健康教案新.docx
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健康教案新
教学目标：
向学生传授一些卫生保健知识，培养学生在生活中的良好卫生习惯，使他们不仅掌握卫生保健知识，还要求学生按照卫生健康的知识去做，使他们身心健康得到发展。
教学内容安排：
第一单元：
五官卫生
1、哭得流泪，笑得泪流
2、“望梅”何以能“止渴”
第二单元：
人体生理
3、只要青春不要痘
4、人体最宝贵的液体—血液
第三单元：
生活卫生习惯
5、吸烟—慢性杀手
6、真正的美
第四单元：
饮食与营养
7、“红色”元素—铁
8、快餐食品健康食品
第五单元：
运动与健康
9、外伤止血抢救
课题
1、哭得流泪笑得泪流
周节
1---1
教学目标
通过学习，使学生了解眼泪的形成过程及流向何处，还有眼泪的作用。
教学重点
眼泪的形成
教学难点
眼泪的作用
教学准备
眼球挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以课文插图导入新课。
二、教师讲解眼泪的形成、流向及作用。
泪腺：
眼球的外上方小拇指尖大-将血液加工成泪水。
眨一次眼睛，泪腺分泌一些泪液，均匀地涂抹在眼球表面。
通过鼻泪管流到鼻腔里，随着呼吸被蒸发掉。
当伤心或激动时，泪腺分泌的泪水会突然增多，一部分仍
通过鼻泪管从鼻子流出，一部分来不及排出，夺眶而出。
纵声大笑时，眼皮被挤压，将眼睛里的泪水拼命向鼻泪管
里运送，但鼻腔却由于你的大笑而引起的压力增加了，堵
塞勒鼻泪管。
泪水无处排流。
泪水可以替我们表达各种各样的情绪以外，还能保持眼睛
湿润，冲洗眼内异物，起到杀菌、消毒的作用。
三、想一想，说一说
*哭和笑时为什么都会流泪？
四、总结
哭，也是保护眼睛的一种方法。
板
书
1哭得流泪笑得泪流
流泪的原因去向作用
教学
反思
课题
2、“望梅”何以能“止渴”
周节
3---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解“望梅止渴”的典故
2、了解简单的条件反射。
教学重点
条件反射作用
教学难点
条件反射作用
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“望梅止渴”典故来导入新课。
二、教师讲解故事中产生口水的原因和条件反射。
唾液俗称“口水”，它是人体的一种重要的消化液，是由人体的腮腺、舌下腺、颌下腺三对大唾液腺和口腔内分散的小腺分泌的，每天分泌量为1000—1500毫升。
99%是水。
食物的颜色、形状、气味等刺激人的视觉器官和嗅觉器官等，形成反射，引起唾液分泌。
另外，食物对口腔机械的、化学的和温度的刺激，使口腔粘膜和舌的神经发生兴奋、冲动，由神经纤维传至大脑中枢，大脑中枢传出指令到腺体，引起唾液分泌。
三、想一想，说一说
*讨论：
唾液的好处是什么？
1、润泽软化食物，使食物容易吞咽。
2、清洁保护口腔。
3、唾液中的淀粉可以帮助消化。
板
书
2“望梅”何以能“止渴”
流口水的原因条件反射
教学
反思
课题
3、只要青春不要痘
周节
5---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解长青春痘的原因。
2、了解祛痘的方法。
教学重点
祛痘的方法
教学难点
长青春痘的原因
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
先观察学生的面部，以调查、讨论的方式导入新课。
二、教师讲解长青春痘的原因。
青春痘就是痤疮。
分布在额头、两颊和面部上唇与鼻部周围的三角区，有的还肩、背、胸也分布。
起痘的主要原因是性激素。
雄性激素刺激了皮肤的皮脂腺，使它分泌大量的油脂。
一时之间，过多的油脂不能完全从皮脂腺的导管里排除，便慢慢地堆积在毛囊口处，造成毛囊堵塞。
最开始的粉刺是黑色的，继发感染后，变成米粒状或绿豆大小的红色的突起，中间可以看见黄白色的小脓疮。
三、想一想，说一说
*讨论：
怎样才能祛痘不留痕呢？
1、保持皮肤清洁。
2、不吃辛辣和刺激的食物，少吃油腻的食物。
3、多吃富含维生素和纤维的食物。
4、生活要有规律，保持足够的睡眠。
5、长痤疮千万不要挤，尤其在鼻子和嘴巴周围的痤疮。
板
书
3、只要青春不要痘
祛痘不留疤的方法
教学
反思
课题
4、人体最宝贵的液体-血液
周节
9---1
教学目标
通过学习，使学生了解血液的主要成分及其含量和在身体中起到的作用。
教学重点
血液的功能
教学难点
血液的成分
