学跆拳道的心得与体会小学生作文.docx
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学跆拳道的心得与体会小学生作文
学跆拳道的心得与体会小学生作文
篇一：
小学生体育锻炼心得体会
暑假体育锻炼心得体会
体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？
（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。
经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，
胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5～1小时再进行活动比较合理。
三、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。
健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
假期体育锻炼心得体会
八一路小学
二年二班：
王韵涵
假期体育锻炼心得体会
八一路小学
二年二班：
李为鑫
暑假体育锻炼心得体会
体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？
（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。
经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。
（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。
当然，在体育锻炼也要注意几点问题：
一、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
二、饭后不宜立即进行剧烈活动。
篇二：
小学作文：
跆拳道段位考试
跆拳道段位考试
在云海跆拳道的一个阶段的学习快结束了!
教练和我们说在25号举行跆拳道的升级考试!
这个消息对于我来说不知道是好消息还是坏消息!
因为学了一个阶段了!
升级考试成功的话我就可以佩戴上黄带了!
这是对我付出努力的奖品!
但是我毕竟是第一次考难免会有些紧张啊!
到了那天!
从总部下来了个主考官!
教练和主考官坐在桌子上!
我们坐在道馆的垫子上!
教练一个一个的念名字!
啊!
到我了!
我上去敬了个礼!
然后按照主考官要我做的动作做完了!
在做完的时候他点评了我的动作!
给了我点建议!
我终于过关!
我很开心!
其实有些事情并不是想的那么难!
只要你尽力了!
那么就算是成功咯!
在这次升级考试中我很开心!
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篇三：
小学生学法心得体会
我的学法心得体会
五（3）班刘骞
随着社会不断发展，各种思潮的涌现，一些不健康的东西也在渐渐地影响到了我们校园，我们小学生变坏真是太容易了，比如网吧、游戏厅等，你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的道路！
年龄的特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。
有的同学爱打架或盗取别人的钱财。
小小的年纪，就沾上了许多恶习。
走出校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。
他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在我们这个阶段、我们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。
因此，这的确应该引起社会的高度重视。
我们完全有必要学习有关的法律知识，来尽量减少甚至完全避免违法犯罪现象的发生。
借此机会，我特别向大家提出几点建议：
一、不带通讯工具进入校园，不准沉迷于网络。
要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊，认识小学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界，给身心健康成长、给成就学业带来的不良影响。
自觉不将通讯工具带进校园，纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。
二、不乱抛乱扔，不准损坏公物。
洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。
洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。
三、不“说谎、小偷小摸、义气用事”。
在这些不起眼的不良行为逐渐滋生、发展的青少年犯罪中，消费观念和生活观念的变迁成为重要的诱因。
一些学生一味在生活上互相攀比，比高档、用名牌，过度的高消费使他们产生不劳而获的寄生虫思想，得不到满足就去偷去抢，坠入违法犯罪的深渊。
我们千万不要为了一时的享受、一时的痛快，而毁掉自己的一生。
四、不要因为“相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴”只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢？
而案件中因为讲义气出手帮忙的同学，同样受到了不同程度的处罚，他们的行为其实就是我刚才所说的“义气用事”，没有约束好自己的行为，导致发生如此后果。
总之，人，不可能自然而能变得优秀，是内力自我约束和外力强制作用所然。
没有规矩，不成方圆；没有纪律，不成体统。
同学们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿我们同学都能学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小公民，从而平安、健康、茁壮地成长。
学法心得
五（3）班周游
国有国法，家有家规。
每一个国家都有它的法律，我们中国也一样。
我利用国庆中秋八天长假，学习了《小学生行为规范》，也浏览了《宪法》、《未成年人保护法》等我们小学生必须要了解知道的法则。
《小学生行为规范》共有20条，这20条都是我们必须要牢记和遵守的。
通过学习，我对其中两条印象最深。
一是：
《小学生行为规范》中第8条说：
“?
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不比吃穿?
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”可是，现在国家实行了计划生育政策，几乎每个家庭都只有一个孩子，这个孩子就成了宝贝，他要什么，父母就给什么。
久而久之，这些孩子就养成了依赖父母、不劳而获的习惯。
他们还会因为自己家庭条件好，去和同学比这比那：
“我的鞋子可是xx牌子哦！
衣服是世界著名的xx牌子的！
”“我们家还有一个大花园呢！
”“我每天回家可都有烤乳鸽、鱼翅吃呢！
”长大后，他们离开了父母，没有了名牌衣服，珍贵吃喝，自己又没有本事，就只好去偷、去抢，一次，两次，三次，他们就渐渐成为了罪犯?
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二是：
《小学生行为规范》中说：
“?
?
不进入网吧及未成年人不宜进入的场所?
?
”上个学期末，我们学校组织参观了“文明上网，远离网吧”漫画展。
这些漫画展出的是一个个青少年接触网吧后而一发不可收拾的案例，真是触目惊心。
一项调查表明：
在我国的青少年中，85%以上的青少年喜欢上网。
而在这些人中，99%都选择在网吧上网。
如果他们遵守《小学生行为规范》的话，就不会发生这种事了。
同学们，知法懂法是多么重要啊！
国有国法，家有家规。
让我们一起学法，用法律武装我们的大脑，做一名优秀的小学生吧！
法制教育，必不可少
五（3）班曹艺萱
教育对于种子是阳光，对于树林是水，对于稻田是肥料?
