中医药健康管理服务记录表.docx

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中医药健康管理服务记录表

0～36月龄儿童中医药健康管理服务记录表

：

编号□□□-□□□□□

月龄

6月龄

12月龄

18月龄

随访日期

四诊合参辨识结果

中医药指服务项目

中医药服务拟选方案

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③.传授摩腹、捏脊方法

④.针对疾病传授中医干预方法：

大便干结、腹泻、食欲不振、易感冒、腹胀、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中医药干预方法

⑤发放保健处方

⑥其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③.传授摩腹、捏脊方法

④.针对疾病传授中医干预方法：

大便干结、腹泻、食欲不振、易感冒、腹胀、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中医药干预方法

⑤.发放保健处方

⑥其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③.传授按揉迎香穴、足三里穴方法

④针对疾病传授中医干预方法：

大便干结、腹泻、食欲不振、易感冒、腹胀、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中医药干预方法

⑤.发放保健处方

⑥其他：

下次随访日期

随访医生签名

0～36月龄儿童中医药健康管理服务记录表

：

编号□□□-□□□□□

月龄

24月龄

30月龄

36月龄

随访日期

四诊合参辨识结果

中医药服务项目

中医药服务拟选方案

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③.传授摩腹、捏脊方法

④.针对疾病传授中医干预方法：

大便干结、腹泻、食欲不振、易感冒、腹胀、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中医药干预方法

⑤.发放保健处方

⑥其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③.传授摩腹、捏脊方法

④.针对疾病传授中医干预方法：

大便干结、腹泻、食欲不振、易感冒、腹胀、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中医药干预方法

⑤.发放保健处方

⑥其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③.传授按揉迎香穴、足三里穴方法

④针对疾病传授中医干预方法：

大便干结、腹泻、食欲不振、易感冒、腹胀、夜寐不安、出汗多、尿床等疾病的中医药干预方法

⑤.发放保健处方

⑥其他：

下次随访日期

随访医生签名

孕妇中医药健康管理服务记录表

：

年龄：

编号□□□-□□□□□

时期

妊娠早期

妊娠中晚期

随访日期

四诊合参辨识结果

中医药服务项目

中医药服务拟选方案

1.中医饮食调养指导

2.中医起居调摄指导

3.心理调摄指导：

孕妇应保持心情舒畅，稳定情绪，避免精神紧，以影响胎儿发育。

孕妇应居舒适、优美、静雅的环境，以保持心情舒畅，气机调和。

④早期保健方法：

早期养胎气

⑤针对异常情况传授中医干预方法及转诊：

妊娠呕吐、妊娠血虚、妊娠便秘、妊娠期妇女若出现小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血，应及早到医院就诊。

⑥发放保健处方

⑦.其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导：

。

③.心理调摄指导：

孕妇应保持心情舒畅，稳定情绪，避免精神紧，以影响胎儿发育。

孕妇应居舒适、优美、静雅的环境，以保持心情舒畅，气机调和。

④中晚期保健：

中期保胎气、后期利生产保健方法。

⑤.针对异常情况传授中医干预方法及转诊：

妊娠血虚、妊娠便秘、胎动不安，如妊娠期妇女若出现小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血，可能为胎动不安先兆，应及早到医院就诊。

