夏季防溺水演讲稿精编.docx
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夏季防溺水演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是?
防溺水从我做起?
。
进入夏天，温度越来越高，而每年这个时候，都会发生很多中小学生因游泳而溺水身亡的惨案。
老师为了引起我们的警戒，给我们布置了一项特殊的作业。
做一份关于“预防溺水珍爱生命〞的手抄报。
这份手抄报不仅仅是一项作业，更主要的是为了让我们学习预防溺水知识，增强平安意识，珍爱生命。
虽然学校每年在临近夏天时，都会宣传预防溺水的平安知识，可是每年还是有很多孩子因为溺水而失去生命。
今年网上已经统计出一百多个孩子因溺水身亡了，这些数字让人触目惊心，更令人痛心。
每当我看到那些悲哀欲绝的爸爸妈妈紧紧地抱着孩子冰凉的身体，大声哭喊着的时候，都会忍不住流下眼泪。
失去了可爱的孩子，他们该是多么痛苦，多么伤心啊！
到底为什么总是会发生这样的悲剧呢？
主要原因还是家长和孩子们自身的平安意识不强。
天气炎热，游泳是我们最喜欢的运动工程之一，因为游泳可以防暑降温锻炼身体，但是那些不正规的游泳场所，都不会有平安保障。
在这样的场所游泳，如果没有大人的陪同，没有佩戴救生圈，发生事故又没有被及时发现救护，就容易发生溺水事故，从而失去自己珍贵的生命。
所以从现在起，我们要把防溺水平安知识牢牢记在心里。
游泳时，一定要有大人陪伴保护，带上救生圈，到正规游泳场所去游泳。
游泳之前一定要做热身运动，发生危险时千万不要慌乱，要及时呼救。
不会游泳的千万别下水。
“人最珍贵的东西是生命，生命只有一次。
〞从现在起，我们一定要学会保护自己，学会珍惜生命，牢记预防溺水的平安知识，不让悲剧再次发生。
这次特殊的作业，让我学到了很多有关预防溺水的知识，也认识到了生命的脆弱，希望更多的人能够珍爱自己珍贵的生命，在炎炎夏日里，慎重选择游泳场馆，做好平安防护措施。
预防溺水，从我做起！
我的演讲完毕，谢谢大家。
老师们、同学们：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的主题是防溺水平安教育。
天气越来越炎热，我校为了增强同学们防灾避险的能力，利用宣传橱窗，黑板报、班队会等形式进行平安的教育。
今天，我想利用国旗下讲话的时机，重点讲一讲夏季预防溺水的事情。
游泳，是广阔少年儿童喜爱的体育锻炼工程之一。
然而，不做好准备、缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
在我们国家，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。
平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡。
意外溺水是儿童意外伤害的首要死因。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：
游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。
在这里我建议大家：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、游泳到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带着下方可去游泳。
三、同学间要互相关心、保护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢?
最重要的一点，就是不能冒然下水营救。
发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。
同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
最后，再次提醒同学们在日常生活中要提高平安意识，平安第一，防患于未然。
水无情，人有情。
其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高平安防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
老师、同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是：
“珍重生命、预防溺水〞，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故。
一般发生溺水的地点：
游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、乃至是水性好的人。
现在正是天气酷热季节，暑期也行将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。
在此学校再次夸大要求同学们做到以下几点：
1、不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴随行；
2、不要到无平安设施、无救护职员的水域游泳；
3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟习的水域游泳，游泳前先要了解水下环境；
4、不要马上下水，应先做预备活动，适应水温，以防止抽筋。
同学们，在我们的平常生活中，假设一旦碰到有人落水，我们在救援时应当怎样办呢？
最重要的一点，就是不能冒然下水救援，由于一旦被落水者捉住将十分危险。
在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时乃至会导致救助者体力耗尽终究丧命。
所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。
同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：
生命高于一切，你们是国家和民族的未来与希望，让我们行动起来，珍重生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
最近，气温陆续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。
因
此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。
今天我向大家提出有关防溺水的平安要求：
一、树立平安意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;年龄小的
一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防范，防止溺水事件的发生。
二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。
严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳;严禁没有家长陪同下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸螺或其它危险活动。
三、在加强自我平安意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵抗并劝阻、检举揭发。
四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。
遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期平安。
不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。
但常会发生有人溺水的事故，如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?