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以举例说明的方式导入新课。
老师的手不小心被划伤了，你知道血是怎么止住的？
二、教师讲解血液的成分和功能。
血液是人体内最宝贵的液体，如果在短期内失去血液总量的30%就会有生命危险。
成年人血液总量相当于体重的7—8%，幼儿9%左右。
血液稍偏碱性，由血浆和血细胞组成。
血浆中的90%-92%是水。
血红细胞包括红细胞、白细胞和血小板三类。
红细胞平均寿命约为120天，血小板的寿命有7—14天，白细胞13天。
功能：
运输队-运送氧气、养分
通讯兵-激素等信号物质送往有关组织
边防兵-抵抗细菌、病毒入侵
三、想一想，说一说
*讨论：
你知道血液从哪里来的吗？
板
书
4、人体最宝贵的液体-血液
成分：
血浆血细胞功能：
教学
反思
课题
5、吸烟—慢性自杀
周节
11---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解烟草的成分和吸烟的危害。
2、了解青少年为什么不应该吸烟。
教学重点
吸烟的危害
教学难点
烟草的成分
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以调查、举例说明的方式导入新课。
—调查学生的亲戚、朋友有没有吸烟的人。
吸烟的人在燃烧自己的生命，是在慢性自杀。
研究发现，吸一支烟，生命缩短5分30秒，大约与吸一支烟的时间相等。
二、教师讲解吸烟的危害。
吸烟的危害很大。
烟草中含有多种有害物质。
如尼古丁、焦油、一氧化碳，其中尼古丁的危害最大。
举例说明（略）
三、想一想，说一说
*讨论：
青少年为什么不能吸烟？
因为青少年的肺部稚嫩，有的还会出现一时头晕。
由于烟草对人的毒害不是一下就表现出来的，所以潜伏的危险性更大。
板
书
5、吸烟—慢性自杀
烟草的成分：
吸烟的危害：
教学
反思
课题
6、真正的美
周节
13---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解什么是真正的美。
2、了解青春期的女生看起来胖的原因，不应该盲目地吃减肥药。
教学重点
了解什么是真正的美
教学难点
女生在青春期显胖的原因
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“小美的烦恼”导入新课。
—小美喜欢运动，所以长得很健壮。
大家都说她跟不上时代的潮流，做不了“骨感美人”。
小美犹豫是不是该节食减肥呢？
二、教师讲解为什么青春期女生看起来胖。
由于青春期雌性激素分泌，皮下脂肪增多，使少女显得更加丰润，这是为女性完成今后特定的生理活动，如月经、生育、哺乳所做的准备。
女孩骨架的粗细，与遗传和运动有关。
三、想一想，说一说
*讨论：
青少年正处于自我意识增强的时期，对自己的形象十分关注，十分注重别人对自己的评价，所以时尚推崇的不加分析就接受，片面理解各种广告，妄下结论，武断试行，你怎么看待这种现象？
四、总结：
健康才是最美的。
板
书
6、真正的美
教学
反思
课题
7、“红色”元素—铁
周节
15---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解铁的功能及含量。
2、了解铁的来源。
教学重点
铁的食物来源
教学难点
铁的功能
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以谈话的方式导入新课。
—你知道体内含有多少铁吗？
大约是一小铁钉的重量（4g），其中70%的铁，主要分布在血液的红细胞的血红蛋白分子中。
另外30%储存在肝脏、脾脏和骨髓中。
二、教师讲解铁的功能。
铁，是生成血液中血红蛋白的重要原料。
血红蛋白—负责运输氧气，排出二氧化碳。
贫血：
缺铁元素，血红蛋白的数目、红细胞的形态和功能受到影响，引起缺铁性贫血。
症状：
体质虚弱，面色苍白，口腔粘膜和眼结膜苍白无血色；严重者头晕，耳鸣，乏力，呼吸急促，心率过快，脉搏增强，生长发育缓慢，记忆力减退等。
三、想一想，说一说
*讨论：
铁的食物来源？
-动物肝脏、肾脏、鱼类、瘦肉、豆类、新鲜瓜果及蔬菜等。
四、总结：
维生素C可以促使人体对铁的吸收，要多吃蔬菜。
板
书
7、“红色”元素—铁
症状：
贫血：
食物来源：
教学
反思
教学目标：
向学生传授一些卫生保健知识，培养学生在生活中的良好卫生习惯，使他们不仅掌握卫生保健知识，还要求学生按照卫生健康的知识去做，使他们身心健康得到发展。
教学内容安排：
第一单元：
生活卫生习惯
1、酒，醉你有几分
2、高跟鞋，距离你有多远
