玫瑰花的功效与饮用方法.docx

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玫瑰花的功效与饮用方法

玫瑰花的功效与饮用方法

玫瑰花的作用:

【心理疗效】

可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。

提振心情，舒缓神经紧张和压力。

它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

【生理疗效】

1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。

对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。

情绪低落时，可平衡并强化胃部。

抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

3.缓解月经痛:

玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.

4.玫瑰精油2滴天竺葵精油2滴基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经

【搭配方法】

原料:

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

玫瑰花茶的搭配与功效

养颜嫩肤玫瑰茶

材料:

大枣、太子参、玫瑰花

做法:

两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:

太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法:

枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:

调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

材料:

金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:

理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.长期服用,效果显著。

玫瑰乌梅去脂茶

材料:

玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:

将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效:

促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.小小提示:

此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

材料:

玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:

将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

功效:

气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

材料:

玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。

做法:

将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效:

疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.长期服用,效果显著!

西红柿玫瑰茶

材料:

西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.做法:

西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

功效:

促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩!

长期服用,效果显著!

材料:

熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。

做法:

将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。

功效:

增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效。

丹参杞玫瑰茶

材料:

丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法:

混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:

益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.长期服用,效果显著。

材料:

桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:

桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:

养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著。

材料:

玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:

将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:

护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!

长期服用,效果显著。

玫瑰花的功效与禁忌

玫瑰花，常用来象征爱情，情人节那天，更是以赠送玫瑰来表达对情人的爱恋。

其实，玫瑰还是一种具有很高美容价值和很好疗效的一种药物。

　　玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。

由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。

杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。

玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，是一种天然美容护肤佳品。

　　在中药中，别名有徘徊花、刺玫花。

其性甘微苦，温、无毒。

入肝脾二经。

功效：

理气解郁、和血散瘀。

主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。

《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。

”本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。

本品长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。

　　民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。

其做法是将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入500—1000克红糖，熬成膏状即可。

玫瑰花蕾的采摘在每年的5—6月期间，当玫瑰花即将开时，可分批摘取它的鲜嫩花蕾，经严格的消毒、灭菌、风干，这样几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。

　　将加工过的花蕾3—5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。

特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素可作天然饮料及食品。

用科学方法加工而成的玫瑰花，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效，实为待客馈赠之佳品。

玫瑰花茶的鉴别技巧

玫瑰花茶清香宜人，滋味香醇，是人们休闲时最好的伴侣，玫瑰花茶现在以国产玫瑰王和进口玫瑰两种居多，以色鲜朵大气香为上品！

玫瑰花茶的副作用受买玫瑰花茶时选择影响，质量好的当然好，而质量差的喝了可能对身体不好，而且女性过分饮用，可能会产生过敏或咳嗽等病症！

1、抓一把玫瑰花茶掂掂重量

优质花茶较重，劣质花茶重量较轻。

2、仔细观察有无花片、梗子和碎末等

优质花茶不应有梗子、碎末等东西，劣质花茶允许有少量的杂质。

3、闻一闻花香是否纯正

质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。

贮存玫瑰花茶要注意什么

玫瑰花茶深受广大消费者喜爱也得益于玫瑰花茶度贮存技术。

那么如何有效贮存玫瑰花茶，贮存玫瑰花茶时候有什么要点，贮存玫瑰花茶有什么条件，下文为您一一解答。

贮存玫瑰花茶的要点

1、不同种类的玫瑰花茶不要混合储存，否则容易串味，特别是香气较重的品种。

2、同种类、不同时间购买的花草茶也不要一起存放，否则会加快香气的散失。

3、由于干燥后的玫瑰花茶仍含有约5％－-10％的水分，故绝对不能放进塑料袋中，因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉。

4、最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶，在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好。

