中班体育教案帮助朋友doc.docx
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中班体育教案帮助朋友doc
中班体育教案帮助朋友
篇一：
中班体育教案
中班体育教案：
小小探险家活动目标：
1、练习双脚站立由25—30cm高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、发展腿部力量和弹跳能力。
3、能够听清指令行动，初步养成勇于挑战困难的品质。
活动准备：
1、小椅子若干张、动物玩具若干
2、场地布置
活动过程：
一、热身运动
1、小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
2、和老师一起边念儿歌边做动作：
小小探险家（上肢运动），本领非常大（体侧运动），努力爬呀爬（下蹲运动），快乐向前进（跳跃运动）。
二、野外探险
今天，我们来做小小探险家，到野外去探险好不好？
有一个非常困难的探险任务等着探险家们去完成，你们有没有信心?
好，到探险任务的地方还有一段距离，需要小探险家们走过长长的独木桥才能到，你们要加油哦！
1、走独木桥，初步练习从高处跳下。
小椅子并排连接成小桥。
小探险家们，独木桥到了，大家排好队一个一个走过独木桥，独木桥很窄要小心哦。
走的时候，手臂可以伸开保持平衡,要一步一步慢慢走。
走完回到队尾继续走独木桥：
这条河好宽啊，大家走独木桥的时候一定要跟紧，可以稍微走快一点，但是一定要小心不要掉下去。
天上好像有一群老鹰在向我们冲过来，我们赶紧跳到河里躲一下吧。
大家跟我一起跳。
幼儿自由跳下，教师注意观察。
老鹰飞走了，我们可以起来了。
教师回到独木桥上，示范讲解从椅子上跳下的动作要领：
站在椅子上，双脚并拢，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，往下跳。
落地时前脚掌先着地，轻轻落地，膝盖稍弯曲。
幼儿回到独木桥上，老鹰又来啦！
跳进河里，练习2—3次。
继续走独木桥。
我们终于越过了这条大河，有点累了吧，大家可以坐下来休息一下，放松一下身体。
2、挑战悬崖，巩固练习。
我们终于到达目的地啦！
这里就是我们今天要挑战的任务——悬崖。
悬崖下有什么奇妙的东西在等着大家呢？
我们一起想办法安全的到下面去看一看。
我们怎么下去才安全呢？
请探险家们想想办法。
对，可以背上降落伞。
接下来，老师背好降落伞先尝试跳一下。
（1）教师再次讲解动作要领，并示范跳下。
（2）幼儿自由练习，教师观察指导。
那小探险家们背好降落伞，走到悬崖边上，自己尝试跳一下吧。
纠正幼儿不正确的动作。
（3）越过了第一个悬崖，现在我们来到了深谷，我们只有跳过这个深谷，才能到达最后一个悬崖。
这个深谷有的地方宽有的地方窄，小探险家们注意找一个合适的地方起跳哦。
鼓励幼儿用正确的姿势跳过地上的线。
幼儿排队登上小椅子，跳过深谷，成功的幼儿进入下一关，失败的幼儿再到小椅子上挑战。
（4）大家都到了最后一个悬崖，原来这个悬崖下面有许多小动物在等着大家把它们救
上来呢！
大家背好降落伞，跳下去找你一个小动物把它救上来吧。
和小动物一起玩一会吧！
3、翻越小山
小椅子背对背靠在一起，排成一排。
大家把小动物带回家吧，我们继续向前走，翻过这些小山就回到家了。
大家排好队，一个接一个地翻越小山。
爬山的时候，要先爬到半山腰，跨过山顶，然后跨下来。
注意把脚步迈大一点，不要绊到。
三、结束活动
刚才我们和小动物玩的很累了，现在我们带着小动物来做做放松运动，甩甩手，踢踢腿，扭扭腰。
小结：
今天我们一起做了探险家，小朋友们都很勇敢，也完成了探险任务。
但是探险活动有点危险，只有在大人的帮助下才可以探险。
平时在教室里和在家里，你要注意保护自己，不能随意做今天的探险活动哦。
篇二：
幼儿园中班体育教案
中班教案机灵鼠小弟［作者：
伊人来源：
北京学前教育网点击：
6387时间：
2006-3-5］【字体：
】
中班健康中班体育活动：
机灵鼠小弟活动目标：
1、学习弯腰半蹲走；2、锻炼运动的持久性；3、培养初步的规则意识。
活动准备：
幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条,音乐磁带。
活动过程：
（一）幼儿随音乐入场，做热身运动。
教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏机灵鼠小弟
（二）练习弯腰半蹲走1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式师：
今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。
2.集体演示1.请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。
2.教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。
师：
刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。
3.幼儿集体鱼贯式尝试练习弯腰半蹲走。
4.集体讲述：
你在练习中发现了什么问题？
怎样蹲才能更快的通过隧道?