3、游戏人生
第二单元：
人体生理
4、我能和他一样高吗
第三单元：
五官卫生
5、牙痛不是病，疼起来“要命”
6、道尔顿与红绿色盲
第四单元：
饮食与营养
7、维生素-虽少本领大
第五单元：
运动与健康
8、选择适合自己的运动项目
9、剧烈运动后的注意事项
课题
1、酒，醉你有几分
周节
1---1
教学目标
通过学习，使学生了解酒的危害，远离酒并告戒他人不吸烟、不喝酒。
教学重点
了解烟酒的危害
教学难点
告戒、劝说他人不喝酒
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以评价课文插图导入新课。
二、教师讲解青少年不应该饮酒的原因。
酒的主要成分是酒精（乙醇）。
喝酒后，酒精会随血液进入大脑，影响神经系统。
症状：
少量-人脑兴奋
大量-头昏眼花、呕吐-思维混乱，反应迟钝
严重可致人死亡。
危害：
肝脏解毒-长期饮酒，加重肝脏负担，引起肝损害，导致中毒性肝硬化。
青少年：
生长发育时期，器官娇嫩，发育不完善，影响身心健康。
身边有过量饮酒的人，一定要劝酒。
三、想一想，说一说
*为什么青少年不应该饮酒？
*讲述喝醉酒的人的表现。
四、总结
爱惜自己的身体，不要饮酒。
板
书
1、酒，醉你有几分
酒精的成分症状危害
教学
反思
课题
2、高跟鞋，距离你有多远
周节
3---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解穿高跟鞋的危害性。
2、了解正常足弓的形状。
教学重点
穿高跟鞋的危害性
教学难点
足弓的形状及作用
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“倩倩为什么不能穿高跟鞋”来导入新课。
二、教师讲解随地吐痰的危害性。
青少年的骨骼还没有长好，脚又要承担全身重量，如果不保护好，脚的三角支架-足弓就很容易变形。
高跟鞋-鞋跟高于3厘米的鞋
穿高跟鞋，脚后跟会被垫得很高，身体就会不由自主地往前倾，体重全压在前脚掌上。
时间久了，足弓会因受力不均而变形，形成扁平足。
同时加重腰的负担，造成腰痛、骨盆变形，脚趾疼痛、前掌长鸡眼等症状。
此为，还会被扭伤，脚部的肌肉、韧带拉伤。
三、想一想，说一说
*讨论：
儿童为什么适合穿运动鞋？
1、可以灵活跑跳。
2、有利于正常的生长发育。
*讨论：
为什么成年男人不穿高跟鞋？
板
书
2高跟鞋，距离你有多远
危害：
123
教学
反思
课题
3、游戏人生
周节
5---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解迷恋于网络的危害性。
2、了解网络的真正用途。
教学重点
网络的危害性
教学难点
确定使用网络的计划
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“安安迷上了电脑游戏”来导入新课。
放学直接去网吧-学会撒谎-作业不完成-视力下降
你看出了什么问题？
二、师生共同总结出网络的好处和坏处
好处：
信息化时代，传递信息速度快，将来的趋势。
网上可以进行邮件收发、网上购物、聊天、教学、远程教育、家庭办公等。
对于青少年的成长有着积极的作用。
拓宽了青少年的求知途径，开阔了我们的视野。
坏处：
小学生中四分之三的人把五分之四以上的上网时间用在了玩游戏上，写出很多错别字、病句等。
网吧环境、卫生、消防设施等方面条件很差，不利于青少年的身心健康发展，还存在安全隐患。
长时间上网不仅影响视力和身体健康，而且还影响到学习。
三、想一想，说一说
*请几名同学上台表演上网的危害
四、总结：
游戏可以重来，人生却经不起游戏。
板
书
3、游戏人生
好处：
坏处：
教学
反思
课题
4、我能和他一样高吗
周节
9---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解骨骼的生长规律。
2、了解促进生长发育的方法。
教学重点
促进生长的方法
教学难点
骨骼的生长规律
教学准备
课文插图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“强强的苦恼”来导入新课。
强强酷爱篮球，长成姚明一样高，梦想着像成为一名篮球明星。
他能吗？
二、教师讲解促进生长发育的因素
1、遗传因素
2、营养
3、锻炼
4、生活环境
三、看图讲解生长发育的规律
身高与骨骼发育密切相关。
身高主要取决于下肢长骨，而长骨的生长依靠两端的骺软骨。
骺软骨的生长需大量的血液提供营养。
体育锻炼能促进血液循环加快，增加钙的沉积从而使骨骼增长加快。
