健康管理师考试真题解析.docx
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健康管理师考试真题解析
健康管理师考试真题解析
（1）单选题
1.它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是
A.IQ B.EQ C. HQ D. MQ
正确答案：
C
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第三页，正确答案为HQ，（加拿大籍华人谢华真教授（Dr.WahJunTze），提出健商理念。
为表彰谢华真教授对中国作出的卓越贡献，1997年中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12月，国家卫生部向他颁发了中国卫生界的最高荣誉“国家卫生奖”。
江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。
2、提出“健商”理念，荣获中国政府“国家友谊奖”、中国卫生界最高荣誉“国家卫生奖”、加拿大政府最高荣誉“加拿大勋章”获得者是
A.郑集教授 B.黄建始教授 C.谢华真教授D. 葛可佑教授
正确答案：
C
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第三页，正确答案谢华真教授，为表彰谢华真教授对中国作出的卓越贡献，1997年中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12月，国家卫生部向他颁发了中国卫生界的最高荣誉“国家卫生奖”。
江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。
3、被尊为人的最大成就，比拥有一份好工作、一栋房子或大笔的银行存款更为重要的是：
A.身心健康 B.躯体健康 C.工作顺利 D.家庭美满
正确答案：
A
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第四页，正确答案身心健康。
4、通过获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力的是：
A.健康素养 B.健商理念 C四大基石 D.健康身体
正确答案：
A
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养。
健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。
居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。
公民健康素养包括了三方面内容：
基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。
政府指导《健康66条》
5、2012年底，国家卫计委再次统计健康素养为：
A.6.48% B.8.8% C10.8% D.12.8%
正确答案：
B
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养8.8%。
国家卫计委发布《2013年中国居民健康素养监测报告》。
监测结果显示，我国居民健康素养水平稳步提升，2013年我国居民健康素养水平为9.48%，比2012年的8.80%提高0.68个百分点，比2008年的6.48%提高3个百分点。
监测结果显示，5年间城乡居民的健康素养水平提高了3个百分点。
2013年城乡居民健康素养水平为9.48%，意味着每100个15—69岁的人群中，仅有不足10人具备基本的健康素养。
由此可见，我国城乡居民的健康素养总体仍处于较低水平，且提升速度缓慢，与《全民健康素养促进行动规划（2014—2020年）》提出的“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”的目标相比，有较大差距。
1.它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是
A.IQ B.EQ C. HQ D. MQ
正确答案：
C
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第三页，正确答案为HQ，（加拿大籍华人谢华真教授（Dr.WahJunTze），提出健商理念。
为表彰谢华真教授对中国作出的卓越贡献，1997年中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12月，国家卫生部向他颁发了中国卫生界的最高荣誉“国家卫生奖”。
江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。
2、提出“健商”理念，荣获中国政府“国家友谊奖”、中国卫生界最高荣誉“国家卫生奖”、加拿大政府最高荣誉“加拿大勋章”获得者是
