综合实践乒乓球二年级.docx
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综合实践乒乓球二年级
综合实践活动日教学进度表
主题：
乒乓球班级：
二（4）
本学期上课
共17周共17课时
复习考试1节
机动节
周次
教学内容
课时
完成情况
1
乒乓球知识介绍，布置要求。
1
2
握拍练习，横拍，直拍握拍展示。
1
3
1，熟悉球性：
吸球动作讲解练习。
1
4
游戏：
吸球接力赛，吸球碰碰跑
1
5
十一放假
6
2，熟悉球性：
颠球动作讲解练习。
1
7
游戏：
圈圈颠球王，颠球接力赛
1
8
4，动作练习：
推挡动作口诀及练习。
1
9
游戏：
找错误，推来推去
1
10
5，动作练习：
攻球动作口诀及练习。
1
11
游戏：
找错误，小组动作王
1
12
6，步伐练习：
并步练习要领
1
13
游戏：
并部接力赛
1
14
7，动作回顾练习，游戏
1
15
活动队形布置练习
1
16
活动音乐配场地队形练习
1
17
活动展示
1
综合实践活动日教学计划
主题：
乒乓球班级：
二（4）任课教师：
郭斌、涂浩
学情分析
二年级学生对乒乓球有一定接触，学生对基本的技术动作内容不够感兴趣。
主要是手眼协调能力比较弱，对乒乓球拍的控制也较弱。
从二年级开始，针对身体各方面的素质都需要专门的训练和发展，才能适应乒乓球的学习要求。
教学内容
乒乓球基本素质练习
乒乓球基本知识学习
吸球、颠球、攻球技术练习
基本步伐动作的练习、如并步技术动作。
教学目标
提高对乒乓球的兴趣，了解乒乓球的知识，加强身体素质的训练，学习乒乓基本技术，如吸球、颠球、推挡、攻球技术动作等。
大部分学生能独立完成相关技术动作。
个别优生能上台发接球、攻球。
教学措施
1、以基本素质练习为主，发展基本活动能力。
2、学习一些基本技术，利用技术练习提高兴趣。
3、各别优生练习台上接发球，展示学习成果。
4、徒手的技术动作定型练习。
第1课时
学习目标
1，使学生认识乒乓球，知道乒乓球是我国的国球，增强爱国意识。
2，让学生了解乒乓球拍，乒乓球的简单知识。
3，使学生明白上课时的纪律与队形排列的具体要求。
学习内容
1，课堂纪律与队形。
2，球拍，球台，球的介绍。
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
1，师生问好，组织学生迅速安静，集中注意力。
2，关于“球”的介绍。
3，游戏：
大球小球。
1，师生问好，学生坐端正，认真听讲。
2，学生开动脑筋，积极回答老师提的一些关于“球”的问题。
3，讲解游戏规则，学生玩游戏提高兴趣。
基本部分：
1，乒乓球的起源介绍。
起源故事，源于英国，在之后发展到欧洲及亚洲，最后在亚洲流行，并成为我们国家的国球。
2，乒乓球运动的发展。
乒乓球运动的竞赛规则的制定及促进发展的几个阶段。
3，乒乓球台的介绍：
端线，中线，边线，球网
4，乒乓球拍和乒乓球的介绍
（1）乒乓球的种类及重量
（2）乒乓球拍的分类：
直拍--横拍
胶皮：
反胶，正胶，长胶
5，上课时的纪律与在室外课练习的队形安排。
1，学生坐端正认真听讲。
2，教师讲解乒乓球的发展史
三个阶段
3，教师讲解乒乓球的竞赛规则及要求。
4，乒乓球台的介绍：
有哪几部分组成，几条线分别叫什么？
提问学生。
5，教师讲解乒乓球拍的组成，分类。
6，乒乓球的介绍。
7，学生应该了解上课时的纪律与室外课队形的排列。
7、师生交流互动。
结束部分：
一、回顾本节课类容。
二、师生交流对乒乓球的看法。
三、下课
1、学生回顾。
2、学生对乒乓球的兴趣理解。
3、下课
主要器材
乒乓球拍
乒乓球
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第2课时
学习目标
1、学会乒乓球拍横拍和直拍的握法。
2、每位同学选择用什么拍型。
3、任务：
每位同学需要准备乒乓球拍，乒乓球
学习内容
乒乓球拍横拍，直拍的握法及选择。
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
1，师生问好。
2、准备乒乓球拍和乒乓球。
1，师生问好，学生坐端正。
2，学生认真听讲。
基本部分：
一，乒乓球握拍方法：
1，直拍快攻型握拍
拍前：
以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后：
其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2,横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。
二，任务：
每位同学需要准备乒乓球拍，乒乓球。
1、教师讲解示范动作。
2、学生练习握拍方法。
3、老师逐个辅导。
4、学生模仿练习。
5、教师巡视辅导。
6、小组挑选同学示范，找错误纠正。
7、教师讲评。
8、优生示范。
9，学生要准备乒乓球拍乒乓球。
10、师生交流互动。
结束部分：
一，本节课类容回顾。
二、提醒学生养成正确握拍的好习惯。
三、下课
1，学生回顾。
2，学生应该记住养成握拍好习惯。
3，下课。
主要器材
乒乓球拍
乒乓球
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第3课时
学习目标
1、进行乒乓球协调性练习，增强学生身体的专项素质。
2，熟悉球性，学生应该学会怎样吸球，怎样吸球走路。
3，游戏：
吸球接力赛
学习内容
1，吸球
2，游戏：
吸球接力赛
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