还要保证充足的睡眠。
四、总结：
要想长高营养、锻炼、睡眠分不开。
板
书
4、我能和他一样高吗
遗传营养锻炼睡眠
教学
反思
课题
5、牙痛不是病，痛起来“要命”
周节
11---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解龋齿的形成原因。
2、保护牙齿的方法。
教学重点
保护牙齿的方法
教学难点
龋齿的形成原因
教学准备
龋齿的种类图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“欣欣的故事”来导入新课。
欣欣牙痛得不能上学了。
牙痛是有那么严重吗？
不是说“牙痛不是病”吗？
二、教师利用挂图讲解龋齿的形成原因
牙菌斑：
牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。
种类：
前龋、中龋、深龋、残龋
三、看图讲解保护牙齿的方法
1、养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯。
2、选择合适的牙膏、牙刷、采用正确的刷牙方法。
3、多吃蔬菜、水果和粗粮。
4、少吃或不吃过于刺激性的食物。
5、定期检查口腔。
四、实践：
互相看看有没有龋齿；观察龋齿是什么
五、总结：
保护牙齿从小做起，从我做起。
板
书
5、牙痛不是病，痛起来“要命”
牙菌斑种类保护牙齿的方法：
12345
教学
反思
课题
6、道尔顿与红绿色盲
周节
13---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解什么是红绿色盲，形成原因。
2、了解红绿色盲不应该从事的工作。
教学重点
什么是红绿色盲
教学难点
红绿色盲的形成原因
教学准备
图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以谈话的形式来导入新课。
—同学们，你们知道道尔顿吗？
（道尔顿是18世纪英国的大科学家。
他是第一个发现红绿色盲的人，也是第一个被发现患红绿色盲的人。
）
二、教师讲解什么是红绿色盲
红绿色盲：
没有区分红色和绿色的能力的人。
形成原因：
人眼球的视网膜上有一群细胞叫视锥细胞，掌握这色彩大全。
视锥细胞分三种，分别含有红、绿、蓝3种基本色素。
不同颜色的物体作用于眼中的光线是不同的。
如果眼中含有某种色素的视锥细胞缺乏，就会形成某种色盲。
三、看图实践
骆驼图和数字图
四、讨论总结出红绿色盲不能从事的工作
美术、编织、印染、化工、司机
五、总结：
板
书
6、道尔顿与红绿色盲
红绿色盲：
形成原因：
教学
反思
课题
7、维生素-虽少本领大
周节
15---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解什么是维生素及种类、功能。
2、了解什么食物中含量多。
教学重点
什么是维生素、功能
教学难点
什么食物中含量多
教学准备
图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以讲故事的形式来导入新课。
—几百年前，欧洲水手中流行一种“怪病”。
很多人莫名其妙地死去。
经过反复多次探索，最终找到了解决方法。
二、教师讲解维生素的种类和作用
维生素：
人体健康所必需的物质。
种类：
维生素A、D、B1、B2、C等几十种。
功能：
维生素A：
生殖、视觉、抗感染免疫。
D：
影响骨骼和牙齿的生长和坚固。
B1：
精神组织的能量来源。
B2：
保护皮肤、粘膜等。
C：
抗病毒，防癌，增强机体免疫力。
三、讨论总结出缺乏时引起的疾病及存在的食物
略
四、总结：
维生素虽然需要量很少，但作用却很大。
板
书
7、维生素-虽少本领大
种类：
功能：
教学
反思
教学目标：
向学生传授一些卫生保健知识，培养学生在生活中的良好卫生习惯，使他们不仅掌握卫生保健知识，还要求学生按照卫生健康的知识去做，使他们身心健康得到发展。
教学内容安排：
第一单元：
生活卫生习惯
1、下午真困呀
2、不要随地吐痰
第二单元：
人体生理
3、“我不是白雪公主”
4、心动为谁
第三单元：
五官卫生
5、“真性近视”与“假性近视”
6、沙眼是眼里进沙子了吗
第四单元：
饮食与营养
7、常喝牛奶好处多
8、挑食的毛病要改掉
9、西红柿不宜空腹吃
课题
1、下午真困呀
周节
1---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解下午困的原因。
2、了解午睡的重要性。
教学重点
午睡的重要性
教学难点
下午困的原因