5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。
（示范可由幼儿也可由老师）6.幼儿集体鱼贯式练习一遍,要求慢速通过高隧道。
7.增加难度，引出另外一条稍低的隧道，幼儿尝试练习。
8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。
（三）游戏：
运粮食1.过渡语：
小老鼠真棒，妈妈寻找到了一些粮食，可妈妈老了，有点搬不动，请你们帮妈妈去运粮食，好吗？
2.游戏要求：
小老鼠经过这条高的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮的隧道回来。
3,幼儿鱼贯式游戏一次。
（四）游戏结束1.围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。
2.带着粮食高兴地出活动室。
中班健康综合活动：
露齿的微笑活动目标：
1、通过此活动，知道牙齿的用途及保护。
2、发展小肌肉及手眼协调的能力，培养剪贴技能。
3、养成保护牙齿的良好习惯。
活动准备：
1、粘有唇形的纸板，剪刀（与幼儿人数相等）。
篇三：
中班体育游戏教案
中班体育游戏教案：
熊来了
活动目标：
1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。
2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。
3、幼儿能按游戏规则进行游戏。
活动准备：
“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”
活动过程：
1、导入活动。
教师：
“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？
”幼儿讨论提出意见。
2、设置情境，观察讨论熊的习性。
（1）请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀！
瞧，我们班来了一只大狗熊！
你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！
''就出现。
幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。
教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：
没有动，没有出声音等。
（2）教师引导幼儿了解熊的习性：
“熊”介绍自己的特点：
“人们都叫我？
黑瞎子？
，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！
一点点声音我都能听见！
”教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：
看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。
3、学习儿歌《熊来啦》。
（1）教师：
“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听？
”
（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。
4、第二次游戏。
教师：
“如果熊再来，我们怕不怕？
我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！
”
教师：
“哎呀！
熊来啦！
”
熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。
5、商定游戏玩法和规则。
和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？
”“熊什么时候出来？
”“什么时候念儿歌？
”“什么时候不动了”“什么时候游戏结束？
”“熊的家在哪里？
”等问题。
教师总结幼儿的讨论结果。
6、幼儿扮熊进行游戏。
（1）请一位幼儿扮熊进行游戏。
（2）请若干幼儿扮熊进行游戏。
7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。
8、幼儿“熊走”进教室。
附：
儿歌《熊来啦》
熊来啦！
熊来啦！
闻闻你来闻闻他。
别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。
小班游戏教案：
小鸡捉虫活动目标：
1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞
2、能在游戏中感受到快乐
材料准备：
母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景
活动过程：
一、开始部分（准备活动）
1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：
“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！
”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。
2、鸡妈妈边巡视边问：
“宝宝、宝宝长多大了？
”
幼儿答“我们伸出小脑袋！
”（带幼儿活动头部）
3、鸡妈妈问：
“宝宝、宝宝长多大了？
”
幼儿答：
“我们伸出小翅膀！
”（带幼儿活动肩、臂部）
4、鸡妈妈又问：
“宝宝、宝宝长多大了？
”
幼儿答：
“我们跳出蛋壳了！
”（带幼儿活动腰、腿部）
5、鸡妈妈问：
“谁知道我们出去玩时应该怎样走？
”
（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习）
二、中间部分（跑的动作练习）
1、鸡妈妈：
“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：
小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。
”
2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。
