毕业实习心得体会四篇精选.docx

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毕业实习心得体会四篇

　　为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的根底上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。

　　纵观20xx级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。

通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

　　一、实习点建设情况社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。

实习点有：

格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

　　二、学生实习的根本情况在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。

在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如20xx年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯〞背媳妇〔情侣〕大赛、bb市“哈啤杯〞三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的筹划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高；在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期〞减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务；在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的筹划与组织、校体育队的训练等工作。

　　三、突出案例在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。

　　在aa省体育局实习的

　　xx、xxx两名实习生先后参与了屡次大型活动的筹划与组织，随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议，具体情况如下：

　　1、参与、筹划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯〞健身路径比赛。

　　2、参与、组织了“aa省全民健身周，安利全民健步走〞的局部活动，国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。

　　3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

　　四、下一步实习设想

　　1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业开展方向；

　　2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况；

　　3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况；土木工程测量作为专业的一项根本功，是我们学习土木专业学生必须很好掌握的一项技能。

为了提高我们的测绘能力，能更好的把实践和理论联系起来，城市建设系为我们开展了为期十天的工程测量实习。

　　一、理论是根底实践是根本没有理论根底，我们就不能正确地分析问题，解决问题。

所以我们进行测量实习前，这学期张老师经过对理论知识精细的讲解，我们踏踏实实的学习态度，致使我们很好地掌握了理论知识。

对于学习建筑工程技术这一专业的学生，我们不仅要有丰富的专业理论知识，而且更应当有过硬的实践操作能力。

　　无人不知“实践是检查真理的唯一标准。

〞所以在掌握理论知识的根底上就是实践。

?

建筑工程测量?

是这样，其它的还是如此。

我们不能纸上谈兵，必须树立起理论是根底，实践是根本这一理念。

只有这样我们才能真正做到学以致用，为建设中国特色社会主义而奉献自己的微薄之力。

　　二、明确目标制定方案没有航向的船，永远也无法到达成功的此岸。

当然，没有目标的工作，永远也无法品尝成功的喜悦，所以我们这次测量实习首先明确了我们的目标。

我们这次为期十天的测量实习的内容主要有三项，地形图测绘、建筑物放样、道路圆曲线测设。

明确了目标，就应当为之拼搏。

我们可不能盲目地拼搏，因为“凡事预那么立，不预那么废。

〞，所以我们在进行测量实习初就对测量实习的进程做了相关方案。

终于让我们少走了许多曲折之路。

比方，我们每天实习都有不同的内容和任务，那么我们准备仪器时就只带需要的仪器，而并非劳神、费力全都带到实习场地。

虽然这是在实习期间的亲身体验，我们却对此受益终生。

　　三、树立起团结协作的团队认识我们?

建筑工程测量?

实习并非单枪匹马就能完成任务，必须由大家共同努力才能完成。

比方，在进行碎部点的测量时，在同一时间我们需要立尺人员立足、观测人员读取数据、记录人员记录数据、绘图人员绘制草图等。

为此，我们需要让组员们树立起团结协作的认识，早日圆满完成实习任务。

由此，我真的领悟到了“人心齐，泰山移。

〞的内涵了，正如抗日战争时期，没有国、共两党的合作，没有统一战线的形成，也许抗日战争将会持续更长时间。

如果我们这次测量实习没有组员齐心协力地奋进，我们也根本不可能按时、按质、按量地完成实习任务。

因此，团结协作是我们必然要做出的选择。

　　四、老师指导同学探讨我们在实际操作过程中，离不开同学们的相互学习和探讨，更离不开张老师顶着烈日不畏艰辛仔细、耐心给我们的正确指导。

让我们才茅塞顿开，思维也更加开阔，最终取得优异的成绩。

　　五、吃苦耐劳自强不息大家都明白一点，我们学习建筑工程技术专业的学生以后的工作地方一般大多是室外露天工作，遇到风吹日晒是再所难免。

正如我们这次测量实习一样，由于时间是夏季，所以天气炎热。

于是我们许多时候都是利用早、晚的这一段时间工作，这就要求我们早出晚归。

虽然不习惯，但这是我们必然的选择。

选择吃苦耐劳，选择自强不息。

　　终于一份耕耘，一份收获，我们组员用十天辛勤的汉水换回了实习工作的圆满结束。

　　一个测量工作是这样，其它的还是要求我们这样做啊!

