对路面和其他方面的巡查是必须的，对行车道上一些影响交通的垃圾进行清扫，并进行记录。
后来去了杭徽高速公路k111附近高挡墙进行了检查，使用了全站仪。
以前学过全站仪都忘记的差不多了，幸好这次温习了一次，对调平和测水平距离进行了学习。
调平的方法如下：
架设：
将仪器架设到稳固的三脚架上，旋紧中心螺旋。
粗平：
看圆气泡，分别旋转仪器的3个脚螺旋将仪器大致整平。
精平：
使仪器照准部上的管状水准器平行于住意一对脚螺旋，旋转两脚螺旋使气泡居中;然后，将照准部旋转90°，旋转另外一个脚螺旋使长气泡管气泡居中。
检验：
讲仪器照准部再转90°，若长气泡管气泡仍居中，表示已经整平;若有偏差，则重复步骤。
虽然那天很热，但还是很兴奋，因为学到了些东西，还是很不错的，希望自己以后加油，勤奋做好每一件事情。
一周很快就过去了，通过这星期的熟悉，基本上是完全融入到了这个团体当中了。
不管是生活上还是工作上，我也基本上能适应了，并和大家相处的也比较和谐。
我们除了工作之外就去项目部，和项目部里的同事一起打打篮球，过的蛮开心的。
实习周记篇6今天算是我第一天进入仓库，进入仓库，负责人带着我了解了一下仓库的结构跟布局以及主要储存的商品，然后就跟我解说了一些仓库的主要事项。
之后，负责人让我在实习的一周就在组长手下工作，组长姓陈，我和陈师傅交换了号码，陈师傅把我介绍给了其他一起在仓库工作的工友师傅，大家都很和善。
陈师傅简单的给我说明了一下我主要的工作内容：
协助他完成仓库中的各项工作。
今天采购部门送来了一批布料，陈师傅带着我们清点了布料数目，检查是否有次品布，并且把布料按种类、类型、储位一一对应将其入库，并特地叫我在他身边学习怎么辨别正品与次品，然后还让我小小的实践了一把时间很快就过去了，虽然货物很多，但是在我们的共同努力下，成功的完成了这批布料的入库工作。
实习周记篇7
一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络；咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重；
二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。
不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点；我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：
咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考；咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式；
三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题；一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感；另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。
实习周记篇8实习第一个礼拜,算是适应期.主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等.另外,尝试更同事多沟通,从交谈中也能够学到不少东西.同事们都很热心,很照顾我,经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手,令我非常感动.
几天之后开始在同时的帮带下,做一些业务相关的活,主要是在一旁协助处理一下简单的事情.也就是打基础.可别小看了这些活,虽说简单,但都是疏忽不得的,每件事情都至关重要,因为它们都是环环相扣的.为了保证最后能够成功,前面的每一步基础都要打好.
为了能够真正的学到知识,我很严格的要求自己去做好每一件事情,即使再简单的事情我都会认真考虑几遍,因此,虽然做得不算快,但能够保证让同事们满意.同事通常也不催促,都把任务安排好,然后便交给我自己去处理,同时还不时提供一些帮助.等慢慢熟悉起来,做起事情也越来越顺手了.
第一个礼拜的实习,我可以简单的总结为几个字,那就是：
多看,多问,多观察,多思考!
一方面要发扬自主思考问题的能力,在碰到问题的事情,自觉努力去独立解决,这样对问题便能够有一个更深刻的了解,当解决的时候也会获益良多.
另一方面,要发扬团队精神.公司是一个整体,公司产品是团队的结晶,每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流,互相帮助,合力完成共同的目标,团结众人的智慧才能够发挥最大的效能.
实习第二周开始,已经逐渐进入状态.开始独立接触一些业务,公司也知道对于销售,我是一个很新的新手,所以刚开始让我做的,主要是通过电话跟客户沟通.
现在开始便需要跟客户交谈,要能够很好的领会客户的意图,同时准确的向客户传达公司,以及公司产品相关的信息.这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉.于是每天上班我都会比同事去的早一些,准备一些资料在身边已被随时查阅,当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好了,于是我一有空就多看几遍,慢慢的熟记在胸.
工作进行的还是比较顺利的,通常每天都要接受好多个电话,电话通常都较短,只需要简单的作一些相关的介绍即可,当然也有些客户需要更详细的信息,于是我需要对全局都做一番描述,力图让对方更深的了解我们的产品,最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的.