遇到有人溺水时，措施一定要得当。
虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。
作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。
如果无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。
但要注意，在入水前要先把多余的衣服脱掉，保证行动灵活舒展。
搭救溺水者时应该游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让他仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从前方加以拖引，切不可正面迎上。
因为溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，容易发生危险。
溺水者被抢救上岸后，应该进行及时有效的抢救。
首先迅速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，去除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出，以保证呼吸的畅通。
将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其头低脚高，以利于将水流出。
然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。
溺水者如果呼吸已经停止，那么要立即进行人工呼吸。
在排水的同时应进行人工呼吸，不要只顾排水而忘记做人工呼吸，这样往往会耽误抢救时间。
做人工呼吸前应去除溺水者口鼻内的泥沙等污物。
采用背压法人工呼吸较好，让溺水者趴在地上，头偏向一侧，一只手伸直，一只手弯着枕在头底下，急救者两腿跪跨在溺水者腰部的两边，张开两个手掌，分别放在其左右两边肋骨下边和腰交界的地方，利用身体前倾的重力下压，压下后即放开两手，这样有规律地一压一放，每分钟20次左右。
人工呼吸至少要坚持做3～4小时，不要做几分钟，不见呼吸恢复，就失去了信心。
注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一时不能恢复而放弃抢救。
如果胃和肺里进水少，可选用效果较好的口对口人工呼吸法。
如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的`同时，还应做体外心脏挤压。
其次，游泳时抽筋怎么办?
游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规游泳场所，海沟、河塘、大海等属于危险水域，所以严禁我们私自或结伴到这些地方游泳。
倘假设有的同学在家长或老师陪同下在平安水域游泳时，我们必须注意平安，应该掌握一些防溺水技能。
抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。
游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。
发生抽筋时，最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑，千万不要乱了手脚。
在大声呼救求援的同时，也可以自己来解决这个问题。
游泳时抽筋有多种表现。
小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。
针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。
手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。
当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地颤抖，几次之后就能恢复正常。
上臂抽筋的时候，应该把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。
下肢抽筋时，处理起来要更加注意。
如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。
小腿抽筋时，也可以照此方法行事。
当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。
先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤抖作，再用力地往前伸直。
反复几次，即可见效。
游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。
这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿迅速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。
连续做几次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，应该马上缓慢地游到岸边去，上岸休息，不可继续在水中逗留，以免发生危险。
同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，你们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。
让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
最后，让我们共同宣誓：
珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家!
尊敬的老师们、同学们：
大家好！
我是XX班的XX。
今天我演讲的题目是?
珍爱生命，严防溺水?
。
同学们，当你降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份珍贵的财富。