⑥发放保健处方

⑦其他：

效果评价

下次随访日期

随访医生签名

产妇中医药健康管理服务记录表

：

编号□□□-□□□□□

时期

产褥期

哺乳期

随访日期

四诊合参辨识结果

中医药服务项目

中医药服务拟选方案

1中医饮食调养指导：

2中医起居调摄指导：

3心里调摄指导：

保持心情舒

畅，创造安和的育儿环境

④针对疾病及异常情况传授中医干：

元气亏虚，运血无力，气虚血滞，易出现产后腹痛、恶露不绝等症状、泌乳育儿、子宫缩痛、露等保健方法。

产后儿枕痛、产后乳汁蓄积、产后便秘、产后多汗等；

⑤发放保健处方

⑥.其他：

①中医饮食调养指导

②中医起居调摄指导

③心里调摄指导：

保持心情舒

畅，创造安和的育儿环境

④针对疾病及异常情况传授中医干：

元气亏虚，运血无力，气虚血滞，易出现产后腹痛、恶露不绝等症状、泌乳育儿、子宫缩痛、露等保健方法。

产后儿枕痛、产后乳汁蓄积、产后便秘、产后多汗等；

⑤发放保健处方

⑥.其他：

效果评价

下次随访日期

随访医生签名

高血压、糖尿病中医药健康管理服务记录表

：

编号□□□-□□□□□

随访时间

年月日

年月日

年月日

年月日

四诊合参辨识结果

中医药服务项目

中医药服务拟选方案

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③针对疾病、症候传授中医干预方法

④发放保健处方

⑤其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③针对疾病、症候传授中医干预方法

④发放中医保健处方

⑤其他：

①.中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③针对疾病、症候传授中医干预方法

4.发放保健处方

5.其他：

①中医饮食调养指导

②.中医起居调摄指导

③针对疾病症候传授中医干预方法

④发放保健处方

4其他：

上次中医药干预

效果

下次随访日期

随访医生签名

备注：

对既是高血压又是糖尿病的患者，可采取偏重于哪种疾病采取相应中医保健干预，或者采取两种疾病同时干预的方法，并在⑤中详细说明。

孕妇常见病症中医保健方法

：

性别：

年龄：

病症：

一、妊娠呕吐的中医保健方法

妊娠早期，出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。

□1．含服少量鲜片、乌梅、皮等缓解或减轻妊吐，或可以连饮啜饮频服。

□2．饮食宜清淡，易消化，忌肥甘厚味及辛辣之品。

□3．麦冬洋参茶：

取麦冬、西洋参泡水代茶饮。

□4．蔗饮：

甘蔗汁1杯，鲜汁l汤匙，趁温服之。

□5．取橘皮2O克，或柚子皮9克，洗净入砂锅中，去渣取汁，代茶饮。

□6．佛手、梗各15克，粳米30—60克，白糖适量共煮，放入白糖少许，每日1剂。

二、妊娠血虚的中医保健方法

中医认为妊娠后血聚于下以养胎，故孕妇“血感不足，气易偏盛”。

临床常见面色淡黄，或少华。

适时适当增加营养，注意休息，也可食疗。

严重者应及时转诊。

□7．阿胶粥：

阿胶10克，糯米50克，红糖适量。

将糯米煮粥，粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮沸1—2次，加入红糖即。

每日分2次服，3—5日为l个疗程。

□8．山药山萸粥：

山萸60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。

将前2味煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。

每日分2次，早晚温热食。

三、妊娠便秘的中医保健方法

妊娠期妇女易出现便秘，易诱发痔疮或使原有痔疮加重，以预防为主，包括以下容：

□9．孕妇平素应多食富含粗纤维的蔬菜，可多食香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。

□10．保持适当运动，养成定时排便的良好习惯。

四、胎动不安的中医方法

妊娠期妇女若出现小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血，可能为胎动不安先兆，应及早到医院就诊。

□11.饮食调护：

宜食易消化富有营养的食物，以提供胎儿生长发育的需要。

避免油腻、辛辣、生冷或碍胎之品。

肾虚者，可食桑寄生红枣汤、蒸核桃肉、炖服阿胶等补肾益气；气虚者，多摄入健脾养血之品、如桑寄生、山药、党参、红枣煲鸡等汤；可服龙眼肉、阿胶、牛奶、猪瘦肉、乌鸡、糯米，红豆汤，煮鸡蛋.血热口渴心烦者，可多吃新鲜水果，如梨、藕汁、甘蔗汁。

医师:

本人签名:

年月日

产妇常见病症中医保健方法

：

性别：

年龄:

病症:

一、产后儿枕痛的中医保健方法

临床表现：

产后下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，恶露无异常。

适宜技术：

（一）．饮食调理：

□1.山楂肉30克，红糖15克（冲），水煎服。

□2.益母草30克，生3片，红糖15克（冲），水煎服。

□3.红糖煮鸡蛋1—2个。

（三）穴位按摩：

□4.可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴位按压。

二、产后乳汁蓄积的中医保健方法

临床表现：

乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；

适宜技术：

□5.乳房按摩：

由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头乳腺管喷乳为佳。

外敷：

□6.芒硝500克，分次纳布包，敷于乳房处，芒硝结块后，更换。

可以有效地缓解乳房疼痛的症状。

□7.如意金黄散用米醋调开外敷；随干随换。

□8.仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2—3次。

三、产后缺乳的中医保健方法

临床表现：

产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。

适宜技术：

□9．饮食调理：

⑧猪蹄1只，百爪鱼适量，木瓜1只，共煮汤。

□10.猪蹄汤：

猪蹄2只（或用鲫鱼），通草24克，同炖，去通草，食猪蹄饮汤。

□11.鲫鱼汤：

背上剖十字花刀。

略煎两面后，烹黄酒，加清水、、葱等，小火焖炖20分钟。

丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅

□12.穴位按摩：

可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴，手指点穴，每日一次。

四、产后便秘的中医保健方法

临床表现：

产后大便干燥，或解时坚涩难下，饮食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状。

适宜技术：

饮食调理：

□13.蜂蜜饮：

清晨空腹顿服蜂蜜一匙，然后再饮温开水.轻症者有效。

□14.黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜适量，分次服用。

□15.穴位按摩：

用双手各一指以适当的压力按压迎香穴5—10分钟。

五、产后多汗的中医保健方法

临床表现：

产后汗出过多，不能自止，动则益甚，时或恶风。

□16.适宜技术：

浮小麦30—50克，煎水，代茶饮。

医师:

本人签名:

年月日

孕产妇中医日常保健方法

：

性别：

年龄:

一、孕妇分期保健方法

□1.早期养胎气。

在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。

孕妇要做到：

目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。

饮食方面要注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。

□2.中期助胎气。

受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。

饮食方面要注意美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。

此期阴血常不足，易生热，宜养阴补血。

□3.后期利生产。

怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。

此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。

二、产妇保健方法

□4.寒温适度，起居有方。

根据气候变化，恰当着衣，以免伤寒或中暑；居室既要避风，又要保证空气流通；避免汗出当风。

睡眠充足，适当运动，避免过分屏气努责，防止恶露不绝、阴挺下脱（子宫脱垂）等病症的发生。

□5．饮食易清淡，有营养，好消化。

产妇的饮食应注意：

在保证足够的水分和均衡的营养的前提下，尊重产妇的饮食嗜好。

注意食物的色、香、味、形，以增进食欲；保证食物种类的多样化，以少食多餐为原则，不宜多食寒凉、生冷或过于辛热、煎炸、肥腻的食品。

□6．保持心情舒畅，创造安和的育儿环境。

□7．产后百日，不宜交合。

□8．谨慎用药与进补。

哺乳的产妇用药或进补要谨慎，以免给婴儿带来潜在的风险。

医师:

本人签名:

年月日

高血压中医日常保健方法

性别年龄

高血压---阴虚阳亢证

主症:

头部胀痛、烦躁易怒、腰膝酸软。

次症:

面红目赤,胁痛口苦,便秘溲黄,五心烦热,口干口渴,失眠梦遗。

舌脉:

舌红少苔，脉细数或弦细

□1.茶饮:

菊花茶：

白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。

□2.食疗:

根粥：

根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后转用文火煮1小时，分次食用。

3.季节更替养生

□

（1）情志调摄:

遵循四季养生法则,调摄情志,精神乐观、心境清净,均可益人心智、怡神养性,有助于高血压病的调治。

□

（2）平衡饮食:

少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

大枣、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控。

□（3）运动调治:

遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。

坚持户外锻炼，以散步、慢跑等节律慢、运动量小且不需要过度低头弯腰的项目为宜。

□（4）顺应季节:

春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,多做户外活动,戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,阴虚之人当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足之人注重保护阳气,宜足浴。

医师:

本人签名:

年月日

高血压中医日常保健方法

性别年龄

高血压---气血两虚证

主症:

头晕时作、少气乏力。

次证:

动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心悸失眠

舌脉:

舌质淡，脉沉细无力

□1.茶饮:

龙眼红枣茶:

龙眼肉,红枣,白糖适量,开水冲泡饮服。

□2.食疗:

当归炖猪蹄:

将猪蹄洗净切成块,开水煮2分钟捞出,再在锅加水烧开放入猪蹄,加入当归及调料适量，旺火烧开后用文火煮至猪蹄熟烂。

3.季节更替养生

□

（1）情志调摄:

遵循四季养生法则,调摄情志,精神乐观、心境清净,均可益人心智、怡神养性,有助于高血压病的调治。

□

（2）平衡饮食:

少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

大枣、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控。

□（3）运动调治:

遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。

坚持户外锻炼，以散步、慢跑等节律慢、运动量小且不需要过度低头弯腰的项目为宜。

□（4）顺应季节:

春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,多做户外活动,戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,阴虚之人当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足之人注重保护阳气,宜足浴。

医师:

本人签名:

年月日

高血压中医日常保健方法

性别年龄

高血压---痰瘀互结证

主症:

头重或痛。

次症:

头重如裹,胸脘痞闷,胸痛心悸,纳呆恶心,身重困倦，手足麻木。

舌脉:

苔腻脉滑

□1.茶饮:

降脂益寿茶:

荷叶、山楂、丹参、菊花,绿茶各适量,开水冲泡饮服。

□2.食疗:

绿豆海带粥:

绿豆,海带,大米适量。

海带切碎与其它2味同煮成

粥,可当晚餐食用。

3.季节更替养生

□

（1）情志调摄:

遵循四季养生法则,调摄情志,精神乐观、心境清净,均可益人心智、怡神养性,有助于高血压病的调治。

□

（2）平衡饮食:

少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

大枣、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控。

□（3）运动调治:

遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。

坚持户外锻炼，以散步、慢跑等节律慢、运动量小且不需要过度低头弯腰的项目为宜。

□（4）顺应季节:

春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,多做户外活动,戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,阴虚之人当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足之人注重保护阳气,宜足浴。

医师:

本人签名:

年月日

高血压中医日常保健方法

性别年龄

高血压---肾精不足证

主症:

心烦不寐、耳鸣腰酸。

次症:

心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症。

舌脉:

舌淡暗，脉细大无力

□1.茶饮:

黑芝麻茶：

黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。

□2.食疗：

桑椹粥:

桑椹、粳米各适量，煮成粥，可早、晚2次服用。

3.季节更替养生

□

（1）情志调摄:

遵循四季养生法则,调摄情志,精神乐观、心境清净,均可益人心智、怡神养性,有助于高血压病的调治。

□

（2）平衡饮食:

少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

大枣、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控。

□（3）运动调治:

遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。

坚持户外锻炼，以散步、慢跑等节律慢、运动量小且不需要过度低头弯腰的项目为宜。

□（4）顺应季节:

春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,多做户外活动,戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,阴虚之人当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足之人注重保护阳气,宜足浴。

医师:

本人签名:

年月日

高血压中医日常保健方法

性别年龄

高血压---肾阳亏虚证

主症:

背寒恶风，腰膝酸软。

次症:

头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数。

舌脉:

舌淡，脉沉细

□1.茶饮:

杜仲茶：

杜仲、绿茶各适量。

用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。

□2.食疗:

杜仲羊肾汤:

杜仲,五味子,羊肾,、葱、盐、料酒适量。

杜仲、五味子包好水煮约1小时后加入羊肾片,加调料煮30分钟,去药调味即成。

3.季节更替养生

□

（1）情志调摄:

遵循四季养生法则,调摄情志,精神乐观、心境清净,均可益人心智、怡神养性,有助于高血压病的调治。

□

（2）平衡饮食:

少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

大枣、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控。

□（3）运动调治:

遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。

坚持户外锻炼，以散步、慢跑等节律慢、运动量小且不需要过度低头弯腰的项目为宜。

□（4）顺应季节:

春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,多做户外活动,戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,阴虚之人当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足之人注重保护阳气,宜足浴。

医师:

本人签名:

年月日

高血压中医日常保健方法

性别年龄

高血压---冲任失调证

主症:

妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕。

次证:

心烦、失眠、胁痛。

舌脉:

舌淡暗，脉弦细

□1.茶饮:

归杞梅花茶：

当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。

2.季节更替养生

□

（1）情志调摄:

遵循四季养生法则,调摄情志,精神乐观、心境清净,均可益人心智、怡神养性,有助于高血压病的调治。

□

（2）平衡饮食:

少吃酸性食品,多吃能补益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、

大枣、水果等;多吃韭菜、菠菜等新鲜蔬菜,能有效降低胆固醇,减少胆固醇在血管壁上的沉积,利于血压的调控。

□（3）运动调治:

遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。

坚持户外锻炼，以散步、慢跑等节律慢、运动量小且不需要过度低头弯腰的项目为宜。

□（4）顺应季节:

春季肝气当令,万物生发,血压易偏高,多做户外活动,戒怒;夏季炎热,暑湿为邪,饮食勿过油腻及生冷,勿使大汗伤津;秋季干燥,阴虚之人当注意勿使津伤阴亏;冬季寒冷,肾阳不足之人注重保护阳气,宜足浴。

医师:

本人签名:

年月日

2型糖尿病中医日常保健方法

性别年龄

Ⅱ型糖尿病---阴虚燥热证

临床表现:

烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。

食疗应以养阴消渴饮为基础。

1.食疗药膳方:

□

（1）玉粉杞子蛋：

天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋蒸。

□

（2）杞蓣粥：

山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。

□（3）三豆饮:

绿豆、黑豆、赤小,煎汤服用。

主食以荞麦面粉为主。

副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。

2.中医适宜技术保健法

□

（1）按摩背腰部:

手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴（痛点），适合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。

□

（2）按摩肢体:

以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交（踝上3寸）2分钟，以酸胀为度。

手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。

医师:

本人签名:

年月日

2型糖尿病中医日常保健方法

性别年龄

Ⅱ型糖尿病---气血两虚证

临床表现:

乏力,气短,自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或红暗,边有齿痕舌苔薄白少津或少苔,脉细弱。

1.食疗药膳方:

□

（1）参杞粥:

西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。

□

（2）归芪鸡:

黄芪,当归,母鸡剁块,加水抄煮,去沫,加黄芪,当归炖熟。

□（3）苦瓜炒肉:

鲜苦瓜、瘦猪肉,武火炒后食用。

主食以黄豆、玉米面粉为主。

副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。

2.中医适宜技术保健法

□

（1）按摩背腰部:

手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴（痛点），适合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。

□

（2）按摩肢体:

以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交（踝上3寸）2分钟，以酸胀为度。

手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。

医师:

本人签名:

年月日

2型糖尿病中医日常保健方法

性别年龄

Ⅱ型糖尿病---阴阳两虚证

临床表现:

乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,混浊如膏,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。

1.食疗药膳方:

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（1）苁蓉山药苡仁粥:

肉苁蓉、山药、薏苡仁适量,煮粥食,每日两次。

（2）枸杞明目茶:

适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。

用法用量:

枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。

主食以未精加工面粉,全麦豆类等。

副食以山药、蘑芋、南瓜、芋艿、芹菜、胡萝卡、油菜、洋葱等。

用菊花泡水代茶饮。

2.中医适宜技术保健法

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（1）按摩背腰部:

手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴（痛点），适合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。

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（2）按摩肢体:

以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交（踝上3寸）2分钟，以酸胀为度。

手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。

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