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而对于我们少年儿童,是走上到的殿堂的梯子,能让人该过自新。
前不久，学校组织了一次法制教育活动，老师带领我们参观了一个又一个青少年的犯罪案例，看到这些，真叫人感到痛心与憎恶。
好好的青少年，竟被蛊惑成了抢劫犯、杀人犯，走（:
学跆拳道的心得与体会小学生作文）上了不归路。
错不在他们，最可恶的是那些迷惑他们的家伙，自己不但犯法，还拖别人下水，他们的良心何在？
难道他们一出生就这副德性？
不是的！
他们也是因环境所逼。
要是盗贼、人犯，从小接受过法制教育，有着满心道德，那他们还会成为罪犯吗？
由此说明，法制教育是不可忽视的。
那么为什么青少年常常会成为罪犯呢？
主要是由于他们正处于青春期年龄不成熟，他们的生理和心理正在走向成熟但又未完全成熟，心理上充满着独立性、依赖性、自觉性、反抗性的矛盾，起伏比较大、易冲动、自我控制能力较差、做事情欠缺考虑；而且他们的人生阅历浅，社会环境却又非常复杂，所以如果没有正确的引导，他们很容易走上歧途，甚至违法犯罪。
所以，我觉得学好法制教育就是学会做人，就像‘没有规矩，不成方圆’，它教会我们遵守守则，小学生要遵守《小学生守则》，员工要遵守公司条例，而每个公民都要遵守国家法律、法规，正是“国有国法，家有家规”。
它教会我们不要迷恋电子游戏机，不吸烟，不喝酒，不打人和小偷小摸。
玩电子游戏会让我们成绩下降，也浪费金钱;吸烟喝酒有害身体，打人和小偷小摸是不良行为。
它还教我们怎样防火与自救，城市不能随便放鞭炮等等。
所以，我们要认真学好法制教育，做个有文化、讲文明的国之栋梁。
法制教育——迫在眉睫
一件件血淋淋的事实显示，青少年犯罪已越来越成为全社会不容忽视的问题。
我们学校在这方面狠抓宣传力度，专门请一些法律专家来为同学们开座谈会，增强广大学生的法律意识；组织法制教育巡展活动，开展主题班会；学校广播也向大家介绍法律知识。
总而言之，国有国法，家有家规，法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。
无论是一个单位，还是一个人，都要以法为重。
邓小平爷爷更是在1986年指出：
加强法制重要是进行教育，根本问题是教育人，法制教育要从娃娃抓起，小学、中学都要进行法制教育。
因此，我们每位中、小学生都应认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好学生。
做知法懂法守法用法的好少年
五（3）班邹如尧
12月4日，是法制宣传日。
我们是二十一世纪的少年，是祖国未来的希望。
学校为了让我们平安健康地成长，特意开展了一次学习法律知识的活动。
让我们知道：
作为一名少先队员，应该知法、学法、守法，懂法、用法，学会用法律来保护自己的合法权益。
遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。
怎样才能做做个知法、守法、用法的好少年呢？
首先，我们要知法、学法、守法。
法律是任何一个公民都应当遵守的。
我们小学生更要从小知法，学法。
学习法律的途径有很多：
上网、读书、看报、看电视?
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我们只有做到知法，学法，才能知道什么样的事我们应该去做，什么样的事是法律禁止做的，才能真正做到懂法、守法。
其次，我们要懂法、用法。
我们只知法、守法，是不行的。
我们还要学会用法律武器保护自己，增强自我保护的意识和能力，增强社会责任感。
在日常的生活中，常常会碰到许许多多违反法纪的事。
如：
闯红灯、乱穿马路、逆向行驶、乱扔垃圾、随地吐痰?
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这些违纪违法现象，我们不能视而不见，因为它会给我们带来很大的不便，给社会治安带来的混乱。
那么，我们要及时上前劝阻，还可以叫大人或是民警叔叔来处理，防止小事闹大。
可见，法律是一把双刃剑，他既规范和约束人们的行为；同时也会成为我们的秘密武器，是我们的保护伞，保护我们的合法权益不受侵害。
让我们与法同行，摆脱鲁莽，拥有理智；让我们与法同行，远离脆弱，变得坚强；让我们做个学法、守法，懂法、用法的好少年，在法制的蓝天下茁壮健康、快乐地成长！
做“学法、知法、守法”的好少年
五（3）班李美璇
同学们，你们是祖国的希望和未来，正值花季，你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持、理解、尊重和赞扬，以体现自己在社会中的价值。
但年龄特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。
有些现象，以前在我们学校也曾经发生过，比如：
有的同学在我们学校上学的时候，不遵守纪律，不听老师的教育，爱小偷小摸，小到拿别人一支铅笔、一块橡皮，大到偷钱、抢钱等等，还有的同学爱打架，总之在他们小小的年纪，就已经有了许多劣迹。
当他们走出我们的校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。
他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在你们这个阶段、你们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。
因此，这的确应该引起我们全校师生的高度重视。
随着时代的发展，一些不健康的东西也在渐渐地影响到了我们的学生，使我们的孩子要变坏真是太容易了，比如网吧，对你们的成长就极为不利，你们也知道有多少人因此而荒废学业甚至犯罪啊，因此，我们完全有必要一起来学习有关的法律知识，来尽量减少直至完全避免违法犯罪现象的发生。
借此机会，我特别向大家提出几点希望和要求：
一、认真学习，贯彻和执行《中小学生日常行为规范》和《小学生守则》。
二、认真学习《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》。
在生活中的我们无论校内、校外都应遵法、守法，既避免伤害别人，又懂得如何用法律保护自己的合法权益。
总之，作为学生，我们就要学法、懂法、守法、不违法、不犯法。
同学们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿我们的广大教师和学生一同举起生命的盾牌，学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小公民，依靠法律，平安、健康、茁壮的成长！
篇四：
学跆拳道给我的启示
学跆拳道给我的启示
跆拳道可能是每一个男孩子的向往，但是，女孩子的我在成长的过程中还是毫不犹豫的选择了它?
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