热门暑假计划汇总7篇Word文档下载推荐.docx

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当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。

应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。

　　“咳，这个看书写作业不能少的。

恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的……”好家伙，我居然花了1个小时！

就这样，开心痛玩了几天。

两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。

好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍！

这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。

　　同学们七嘴八舌的嚷嚷。

我自己安慰自己：

没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。

　　又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。

这时，表姐又来电话了：

　　“喂，悦悦，暑假来住几天噢！

顺便我教你画画！

”

　　“真的吗？

那太好了！

我一定来！

”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。

　　再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用！

怎么办？

只能抽一点时间下来咯！

可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。

那怎么办？

只能换了。

换什么好呢？

算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道。

这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。

这个暑假真是倒霉哦！

　　暑假计划篇3节约是我们中华民族的美德，我们应该从小养成节约的好习惯。

　　下面我就来说说我的节约计划。

　　一，关于出行方面出门时尽量乘坐公交车。

也可以骑自行车，现在我们湖城有不少自行车租借点，只要去公交公司办理一卡通，既能乘公交车又能骑自行车岂不是两全其美，而且自行车一小时内免费哦！

二，关于用电方面1，外出时关闭电源。

　　2，家里的电灯换成节能灯，随手关灯。

　　3，打空调的时候温度控制在26-28度。

　　4，少看电视，少玩电脑，既能保护眼睛又能节约用电。

　　三，关于用水方面1，洗衣服的水可以用来从厕所和拖地板。

　　2，淘米水可以浇花，洗碗。

　　3，随手关水龙头。

　　四，关于粮食方面每天的饭菜都要吃多少烧多少，尽量做到光盘。

就算吃不完那把剩饭剩菜放冰箱里可以明天吃。

外出吃饭，菜尽量少点一些，吃不完就打包。

　　勤俭节约从小做起，让我们一起行动吧！

暑假计划篇4不知不觉间，暑假已过去了将近四分之一，回顾这看似漫长的十二天，我究竟干了什么呢？

早上，太阳已升得老高，我却还遨游在梦的空间，猛然间一醒来，待看表时，已十点多了。

于是睡眼惺忪地起床，穿衣，吃饭……恍然间，一时似乎没事可干了。

心里还对晚起带有略丝歉意，于是自我安慰道：

没事，反正小升初也考完了，期末考试也考完了，成绩也出来了，也没有作业了，这暑假也就不用把自己搞得那么累了。

看外面天气正好，不如下楼玩一会儿吧。

到了广场，看伙伴们都在玩，我也就兴致勃勃地加入了进去。

中午了，回家吃吃饭，一翻身，午睡去喽。

　　一觉睡到五点半，起身吃晚饭。

刚放下饭碗，电话叮铃铃地响了起来。

　　不用说，又是找我出去玩的。

等晚上玩回来了，再看会儿好莱坞大片，自诩为练口语。

等一切都gameover了，已是深夜十一点，于是再度悄然进入梦乡。

　　看看吧！

我竟是如此碌碌无为的过完了这一天！

连续数天来，天天都是如此。

除了上几次课外班，剩下的就净是玩了。

十二天的工夫，我竟然一页书也没有看！

一道题也没有做！

浪费时间就是浪费生命，我已经浪费了多少载光阴呢！

要知道，初中可不似小学这么容易，努力一下就上去了，如果落后一步，那就要付出百倍的努力。

那么，我就要立刻行动起来了。

　　首先呢，语数外这三门不能丢。

语文的阅读我一向坚持的很好，重点就是写作。

只要能坚持两天在校讯通上写一篇文章，作文就一定不会落下。

当然啰，好书也还是要读的。

数学呢，课内都可以，像什么解方程，解决问题……重点是课外，平常都是这，卷子做得顶呱呱，一遇到奥数题——傻眼了。

这个暑假，我不仅要预习初中的数学，还要配合众享课程向课外发展。

英语呢，我认为是最关键的。

英语一向是我的弱项。

其一：

语法不牢固；

其二：

词汇量太少。

归根到底，都是这两样在拖后腿。

暑假里，我要运用点读机和电子词典，把英语提上来。

　　因此，我做了以下计划：

时间安排早上：

　　8:

00——

30起床，洗漱，吃饭

30——

　　9:

30开始预习初中的语文，并背诵要求背诵的古诗词上午：

30——10：

30预习初中的数学，做与之配套的’《七年级上册数学预习》

　　10:

　　11:

30预习初中的英语，背记单词中午：

　　13:

30吃午饭；

看好莱坞大片

　　15:

30午休下午：

　　16:

30做英语课外班的作业，熟读并背会课外班教材，做阅读

30——18：

00观看众享课程，做《七年级上册数学预习》

　　18:

30吃晚饭晚上：

30出去玩

00洗漱，睡觉注：

1.若有一项提前干完，即可利用空余时间干别的事。

　　2.上课外班不被安排入内。

　　愿我能过一个充实的暑假！

暑假计划篇

　　51、把初

　　一、初二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

　　2、利用暑假补缺、补漏。

先补容易补的知识，后补有难度的知识。

只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

　　3、制订长期有效的暑期、初三学习计划。

根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

　　4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。

要高屋建瓴，将各科知识分门别类;

先宏观调控，再精耕细作;

对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。

切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5、严格合理安排作息时间。

根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。

根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;