一，学生队形的安排。
二，教学内容：
乒乓球协调素质练习：
1，人手一拍一球准备。
2，听老师讲解吸球的动作要领。
3，吸球：
拍面保持水平，小臂放松。
4，学生练习。
二，游戏：
吸球接力赛:
分组比赛
1、教师讲解示范动作。
2、学生在指定地点练习。
3、老师逐个辅导练习。
4，学生练习。
5，教师巡视辅导。
6，优生示范
4、教师讲解游戏规则。
5、学生遵守游戏规则，分组比赛。
6，师生交流互动
结束部分：
一、本节回顾。
二、分享比赛结果。
三、下课。
1、学生回顾所学内容。
2、学生分享吸球经验。
3、下课。
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第4课时
学习目标
1、进行乒乓球灵敏性练习，增强学生身体的专项素质。
2、熟悉球性，进行吸球练习，使学生对乒乓球的特性等有直观的了解。
学习内容
1，熟悉球性
2，游戏：
吸球碰碰跑
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
一，乒乓球队形排列练习
1教学内容：
乒乓球吸球接力练习
1、10米×3组
2、10米×3组
3、10米×3组
二，熟悉球性
1，游戏：
分组每两人一组
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、学生继续练习
5、教师巡视辅导
6、学生集中分组练习
7、教师讲好游戏规则，开始游戏。
8、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第5课时
学习目标
1、进行乒乓球柔韧性练习，增强学生身体的专项素质。
2、熟悉球性，进行颠球练习，使学生对控制乒乓球的跳动有直观的了解。
学习内容
颠球练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
一，乒乓颠球动作练习
教学内容：
乒乓球颠球动作练习
1、拍面水平
2、发力竖直向上
3、小臂放松不发力
二，熟悉球性：
颠球走练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生继续练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中练习颠球走
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第6课时
学习目标
1、进行乒乓球颠球素质练习，增强学生协调动作的练习。
2、熟悉球性，分三组进行颠球比赛，发现乒乓队小骨干队员。
学习内容
游戏：
颠球接力赛
圈圈颠球王
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
一，乒乓球颠球素质练习
教学内容：
乒乓球颠球素质练习
1、颠球接力×3组
2、10米×3组
3、圈圈一人颠球比赛
4、颠球最多的人
二，熟悉球性：
游戏：
1颠球接力赛
2，圈圈颠球王
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、学生继续练习
5、教师巡视辅导
6、学生进行吸球比赛
7、讲解游戏规则，开始游戏
8、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第7课时
学习目标
1、进行乒乓球协调性练习，增强学生手眼配合、身体协调的能力。
2、让学生了解推挡动作的口诀，并能够熟练的做动作。
学习内容
推挡动作练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
一，乒乓球推挡动作练习
教学内容：
乒乓球推挡动作练习：
1、推挡动作口诀
2、推挡动作示范
3、口诀：
两脚分开，
与肩同宽，
膝盖弯曲，
右手握拍，
放在中间，
拍面向前，
推，还原。
二，熟悉动作：
推挡动作练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生继续练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中练习吸球
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第8课时
学习目标
1、进行乒乓球灵敏素质练习，增强学生对球运动速度的感知与反应能力。
2、熟悉球性，进行推挡练习，使学生对乒乓球的弹跳特性等有直观的了解。
学习内容
游戏：
1，找错误
2，推来推去
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
一，乒乓球推挡动作练习
教学内容：
乒乓球推挡动作练习
1、推挡动作10次×3组
2、台阶练习10次×3组
熟悉球性：
抛球练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生继续练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中练习抛球
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
音响
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第9课时
学习目标
1、进行乒乓球柔韧性练习，增强学生身体的专项柔韧素质。
2、熟悉球性，进行抛球练习，使学生对乒乓球拍对球的弹跳的影响有直观认识。
学习内容
柔韧素质练习，抛球练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