A.郑集教授 B.黄建始教授 C.谢华真教授D. 葛可佑教授
正确答案：
C
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第三页，正确答案谢华真教授，为表彰谢华真教授对中国作出的卓越贡献，1997年中国政府授予他国家奖“友谊奖”；同年12月，国家卫生部向他颁发了中国卫生界的最高荣誉“国家卫生奖”。
江泽民、李鹏、朱镕基等党和国家领导人曾多次接见谢华真教授，对他孜孜不倦地为推动人类健康、改善社会福利、促进医学发展所做出的贡献给予高度的评价和感谢。
3、被尊为人的最大成就，比拥有一份好工作、一栋房子或大笔的银行存款更为重要的是：
A.身心健康 B.躯体健康 C.工作顺利 D.家庭美满
正确答案：
A
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第四页，正确答案身心健康。
4、通过获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力的是：
A.健康素养 B.健商理念 C四大基石 D.健康身体
正确答案：
A
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养。
健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。
居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。
公民健康素养包括了三方面内容：
基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。
政府指导《健康66条》
5、2012年底，国家卫计委再次统计健康素养为：
A.6.48% B.8.8% C10.8% D.12.8%
正确答案：
B
标准答案解析：
健康管理师第五版教材第四页，正确答案健康素养8.8%。
国家卫计委发布《2013年中国居民健康素养监测报告》。
监测结果显示，我国居民健康素养水平稳步提升，2013年我国居民健康素养水平为9.48%，比2012年的8.80%提高0.68个百分点，比2008年的6.48%提高3个百分点。
监测结果显示，5年间城乡居民的健康素养水平提高了3个百分点。
2013年城乡居民健康素养水平为9.48%，意味着每100个15—69岁的人群中，仅有不足10人具备基本的健康素养。
由此可见，我国城乡居民的健康素养总体仍处于较低水平，且提升速度缓慢，与《全民健康素养促进行动规划（2014—2020年）》提出的“到2020年，全国居民健康素养水平提高到20%”的目标相比，有较大差距。
11、2007年-2016年实施新健康开拓战略，即运动一生和从小普及健康知识。
提出这个理念个国家是：
（ D）15页
A.中国 B.美国 C.韩国D.日本
标准答案：
日本
解析：
日本的健康管理始于1959年。
在80年代颁布健康管理法规，2007年-2016年实施新健康开拓战略，即运动一生和从小普及健康知识。
12、排在世界第一，现在平均寿命最高的国家和年龄是：
（ D）16页
A.中国，83.5岁 B.美国86.3岁 C.韩国83.7岁D.日本83.7岁
标准答案：
日本、83.7岁
解析：
在日本，两亿人口，60万人做健康管理服务，直接效果平均寿命逐年增加，1947年男性50岁，1947年女性50岁；1992年男性平均76.09岁，女性82.22岁。
现在平均寿命达到83.7岁，排在世界第一。
13、细胞是身体的最基本构成单位，具有保护细胞和参与细胞的新陈代谢的是：
（B）28页
A.细胞质 B.细胞膜 C.细胞核D.细胞壁
标准答案：
细胞膜
14、血液约占人体总体重的比例是：
（B）28页
A.10% B.7% C.12% D.8%
标准答案：
7%
解析：
正常成人的血液总量（又称血量）约为体重的7%
15、普通成人全身血容量约是：
（A）28页
A.5L左右 B.6L左右 C.7L左右 D.3.5L左右
标准答案：
5L左右
16、在组织学上，心肌和骨骼肌都属于：
（D）29页
A.竖纹肌 B.随意肌 C.肌纤维 D.横纹肌
标准答案：
横纹肌
17、在体内的各种元素中，参与制造血红蛋白的是：
（A）31页
A.铁 B.钾 C.钠 D.锌
标准答案：
铁
解析：
在体内的各种元素中，铁参与制造血红蛋白，钾和钠参与肌肉系统组织
18、将心脏泵出的血液运送到全身各器官，属于离心的管道的是：
（A）33页
A.动脉 B.静脉 C.毛细血管 D.淋巴
标准答案：
动脉
解析：
心血管系统包括心脏、动脉、毛细血管和静脉。
心脏是血液循环的动力器官。
动脉将心脏泵出的血液运送到全身各器官，是离心的管道。
静脉则把全身各器官的血液带回心脏，是回心的管道。
19、食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程称为：
