环保局实习周记.docx
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环保局实习周记
环保局实习周记
篇一:
环保学生实习周记
工业环保与安全技术专业毕业实习周记全套（本人在工业环保与安全技术专业相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结一篇，全部原创，共6500字，欢迎下载参考）姓名:
杜宗飞学号:
2011090118专业:
工业环保与安全技术专业班级:
工业环保与安全技
术专业01班指导教师:
赵晓明第1周
作为工业环保与安全技术专业的大学生，我很荣幸能够进入工业环保与安全技术专业相
关的岗位实习。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体
会。
尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，
紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都
1
是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
对于这
个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一
件要学的技能。
这次实习为以后步入职场打下基础。
第一周领导让我和办公室的其他职员相
互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他
帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习
还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子
里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前～再苦再累，我也要坚持下去，只要坚
持着，总会有微笑的一天。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然
会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，
努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，
2
虽然我是读是工业环保与安全
技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感
觉又回到了学校上课的时候。
虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢
慢学会了如何去处理一些事情。
在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，
就要把主动权握在自己手中。
有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是
过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作
的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。
与当初想象中的职场
状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
第3周
不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。
除了学习
岗位相关的业务知识，我还加强大学工业环保与安全技术专业相关知识与自己岗位相结合，
努力让工业环保与安全技术专业相关知识应用到实际工
3
作中。
实习不想在学校，很多工作遇
到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的工业环保与安全
技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。
不懂时就查查资料，也培养了自学能力，
同时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。
以前在学
校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群
他眼里的“没长大的孩子”。
但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会
像老师那样宠溺和包容我们。
不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。
所以每天早上都不敢
偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。
为了给大家留下好的印象，
我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。
虽然都是一些微不足道的小
事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第4周
这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的
4
工作任务。
虽然在这儿实习了
快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。
大部分的时间都是闲着的，
我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的工业环保与安全
技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。
师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且
耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。
这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。
我
想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。
接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺
陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。
几天的实习加学习使我深刻感觉
到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。
感觉有很
多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。
因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了
解现行的一些规范、看工业环保与安全技术专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工
5
作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
第5周
转眼之间，实习已经过去了一个多月。
经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大
工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。
为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对
任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。
星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父
的桌子上，等待师父的检查。
在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分
钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。
后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师
父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。
师父只是微微的点了点头，说，知道了。
这多少
有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。
之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。
在空闲时间，结合工业环保与安全技术专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的
工作打下牢固的基础。
要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。
6
最重要的是建立起自信，相信自己。
给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。
记得一定
要言出必行，说到做到～
第6周
这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下
手，就是熟悉下当前工业环保与安全技术专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。
经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。
经过前期实习后，我大概
了解了整个工作程序。
今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。
大
学里面学习的工业环保与安全技术专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我
的一次考验，同时也给了我一次机会。
因此，我要尽力做好它。
工作过程我得出了一些体会:
我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成
为一个好的职员或者好的领导。