乒乓球柔韧素质练习
教学内容：
乒乓球柔韧素质练习
1、压肩10次×3组
2、腕绕环10次×3组
3、肩绕环10次×3组
熟悉球性：
抛球练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生继续练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中练习抛球
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
音响
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第10课时
学习目标
1、进行乒乓球速度素质练习，增强学生完成动作的速度。
2、熟悉球性，分三组进行抛球比赛，发现乒乓队小骨干队员。
学习内容
速度素质练习，抛球练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
乒乓球速度素质练习
教学内容：
乒乓球速度素质练习
1、快速徒手正手抽球10次×3组
2、快速徒手反手抽球10次×3组
3、快速徒手推挡10次×3组
4、步伐练习
熟悉球性：
吸球练习
赛前比赛
抛球比赛
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生吸球、抛球练习
6、教师巡视辅导
7、学生进行抛球比赛
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
音响
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第11课时
学习目标
1、进行乒乓球协调性练习，增强学生手眼配合、身体协调的能力。
2、熟悉球性，进行对墙击球练习，使学生对乒乓球的反弹特性等有直观的了解。
学习内容
协调素质练习，对墙击球练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
乒乓球协调练习
教学内容：
乒乓球协调素质练习
1、持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组
2、持拍抖腕练习10次×3组
3、持拍前臂前推练习10次×3组
熟悉球性：
吸球练习
抛球练习
对墙击球练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生吸球、抛球练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中对墙击球练习
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
音响
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第12课时
学习目标
1、进行乒乓球灵敏素质练习，增强学生对球运动速度的感知与反应能力。
2、熟悉球性，进行对墙击球练习，使学生对乒乓球的反弹特性等有直观的了解。
学习内容
灵敏素质练习，对墙击球练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
乒乓球灵敏练习
教学内容：
乒乓球灵敏素质练习
1、跳十字10次×3组
2、台阶练习10次×3组
3、单脚跳四方10次×3组
4、两人互相抛球互接练习
5、两人一组投掷乒乓球躲闪练习
熟悉球性：
吸球练习
抛球练习
对墙击球练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生吸球、抛球练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中对墙击球练习
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
音响
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
△
OOOOOOO
预计练习密度
中
第13课时
学习目标
1、进行乒乓球柔韧性练习，增强学生身体的专项柔韧素质。
2、熟悉球性，进行对墙击球练习，使学生对乒乓球的反弹特性等有直观的了解。
学习内容
柔韧素质练习，对墙击球练习
内容要点与要求
实施过程及提示
准备部分：
一、队列队形
二、上课礼仪
三、准备活动
1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好
2、上课礼仪
3、准备活动:
头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。
基本部分：
乒乓球灵敏练习
教学内容：
乒乓球柔韧素质练习
1、压肩10次×3组
2、腕绕环10次×3组
3、肩绕环10次×3组
熟悉球性：
吸球练习
抛球练习
对墙击球练习
1、教师讲解示范动作
2、学生在指定地点单独练习
3、老师逐个辅导练习
4、教师再次讲解、分解动作练习
5、学生吸球、抛球练习
6、教师巡视辅导
7、学生集中对墙击球练习
8、教师讲评
9、优生示范
10、师生交流互动
结束部分：
一、放松练习
二、布置练习作业
三、下课
1、放松练习：
深呼吸调节，放松上肢关节部位
2、布置回家练习作业
3、下课
主要器材
乒乓球、乒乓球拍若干
口哨
音响
场
地
设
计
OOOOOOO
△
OOOOOOO
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升级会员 