因为如此，才有新的希望。

一场突如其来的特大汶川地震的降临，没有压到我们。

　　这归功于党和国家的科学开展，更是我们拥有吃苦耐劳的品质和自强不息的精神为我们打下了坚决的信念——中国加油，中国雄起!

　　六、严格要求求真务实没有规矩，不成方圆。

我们在进行仪器操作时，务必按照正规的操作进行测量实习。

我们实习相关内容时，也务必按照一定的程序进行。

否那么，我们将走许多曲折之路。

这就告诉我们必须将时代性与规律性相结合，运用创造性思维思考问题，解决问题。

当然，我们在严格要求的同时还应求真务实地不断进取。

　　七、存在问题不断完善我们这些天的实习取得可喜可贺的成绩，但还是存在一些问题。

　　因为我们是团队工作，所以在组织协调人员任务时还有少许缺乏。

有些仪器操作生疏，测量误差大等问题。

有问题不可怕，可怕的是不去解决问题。

那么，解决问题，首先就要熟练牢固地掌握理论知识，用理论指导实践。

其次是保持优良的心态，在不断总结中前进，到达熟能生巧，为我所用的目的。

最后要树立起失败乃成功之母的观念，不耻下问，虚心学习。

　　为期十天的建筑工程测量实习，不仅是我们对这学期所学知识的综合运用，更是在无形地教导我们如何做人。

我坚信学会做人更重于学会做事。

这次实习将时刻铭记心底，将我的心得运用于今后的人生道路上。

　　光阴似箭，转眼间离开学校已有半年了。

经过这半年来的实习，让我真真正正的体会到了“井底之蛙〞的涵意。

在学校的时候，我们只是学习课本上的一些理论知识。

那时感觉理论这么简单，想必操作起来也并不难。

但事实却并非如此。

当我们刚来到朝川机械厂时，厂里按排了我们三个星期的厂规厂纪及平安问题的学习。

于是，我们在这些初步的培训之后，终于迈进了我们期望已久的“实战〞中。

　　当我们踏入了厂线后，代班首先给我们讲的就是平安问题。

听班长说就是在我们朝川，因为工作不认真谨慎，乱动设备而造成的失明，手指夹断，腿脚压伤压残等等都有出现过。

这些听起来就让人心惊胆战的。

确实，在现场如果无视了平安问题就很容易发生公伤事故。

当然承受痛苦的也是自己。

因此，我们每天上班集合时都会一起喊口号：

　　“平安第一〞。

为的就是要告诫我们自己不管做什么事都要三思而后行。

更不要完全依靠自己的感觉和经验做事。

　　之后，带班才安排我们上线生产，刚开始上线时我什么都不会，做什么都是很慢，对那些工夹量具的使用都是很生疏，甚至有些都是我们在学校所没见过的。

所以，在实习期间总是感觉到在学校学习的那些东西真是太局限了。

学习到的理论与实际很难结合在一起。

但是经过代班，组长及其领导的培训，几个月下来，我终于对那些量具及机床上的一些根本操作，保养及容易出现问题的地方，学习得差不多了。

但是，对于车，铣，钻床等要学习的东西还是很多的。

因此，我怀着对那些未知知识的好奇和兴趣，一定要抓住每一分每一秒学习的时机和机遇，为自己在朝川的开展开拓无限的空间。

　　在实习过程中，我从技术，团队合作，专业素质等方面都有了极大的收获。

从技术方面来说，这次实习给了一次我将所学知识进行运用来解决实际问题的时机，在实习过程中，许多原来并不熟练的知识逐渐被清晰的理解，许多原来没有重视的方面也得到了稳固，更在发现及解决问题的'过程中学习到了不少新东西，在课本中所提到的技术要求之外，我在以下几个方面我有了比拟深的体会：

　　一是由于是同组合作，所以在实习程中团队精神就尤为重要，首先要拟订准确的方案，分工明确，在测量过程中我们不但要做好自己的工作，还要考虑同组人的工作，尽量要为别人带来便利。

小组成员的合作很重要，实习小组的气氛很大程度上影响实验的进度。

　　二是在实习前一定要及时预习测量方法以及相关的计算公式，在实习过程中要听指导教师的安排，防止由于测量方法错误而造成的错误和误差。

熟悉了仪器的使用和明白了误差的和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循一定的测量原那么，如：