一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去
你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养
对你的信心，必要时才会委你以重任。
你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。
在工作中，
7
要待人如待己。
在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。
在别人遇到困境时，热情
地伸出援手。
在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现
纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。
第7周今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，
他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。
”他
还表扬我工业环保与安全技术专业相关基础知识非常扎实，是他见过工业环保与安全技术专
业学生中动手能力比较强的学生。
当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。
几天的努力总算我的努
力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。
通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他
厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很
大的帮助。
在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。
本周我总结出:
在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要
任劳任怨。
在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。
8
有人曾经访问过许多在事业上功成
名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要
求的多。
我相信我能做的更好。
篇二:
保气象与安全环保类专业毕业实习周记范文原创全套保气象与安全环保类专业毕业实习周记全套（本人在保气象与安全环保类专业相关岗位3个月的实习，十二篇周记，总结一篇，全部原创，共6500字，欢迎下载参考）姓名:
杜宗飞学号:
2011090118专业:
保气象与安全环保类专业班级:
保气象与安全环保
类专业01班指导教师:
赵晓明第1周
作为保气象与安全环保类专业的大学生，我很荣幸能够进入保气象与安全环保类专业相
关的岗位实习。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体
会。
尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，
紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。
刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都
是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。
对于这
9
个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一
件要学的技能。
这次实习为以后步入职场打下基础。
第一周领导让我和办公室的其他职员相
互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他
帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习
还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子
里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前～再苦再累，我也要坚持下去，只要坚
持着，总会有微笑的一天。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然
会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，
努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是保气象与安全环
10
保类专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感
觉又回到了学校上课的时候。
虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢
慢学会了如何去处理一些事情。
在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，
就要把主动权握在自己手中。
有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是
过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作
的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。
与当初想象中的职场
状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
第3周
不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。
除了学习
岗位相关的业务知识，我还加强大学保气象与安全环保类专业相关知识与自己岗位相结合，
努力让保气象与安全环保类专业相关知识应用到实际工作中。
实习不想在学校，很多工作遇
11
到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的保气象与安全环
保类专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。
不懂时就查查资料，也培养了自学能力，
同时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。
以前在学
校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群
他眼里的“没长大的孩子”。
但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会
像老师那样宠溺和包容我们。
不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。
所以每天早上都不敢
偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。
为了给大家留下好的印象，
我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。
虽然都是一些微不足道的小
事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第4周
这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。
虽然在这儿实习了
12
快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。
大部分的时间都是闲着的，
我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的保气象与安全环
保类专业相关知识，把第一个任务圆满完成。
师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且
耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。
这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。
我
想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。
接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺
陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。
几天的实习加学习使我深刻感觉
到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。
感觉有很
多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。
因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了
解现行的一些规范、看保气象与安全环保类专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工
作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
第5
13
周
转眼之间，实习已经过去了一个多月。
经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大
工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。
为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对
任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。
星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父
的桌子上，等待师父的检查。
在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分
钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。
