防控心理健康教育个人心得5篇.docx
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防控心理健康教育个人心得5篇
防控心理健康教育个人心得5篇
防控心理健康教育心得1
经过心理健康教育学习，我的收获很大。
学习了许多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：
“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。
”
这句话给我留下了深刻的印象。
还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，老师本身也要保持心理健康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。
老师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而老师的心理压力又由谁给解决呢?
老师这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。
老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。
社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的`重任。
那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。
做老师根本就是一个累身更累心的活计。
而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。
在外地的公汽里看到一句话：
市民应当做到尊师重教。
朋友看到了之后，说看你们老师多受重视。
我苦笑了一下，说：
“市民做不到什么，社会才提倡什么的。
”因为老师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成果对老师求全责怪等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。
碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知!
积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注老师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。
那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢?
一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。
就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：
运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”——会让人们放松，快乐。
二，要有知心朋友。
时常和他们谈天，好的，不好的;得意的，失意的：
大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三，利用好你的假期。
对于平常假期少的老师，可以选择四周的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。
当然。
老师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四，照看好家庭。
什么都不顺利的时候，家是你永久的避风港湾。
永久不要试着只顾大家，不顾小家。
最终的可能是会失去两个家。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!
重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。
期望我们都能保持开阔的心境。
良好的心态!
防控心理健康教育心得2
这次参与了学校老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消失某些不够健康的心理状态。
许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。
例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀;苏联有名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。
这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。
老师也不例外。
尤其是现代高速发展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必需是心理健康的人。
老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。
一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
身为老师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。
老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的老师是特别辛苦的，需要休息和放松。
充当无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。
因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：
学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。
新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。
老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、乐观情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
防控心理健康教育心得3
这次在北京市朝阳区师范附属小学风雨操场会议厅参与了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教育学心理学研究会举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届（20__）学术年会暨嬉戏心理辅导研讨会专题培训，受益匪浅，感想颇多。
我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在短暂而愉悦的三天培训当中，我感觉时间过得很快，但自己的收获却是不少。
12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布“成均杯”优课大赛总决赛开始。
通过一天的学习，我被老师们精湛的专业技艺，追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充实自己的士气所折服。
和他们相比，我感觉我还是刚刚推快乐理健康教育的门，往里边奇怪 的张望的孩子，里边还有许多未开垦的学问园地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我会做的一天比一天好，一天比一天充实。
在13日的上午，是由傅纳博士给我们做专题报告，其中的一句话让我印象特别深刻，“真正的教育是心育”这让我明白心理健康教育的重要意义。
它重在健全学生的人格，使学生得到全面发展。
因此教育要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的40分钟。
要多渠道、多方面的推动心理健康教育。
通过学习我觉得，我们作为教育工应坚守这些育人观：
鼓励永久比赞美或责怪有用。
孩子能做的就不要帮忙他。
智慧巧妙地养成孩子规律的习惯。
做不到的事情就不要承诺。
不要把孩子的学习胃口变坏。
请真正的相信孩子。
不要拿孩子比较。
孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值。
上帝帮孩子关闭了一扇门，肯定帮孩子开启了另一扇门。
委婉而坚决的设限，别因闹而妥协。
管孩子像是放风筝，不能握着不放，也不能放的太快。
不会玩的孩子问题多。
13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法，绘画疗法它通过制造的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗，绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容。
中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆，并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通。
也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通。
防控心理健康教育心得4
最近我读了一本书，题目叫《中学生心理健康教育》。
它是一本全体老师通用的教育专著。
读了几章，就有些爱不释手，感觉它太有吸引力了，对我的启发太大了。
这本书从“学生的需求---教育者的责任”，“学生的成长---需要每位老师的呵护”，“每堂课---都是心理健康教育课”等八章组成。
每章都有鲜活的案例，每个案例都促动着我的心弦，这些案例好像都发生在我身边。
它让我深深地感受到作为老师的我们关注学生心理培养健康人生的重要性。
前不久，我在网上看到一则新闻。
说有个十来岁的小学生因不堪忍受学业负荷而自杀。
普宁市某中学18岁女生性格内向，多愁善感，因学习压力太大，担忧无力回报父母而走上不归之路。
重庆某高中16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的”，家里“寒酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难过”。
所以，在父亲期望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父亲砍伤后离家出走。
这一系列的现象可以看出学生的心理存在很大的问题。
其异样心理倾向成为我们教育工不得不关注的问题。
这就是我们为什么要学习关注学生心理的缘由，因为我不期望看到更多类似的悲剧发生。
学生的成长需要全社会的关心，更需要我们每一位老师的呵护。
在我们的日常管理和教学中，我们每一位老师都应当是学生的专职辅导老师，每一位教职员工都应当参与到学生的健康教育工作中来，共同成为学生心理成长的促进者。
那么我们在教学中该如何培养学生的健康心理呢?
