2023国旗下的讲话来吧运动起来参考讲话.docx

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国旗下的讲话：

来吧，运动起来参考讲话

　　大家好：

我是来自八四班的陈正豪，今天我演讲的标题是《来吧，运动起来》

　　生命在于运动，体育随之而生。

现在的人们，见面打个招呼，不再是咨询，“你吃过了吗？

”，而是咨询，“你今天运动了吗？

”，运动已成为时髦的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。

美国斯坦福大学的科学家们所进展的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至剧烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。

然而，据调查材料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青青年体能素养持续下降十年，耐力素养持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青青年肥胖比例明显上升，这些都严峻妨碍了青青年的身心健康。

健康是人生最珍贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐开展的人。

正如教育部长周济所说：

“没有健康的体魄，即便质量再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活”。

生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建立者，我们必需要有强健的体魄，才能面对剧烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。

我们青青年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须注重运动，养成坚持锻炼的好适应，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与欢乐。

生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能加强意志。

假如没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地明白得坚持的意义。

假如没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。

假如没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感遭到力量之美。

假如没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到由于成功而喝彩的激情和喜悦。

体育是力量的角逐，是智慧的比赛，更是美的展示。

参与运动，会给予我们英勇、果断的精神；参与运动，会给予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、欢乐与漂亮。

　　太阳无语，却放射着光芒；高山无语，却表达着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。

同学们，假如你想聪明，运动吧！

假如你想健康，运动吧！

假如你想拥有强壮的体魄，假如你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！

　　感谢大家！