每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

　　6、劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。

要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。

因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。

　　高分考生的建议：

　　1、有抢先复习的意识。

　　“经过两年来的学习，课程也都快结束了，自己哪块学得好学得不好，心中都有数。

对于学得不好的地方，不妨趁假期的机会补上来”，锦州市一位高分考生谈道，学生不要认为开学有老师带着复习，所以自己就不着急。

　　中考备考自己一定要抢先做，在假期里，自己率先进行系统复习。

　　当然，跟着老师的复习进度是必须的，但自己还是要打点提前量为好。

　　将不会的地方先弄会了，方法上可以结合专题进行练习。

　　2、不会的地方分析出原因。

　　自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因导致自己没学好，有的是知识点内涵没抓住，那就要看教材和笔记。

有的是题量做得不够，所以考试时就暴露出问题。

解决的办法就是多做一些习题，最好买带讲解的那种练习册，多做多练多揣摩。

特别是一些典型例题一定要熟练。

　　3、别太轻松也别太累假期里，让自己太轻松知识上就没有收获，到后来快高考时，自己觉得时间不够用，很多地方没有时间再学了。

而让自己太累着了也不行，因为开学后还有八九个月的复习，身体长期处于疲劳状态可能吃不消。

强调假期里要学习，并不是一定要像上学那样，每天晚睡早起。

一位高分考生说，起床时间可以比平时晚一些，只要白天利用好时间照样可以学得很多，这样假期学习一定会有所收获。

　　复习的时候再限时每天或每两天做一套试卷来培养题感，提高速度。

　　暑假计划篇6放松小腿后群肌：

正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。

保持姿势30秒然后换腿。

放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。

　　周二放松臀肌：

将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。

上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。

　　保持姿势30秒后换腿。

　　骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。

　　用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。

你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。

　　放松小腿后群肌：

减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。

　　周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。

静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。

重复四次。

　　这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。

　　暑假计划篇7

　　一、指导思想20xx年暑假即将来临，为引导广大少先队员过一个健康、向上、富有意义的暑假。

今年暑假我校大队部以文明、愉快、安全、健康为活动准则,结合学校自身和上级活动要求，组织队员开展丰富多彩的暑假活动，让他们在活动中学习，活动中长知识，活动中增才干，让假期更有意义。

　　二、活动内容

　　1、读书活动：

　　“常州新华书店杯·

我的读书故事”中小学生暑期读书活动

（1）主题：

读书的故事。

围绕个人读书的心得，书籍对个人生活、学习的影响以及书与个人之间悲喜的关系等，写出个人的读书感悟。

。

（2）体裁：

除诗歌外的任何文体。

　　（3）要求：

清新朴实，语言流畅，故事性强。

题目自拟，字数800字左右。

　　（4）参赛方法：

以学校或班级为单位，由语文老师选送。

　　（5）投稿地址：

文字稿寄常州晚报新教育周刊收。

　　（6）征文时间：

20197年7月5日～20197年8月25日（五年级各班2篇）常州市红领巾读书征文活动常州市教育局承办，截稿日期是9月15日，寄往常州市和平北路8号常州市图书馆收，并在信封左上角注明“红读征文”字样。

　　（四年级各班2篇）

　　2、假日小队活动“寻访常州历史感受古城文明”——常州市学生暑期社会实践活动常州历史悠久，人杰地灵，文化底蕴。

为了传承常州历史文化传统，引导学生保护和弘扬历史文化的精华，争做文明的龙城人，努力构建和谐的城市与校园，决定面向全市大中小学生开展“寻访常州历史，感受古城文明”社会实践活动。

　　一、活动主题：

寻访常州历史，感受古城文明

　　二、活动时间：

20xx年7月——9月上旬

　　三、活动内容：

（一）走访民居名巷，追溯老街（古镇）历史四

（1）

（二）品名典小吃，寻龙城特色饮食文化四

（2）

　　（三）寻访龙城民间传统工艺，征集常州旅游纪念品创意设计四

　　（3）

　　（四）走遍龙城运河畔，寻找江南水乡情四

　　（4）

　　（五）品味千年文化，重温历史瞬间五

　　（六）采撷学术奇葩，再放璀璨异彩

　　（七）讲名人轶事，学大家风范五

　　（3）、五

　　（八）认识方言流变，感受吴语魅力五

　　四、活动形式：

针对提供的上述寻访常州历史的各项活动，以班级或研究性学习小组为单位，通过参观博物馆、规划馆，实地走访、采访历史见证人、查阅历史资料、撰写寻访日记、专题讲座、知识竞赛、学生论坛、研究性学习等，让学生亲身寻访体验，了解常州历史文化。

　　五、活动成果展示

　　1.9月份“中小学弘扬和培育民族精神月”教育活动，以绘画、摄影、DV作品、电子小报、访问日记、调查报告等形式将学生寻访经历与研究成果在学校内进行广泛地宣传展示与评比。

　　2.在学校充分交流展示的基础上，各校选送优秀作品参加区级评选展示。

9月3日前各校将推荐作品报送局教育科，联系电话：

　　8890546。

选送作品的题材广泛、形式要多样、有代表性。

　　（

　　四、五年级各班围绕一个内容，以假日小队的形式组织优秀学生或全体同学参与，注重活动方案的策划、资料的积累、成果的展示交流，更要保证活动的安全性）

　　3、绘画比赛高露达杯“生命之水”绘画比赛