通过阅读此书，我找到了一下法宝。
1，相信自己的学生，擅长挖掘其内在的宝藏。
一个人总是有他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐。
一个人在不被重视甚至布满否定的环境中，会做出比较低的评价。
而在布满信任和乐观确定的环境中，一个人就简单受到启发和鼓励。
他就会往更好的方面努力，他的行动也就更乐观，成果也就会越看来越好。
我也深有同感。
七
（1）班有一女生叫王义娥，入学时成果平平，而且听力有障碍。
但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现乐观大胆，你们就是最棒的。
因为这个学生个子高，学习热忱高，我就初步定她为英语科代表。
还在她的作业本上留言，“别可怕，你能行，老师相信你肯定会进步的!
”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻苦。
当她的英语学习消失滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立起克服困难的信念和士气。
后来，她的成果慢慢提高了，她甚至在上学期期末考试中获得A等的好成果。
她妈妈快乐得不得了，打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子永久生活在期望之中，使她获得了信念，你不知道她现在的英语学习兴趣有多浓。
”“期盼你的进步”“我为你的进步感到快乐”“苦心人，天不负”等激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么平凡的话语，只要是来自老师的笔端，它肯定会对我们的学生产生很大的影响。
每一位学生都是有潜力的，只要我们作老师的不抛弃他们，他们就永久不会失去期望。
因此，各位老师不要吝惜自己的笔墨，也不要珍惜你的鼓励。
2，尊重自己的学生。
尊重学生就应当给学生足够的理解和期盼，为学生营造乐观，平安，民主的和谐班极。
美国纽约市教育局曾经要求其老师用下列方法去辅导学生：
制造一个温暖的教室气氛，让学生保持充分的自由和民主。
以鼓励、赞扬和接纳对学生供应乐观的情绪支持。
给学生自行设计活动的机会等。
因此我们每一位授课老师在课堂上应把学生看作课堂的主人，让学生自己提要求，尽量尊重他们的意愿。
尽可能把课堂活动看成一种共同的活动。
课堂上多采用“雪中送炭式”的激励语。
如“你说的比以前好多了”，“说大声一点就更好了”“真会动脑筋，再加油”等。
那么你培养出来的学生肯定是布满信念，富有士气。
肯定是聪颖睿智擅长制造，也肯定是阳光幸福的。
同时，尊重学生更需要我们保护学生的合法权益，尊重学生的隐私不被侵犯。
它还需要我们信守承诺。
承诺是否实现不仅仅意味着老师诚信与否，更是学生的人格是否得到老师尊重的体现。
可见老师的教育方式影响着学生的健康成长。
同时老师自身的健康心态也是教育胜利的关键所在，因此，我们在教学过程中，也要学会工作压力的自我管理，有效预防职业倦怠，切实维护自身的健康人格，为青少年的健康成长制造良好的社会环境。
以上是本人读了本书之后的收获和感受，大家不妨都来读一读。
获许还有更大的收获。
它确定会推动我国心理健康教育事业，促进老师的专业发展和个人成长。
必将为社会培养更多的高素质的和谐型人才。
防控心理健康教育心得5
我通过这段时间的心理健康教育网络培训学习，首先就端正学习态度，保证学习时间，集中精力听课，认专心真做好笔记，对每一位专家的课都要消化理解，写好心得，因此，使我学到了许多心理健康方面的学问，受益匪浅，感想颇多。
心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。
此次学习主要学习了五个模块，从中学生心理健康教育的基本理论到心理健康的务实技术与操作以及工作提升工作坊等多方培训，认识和把握了许多有关心理健康教育学问。
以下是我这次培训中获得的体会：
一.不断探究心理健康教育的新理念新思路，改进自己的教学方法。
在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的魅力。
以前，每当我遇到打架偷盗吸烟酗酒早恋迷恋网吧等的问题学生总是简洁的训训话，告诉家长或者直接体罚的粗暴办法，如今通过心理教育学习培训后，我要重新调整教学思路，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。
做到以饱满的工作热忱去服务学生，以巧妙地处理方法对待每一位学生的问题，走进学生的心灵世界，以较强的责任感去关爱学生。
老师自己首先必需是心理健康，其次，了解学生的心理，才能在课堂上将学生的留意力牢牢抓住。
当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，责任往往在我们自己。
只有依据学生的年龄特点，改进自己的教学方法，从学生的需要出发，依据学生的年龄特点，设计多样的教学过程，不仅仅注重学问的讲解，还要关注学生，只有以学生为主才能让课堂的几非常钟发挥最高效率!
二听了专家们心理健康课，要正确传递应用到教学中去。