后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师
父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。
师父只是微微的点了点头，说，知道了。
这多少
有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。
之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。
在空闲时间，结合保气象与安全环保类专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的
工作打下牢固的基础。
要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。
14
最重要的是建立起自信，相信自己。
给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。
记得一定
要言出必行，说到做到～
第6周
这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下
手，就是熟悉下当前保气象与安全环保类专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备知识。
经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。
经过前期实习后，我大概
了解了整个工作程序。
今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。
大
学里面学习的保气象与安全环保类专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我
的一次考验，同时也给了我一次机会。
因此，我要尽力做好它。
工作过程我得出了一些体会:
我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成
为一个好的职员或者好的领导。
一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去
你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养
对你的信心，必要时才会委你以重任。
你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。
在工作中，
15
要待人如待己。
在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。
在别人遇到困境时，热情
地伸出援手。
在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现
纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。
第7周今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，
他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。
”他
还表扬我保气象与安全环保类专业相关基础知识非常扎实，是他见过保气象与安全环保类专
业学生中动手能力比较强的学生。
当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。
几天的努力总算我的努
力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。
通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他
厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很
大的帮助。
在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。
本周我总结出:
在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要
任劳任怨。
在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。
16
有人曾经访问过许多在事业上功成
名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要
求的多。
我相信我能做的更好。
篇三:
毕业实习周记20篇第一周:
通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司实习，实习期为三个月。
学习相关的专业近
3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。
因为这是我的第一份实习工作，心里难免
有些忐忑不安。
怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。
在该
企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。
在这5天的培训当中，我们对该企
业的环境以及企业理念有了初步的了解。
但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟
悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。
在他的引导下我们的
实习工作也逐步进入正轨。
这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的
篇二:
环保局实习周记
一月二十七号，我在同学的陪同下，来到三亚海棠湾天房洲际度假酒店的人事部，经过人事
17
部门和西餐厅经理的两轮面试，我签订了人生第一份正式的合同。
这个酒店给我留下了不错
的印象，同事都很友好，面带微笑打招呼。
签了合同我和同学一起在这个酒店的景区转了一
下，我看到了大海，很是激动，我是一个土生土长的北方女孩，没有见过大海，我最喜欢的
诗人海子，写的那首《面朝大海，春暖花开》使我对大海有一种特别的情愫。
古人，云:
“海纳百川，有容乃大”。
第一次见到大海的我，心潮澎湃激动不已，整个人
被眼前的景色所迷住了。
碧海蓝天，白色的沙滩，高大的椰子树，不断涌上岸的海浪，我有
一种想拥抱大海的冲动。
回去的路上，我依旧沉浸在兴奋中，想象着明天第一天上班，会学
到很多新的东西。
第二天早起我五点二十起床，赶六点的班车去酒店，半个小时的车程，半个小时的换衣
服吃饭时间，七点准时上班。
我所在的部门是西餐厅，是这家酒店最累最忙的部门，我的职
位是领位，就是在客人进门后带领他们找到满意合适的位置，客人用餐完毕离开时欢送他们。
看似很简单的工作，也需要掌握技巧。
西餐厅每天早上都是自助餐，所以除了领位我还要逐
18
个核实来用餐的顾客的房间号和用餐人数是否和报表一致。
虽然来这种五星级酒店的人都很
有钱，但是跑单情况时有发生，中国的国情之一，国民素质有待提高。
有的顾客房间只包含
一份早餐，却有两位来用餐，还有不包含早餐的说自己的房间是含早餐的，更有家长带着孩
子吃早餐不想掏半价用餐费，形形色色的人和事，应付下来很不容易。
我们经理很严格，因为我没有参加入职培训，所以标准的餐厅接待礼仪不清楚，经理让
另一个领位教我怎么样欢迎欢送客人，以及手势鞠躬等动作，如果我做不好，明天受罚的就
是教我的那个人。
我战战兢兢用心的学，不敢有一丝怠慢，这份工作让我懂得察言观色，懂得学会说话的技巧，面对不同的顾客要有不同的策略。
总之，我学到了很多新的东西，虽然感觉很累但是心里还是挺高兴的，我喜欢不断地去学习
新的知识和技能，因为这样会使自己在以后的人生中更具实力。
今天是我来洲际酒店的第十二天了，连续十二天高强度的工作已经让我快累的麻木了。
我主动找主管申请休假，因为明天是我的生日，而且我已经连续工作十二天，按照当时签订
的合同，我每天工作八个小时，每周有两天的假期。
可是
19
我现在每天至少要工作是个小时，
而且令我很难忍受的是加班超过两个小时才算加班费，可是我们通常会被间歇性的安排加班
不到两个小时。
很多正式员工和实习生都叫苦不堪，可是却敢怒不敢言，默默的忍着。
我本
来以为这是一家国企，请的是全球顶尖的酒店业专门的外企管理公司来代为管理的，但现实
就是很让人失望的。
主管批了我一天的假期，那天我没有出去，躺在床上思考这些天的工作。
这家酒店在员
工的食宿上提供的条件都不错，硬件设施配备很齐全。
可是在员工的工作时间排班上却有很
大的问题，一个人一个星期芝士要上三种以上的班种，导致很多人在生理上很难适应，过于
频繁的倒班制度，使员工得不到好的休整，很难以充沛的精力投入到工作中。
我认为即使是
等级最低的员工也是需要被尊重和关爱的，可是在工作中，我们经常经常受到经理、主管以
及顾客训斥、挖苦等。
我们西餐厅的一些员工只会对上级顾客职业性的微笑，员工之间确实
冷面相待，后来我才知道这叫累的麻木了，懒得去打招呼懒得去微笑。
而这种坏心情的传递
20
在我看来是一种很不好的现象。
我觉得一个轻松愉快的工作氛围和环境更能激发员工的工作热情和潜能，如果自己的上
级只会让自己的下级去工作，而不去关心他们，这是不科学的。
每天都要加班加点的工作，
使我身心疲惫，我每天工作的也不开心，我原本是一个爱说爱笑的人，现在却累的只想吃饭、
睡觉。
我想要的生活和工作不是这样的，我应该开开心心的生活。
同时我发现自己在工作上处理事情的能力还不够灵活，有时候会使顾客不开心。
我不够
踏实，总想学很多新的东西，很想尝试不同的岗位学习不同的技能。
同时自己在英语的听力
方面有待提高。
实习周记3
这周我参加了员工入职培训，对洲际这个品牌有了更多的了解和认识，同时也知道了一些国际一流的酒店业品牌，他们不同的市场定位和经营策略。
在培训中，我
们是分小组进行学习和比赛，中间还有茶歇。
我们这个酒店的高层都是外国人，他们经常来我们早起经常来我们的西餐厅吃自助餐，
我的热情和周到的服务给他们留下了很好的印象，特别是两个特聘的培训师。
后来我知道这
是一个全英授课的贴身管家培训，是酒店为有潜质的员工
21
提供的一个有偿专业培训，培训师
是从美国请来的，如果我参加这个培训就必须坚定一个为期一年的合同，不得离开酒店，
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