（C）35页
A.物理反应 B.吸收 C.消化 D.化学反应
标准答案：
消化
解析：
食物在消化管内被分解成结构简单、可被吸收的小分子物质的过程称为消化。
食物的成分或其被消化的产物透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程称为吸收。
20、小肠是消化管最长的一段，成人的小肠全长约：
（C）35页
A.3-5米 B.4-5米 C.5-7米 D.7-8米
标准答案：
5-7米
解析：
小肠是消化管最长的一段，上至胃的幽门，下至盲肠；成人的小肠全长约为5-7m，分为十二指肠、空肠、回肠三部分。
21、肝是人体最大的腺体，成人的肝重约：
（C）36页。
A.900gB.1000gC.1500gD.2000g
标准答案：
1500g
22、第一届国际健康促进大会提出《渥太华宣言》的时间是：
（A）50页
A.1986年B.1988年C.1984年D.1985年
标准答案：
1986年
解析：
健康促进是促使人们提高、维护还改善他们自身的健康的过程（第一届国际健康促进大会提出《渥太华宣言》，1986）是一切能促使行为和生活向有益于健康改变的教育与生态学支持的综合体。
23、1克脂肪可以释放能量为：
（A）103页
A.9kcalB.4kcalC.7kcalD.2kcal
标准答案：
9kcal
解析：
每克脂肪可以释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以以产生4kcal能量，每克酒精可以产生7kcal能量（弹酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复无益），每克膳食纤维可以产生2kcal能量。
24、1克酒精可以释放能量为：
（C）103页
A.9kcalB.4kcalC.7kcalD.2kcal
标准答案：
7kcal
25、胃内消化蛋白质的酶是胃蛋白酶，胃蛋白酶最适宜的pH为：
（C）107页
A.1~1.8B.0.8~1.2C.1.5~2.5D.2.5~3.5
标准答案：
1.5-2.5
解析：
胃蛋白酶对乳中的酪蛋白有凝乳的作用，这对婴儿较为重要，因为乳液凝成乳块后再胃中停留时间延长，有利于充分消化。
健康管理师考试真题解析（5）单选题
26、中国营养学会提出的成年男子、轻体力劳动者蛋白质推荐摄入量为：
（A）107页
A.75g/dB.65g/dC85g/dD.95g/d
标准答案：
75g/d
27、孩子从出生到1岁这一阶段在心理学中被称为：
（A）136页
A.乳儿期B.胎儿期C婴儿期D.幼儿期
标准答案：
乳儿期
28、妇女计划怀孕补充叶酸的最佳时间为：
（A）143页
A.计划怀孕前3个月B.怀孕3个月后C怀孕后6个月D.已经怀孕时
标准答案：
计划怀孕前3个月
29、要做到科学合理减肥，减肥速度不宜过快，标准每周减少：
（A）155页
A.0.5～1kgB.1～2kgC.2～3kgD.3～4kg
标准答案：
0.5-1kg
解析：
由于运动消耗能量有限，单纯靠运动减低体重很难达到预期目标。
因此必须结合饮食控制才能实现成功减肥。
减肥速度不宜过快，多数情况下，每周减少0.5-1kg体重比较适宜。
30、应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制:
（B.）158页
A班车上路B.PM2.5C运输卡车限行D.大型公交
31、一套80m3的住房，在室内外温差为20℃时，把室内空气交换一遍需要时间为：
（A.）162页
A开窗9分钟B.开窗12分钟C开窗15分钟D.开窗20分钟
标准答案：
9分钟
解析：
实验表明一套80m3的住房，在室内外温差为20℃时，把室内空气交换一遍需要时间为9分钟，温差为15℃时，则需要12分钟，交通要到换气时间应选在上午10时和下午3时左右，以避开污染高峰。
32、常常给人一种祥和博爱的感受，它能令人充满青春活力的颜色是：
（D）162页
A红色B.白色C黄色D.绿色
标准答案：
绿色
解析：
绿色是大自然的颜色，常常给人一种想和博爱的感受，它能令人充满青春活力。
黄色是太阳公公的本色，它饱含智慧与生命力，让人显得年轻有朝气。
白色使人觉得纯洁可爱，红色的热情让人有一种勇敢的冲劲，它能鼓舞人的情绪。
33、对人机体作用可减低血压，减轻疼痛，给人安静、和谐、清新、舒适和沉思的感觉的颜色是：
（B.）163页
A紫色B.蓝色C橙色D黑色
标准答案：
蓝色
解析：
蓝色是冷的、安静的，对人机体作用可减低血压，减轻疼痛，给人安静、和谐、清新、舒适和沉思的感觉。
具有调节神经、镇静安神的作用，常被用来放松肌肉紧张、松弛神经、治疗失眠、降低血压和预防感冒。
但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。
34、据WHO估计，目前全世界每年死于烟草人数达：
（C）181页
A200万B.500万C300万D700万
标准答案：