在这短短的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导阅历，将相关的理论学问深化浅出地阐述讲解，我不仅把握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心理辅导和团体心理辅导的基本方法。
从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。
要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。
我们的每一门学科，每一堂课上，都仅可能或多或少地渗透心理健康教育。
每一个老师都要加强相关技能学习，不断丰富心理健康的相关学问，对特别学生要加强引导，急躁帮忙，担起肩上的责任。
1、老师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。
在学校老师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长期的。
心理健康的老师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。
学生喜爱老师，喜爱学校，擅长学习。
师生关系，生生关系和谐。
2、老师的心理健康直接影响学生的学问学习。
心境不好的老师，很难营造开心、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无常、情绪不稳定。
老师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧急和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。
相反，老师心态健康向上，生活态度乐观，教学乐观，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样乐观，乐观的学，乐观的思考。
因为老师乐观的情感、健康的心理会诱发学生的乐观情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、开心的课堂气氛，以及学生接受与理解学问均有直接的、乐观的影响。
3、老师的心理健康直接影响师生关系。
如老师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生抵触与冲突。
现在，有的老师常常抱怨现在的学生越来越难教，老师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把老师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的缘由，但老师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要缘由。
有名的心理学家艾里克森曾指出过：
不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到转变。
老师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥当解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于老师的心理状况。
4、老师的心理健康直接影响学生个性的发展。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，老师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。
老师情绪好不好，喜不喜爱工作，都会影响学生;老师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;老师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
四.通过心理培训懂得如何建立更和谐师的生关系。
通过心理培训知道和谐的师生关系也是提高课堂效率的一个重要环节。
只有建立良好的师生关系，有利于学生学习成果的提高。
在对学生教育管理时，我们要常常想到学生是一位“受教育的人”他应当享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很傲慢。
别看我学习不好，看老师多喜爱我。
老师大部分，都有偏向心，有的学生的成果不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的特长，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成果搞上去。
做为老师要努力使教育适合学生的个别特点，老师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要敏捷运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
通过这个不错的学习机会，我学到了许多关于心理健康的相关学问。
我将以这个为新的起点，更加努力学习，好好工作，争做一名优秀的人民老师。
心理健康教学体会
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