3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。
4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。
5、带宝宝一起去救同伴，要求：
轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
小班游戏教案：
小鸡找朋友活动目标及关键经验
教师为幼儿创设“找朋友”的游戏情景，让幼儿分别扮演可爱的小鸡小鸭，进行钻的基本动作练习，使幼儿在愉快的游戏氛围中，体验与同伴共同游戏的快乐。
1、能钻过70厘米高的障碍物，发展钻的能力。
2、喜爱参加体育游戏活动，感受与同伴游戏的快乐。
材料及相关环境创设
•场地布置：
松紧带或彩绳2根，搭成小鸡、小鸭的家（场地图附后）
•材料：
小鸡、小鸭的胸饰若干（为幼儿人数的一半）；音乐磁带。
活动准备
幼儿已会小鸡走、小鸭走的动作；会唱“小鸡小鸭”的歌曲。
活动过程
1.教师扮妈妈，幼儿扮小鸡、小鸭，随音乐作准备活动,边唱“小鸡小鸭”歌曲边做动作。
2.教师在场地中间，幼儿围在四周，以游戏口吻边示范动作边介绍游戏的方法：
“小鸡小鸭是好朋友，早晨都住在自己家里，听到妈妈的喊声，马上钻出自己的家，来到草地上，找好朋友做游戏，从家里钻出来的时候，一定要低头，不要碰到家门，看谁是个乖宝宝”。
3.教师请幼儿分别回到自己的家中蹲下准备，听到指令后从家里钻出来，到草地中间跟随录音做游戏。
4.教师观察幼儿钻的动作，音乐游戏后进行简单的评价,请动作协调的幼儿示范，指导低头弯腰的动作要领。
5.请幼儿钻回家中蹲好，听指令继续游戏。
6.鼓励幼儿游戏中大胆与同伴共同愉快地游戏。
7.游戏结束时，教师带幼儿作简单模仿动作，轻轻放松整理。
相关经验
美工：
小鸡小鸭绘画、手工粘贴
认知：
比较认识小鸡小鸭
活动评价
•在活动过程中观察幼儿钻时低头、弯腰、移动重心的动作发展情况，判断幼儿钻的动作协调性。
•根据幼儿找同伴共同游戏，观察幼儿与同伴交往能力发展水平。
活动的延伸与扩展
1.扩展游戏情节，进行小动物钻山洞的游戏。
2.逐渐增加动作协调性的难度，将钻、爬动作结合起来进行游戏。
篇四：
中班体育教案
2019^2019中一班体育活动：
舞动乒乓球
设计意图：
幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏，锻炼肺活量，同时在游戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流，学习解决交往中出现的简单问题：
弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触,了解他人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关心自己的情感，
（一）看谁力气大
游戏材料：
乒乓球、桌子、积木。
游戏玩法：
桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组（大带小）蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜
游戏规则：
合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方：
延伸游戏：
1、变换轨道（桌面）的长度。
2、通过调整围边积小大小改变轨道（桌面）的宽窄度，越窄的轨道，游戏时难度相对越低
3、用积小搭建多种形式的“球门”，激发幼儿游戏的兴趣。
执笔人：
谢老师时间：
2019年9月
2019^2019上半年中二班体育活动炸果子
【活动目标】
1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。
2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。
【活动准备】
长约50厘米的纸制彩棒。
【活动过程】
1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；
3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌：
“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。
边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摆动，念“你开，我开”时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。
小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
执笔人：
黄老师时间：
2019年9月
2019~2019上半年中三班体育活动：
过河
活动目标：
1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2.提高爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。
3.在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。
活动准备：
1.大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。
2,活动前布置好场地。
活动过程：
一、小蝌蚪变变变
1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。
2.教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。
动作如下：
（1）身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；
（2）蝌蚪长出两条后腿：
身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；（3）蝌蚪长出两条前腿：
四肢匍匐爬行；（4）变成青蛙起跳：
模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。
二、青蛙跳田境
1.现在小蝌蚪变成了青蛙。
你们知道青蛙有什么本领吗?
