2023国旗下的演讲谈谈文明就寝参考讲话.docx

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国旗下的演讲：

谈谈文明就寝参考讲话

教师、同学们：

大家好！

刚听到这次国旗下讲话的主题时，我就有了一种特别熟悉的感受，由于“文明就寝”这一咨询题，我们班主任已经强调特别多特别屡次了。

班主任徐教师经常说：

“良好的有质量的睡眠，不仅是身体健康的根本保证，它也直截了当决定着第二天的学习效率。

”而良好的高质量的睡眠是建立在文明就寝的根底之上的，这个道理谁都明白，这足以说明文明就寝有多么重要。

那到底怎么样才能做到文明就寝呢？

下面提几点个人的意见或建议供大家参考。

第一、要保护公寓楼和寝室内的公物。

在中学，我们有两个最重要的落脚点，一是教室，一是寝室。

教室主要是学习的地点，而寝室主要是我们生活和休憩的场所。

我们大多数学生都是寄宿在学校的，因此说，从星期一到星期五，凉泉中学是我们的另一个家，我们有什么理由不保护本人的家呢？

不保护本人家中的一草一木呢？

再说，设备损坏了用起来不方便的依然我们本人，我们干嘛跟本人过不去呢？

第二、在寝室内不应该四处串门，尤其在熄灯以后，按照学校的规定，不应该随意出寝室，也不应该在室内大声喧哗或嬉戏。

生活在同一所学校的同学，平时总是抬头不见低头见的，有必要到了晚上还要互相走东串西应酬一阵子或是神吹海聊一通吗？

我认为实在没必要。

我们发觉不少同学，特别是女同学，在寝室里话尤其多，有时谈到兴奋点上，则是滔滔不绝，口假设悬河，恨不得谈到天亮。

她本人可能特别畅快，同寝室的其他同学可就受苦了，她们想睡觉却被吵吵得无法安生。

这些同学无视别人的休息权利，这道德吗？

这公平吗？

第三、希望不要将等电子产品带入寝室，这是学校反复强调的规矩。

寝室是我们休息的地点，而不是随意玩乐的场所。

当你玩玩到深夜时，你可曾想过你的行动已经妨碍到你同寝室的同学？

你可曾想过你第二天的学习状态？

这特别傻，我相信只要略微把心思放在学习上的人都不会这么做的。

有远大志向的人就更不会了。

这确实是我想到的三点，希望全体同学，不管男同学，依然女同学，都能认真恪守就寝纪律，由于文明寝室建立需要我们大家共同努力！

今天，借此时机想跟大家谈谈我们122班是怎么样进展寝室治理的，也许你要咨询：

为什么要讲讲我班上的就寝治理呢？

由于我认为我们班在晚寝治理和恪守纪律这方面做得依然不错的，有些方面也许大家能够借鉴。

每天晚上同学们的动作都特别敏捷，教师来查寝时根本上上床睡觉了，从不存在熄灯后外出的情况，如此一来，第二天早晨同学们一个个都是神清气爽，精神十足。

另外，每天早晨的晨会我们班上有一个固定工程，那确实是由四位寝室长对昨天晚上的晚寝情况做一个总结汇报，再由教师进展当场点评——批判或表扬。

如此，我们班上的同学根本上能够做到文明就寝，而我感触最深的是同学们的好适应是渐渐养成的，他们如今的自觉认识都比拟强。

我想，就寝文明最关键的依然要大家自觉讲文明，守规矩，假如一个人连治理好本人睡觉如此最根本的事情都做不到，做不好，那我们的自律认识就太薄弱了。

假如是如此的话，就算有再多的教师看着也没用，到头来吃亏的只能是本人，耽搁的也是本人得的前程。

因此，我希望同学们能够加强自觉性，真正做到文明就寝！