虽然自认为口才并不好,但我能够把事情描述的比较清晰,如此也令客户满意.而每次让客户满意的挂电话的时候,自己心里都会觉得很踏实,虽然已经讲的口干舌燥了,但一想,也许我刚才一番话就
搞定了一笔生意,即使再辛苦也是值得的.工作都是辛苦的,特别是周末前的一两天,电话特别的多,似乎大家都想在周末前做完一些事情,等到放假的时候可以安心的休息.电话一多就容易乱,幸好有同事在旁边一同应付,更多的时候他们帮我,有时候我也帮他们.大家互相帮助也使问题容易解决得多了.周末的时候,经理请我吃了一顿饭,对我关照有加,并表示对我这段时间的工作非常满意.经过两个礼拜的锻炼,发现自己进步还挺快的,即使是之前从来
没有接触过的销售岗位,同时也对销售这一行有了更深的认识,这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情.偶尔也出去跟客户面谈.
由于自己向来比较内敛的缘故,首次与客户面谈显得比较紧张,也不大顺利,不过有了一次经历之后,进步了不少,再加上经理和同事的鼓励,自己尝试大胆的去应付,慢慢的好了许多.不再会在陌生的场合怯场.今天下来,面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户,也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品,让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣.
人往往都是这样,没有经历过的话,永远都不知道事情到底是怎么一个样子,是真的那么难,还是并非如此,所以,不管怎么样,即使是自己完全陌生的事情,只要有机会,都一定要去尝试,努力去做好.因为没有经验,那么就需要做更多的准备工作.
另外就是不要害怕失败,只要用心去做就可以了.等到熟练了,那么成功将是水到渠成的事情.比如我的第一次跟客户面谈,虽然我做得不够好,或者可以说失败了,但通过这次的尝试,却令我获益匪浅,对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用.自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力.
只有通过不断的努力,不断的尝试,不断的积累经验,才能够发现自己的不足,然后在弥补不足的时候,我们便实实在在的提高了自己.所以,不管怎样,努力去做吧,告诉自己,只要用心,就能做得更好!
平时在寝室晃晃荡荡没事干,觉得日子过得好慢好无聊.而在公司里,就完全不一样了,每天紧张的工作状态,完全没有时间考虑其它事情.于是不知不觉的,就发现原来我短暂的一个月的事情就快要过去了.其实如果可以的话,真想多留几天,虽然也许以后我不会从事这个行业,这个岗位,但这次的经历却是实实在在的,就感觉自己每天都在进步,每天都能够接触新的事物,一点一点的吸收进去.初踏社会便有了很深的感受,正应了那句话：
社会是一所最好的大学.果然没错.
一个月的时间,虽然短,但学到的东西可不少,如果快速的适应公司的环境,融入企业的团体,如何更好的跟同事沟通,更好的完成既定的任务.这些都不是信手拈来的.都需要一个逐步的从点到面的认识,今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响.
而对我来说,真正的就业也已经不远了.我庆幸也感谢有这样一个学习的机会,能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己.同时也让自己对自己的能力更加自信,相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员.
临别的时候,更经理道别,跟同事道别,茫茫人海,也许以后都不再相见,但我会记住这段时间你们对我热心的照顾和无私的帮助,感谢你们,好人一生平安!
至此,我的暑期社会实践圆满结束.其间还有太多种种是不能用言语表达的,但我会一直记得这次经历,并会牢记大家的教诲,在将来很好的鞭策自己,努力学习,努力迈向人生的新台阶.
实习周记篇9今天已经是星期四了，但是一直没机会写。
他们一天一记我是一周一记。
上周准备了试讲，只有指导老师听的。
讲竖直上抛运动。
准备得还可以，教案写得还不错。
用了很多表格对比，组员有人叫我表格男。
老师说：
“讲课的内容还可以，就是教姿教态需要更多时间去学习。
你们组长教姿教态就好很多，你要多学习。
”我就回答：
“嗯我知道我还有进步的空间”
为人师表过了两天，跟老师建议让我们给学生讲一节习题课，老师同意了，但是需要先跟他讲一次。
在试讲的时候我老是笑场。
貌似把老师搞毛了，警告我上课的时候如果笑场就直接把我拉下课堂。
我只有悻悻地说：
“保证不会笑场。
”事实也证明了我没有笑场。
就是时间没把握好，还有四个题没讲就下课。
记得下课铃响的时候，我朝老师无奈的笑了笑，坐在教室后面的老师和去实习听我课同学爆笑。