　　“从整体到局部〞、“先控制后碎部〞“由高级到低级〞的工作原那么，并做到步步有检核〞这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率

　　三是业内计算必须要非常仔细，因为没一个小错误都可能导致整体的错误，误差的检验也是很重要的，一切数据都必须控制在可允许的范围内。

　　四等水准测量和纵断面水准测量以及场地抄平均需检查限差，超

　　过差限一定要重新测量，由于天气炎热，起初我对这次实习抱有排斥的态度，但是当我看到同组同学都在认真的测量，认真的实习的时候，我就被感染了，跟随他们一起参加到测量中，争着抢着操作仪器，把握每一个提高成长的时机。

尽管天气十分炎热，但是通过大家的团结努力，我们还是十分顺利地完成了测量。

多天的合作下来，每个同学的脸都亲切了许多。

当所有工作做完的时候，大家一起回忆最初的苦，才发现其实并没有什么，坚持走过来了，成果拿出来了，大家的心里比什么都甜。

　　通过实际的测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，比方对实习仪器的操作更加熟练，学会了地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的能力，同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。

一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。

　　20xx年8月——9月对我来说，是一段难忘的回忆。

我们在珠江时报实习，可以说这是我们第一次正式与社会接轨踏上工作岗位。

刚开始时有期待也有忐忑。

我明白工作与学校的学习生活有很大区别，我们首先要调整好自己的心态，一方面，要将自己归零，复原空瓶状态；另一方面，要独立，不能再依赖别人，就像指导老师所说：

出来社会，你伤心难过了，如果别人不顾及你，那是正常的事，因为每个人都有自己的事要做，如果别人顾及你了，你应该视为惊喜，并且满怀感谢之情。

我们就在这样一种心态下，走向工作岗位，开始为期6个星期的实习生活。

　　我被安排到南海新闻部。

说是安排，其实是报社根据我们的兴趣爱好进行调配的，相比其它部门，如社区报和新媒体，我更希望学会写最常见的新闻体。

带我的记者老师是戴欢婷老师，第一天她跟我说，接下来有个综治大行动系列报道，她负责三电和教育专版，任务将会很重。

当时我心想：

任务重好啊，我们正式来报社学习的，而且实习时间只有6个星期，任务多可以学到多一点东西。

在往后的日子里，正如老师所言，忙得不可开交。

当别人休息时，我经常外出采访；当别人上网时，我在办公室写稿；而周末，难得休息，我也在加班，对我而言，每天已没有星期之分，这样充实的日子正式我所企盼的。

我相信钻石是在压力下造成的。

　　在报社里，我每天的工作就是外出采访、写稿件，有时听听采访时录下的录音，把录音整理成文字。

除了综治行动的专题报道外，日常一般都是写消息，大约800——1000字左右，比专题要好写很多。

　　下面我将通过做人与业务两方面写我在珠江时报实习的体会和收获：

　　做人方面：

要有礼貌。

礼貌是处理人际中最根本的要求，我在报社时称呼带我的记者为老师，其它认识的记者就叫XX姐、XX哥，不认识的直接用“您好〞，说实话，我连搞卫生的阿姨都不遗漏。

见面打个招呼，那才比拟有可能有后续。

　　要懂得感恩。

我很幸运，我跟的记者对我非常好，经常带我去改

　　善伙食，空闲时间也去逛逛街，更重要的是教了我很多东西。

我也一直怀着感恩之心，临走时，我给她送了一盆可以防辐射的花〔目前还没发芽〕，花名叫勿忘我，希望老师能明白我的心意。

　　要察言观色。

作为实习生，我们可能缺乏社会经验，但是我们多的是学习的时机。

处处留心皆学问。

要学习别人是怎么做的，下次自己该如何做。

比方在实习期，搭乘电梯时，我会走在前面按键；在饭桌上，我会端茶倒水，〔刚开始时经常在犹豫是不是坐错位置了，还有也犹豫自己有没有资格倒水，〔*^__^*〕嘻嘻……〕；中午老师要休息了，我会关灯，并把窗帘拉上；要是有人打喷嚏，我也会将空调调到一点温度。

我认为做这些并不是奉承，而是表达真诚。

　　要有内涵。

这是人际关系中要求较高的一点。

如果自己肚子里没有内容，如何来吸引别人来和你聊天、交朋友所以我们一定要学习更多知识、增长更多见闻，做一个有墨水的人，将身边的人吸引过来。