5、玫瑰花茶拆封后，最好在三个月内冲泡完毕。

6、玫瑰花茶的保存期一般为1～2年，存放时间越久，色泽和香气就越差。

肝郁气滞饮玫瑰花茶

春天气候比较干燥，稍不注意就会上火。

对于肝郁气滞之人，专家则建议饮用玫瑰花茶。

中医认为春季养生肝当先。

对于肝郁气滞之人，专家则建议饮用玫瑰花茶。

脾气急躁，遇事爱发火，这可能是中医上讲的肝郁气滞、肝郁化火。

中医指出，可以通过喝点小药茶调理一下，肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。

玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。

它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。

此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。

当然，最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。

另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。

老觉得累属气虚的人可加3~5枚大枣。

如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。

玫瑰花美容配方大全

1、中医药理：

玫瑰花，科属为啬蔽科植物玫瑰的花，别名又叫徘徊花、笔头花、刺玫花、赤蔷薇花。

性味归经：

性温，味甘，微苦；人肝、脾经。

功效主治：

理气解郁，和血散瘀。

主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿回毒等病症。

营养成分：

每100克玫瑰花含挥发油（玫瑰油）约3克，还含有槲皮甙、苦味质、脂肪、鞣质、维生素等。

2、主要功效：

（1）活血祛瘀，调经止痛玫瑰花辛香味浓，能帮助体内正气的运行，推动血液循环，故有祛瘀调经的作用，常用于月经不调，损伤瘀痛等。

（2）疏肝利胆，解郁现代科学研究发现，玫瑰花所含的挥发油有促进胆汁分泌的作用，帮助脾胃的消化，可用于肝胃不和，胸闷胁胀作痛，胃脘疼痛，暧气则舒，纳呆不思食等病症。

玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。

玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

含有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、Ｋ，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等，可调理血气，促进血液循环，缓和情绪、平衡内分泌、补血气、美颜护肤，对肝及胃有调理的作用，保护肝脏胃肠功能，愈合伤口，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合时髦摩登的上班一族。

最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

对于重视感官享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶也是不错的选择哟。

3、注意事顶：

玫瑰花性温，内热炽盛者慎食。

因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

4、玫瑰花的饮用美容配方：

（1）玫瑰花茶

配方：

玫瑰花6朵

用法：

将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖5分钟、代茶引用、不拘时温服。

功效：

行气和血、疏肝解郁。

适用于肝胃气痛，胸胁胀满作痛、胃脘气痛、纳呆不思食等症。

（2）玫瑰调经茶

配方：

玫瑰花6朵，红糖适量

用法：

将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1剂，不拘时温服，可长期服用（注：

热体用冰糖或蜂蜜，凉体用红糖或蜂蜜）。

功效：

活血调经、行气止痛、阴道松弛、适用于气滞血淤所致的痛经、腹胀痛、红色暗或夹块，闭经或更年期综合症，长期服用，能延缓更年期，淡化色斑。

（3）玫瑰花治感冒茶

配方：

玫瑰花6克，红茶或绿茶3克

用法：

混合后以95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1-2剂，不拘时温服。

功效：

发汗解表，温和中胃。

适用于风寒感冒，热度所致的风热感冒。

（注：

热感用绿茶，寒感用红茶并可加少许姜片）

（4）玫瑰蜜糖茶

配方：

玫瑰花8朵、蜜糖适量

用法：

玫瑰花用滚水盖10分钟，假如蜜糖即可。

功效：

疏肝解郁、催情、调经、活血除斑、疏缓情绪。

（5）玫瑰香汤浴

A:

香体美肤浴

配方：

玫瑰花16朵、薄荷15克、红花6克

用法：

以上三种用沙布松绑、植入砂锅中放入清水3000ML，煮沸5分钟取出沙布，立即到入浴缸或木桶内，加入温水，或冲或泡，长期使用，全身分香四溢。

功效：

爽肤、润肤、活血抑菌消炎、香体美肤。

B：

玫瑰养颜汤

配方：

玫瑰花6克，生地15克

用法：

将以上两味放入沙锅中，加入清水3000ML煮沸5分钟，去沙布留液待温后面浴，隔日一次，可长期使用。

功效：

清热解毒、清肿去痘。

玫瑰不但可以当茶冲泡使用，还可以用来烹制可口的菜肴，下面就给大家介绍几种玫瑰花的食用方法：

5、玫瑰食谱：

（1）玫瑰玻璃肉

鲜玫瑰花2朵，肥猪肉4O0克，芝麻、白糖各适量。

猪肉切小条加湿淀粉拌匀；鲜玫瑰花摘洗干净，切成粗丝，再把芝麻淘洗干净，炒熟；炒勺烧热，倒人生油，烧至六成热，将浆好的猪肉逐条人锅中油炸，捞出沥油；锅内留底油少许，放人白糖，翻炒至能挂长丝，随即下肉条颠翻几下，待糖全裹在肥膘上面，投入芝麻仁、鲜玫瑰花丝．迅速翻炒几下，盛在抹好油的平盘内，晾凉即可。

此菜具有补肺健脾，理气和血的功效，适用于脾胃虚弱，阴虚咳嗽，食欲不振，消化不良，便秘等病症。

（2）玫瑰豆腐

鲜玫瑰花1朵．豆腐2块．鸡蛋1枚．面粉、白糖、淀粉、青丝各适量。

玫瑰花摘洗干净，切成丝，放在盘内；豆腐切成小块；鸡蛋打人碗内，加上湿淀粉、面粉，搅成鸡蛋糊；炒勺洗净，把豆腐块沾上干淀粉，再挂上蛋糊，下油锅炸至金黄色，捞出，沥去油；炒勺内放少许清水，下人白糖搅炒，使其溶化起大泡，放人炸好的豆腐块翻炒几下，放人鲜玫瑰丝及青丝，见糖发白时盛人盘内，再撒上白糖即成。

此菜具有益气和胃，和血散瘀的功效，适用于肝胃气痛，腹胀，消渴，乳痈，肿毒等病症。

（3）冰糖玫瑰

玫瑰花50克，冰糖适量。

玫瑰花洗净晾干，放人碗内，加人冰糖和适量的水，放人笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即成。

本食品甘甜清香，具有理气解郁，和血散瘀的功效，适用于肝胃气痛，吐血，月经不调，痢疾，肿毒等病症。

（4）玫瑰香蕉

鲜玫瑰花1朵，香蕉500克，鸡蛋1枚，面粉、白糖、芝麻、淀粉各适量。

香蕉去皮切成块；鲜玫瑰花摘洗净，控干水，切成粗丝；鸡蛋打人碗内，加面粉、湿淀粉拌匀调成糊；芝麻淘洗干净炒熟；炒锅置火上，注人生油，烧五成热，将香蕉块粘一层面糊，逐块人油钢，炸呈金黄色时捞出，控净油；锅内留底油少许，放人白糖，待糖炒至黄色时下入炸好的香蕉块，翻炒几下，使白糖全部裹在香蕉上面；在白糖香蕉上撒上熟芝麻仁，颠翻几下，盛人抹好油的平盘内；菜上撒鲜玫瑰花后即可。