学生倒没什么反应，我觉得我的表现还算中规中矩。
后来问一起去实习的同学：
“老师在下课时，说了什么。
”他们说：
“老师说悲剧呀！
”。
后来去找老师点评一下我的表现。
他先肯定了我没有笑场的表现，然后说了一些不足，特别是时间的把握，和一些讲题需要注意的地方。
还说“你们班的学生都蛮顶你的，要是在别的班肯定有学生会捣乱”，我说：
“我跟他们关系好，确实蛮顶我的。
”他让我第二天中午自习课的时候把剩下的题讲完。
并指导我怎么讲好剩下的四个题。
我也问了一下听课的学生，我上课怎么样。
有学生说：
“老师你上课好无聊呀！
”也有学生说：
“老师你上课我居然听懂了，徐老师上课我都没听懂。
”
第二天中午，于是继续了讲题。
之前早上听了邬组长的课，他讲题比我快结果还剩时间，于是就出了个拓展题。
我想我中午的时候可以讲完四个题后也拓展一个题。
这四个题错的学生比较多，按照老师的指导花了10分钟讲完了，还利用改他们习题，对他们比较了解的，在讲题的过程中和学生还有一些互动。
四个题讲完后，就说现在拓展一个题，龟兔赛跑的一个题。
他们都说能追上。
然后我说不能，并我的理由说给他们。
有同学不理解明明是可以追上的为什么就追不上。
我说有些时候不同的方法作出的答案是不一样的，但是那也是对的，虽然不符合事实。
学生们还是不理解，一直在讨论。
还问我为什么呀。
一时间班里热闹起来了到处都是在讨论。
我担心控制不住，就说：
“这个问题大家课后讨论现在下课”。
坐在教室后面的老师和去实习听我课的同学又在咧着嘴笑。
徐老师笑着说：
“爆掉了爆掉了”。
问一起去实习的同学：
“老师在听到讲龟兔赛跑时，说了什么。
”他们说：
“徐老师说他从小就想不通这个题，现在还是没想通。
”然后我跑去办公室找老师点评，老师说：
“前面四个题都讲得蛮好的，就是后面龟兔赛跑如果学生一直问为什么你就没办法了你要知道他们都是小白很多问题都会想不通的。
”
为人师表上个星期第一次看到他们吃中午饭，很多同学都只是吃了几口，问他们为什么只吃那么一点。
他们说太难吃了。
还看了他们中午打篮球活动时间，班里只有7个男生，会打的只有2个。
女生都是在旁边看，学校规定一个班一个星期有一个中午一个场地可以打球。
由于人太少，就来了其他班的人蹭场地。
旁边几个不打球的男生就怂恿一个女生说：
“我们班男生少，你是纯爷们，你可以替我们班男生上场打球”。
听了他们一节英语课，感觉课堂气氛蛮活泼的。
上课内容好像是学生上讲台做speech，听懂了老师每一句话，学生的还算能听懂一些。
为人师表有学生问我：
“老师你有没有女朋友。
”我很正经地说：
“我喜欢男人”。
然后又问我：
“你是不是同人男？
”哎没办法我只能说：
“其实我是正常的男性。
”发现他们班有个女生和我一天生日。
还有一个生日是我生日的前2天。
然后这个星期听了徐老师在我们带的班的一节物理课，在上课的时候，老师出了一个题，我自己觉得下答案是C。
徐老师问：
“有选C的同学吗？
”班里没有一个人敢举手，就我一个人坐在最后举手了。
徐老师就说：
“你们往后面看”结果全班都朝我看，大家都在笑，我很尴尬，万一我选的是错的怎么办。
然后老师说：
“你们知道答案了吧就是C”。
我的心总算放下了。
过了一会儿，老师讲完一个题，就问：
“同学们对这个题你们还有什么问题吗？
”结果没人回答他，然后他就讲：
“杨老师上课的时候也这样问了你们，你们都回答没有，我问怎么就没有声音，你们这群喜新厌旧的家伙”。
然后情景能够想象出来吧，全班又笑着朝我看，我尴尬呀。
。
。
为人师表这个星期一个中午在给他们答疑，没人问我，我就站在讲台上，一个女生从我后面走过，然后回头跟我说了一句：
“老师你屁股好大呀。
”坐在前面几排的女生都听到了，作为一名老师的我又不能很猥琐的夸她什么什么，我在那苦笑，然后跟她讲以后不要说这样的话。
哎90后。
昨天有几个学生跟我要QQ和电话号码，我始终记得班主任说的：
“要和他们有距离，不然以后做什么事情会骑到你头上的，会不好管，毕竟班上绝大多是女生。
”但是我想不到拒绝的理由，为了避嫌，就跟他们要了班里QQ群号，毕竟跟我要号码的都是女生。
昨晚在群里听到一个学生说：
“一日为师终生为爹。
”然后一群小白在群里叫爹，我确实有点感动。
实习周记篇10本周实习的主要任务如下：
1、认识各类地质现象。
2、初步掌握一般的野外地质技能，学会地质罗盘的使用等。
3、现场认识断层、岩层、背斜、向斜等地质现象。
4、树立艰苦奋斗的思想作风和勇于探索的科学求实精神，建立地质思维，培养学生对大自然的热爱。
地质认识实习是地质基本概念、基本知识和基本技能训练的实践过程，旨在通过短期的野外实践使同学们对地质学研究的主要内容和特点有一个比较全面的、概括性的了解。
进一步巩固和掌握《矿山地质》课程的基本内容和方法，为以后的教学和工作实践打下坚实的基础。
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