2023国旗下的讲话学海无涯健康无价参考讲话.docx

2023国旗下的讲话学海无涯健康无价参考讲话.docx

《2023国旗下的讲话学海无涯健康无价参考讲话.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023国旗下的讲话学海无涯健康无价参考讲话.docx（3页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

国旗下的讲话：

学海无涯，健康无价参考讲话

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家早上好.

非常欢乐能够有时机站在这里与大家一起交流健康与学习的关系。

今天我演讲的标题是《学海无涯，健康无价》。

奥林匹克运动会的家乡古希腊爱琴海的山崖上有如此一段石刻文字：

你想变得健康吗？

你进跑步吧。

你想变得聪明吗？

你就跑步吧。

你想变得漂亮吗?

你进跑步吧。

可见，体育活动之于我们生命活动而言是何等的重要，参加体育活动，能够让我们拥有健康的体魄，能够令我们拥有健康的身材，最重要的一点是我们能够从中获得需对人生的感悟与心灵的启迪，同时也能得到许多精神上的鼓励，从而使本人变得更加聪明。

有人曾感慨：

人生确实是一次长跑。

而我们的学习生涯又何尝不是一场马拉松，在这场多年的角逐中，唯有持之以恒者才能看到终点的曙光。

在方式繁多的体育活动中，我们总能感受到一件最珍贵的东西，即持之以恒，永不言弃的体育精神。

这种精神在学习上，同样能鼓励我们前进。

通过体育锻炼我们会拥有健康的身材，获得良好的体育素养，从而为我们的学习和生活提供更好的根底与保障。

因而，青春蓬勃的我们应该林给操场最站起蓬勃的身姿。

心理健康关于我们来说也同样重要。

首先，我们应正确认识自我，唐太宗曾说：

“以铜为镜，能够正衣冠；以人为镜，能够知得失。

在于教师、同学、家人的相处过程中，我们要倾听别人不同的声音，谦虚接受来自别人的忠告。

我们要学会正确对待本人的短处，并设法改变但不可急功近利，更不能一味拿本人的短处与别人的长处相比拟，更积极的进展自我调控，并留意在日常生活中多体验积极的情感。

其次，我们要学会克服自卑，客观的评价本人与别人，切忌一味的确信或否认，同时要树立正确的奋斗目的，在目的的实现中收获自信与欢乐。

还要积极参加集体活动，开阔视野，扬长避短，从中体会成功的乐趣。

最重要的一点，是我们要要学会用平和的心态去面对挫折，树立积极向上的人生态度，不要去过分计较个人的得失。

所以我们也需要从中汲取教训，从而协助我们正确认识自我。

英国的科学家曾列举出五件小事，以协助我们保持心理的健康：

1.     与别人联络感情，在于别人开展良好关系的同时，也能够丰富我们的精神生活。

2.     保持活泼，要多做运动，培养一种或多种兴趣与爱好，加强身体的灵敏性，促进身心健康。

3.     保持好奇心，日常生活中要留意观察和发觉漂亮与非凡之处，学会享受光阴并考虑生命，用欣赏的目光对待整个世界。

4.     协助朋友和生疏人，将我们的欢乐扩大到更广泛的群体之中。

5.     擅长学习，在学习中面对的挑战和获得的成就感会给我们带来乐趣与自信。

“多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。

”，同学们，这段学习之路，已不再漫长，前方假设隐假设现的，是出口那抹曙光，所以我们应清晰前路的艰险，唯有汗水才能滋养干涸的土壤，唯有汗水才能成就荆棘丛中最唯美的绽放，在将来的道路上，我们会有成功的喜悦，也会有失意的沮丧，但我们不能忘乎因而，更不能哀怨彷徨，无需多言，尽力是最好的承诺，我们要拼尽全力，让梦想照进现实，让辉煌如约绽放。

我的演讲完毕，感谢大家。