300万
解析：
据WHO估计，目前全世界每年死于烟草人数达300万，预计到2025年将增加到1000万，其中700万死亡将发生在发展中国家。
35、问卷设计的一般步骤中，第三步是：
（B）。
192页
A准备阶段B试答及修改C初步设计D印制问卷
标准答案：
试答及修改
36、（A）是健康管理过程中关键的专业技术部分，是健康管理的核心。
A健康风险评估B健康跟踪随访C信息采集D健康干预
标准答案：
健康风险评估
解析：
健康风险评估是通过所收集的大量的个人健康信息，分析建立生活方式、环境、遗传和医疗卫生服务等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能，即对个人的健康状况及未来疾病或死亡危险系的量化评估。
健康风险评估是健康管理过程中关键的专业技术部分，是健康管理的核心，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防第一步，也成为危险预测模型。
37、对某地目标人群进行风险评估时，一般选择对其影响最重要且具有明确危险因素的前（C）种疾病作为评估病种。
213页
A0-5种B5-10种C10-15种D15-20种
标准答案：
10-15种
38、（D）是健康管理的关键，是慢性病综合防治的重点。
A健康风险评估B信息采集C健康跟踪随访D健康干预
标准答案：
健康干预
解析：
健康干预是指对影响健康和不良行为、不良生活方式及习惯等危险因素以及导致不良健康状态进行处置的措施手段。
39、在社区健康促进的实施策略中，对（A）岁以上居民要实施高血压筛检。
A35岁B40岁C45岁D50岁
标准答案：
35岁
40、全国高血压日是（B）。
231页
A9月1日B10月8日C10月29日D11月14日
标准答案：
10月8日
解析：
社会实践活动：
4月7日世界卫生日、6月6日全国爱眼日、9月20日全国爱牙日、10月8日全国高血压日宣传活动
41、医院实施健康促进时，健康教育的重点对象是（A）。
A患者B医务人员C社区D家属
标准答案：
患者
解析：
患者健康教育又称为患者教育或病人教育，是医院健康教育的重点。
42、儿童保健门诊教育婴儿满（C）天进行全面体格检查。
A28天B30天C42天D60天
标准答案：
42天
解析：
详见教材236页
43、一般在公园可以利用群众纳凉时，举办包含有健康卫生方面的晚会，这种晚会一般不超过（D）小时效果较好。
A0.5小时B1小时C1.5小时D2小时
标准答案：
2小时
解析：
详见教材242页
44、原发性高血压患者占所有高血压患者总数的（D）。
A80%B85%C90%D95%
标准答案：
95%
解析：
详见教材311页。
国内外大规模的流行病学研究表明：
高血压的病因，遗产因素的比重占30%-40%，生活习惯的比重占60%-70%。
因此，高血压在很大程度上是一种可以预防的疾病，健康教育、健康管理对高血压的预防有非常重要的意义。
45、慢性病中最常见、最具普遍和代表性的疾病是（A）。
A原发性高血压B糖尿病C高脂血症D癌症
标准答案：
原发性高血压
解析：
详见教材311页。
由高血压而引起的心脑血管疾病在我国的疾病负担和死因顺位中均占首位。
大量研究表明：
高血压是引起心脑血管疾病最重要的危险因素，其并发症脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等疾患具有高度的致死率和致残率，严重危害人群的健康。
46、高血压的诊断标准为收缩压和/或舒张压≥（C）。
A120/80B130/85C140/90D150/95
标准答案：
140/90
解析：
详见教材312页。
47、糖尿病患者运动时的心率数值不超过（B）。
A160-年龄B170-年龄C175-年龄D180-年龄
标准答案：
170-年龄
解析：
详见教材320页。
48、一般成人每天摄入热能最低不低于（A）kCal。
A800B900C1000D1100
标准答案：
800kCal
解析：
详见教材324页。
膳食指导控制总热能摄入量。
一般成人每天摄入热能控制在1000kCal左右，最低应不低于800kCal，否则会影响正常运动，甚至会对机体造成伤害。
49、食品中嘌呤含量高的食物有（C）。
A奶制品B蛋类C香菇D细粮
标准答案：
香菇
解析：
详见教材329页。
食物中嘌呤的含量最高的食物有豆芽、香菇、海鲜、动物内脏、啤酒等。
50、痛风患者应限制钠盐摄入，通常用量为每日（B）。
A2-4克B2-5克C3-6克D4-6克
标准答案：
2-5克
解析：
详见教材330页。
由于痛风患者易患高血压、高脂血症和肾病，应限制钠盐的摄入，通常用量为每日2-5克
51、孕妇在医院要建立健康档案，时间应在（C）。
A确诊怀孕时B怀孕1月内C孕12周之前D孕16周之前
标准答案：
孕12周之前
解析：
详见教材341页。
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