近视眼为什么不能吃糖.docx

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近视眼为什么不能吃糖

对于美食，相信很少有人能够抵挡的住，而糖果对于很多人而言，也是不可抵抗的，特别是小朋友，对于糖果，都是喜欢的不得了。

但是在生活中，我们是听到一些关于近视眼不能吃糖的传言，这个是怎么回事呢?

　　近视眼为什么不能吃糖?

其实近视眼不能吃糖，也不是绝对的，只是相对而言，膳食平衡，一直都是养生之道，这也就是为什么家长总是教育小孩子不要挑食的缘故了。

甜食中也是含有很多的糖分的，所以，在饮食上，糖果只要不是吃的太多，也是可以的。

　　近视眼为什么不能吃糖?

对于近视者而言，为什么不可以多吃呢?

这是因为糖分在人体内代谢的话是需要消耗掉很多的维生素B1，而如果维生素B1消耗较多的话易造成维生素B1缺乏，从而引起相关的眼科疾病，比如视神经炎，会导致视力下降。

　　近视眼为什么不能吃糖?

由于糖是属于酸性食物，如果过度摄取的话，会影响到钙的吸收，而眼睛中的巩膜也是需要钙的，钙不足的话，巩膜的弹性下降，眼球容易变长，近视度数加深。

　　近视眼为什么不能吃糖?

糖吃的较多的话，糖含量增加了，会引起房水以及晶体渗透压的变化，渗透压降低，眼球内的房水会渗透到晶状体内，晶状体出现变形，从而导致近视加深。

　　所以对于很多的近视者而言，糖分的摄取不要太多，适可即可。

可以吃一些对眼睛有好处的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，水果，补充叶黄素等。

对于儿童而言，眼睛尚处于发育阶段，还不是很稳定，一定要注意保护好眼睛，对糖的摄取，不要太过。

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