青蛙不仅会唱歌，还会蹦蹦跳。
大家一起来学学青蛙跳田理。
2.教师用平衡步道作田理（一块一块间隔、两块两块间隔等），
设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。
幼儿可选择不同难度的场地进行练习。
教师指导要点如下：
（1）要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。
起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，保持平衡。
（2）根据幼儿的活动情况变化难度，也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。
注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况，并给予适当的鼓励和帮助。
（3）用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。
（通过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。
）
3,幼儿自由活动，教师巡回观察，通过增加难度和语言指导（如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才正确”“现在步道变宽了，你怎样跳过去”等），使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。
教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿集体练习。
三、青蛙过小河
1.青蛙越长越大，本领也越来越大。
对面田里有许多害虫，现在青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。
这条河有的地方宽,有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。
如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去？
篇五：
中班体育教案
中班体育活动——红绸带
%1.活动目标
1.通过参与富有中国传统元素的游戏，喜爱我国传统文化,并产生了解传统文化的兴趣。
2.能够听信号协调一致的走、跑、跳、蹲，能绕过障碍物跑。
3.积极主动参与活动，愿意和同伴合作，体验合作游戏的乐趣。
二、活动准备
红绸缎10米、指挥棒、音乐、障碍物
三、活动过程
1、以红绸缎引出活动
师：
小朋友们，看看老师拿着什么呀（师举起红绸子），
幼：
红绸子……
师:
今天老师带来的是一条很长很长的红绸子，我们要和红绸子做朋友，（两名教师拿绸子两端并举起）现在天要下雨了，小朋友们快躲到红绸子下面来吧。
2、热身活动
师：
小朋友们要跟着老师的红绸子迅速移动，小耳朵认真听老师口令。
（两名教师左右移动红绸缎并作出相应的指令，强化幼儿的左右意识）
3、基本动作练习
师：
小朋友们，请站成一列。
我要考考大家，现在起风了,风从这边来，你们该往哪边倒呢？
（教师从不同方位扮演大风的角色，引导幼儿向同一方向做出反应）
师：
小朋友真能干，接下来老师要问大家了，风吹过水面是什么样子呀？
幼：
会起浪花
师：
现在，我们一起拿着红绸子来做一个平静的水面，小朋友们轻轻的蹲下来，（幼儿举着红绸蹲）那现在大风来了怎么做？
是不是要站起来（引导幼儿起立并抖动手中的红绸子）那风停了，是不是要蹲下来。
（重复并加快速度）
（教师走到队列一侧）师：
大风从这边来了（引导幼儿听口令做出反应）
师：
小朋友们仔细看我手中的指挥棒，我往上，大家怎么做呢？
（教师演示引导幼儿适应指挥棒代替口令）那现在老师不说话了，小朋友
们试一试。
（幼儿尝试操作）
师：
小朋友们做的都很好，现在要加大难度了可以边走边看指挥棒做动作吗？
4、集体游戏
师：
老师还想问小朋友们一个问题，大家还记得上次逛庙会的时候有一条长长的龙吗？
现在就有老师来指挥，我们一起玩舞龙的游戏。
（教师用指挥棒指导幼儿在行进中按指令完成动作。
教师可准备障碍物，在幼儿的能力范围内加大难度，激发幼儿游戏的兴趣）
5、整理运动
师：
小朋友们，排好队，来放松一下。
（教师带幼儿做整理运动）
四、活动延伸
在舞龙游戏之后，激发了幼儿对中国民间传统节日活动的
兴趣，搜集相关图片,
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