同时也给家庭带来了无比欢乐。
从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。
你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。
所以也可这样说：
生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。
所以珍爱生命，平安第一，是我们社会永恒话题。
人的生命是最
可珍贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。
只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。
但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重平安意识，视平安隐患而不顾，把生命当儿戏，那么造成的后果将不堪设想。
什么是幸福的家庭，无非是完整无缺的温馨的家庭，然而一个幸福美满的家庭却能被无情的河水毁于一旦。
阳光明媚的天气，显得有些闷热，这么好的天气，人们心中只是对幸福美满的家庭充满憧憬，但想不到的是，美丽的想像画面后竟隐藏着一件悲哀欲绝的事——本完整无缺的家庭被无情的河水摧毁了、淹没了、吞并了。
那是在x年5月6日下午15时左右，x村小学的六名学生因天气炎热下池塘洗澡造成五名小学生溺水死亡。
看吧，他们一家人的生活原本多么温馨，无时无刻都在一起，互相关爱。
却在此刻，改变了他们一家人的生活，改变了他们一家人的命运，改变了他们一家人的希望……
一幕幕惨剧目不忍睹。
只因为无视了平安问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲哀欲绝的身心和沉重的打击，血的教训。
悲剧一旦发生，所有的懊悔，醒悟都为时已晚，对生命的关爱，只能成为一个美丽的词藻。
由于平安意识的淡薄而造成的严重后果，难道我们不该反思吗？
为此我们在这里一起学习一下防溺水的考前须知：
同学们，注意听，防止灾害记心中，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，千万不能胡乱游。
会游的，也不行，逆流底沟乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游泳的更可怕，稍不留神要了命，千万注意危险情，游泳就去游泳馆，平安清洁更轻松。
同学们，老师们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命更没有第二次。
我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧平安之弦，事事处处想到！
老师们、同学：
你好！
我们今天演讲的主题是“珍爱生命，预防溺水〞。
游泳是青少年最喜欢的运动之一。
但在下水前，如果没有做好准备，缺乏平安防范意识，遇到意外时惊慌失措，不能沉着自救，那么很容易发生溺水事故。
据统计，去年奉化区有三起溺水死亡事件，涉及面广，包括儿童、小学生和中学生。
为什么会这样？
首先，缺乏自律。
夏天来了，所有的学生都喜欢玩水。
记住千万不要一个人去河边爽着玩。
去年学年开始，学校组织了一次参观。
检查的时候发现我们学校有几个同学中午去河里游泳了。
据了解，不止一次，老师们立即对他们进行了平安教育。
我们学校有747名学生，包括143名农民工子弟。
大多数学生的父母可能忙于工作，无视了他们的监护和照顾。
所以要学会自律和自我管理，提醒身边的同学。
如果发现一个同学单独或者一起在河里游泳，一定要尽快通知他的父母或者告诉老师。
第
一、游泳需要注意哪些平安点？
1、不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险，应该有溺水伤亡的地方游泳。
选择平安干净的游泳场所，如配备救生员的游泳池。
2、需要在大人或者熟悉水的人的指导下组织游泳，这样才能互相照顾。
3、注意身体健康。
平时四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或在深水区游泳。
下水前要做好准备，先锻炼身体。
水温过低，先用浅水冲洗身体，待水温习惯后再下水游泳。
4、对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要为了防止喝水溺水而互相争斗。
不要在急流和漩涡中游泳。
5、如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。
你应该立即上岸休息或呼救。
6、遇有溺水时，不要冲进水中救援，要立即呼救，将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛向溺水者，待救援人员到达后再拖上岸。
第二，记住游泳是不允许的
1、未经允许，不要在河里游泳。
2、未经允许，你不允许和别人一起游泳。
3、不要在没有家长或老师指导的情况下游泳。
4、不要在不熟悉的水域游泳。
5、没有平安设施和救援人员，不准在水域游泳。
6、不会用水的同学不允许下水营救。
学生，溺水很危险。
生命只有一次。
我们应该珍惜生命，提高平安意识，防患于未然。
老师和学生：
大家早上好！
夏天到了。
游泳平安逐渐成为学校平安教育的热门话题。
池塘、河流、小溪给人们带来欢乐和享受的同时，也隐藏着平安隐患。
游泳前多做准备，多觉醒，能给我们带来欢笑，防止可能的遗憾和遗憾。
预防小学溺水日的特殊教育活动从今天开始正式启动。
本着“以人为本〞的精神，为确保师生平安，学校严格防止因游泳引发的平安事故的发生。
在校期间，未经允许，学生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。
上周，学校给每个学生发了一份?
致中小学生家长的一封信?
。
希望同学和家长认真学习反面印的?
防水平安三字经?
，?
防溺水“六不〞?
，?
四个牢记?