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“晓晓的故事”来导入新课。
二、教师讲解下午困的原因。
每个人的大脑中都有生物钟。
上午精力旺盛-由于很好的休息了一夜；
下午困-体力、脑力有不同程度的消耗，再加上中午刚吃完饭，血液重新分布，大量集中于消化系统，导致大脑供血不足。
三、想一想，说一说
*你知道午睡的重要性了吗？
*调查全班同学中有多少同学有午睡的习惯？
*算一算：
你能睡足9个小时吗？
四、总结
养成午睡的习惯。
板
书
1下午真困呀
下午困：
上午消耗体力
中午刚吃饭，血液集中于消化系统
教学
反思
课题
2、不要随地吐痰
周节
3---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解随地吐痰的危害性。
2、了解想吐痰的时候应该怎么办。
教学重点
吐痰的学问
教学难点
随地吐痰的危害性
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“随地吐痰的东东”来导入新课。
二、教师讲解随地吐痰的危害性。
痰是人体呼吸道分泌的粘液，有呼吸道疾病的人痰中多带有细菌和病毒等致病菌。
吐到地上的痰干后，其中的致病菌会与灰尘一起浮在空气中，随着他人的呼吸进入呼吸道，使别人患上疾病。
三、想一想，说一说
*讨论：
确实有痰要吐时，该怎么办？
1、吐在痰盂里。
2、吐在纸里，团起来扔进垃圾箱。
3、吐在手帕里，及时洗干净，在太阳下晒干。
*判断一下（课文插图）
*讨论：
如果有一口痰，周围没有痰盂怎么办？
板
书
2不要随地吐痰
吐在痰盂里吐在纸里吐在手帕里
教学
反思
课题
3、“我不是白雪公主”
周节
5---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解皮肤的种类和构造。
2、了解皮肤的保健方法。
教学重点
皮肤的种类
教学难点
皮肤的构造
教学准备
皮肤挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以“玲玲的苦恼”来导入新课。
玲玲很活泼、可爱。
但就因为皮肤比较黑而苦恼：
为什么我不是“白雪公主”呢？
二、教师讲解皮肤的构造。
1、皮肤包括真皮、表皮、皮下组织。
2、皮肤的颜色由四种色素构成：
黑色素、氧合血红素、还原血红素及胡萝卜素，其中黑色素最为重要。
黑色素：
决定皮肤的颜色，具有遮挡和反射光线的能力。
3、看课文插图讨论：
*你怎么看皮肤黑的问题？
4、自学-“你知道吗”
三、想一想，说一说
*调查：
班级学生皮肤黑和白的数，看是否有遗传原因。
*讨论：
什么是合理的皮肤保健方法
板
书
3、“我不是白雪公主”
皮肤的构造保健方法
教学
反思
课题
4、心动为谁
周节
9---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解心脏的基本构造和功能。
2、了解心脏的保健方法。
教学重点
心脏的保健
教学难点
心脏的构造
教学准备
血液循环挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以猜谜语的方式来导入新课。
我有你的拳头大小，会陪你一生一世，长在你的胸中。
猜一猜，我是谁？
（心脏）
二、教师讲解心脏的构造及功能。
1、构造：
左右两半，上下4腔：
左心房、右心房、左心室、右心室。
2、功能：
像只“泵”。
舒张时，将静脉血液抽吸回心脏，将营养物质和氧气运送到全身各个部位，同时回收组织和细胞产生的代谢废物和二氧化碳到达排泄器官。
“发电厂”-窦房结
三、想一想，说一说
*讨论：
心脏的锻炼与保健方法
1、坚持体育锻炼。
3、保证良好的睡眠。
2、不吸烟，少喝酒。
4、合理膳食。
板
书
4、心动为谁
左心房、右心房、左心室、右心室
教学
反思
课题
5、“真性近视”与“假性近视”
周节
11---1
教学目标
1、通过学习，使学生了解近视眼及形成原因。
2、预防近视要养成良好的用眼卫生习惯。
教学重点
预防近视眼的方法
教学难点
近视眼的形成原因
教学准备
眼球挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以调查、讨论的方式来导入新课。
调查班级戴眼镜的学生人数及视力不良人数。
讨论交流：
你的视力怎么样？
二、教师讲解近视眼及其形成原因。
1、近视眼：
所谓近视，是由多种原因引起的看远处目标模
糊不清，而看近处目标却清晰的眼部疾病。
2、分为真性近视
升级会员 