本食品具有健脾胃，通肠道的功效，适用于肝胃气痛，烦渴，痔血，肿毒，便结等病症。

（5）玫瑰锅炸

生鸡蛋黄4个，玫瑰酱5克，白糖150克，面粉75克，水淀粉150克，花生油1000克（约耗75克）。

将鸡蛋黄放入大碗内，加入面粉25克，水淀粉100克，清水300克，搅匀成糊。

将炒勺刷洗干净，放入少许清水，烧开后倒入鸡蛋糊，用手勺不停地搅动，炒至成粘糕状（已熟），然后倒入抹过油的平盘中摊平，冷凉后即成软糕。

再将软糕切成长4厘米、宽1厘米的条，滚上一层面粉。

勺内放入清水100克，加入白糖、玫瑰酱。

烧开后，用水淀粉勾芡，成玫瑰汁。

另取炒勺一把，放入花生油，烧至七成热时，将软糕逐块放入油内，炸至呈金黄时捞出装盘，浇上熬好的热玫瑰汁即成。

风味特点：

色泽金黄，软嫩香甜，玫瑰味浓郁。

（6）玫瑰红豆汤圆

糯米粉300克，红豆蓉1/2饭碗，玫瑰花约15瓣，冰糖适量。

一锅清水加入15瓣玫瑰花煲滚后，开火焗半小時。

倒出适量的玫瑰花水，慢慢将玫瑰花水加入300克的糯米粉內搓成粉团，令粉团变成粉红色以及有淡淡的玫瑰花香。

将搓好的粉团分成小块，每小块搓成圆球状，再以掌心轻轻压扁，在中间加入红豆蓉后再搓成粒状。

将锅內的玫瑰花水再加热，放入汤圆。

汤圆浮起后，按个人口味加入适量的冰糖。

制法：

先将鲜虾剥壳取仁，按虾仁形态，分成大、中、小三堆。

将大、小虾仁约2/3捣烂。

将藕粉、葱花、生姜末、精盐放入大碗内，以水调匀后，放入捣烂的虾仁和玫瑰酒，用竹筷搅拌均匀，摊成薄饼，面上粘以中等虾仁，约制成10个虾饼坯。

将虾饼依次下油锅中煎至一面黄，出锅装盘即成。

功效：

补虚强体，补肾壮阳。

用法：

佐餐食用。

应用：

适用于肾阳虚腰膝酸软，性功能下降者。

（7）玫瑰葱爆牛肉

新鲜玫瑰花一朵，葱切段1小碗、牛肉半斤。

调味料：

盐、胡椒粉、酒、太白粉各少許。

玫瑰一瓣一瓣取下，洗净、沥干；葱分出白、绿两部分；牛肉切丝拌上少许调味料。

取一油锅烧热入油，先爆香葱白的部分，再加入已醃过的牛肉丝拌炒约1分钟，接著加入葱绿部分、玫瑰花瓣及少許盐，再翻炒约1分钟即可。

有补气血、柔肝醒胃。

（8）玫瑰沙拉

莴苣2叶、鲜红玫瑰一朵、玉米粒2大匙、黃瓜半条、小蕃茄4颗。

调味料：

油醋汁1大匙。

所有材料洗净；莴苣撕小块状；玫瑰花一瓣一瓣取下；黄瓜、小蕃茄切丁状。

吃的時候淋上超市买来的瓶装油醋汁即可。

有养顏美容、清毒降火。

（9）玫瑰果粒茶

干的小玫瑰花10朵；苹果、柠檬、柳橙、奇异果各1/4颗；红茶包1包。

调味料：

糖或蜂蜜适量。

将所有水果去皮、切丁状，然后加入玫瑰花、少许糖及600ml的水煮沸。

取一约可装600ml左右小量的玻璃茶壶,放入红茶包,再进已煮沸的玫瑰果粒汤即可。

红茶包不要泡太久，否则会影响风味；饮用时可再加些蜂蜜调味，滋味更甜美。

玫瑰与中药的搭配轻松改善身体的质量

 在日常生活中，我我们最经常饮用的花茶就是玫瑰、枸杞、葡萄干、金银花、山楂，这些都是很好的花茶的选择，如果用这些东西合理的搭配，根据不同的花茶特点相互搭配，这样就会有更好的养生和保健的效果。

   “玫瑰+X”养生法则一：

丹参杞玫瑰茶

　　材料：

丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

　　做法：

混合后用沸水冲泡10分钟即可。

　　功效：

益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

长期服用，效果显著。

　　“玫瑰+X”养生法则二：

桂圆玫瑰茶

　　材料：

桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：

桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　功效：

养血滋阴，养颜润肤。

调节内分泌失调。

长期服用，效果显著。

　　“玫瑰+X”养生法则三：

金银玫瑰茶

　　材料：

金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

　　做法：

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　功效：

理气解郁，滋阴清热。

适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

　　   养生中国特别提醒：

在日常生活中，我们可以用花茶养生，但是一定要根据自己的体质特点，而且饮用的不可以过多，否则就会给胃肠带来一定的负担，花茶适合长期饮用。