的内容。
在家里，除非有父母陪同，否那么不允许在水里游泳！
想和父母一起游泳，需要注意什么？
我们收集了相关知识。
请耐心听，会有收获的。
一、游泳平安点
1、下水时不要太饿或太饱。
饭后一小时才可以下水，防止抽筋；
2、下水前试试水温。
如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一个人游；
4、下水前观察游泳场所的环境。
如果有危险，你不能在这里游泳；
5、不要在地理环境不清楚的山谷里游泳。
这些地方的水深浅不一，很凉，水中可能有伤人的障碍物，很不平安；
6、潜水前，确保水深至少3米，水下没有杂草、岩石或其他障碍
物。
先用脚入水比拟平安；
7、在海里游泳时，沿海岸线平行方向游。
游泳技术差或者体力缺
乏的人，不宜深涉。
在海岸上做个标记，注意自己是否被冲得太远，及时调整方向，确保平安。
二、游泳时如何防止下肢抽筋游泳前一定要热身。
你应该在游泳前考虑你的身体状况。
如果你太饱、太饿或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。
不要立即跳入水中。
如果游泳时胸痛，可以用力按压胸部，等到好转后再上岸。
腹痛时，应上岸喝些热饮或汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救策略如何保证游泳的健康平安，防止溺水？
当你不熟悉水的条件时，很容易把你的生命置于危险之中。
在溺水的情况下，专家应该让溺水的人不要惊慌，而是保持冷静，积极自救：
〔1〕对手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；〔2〕假设是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；〔3〕要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
〔1〕假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持
上呼吸道的通畅；〔2〕溺者假设已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈
膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出；
〔3〕假设是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家好！
夏天已到来。
游泳平安渐成为学校平安教育的热门话题。
水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着平安危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的懊悔与遗憾。
学校本着"以人为本"的精神，为确保师生平安，严防因游泳带来
平安事故的发生。
在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。
上星期，学校已给每位同学分发了一份?
致中小学生家长的一封信?
，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在反面的?
防水平安三字经?
、?
防溺水“六不〞?
、?
四个牢记?
等内容。
在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否那么也不准下水游泳！
假设要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢？
我们聚集了有关知识。
请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。
一、游泳平安要点1。
下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2。
下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水；
3。
假设在江、河、湖、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独游泳；
4。
下水前观察游泳处的环境，假设有危险正告，那么不能在此游泳；
5。
不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不平安；
6。
跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为平安；
7。
在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保平安。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状态，假设太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立即跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和平安，防止溺水事件的发生？
对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：
〔1〕对手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；〔2〕假设是小腿或脚指抽筋，先仰浮水上吸一口气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；〔3〕要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
〔1〕假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持上呼吸道的通畅；〔2〕溺者假设已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出；
〔3〕假设是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。
谢谢大家！
尊敬的老师，同学们：
大家好！
天气越来越热，为了消暑，度过炎热夏天，游泳成为了我们最爱，但是却很危险，因为如果没有人看护，万一出现了溺水该怎么办，生命珍贵，每个人只有一次，不要拿生命去尝试。
我们走过了这么多个夏天，这次的夏天再热也不可能让我们无法走过，我们可以在家冲冷水澡，也可以吹电风扇，开空调解决天气热的问题。
不要为了一时好玩，为了消热解暑就去结伙成群去河流湖泊中有用，因为你不知道哪里水位深，哪里水位浅，也不知道当危险突然发生时如何自救。
不要无视了自己的平安，不要下河游泳，不要逞强，平安第一，就算想要游泳也要在爸妈的看护下，有平安保障我们才去游泳而不是随意私下去游泳。
我们的生命是爸妈给我们的。
在他们心中，我们一直都是他们最重要的宝贝，他们关心我们，保护我们，难道我们就要让他们承受悲哀吗？
请所有同学记住，远离水域，不要游泳，我们还年轻，有着很长未来等待着我们探索，很多美丽风景我们还没有见识到，不要让自己如同烟花一般绚丽而又短暂。
为什么一定要去游泳呢？
夏天难道就没有其他好玩的事情了吗？
只要我们知道游泳的危险，我们更应该记住一点，远离危险，不要轻易涉足，游泳再厉害的人也会因为自己的自大让自己葬送在水中。
当游泳时，就算有人看到你遇到了危险，如果不能及时救援一样也会葬送生命，不要认为在游泳时旁边有人就没有事情，任何时候危险一直都在，只是我们没有注意罢了。
我们还在学习，爸妈的期望还没有实现，怎么能够轻易的就拿自己的生命开玩笑。
预防溺水，从我做起。
管好我们自己，约束我们身边的人，让每个人都知道游泳的危险，做好预防溺水宣传。
不然鲜活的生命就此凋谢，不让家庭承受悲伤，每个家庭成员都是不可分割的一局部，请所有同学明白防溺水，远离危险，禁止下河游泳。
我们都已经长大，不需要老师时刻看护，我们自己就应该注意，不要轻易的去伤害生命，不要随意游泳，夏天虽热但我们可以度过，游泳虽好但存在危险，远离危险的
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